Kuinka olla enemmän sosiaalisia 19 tapoja todelliseen yhteyteen muiden kanssa
Jotkut ihmiset ovat luonnollisia sosiaalisia perhosia, mutta eivät kaikki. Elämme ekstrovertien maailmassa, joten jos se ei ole sinä, niin miten olla sosiaalinen.
Henkilöt ovat monimutkaisia. On olemassa ikivanha keskustelu, joka edelleen raivaa siitä, miten joku todella saa heidän persoonallisuutensa. Onko se biologista? Ovatko meidän persoonallisuutemme geeneissämme? Vai onko se jotain, joka on sosialisoitu meihin? Tai ehkä se on molempia?
Tämä on monimutkainen kysymys. Jos sanotte, että se on geneettinen, niin miksi ei ole perheitä vain täynnä introverteja? Mutta jos se on oppinut käyttäytyminen, niin miksi siellä on mustia lampaita perheissä… tiedätkö ne, jotka eivät sovi muuhun? Se on mysteeri.
Riippumatta siitä, onko persoonallisuutemme enimmäkseen luonteeltaan tai vaalia, yksi asia on varma - meidän kaikkien täytyy olla jonkin verran ihmisten ympärillä. Jotkut tarvitsevat sosiaalista vuorovaikutusta enemmän kuin toiset, mutta me kaikki tarvitsemme sitä. Tutkimus on jopa osoittanut sen.
Miksi jotkut ihmiset eivät ole sosiaalisia
Jos henkilö ei ole luonnollisesti sosiaalinen, se saattaa saada heidät tuntemaan olevansa heikko. Muista lukio? Suosituimmat olivat yleensä sosiaalisia. Ja ne, joilla ei ollut paljon ystäviä, menivät joskus huomaamatta. Se ei välttämättä ole huono asia - se on vain se, mitä se on.
Mutta katsotaanpa, miksi jotkut ihmiset eivät ole sosiaalisia.
# 1 Ne ovat introvertti. Introverit tuntevat enemmän veloituksiltaan ja energisesti, kun he viettävät aikaa yksin. Muiden ihmisten ympäröiminen valuu ne. Joten on järkevää, että introverit olisivat vähemmän sosiaalisia. He tuntevat paremmin tällä tavalla.
# 2 Ne ovat ujo. Nyt kun introvertti ja ujo on välttämättä sama asia * vaikka ne voivat liittyä toisiinsa *. Voit olla introvertti, mutta ei ujo. Uheat ihmiset pelkäävät sosiaalista vuorovaikutusta. Siksi he pyrkivät olemaan kaukana ihmisistä * ei punaa *.
# 3 Heillä ei ole tarpeeksi hyviä ystäviä. Joku voi olla ekstrovertti * tai sosiaalinen introvertti *, mutta jostain syystä he eivät ole tehneet tarpeeksi hyviä ystäviä yhteiskunnalliseksi. Se voi olla väliaikainen tai se voi olla vain olosuhteiden seurauksena.
# 4 Heidän työnsä eristää heidät. Ehkä he työskentelevät toimistorakennuksessa ja siellä on vain kaksi muuta ihmistä. On vaikeampaa saada ystäviä, kun työasetus on luonnollisesti eristyksissä.
# 5 He muuttivat uuteen alueeseen. Kuka tahansa, joka on muuttanut, tietää, että on vaikea aloittaa ja luoda uusi kaveriryhmä - vaikka olisit ekstrovertti. Joten ehkä olet juuri muuttanut, eikä sinulla ole ollut mahdollisuutta laajentaa sosiaalista ympyrääsi.
# 6 Ne ovat masentuneita. Kun joku on kliinisesti masentunut, se ei luonnollisestikaan halua seurustella. Se voi olla aivokemian tekijöiden ja / tai elämäntilanteiden yhdistelmä.
# 7 He odottavat, että ihmiset pääsevät niihin. Jos joku on introvertti, he eivät ehkä luonnollisesti voi kutsua ihmisiä ja pyytää heitä lyömään baareja. He voivat sanoa kyllä, jos joku kysyy heiltä, mutta ehkä he eivät ole aloitteentekijöitä. Myöskään extrovertti ei välttämättä ole paljon sosiaalinen aloitteentekijä.
Kuinka olla enemmän sosiaalisia - 12 vinkkejä sosiaalisen ympyrän lisäämiseksi
Riippumatta syystäsi olla sosiaalinen, olet päättänyt, että haluat tietää, miten olla sosiaalinen! Loistava! Joskus se voi olla turhauttavaa tai ylivoimainen, mutta sen ei tarvitse olla. Jos noudatat näitä vinkkejä, sinulla ei ole ongelmia.
# 1 Aseta pieniä tavoitteita. Jos olet äärimmäisen introvertti tai ujo, niin vain ajatus saada uusia ystäviä - tai hengailla heidän kanssaan - voi tuntua hieman ylivoimaiselta. Joten aloita pieni. Päätä tietty määrä sosiaalista toimintaa, joka tuntuu sinulle hyväksyttävältä, ja sitten työskennellä sieltä.
