Kuinka tiedät, oletko otettu etuja ihmisten ympärillä

Me kaikki ajattelemme, että olemme mukavia ihmisiä, jotka tekevät mukavia asioita, mutta milloin hoito- ja kärsivällisyytemme hyödynnetään?

Hyödyntäminen on kauhea tunne. Se tarkoittaa, että et vain panosta enemmän vaivaa kuin saat vastineeksi, mutta et myöskään arvosteta.

Ihmiset ottavat hämmästyttäviä asioita, joita teet, ja välittävät sen omina, eivät korvaa sinua, tai vain suoraan ylöspäin. Ei vain ole epäoikeudenmukaista kohdella näin, mutta se voi jopa antaa sinulle monimutkaisen.

Se voi olla niin syvälle psyykeessä, ettei edes ymmärrä, että se tapahtuu. Olivatpa ne töissä, kotona, ystävän tai kumppanin kanssa, huomaa nämä merkit, jotta voit lopettaa sen ja saada lopulta sen, mitä ansaitsette.

Luuletko jo, että hyödynnetään?

Jos suolesi sanoo, että panet enemmän vaivaa kuin saat vastineeksi, olet todennäköisesti hyödyntänyt. Ja se imee.

Mutta joskus pääsemme rutiineihin, joissa meistä tuntuu, että hyödynnetään, mutta emme. Ehkä töissä tuntuu siltä, ​​että et koskaan saa tunnustusta siitä, mitä teet. Se voi tuntua siltä, ​​mutta ehkä olet ainoa, joka saa bonuksen.

Aikana suhteessasi, jossa kumppani käy läpi jotain, se voi tuntua siltä, ​​että he vain odottavat, että olet siellä. Ajattele kuitenkin takaisin viimeistä kertaa, kun tarvitsit heidät pudottamaan kaiken sinulle ja he tekivät sen ilman valitusta. Tällä hetkellä meistä tuntuu siltä, ​​mitä teemme, ei lasketa, vaan suuremmassa kuvassa.

Katsokaa, kuka luulee hyödyntävän sinua. Onko pomosi maksanut sinulle enemmän kuin oikeudenmukainen työstänne, mutta ei pettää sinua taaksepäin ja sanoiko työ hyvin? Se saattaa tuntua huonolta, mutta kaikki eivät osoita arvostusta sanojen tai lahjojen kautta.

Katso kuinka henkilö, johon keskityt, palauttaa suosion ja vaivaa. He eivät ehkä tuo samoja kuin sinä pöydälle, mutta se ei tarkoita, että ne tuovat mitään.

Merkit, joita käytät

Jos et vieläkään ole varma siitä, hyödynnetäänkö sinua, mutta haluat tietää ennen syytettyä jotakuta, nämä merkit voivat vain auttaa sinua pääsemään sinne.

# 1 Saat vain negatiivista palautetta. Tiedämme yleensä, tekeekö hyvää työtä työssä tai suhdetta. Tiedämme, milloin olemme tehneet parhaan jalkamme eteenpäin. Joten kun pomosi tai kumppanisi tai jopa ystäväsi valittaa vain siitä, mitä saatat tehdä tai olla tekemättä väärin sen sijaan, että ylistätte kaikkea, mitä teet oikein, sinua hyödynnetään.

Meidän ei pidä odottaa, että jokainen sanoo kiitos ja tekisi hämmennystä jokaisesta pienestä asiasta. Mutta jos teet aina illallisen kumppanillesi ja yhden yön olet väsynyt ja tilannut ja he kutsuvat sinua laiskaksi, he käyttävät sinua.

# 2 Sinua pyydetään tekemään asioita, jotka ovat alle palkkatason. Jos pomosi pyytää sinua korjaamaan kopiokoneen tai vastaamaan puhelimiin, kun ne eivät ole mihinkään työsi kuvauksessa, he käyttävät sinua. Sama pätee, jos he pyytävät sinua ottamaan hankkeen sellaiselle henkilölle, joka maksaa enemmän kuin sinä. Kykysi ansaitsevat korvauksen oikeudenmukaisesti.

Tai kumppani pyytää sinua tekemään jotain edellä ja sen ulkopuolella. Se voi olla jotain, jota et ole tyytyväinen tai mitä he voivat helposti tehdä itse. Sinun ystävällisyytesi ja ponnistuksesi olisi arvostettava, niitä ei odoteta tai pakoteta.

# 3 Pahoittelet jatkuvasti. Anteeksipyyntö on tärkeää, kun teit tosiasiallisesti jotain väärin, mutta "olen pahoillani" ei pitäisi olla jotain, jota sinusta tuntuu tarvitsevan sanoa säännöllisesti. Jos pomosi pyytää tiedostoa, jota he eivät pyytäneet aikaisemmin, sano: "Minä saan sen nyt," ei, "Olen pahoillani, saan sen nyt."

Jos sinulla ei ole mitään pahoillani, tämän henkilön ei pitäisi syyttää sinua tai tuntua siltä, ​​että sinun täytyy sanoa anteeksi. Mutta joskus laitat itsesi tähän tilanteeseen epäilemällä itseäsi. Tunne arvosi ja älä pyydä anteeksi, jos et tehnyt mitään väärää.

