Miten joku tuntuu paremmalta 22 tapaa auttaa surullista ystävää
Se on kauheaa, kun joku, jonka tiedät, ystäväsi, kumppani tai sukulainen on surullinen. Jos haluat auttaa heitä, tässä on, miten joku voi tuntea olonsa paremmin!
Jos joku, jota välität, tuntuu masentuneelta tai surulliselta, se on avuton tunne. Jos et ole varma, mitä tehdä heidän auttamiseksi, nämä 22 harkittua tapaa, jolla joku voi tuntea paremmin, osoittaa, kuinka paljon välität.
22 tapaa herättää joku surullinen
# 1 Puhu heille. Tietysti kaikkein ilmeisin ja tärkein asia auttaa jotakuta, joka tuntuu surulliselta, on puhua heille. Istu heidät alas ja kerro heille, että olet täällä kuuntelemassa heitä ja auttakaa heitä keskustelemaan siitä, mitä se häiritsee heitä. Joskus vain hyvä kuuntelija on kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä.
# 2 Osta heille lahja. Harkittavan läsnäolon ostaminen jollekin, kun he tuntevat olonsa kaatopaikoille, on söpö tapa kertoa heille, että ajattelet niitä. Se voisi olla jotain hauskaa ja typerää tai jotain, mitä he aina halusivat, mutta lahjan saaminen, kun he ovat surullisia, ihmettelee, että heistä tuntuu paremmalta vielä kerran!
# 3 Ota ne ystävällesi. Todella pilaa heidät ottamalla ne yöksi kaupunkiin, kylpylään hemmottelua varten tai vain illalliselle. Menossa ilta ulos auttaa häiritsemään heidät mistä tahansa, mikä heitä häiritsee, ja todella saada mielensä pois asioista. Se muistuttaa heitä, että he voivat silti pitää hauskaa!
# 4 Lähetä heille söpö teksti. Pääsy niihin tekstin kautta on nopea ja helppo tapa tarkistaa, ovatko ne kunnossa ja piristävät niitä. Vain tietäen, että ihmiset ajattelevat heitä ja että he välittävät niistä, joku menee läpi kovan ajan.
# 5 Lähetä heille kukkia. Jos ihmettelet, miten joku voi tuntea olonsa paremmaksi, vaikka et ole heidän ympärillään, kukat ovat melko taatusti piristämään ketään. Selvitä hienosti, mitä heidän suosikkiaan ovat, ja lähetä heille nippu. Kauniita kukintoja tuodaan hemmotteluun mihin tahansa huoneeseen ja pidetään heidät positiivisina riippumatta tapahtuneesta.
# 6 Nouse heidän kanssaan. Okei, tämä voi olla vain aikuisille. Jos haluat saada jonkun tuntemaan olonsa paremmin, joskus menee ulos hyvään yöhön ja muutama juoma on täydellinen tapa todella puhua asiasta ja ottaa mielensä pois huolistaan!
# 7 Ole kunnossa hiljaisuudella. On tärkeää muistaa, että joskus ihmiset eivät halua puhua. He tarvitsevat vain jonkun istumaan heidän kanssaan hiljaisuudessa. Jos se, mitä he käyvät läpi, on todella kova, ei yksinkertaisesti voi olla sanoja, jotka lohduttavat heitä. Tällöin heidän kanssaan oleminen osoittaa, että olet siellä, pakottamatta heitä puhumaan, kun he eivät halua.
# 8 Mene kävellä. Päästä raikkaaseen ilmaan ja harjoittaa liikuntaa todella tekee asiat näkökulmasta. Kävely jonnekin kaunis nostaa välittömästi henkensä. Se on hyvä tapa puhua ja harjoitus vapauttaa endorfiineja, jotka luonnollisesti tekevät heistä myös paremmin!
# 9 Näytä heille, että tuette heitä. Joskus ystävien ja perheenjäsenten tarvitsee vain tukea heitä. Ehkä he tuntevat surullisen, koska he tuntevat epäonnistumisen, tai he eivät tiedä, mitä he tekevät elämässään. Täällä tulet olemaan heidän suurin tuuletin. Näytä heille, kuinka paljon tuette heitä kaikessa, mitä he tekevät!