# 2 Harjoittele puhumista muukalaisille. Tämä saattaa olla hirvittävää joillekin ihmisille. Mutta arvaa mitä? Useimmat ihmiset ovat mukavia, ja he eivät pura päätäsi.
Aloita jotain yksinkertaista: "Vau, se on niin kaunis päivä, eikö olekin?" Mitä enemmän teet sen, sitä helpompaa se tulee. Joten, jos haluat tietää, miten olla sosiaalinen, tämä on hyvä tapa kokeilla.
# 3 Liity klubiin. Ei ole väliä, millaista klubia, mutta vain liittyä mihin tahansa kiinnostukseen. Ehkä haluat jatkaa urasi, joten harkitse liittymistä Rotaryklubiin. Tai jos pidät vaelluksesta, liity vaellusklubiin. Jos teet niin, et ole vain sosiaalinen tilanne, mutta teet jotain, jota nautit tai joka hyödyttää tulevaisuuttasi.
# 4 Opiskele ekstroverteja. Extroverit voivat varmasti suunnitella sinulle, miten olla sosiaalinen. Tiedät luultavasti joitakin extroverteja. Ehkä he ovat perheenjäseniä, työtoverisi tai jopa joitakin ystäviäsi.
Mitä he tekevät tekevänsä sosiaalisemmiksi kuin teet? Kun olet selvittänyt, kopioi mitä he tekevät.
# 5 Visualisoida. Tämä saattaa kuulostaa cheesy, mutta monet tutkimukset ovat osoittaneet visualisoinnin voiman. Alitajuntainen mieli ei tiedä eroa fantasian ja todellisuuden välillä. Joten, visualisoida itsesi olevan sosiaalinen ja nauttia siitä, ja sitten lopulta se tulee sinun todelliseksi elämääsi.
# 6 Etsi harrastus. Okei, etsimällä harrastus, tarkoitan sellaista, jota ei tehdä erikseen, kuten kirjan tai neulonnan lukemista. Etsi harrastus, joka vaatii muita ihmisiä. Pidätkö esimerkiksi koripalloa? Liity intramuraaliseen joukkueeseen! Tee kaikkea mitä nautit, ja liity sitten muihin, jotka haluavat tehdä sen.
# 7 Ottaa luokat. Vaikka luokat saattavat kuulostaa oudolta vihjeltä, miten olla sosiaalinen, se voi todella auttaa. Ehkä et ole suorittanut korkeakoulututkintoasi. Jos ei, ei ole aikaa kuin nykyinen. Keskustele muiden opiskelijoiden kanssa, hengitä heidän kanssaan, kun teet ryhmäprojekteja.
Vaikka et halua mennä takaisin kouluun, voit aina valita ruoanlaitto- tai taide-luokan. Mikä on sinulle mielenkiintoista, päästä ulos ja oppia lisää. Vakuutan, että tapaat samanhenkisiä ihmisiä.
# 8 Älä sammuta sosiaalista toimintaa. Joskus muut ihmiset pyytävät introverteja tai ujoita ihmisiä seurustelemaan, mutta he kääntävät kutsut alas. Älä tee sitä!
Voit aina viettää aikaa yksin lukemalla tätä kirjaa toista kertaa. Varmista siis, että alat sanoa "kyllä" niin usein kuin mahdollista, kun joku pyytää sinua hengittämään.
# 9 Tavoita ystäviä ja tee suunnitelmia. Jälleen, tämä ei ehkä ole mukava asia, varsinkin jos olet introvertti. Mutta haasta itsellesi päästä pois mukavuudesta.
Nosta puhelin ja soita ystävälle ja mene onnellinen tunti. Tai ota elokuva. Ei ole väliä, mitä teet, kaikki mitä tärkeintä on, että aloitatte.
# 10 Keskustele kollegojesi kanssa. Meille kaikille on todella helppoa tulla suoraan toimistoon, tehdä työtä ja mennä kotiin. Mutta älä ohita kollegoitasi. He saattavat olla todella siistiä, jos otat vain aloitteen ja alat puhua heille. Sitten ei vain ole enemmän sosiaalinen työssä, että saatat alkaa hengailla, kun et ole töissä.
# 11 Kokeile joitakin sivustoja tai sovelluksia. On olemassa sivustoja, kuten Meetup.com, joka yhdistää sinut samanhenkisiin ihmisiin. Olipa kyseessä henkisyysryhmä tai naisyrittäjä, voit tavata ihmisiä ja päästä ulos talosta olemaan sosiaalisia, kun tutustut näihin sivustoihin.
# 12 Kokeile dating-sovellusta. Vaikka et ole etsimässä päivämäärää tai et ole romanttisesti mukana, voit joskus käyttää dating appia tai verkkosivustoa, kuten paljon kaloja vain tavata uusia ihmisiä. Se saa sinut ulos talosta, ja et koskaan tiedä kuka saatat tavata!
Jos haluat tietää, miten olla sosiaalinen, nämä vinkit varmasti auttavat sinua. Joten, se on vain kysymys siitä, että pääset ulos mukavasta vyöhykkeestäsi, mikä ei ole kovin vaikeaa, jos vain asetat mielesi siihen!