Kun ensimmäistä kertaa työvoimassa, pyydän anteeksi joka kerta, kun pomoni pyysi minua tarkistamaan jotain, mitä kirjoitin, mutta minun ei tarvinnut. En tehnyt mitään väärin. Nyt ymmärsin, että annoin itseni hyväksi. Joten kyseenalaistan esimiehen ajatuksen, jos luulen, että he ovat väärässä tai voisivat käyttää toista lausuntoa.

Ja jos minun täytyy vaihtaa jotain, sanon, että saan oikeuden siihen. En pyydä anteeksi töitäni eikä sinun pitäisi. Pyydät anteeksi, että jätät kahvin jollekulle, ei tehdä sitä, mitä olit palkattu tekemään.

# 4 Sinua kutsutaan lemmikkien nimiksi. Tämä on suuri, erityisesti naisille. Se voi varmasti tapahtua myös miehillä. Ei ole mikään salaisuus, että lemmikkieläinten nimet voivat olla piilossa, kun ne ovat varjolla.

Poikaystävä tai pomo voi kutsua sinut hunajaksi, babeeksi, suloiseksi tai tällaiseksi nimeksi, joka näyttää olevan mukava ja makea, kun he todella käyttävät hyväkseen ystävällisyyttäsi ja huolehtivaa luontoasi. Se voi olla silloin, kun kumppani pyytää sinua tekemään niistä voileipiä, jonka he voisivat tehdä itsestään tai esimiehestänne tai jopa työssä, pyytää sinua saamaan kahvia.

# 5 Olet unohdettu, kun se on tärkeää. Kun joku hyödynnetään, heitä ei usein oteta huomioon eikä niitä oteta vakavasti. Vaikka saatat tehdä työn ansaitsemisen edistämiseksi, pomosi ei edes harkitse sinua.

Suhteessa tai ystävyydessä kumppani voi hyväksyä työn, joka vie paljon aikaa kuulematta sinua. Ystävä voi allekirjoittaa sinut ja odottaa, että sanot kyllä. Mielipiteesi ja panostuksesi, mutta joku, joka hyödyttää sinua, ei.

# 6 Et koskaan valittaa. Vaikka päätäsi saatat huutaa ja loppuivat päivän päätteeksi, et koskaan anna heidän nähdä sinua hiki. Joku, joka käytti hyväkseen, on usein hoidettu ajattelemaan, että heidän pitäisi pystyä menemään yli ja sen jälkeen.

Heidän kumppaninsa tai esimiehensä kertoo heille usein, että heidän työnsä ja ponnistelunsa ovat sen arvoisia loppujen lopuksi tai heidän on maksettava maksunsa. Joten he pitävät suuhunsa kiinni ja tuntevat olevansa onnellisia tilanteessa, jossa he ovat.

# 7 Et voi luottaa niihin. Henkilö, joka hyödyntää teitä, luottaa teihin kaiken kaikkiaan. Muista, että Sandra Bullock-elokuva, Kahden viikon varoitusaika? Hugh Grantin hahmo hyödynsi Bullockia. Ne riippuvat teistä kaikesta.

Mutta kun heidän on aika tehdä jotain sinulle, he eivät voi sitoutua siihen. Ne ovat hilseileviä. He eivät voi pitää lupauksia. Ja he pilkkasivat lupaamiaan yhteisöpisteitä. Okei, ehkä ei viimeinen, mutta Hugh Grant teki sen hyvin, melkein!.

# 8 Olet keskeytynyt jatkuvasti. Melko paljon, jos olet nainen, tämä tapahtuu sinulle joka päivä työssä ja kotona. Miehiä ja jopa muita naisia ​​hyödynnetään usein.

Jos huomaat, että et voi saada pisteesi tai edes lainkaan lauseita ilman, että joku muu vetäytyy ja kukaan ei puhu puolestasi, kollegasi tai ystäväsi saattavat hyödyntää sinua.

Miten lopetetaan hyödyntäminen

Nyt kun tiedät, onko sinulla hyväksi, tämä ei tarkoita, että olet heikko tai helppo kohde. Et tehnyt mitään väärin.

Se merkitsee sitä, että ystävällisyytesi ja myötätuntoa on pidetty itsestäänselvyytenä. Joku muu käytti hämmästyttäviä ominaisuuksiasi hyödyttää itseään. Ja vaikka jonkun mielen muuttaminen on vaikeaa, se voidaan tehdä.

Nämä ihmiset tietävät usein, että ansaitsette kunnioitusta ja arvostusta. He tunnistavat, mitä pystytte. Siksi he sopeuttivat sinut pysymään kaistalla niin puhumaan. Onko heitä peloteltu, pelottava, tietämätön tai yhdistelmä mielen muuttamisen sijaan, vaativat kunnioitusta.

Kaikki alkaa luottamuksesta. Usko, että olet sen arvoista. Te ansaitsette kohtelun yhdenvertaisesti ja maksetaan, mitä ansaitset. Toivon, että se oli yhtä yksinkertaista kuin kertoa jollekin, että he käyttävät sinua ja lopettavat.

Mutta tämä käyttäytyminen on valitettavasti opittu ja harjoiteltu, ja mallia on vaikea murtaa. Teidän on siis lopetettava anteeksipyyntö, oppia, milloin sanoa ei, tietää arvosi ja vaatia tulla kuulluksi ja kunnioitettavaksi kotona ja työssä.

Jos olet yhteydessä johonkin edellä mainittuun, se on loppujen lopuksi. Rakenna luottamusta ja rajoja. Ja muuta elämääsi paremmaksi.