# 10 Kirjoita heille kirje. Jos et ole hyvä ottamaan syviä ja mielekkäitä keskusteluja kasvokkain, niin miksi et kirjoita heille kirjettä. Todella heille, kuinka paljon välität ja anna tunteidenne tuntea.
# 11 Onko sinulla lepotila. Miksi ei ole hyviä, vanhanaikaisia hauskoja lepotiloja? Hanki peitot olohuoneeseen, tilata pizzaa, ota popcornia valmiiksi ja katso vain elokuvia, keskustele ja rentoudu!
# 12 Kypsennä heille. Ruoanlaitto heille illallinen osoittaa, että teet ponnisteluja, jotta heistä tuntuu paremmin ja piristää heitä. He arvostavat sitä varmasti!
# 13 Anna heille halaus. Joskus hyvä halaus auttaa jotakuta tuntemaan surullisen enemmän kuin voitte kuvitella. Jos tiedät jonkun, joka tuntuu surulliselta, se on todella lohduttava. Tai vain aseta käsi heidän ympärilleen tai pidä kättään. Fyysinen kosketus voi olla hyvin rauhoittava.
# 14 Katsokaa heitä silmään. Varmista, että kun he puhuvat teille, että katsot heitä silmään. Suora silmäkosketus on tärkeää, jotta voisit näyttää todella kuulevansa niitä. Pahin asia surulliselle ihmiselle tuntuu siltä kuin heitä ei otettaisi huomioon.
# 15 Anteeksi. Jos syy, jonka ystäväsi tuntuu surulliselta, on, koska sinulla oli taistelu, ehkä on aika antaa heille anteeksi ja korvata!
# 16 Älä keskeytä. Jos he haluavat avata sinulle, muista, että he puhuvat, kunnes ne on tehty. Saatat tuntea tarvetta keskeyttää, mutta yritä olla. He tarvitsevat vain tunteita ja tulla kuulluksi. Varmista, että et keskeytä niitä ennen kuin ne on tehty.
# 17 Hyväksy ne. Vaikka et ehkä ole samaa mieltä kaikesta, mitä he sanovat, joskus ihmiset tarvitsevat jonkun, joka on samaa mieltä. Vaikka he ovat irrationaalisia! Vain nyökkää ja suostu. Näin näytät heille empatiaa ja ymmärrystä, jota he arvostavat.
# 18 Tee heidät nauramaan. Jos haluat saada joku tuntemaan olonsa paremmin, muista, että suruun ei ole parempaa vastalääkettä kuin naurua, joten kerro heille paljon vitsejä. Tee se typerä tanssi, joka murtuu ne tai tekee mitä sinun tarvitsee tehdä nauramaan vielä kerran!
# 19 Tee haaste yhdessä. Jos he tuntevat itsensä hieman kadonneeksi, miksi et rekisteröidy yhdessä haasteeseen? Jos tämä ei ole teesi kuppi, aseta joitakin tavoitteita ja tavoitteita, joita voit saavuttaa ja työskennellä yhdessä. Se auttaa heitä palaamaan raiteilleen.
# 20 Ota harrastus. Häiriö on erinomainen tapa estää joku kärsimästä kurjuuttaan. Miksi et yritä harrastaa harrastusta yhdessä ja tarkista, voiko se saada ongelmansa?
# 21 Piirrä kosto. Jos syy he ovat surullisia, koska joku satuttaa tai järkyttää heitä - kollega, ystävä, kumppani, niin miksi ei istua heidän kanssaan ja piirtää kostoa? Sinun ei tietenkään tarvitse toimia siinä, mutta antaa heille mahdollisuuden saada hieman vihainen surun sijaan!
# 22 Ole totuudellinen. Rehellisyys on joskus paras politiikka. Muista olla totuudellinen ystävänne kanssa ja auttaa heitä näkemään asiat selvästi. Joskus rehellinen tuntuu ankaralta, jos he tuntevat surullisen. Mutta näin auttaa heitä pääsemään ongelmiensa yli paljon nopeammin. Olet edelleen henkilö, jolle hän kääntyi rehellisesti neuvotellen uudelleen ja uudelleen!
Ollessasi jonkun, kun he käyvät läpi kovan ajan, on niin tärkeää! Varmista, että tuette rakkaitasi. Kun he tuntevat sinistä, kokeile näitä 22 vinkkiä siitä, miten joku voi tuntea olonsa paremmin ja laittaa hymy takaisin kasvoilleen uudelleen!
