Ihmiset aina jättävät sinut? Pysäytä suhteitasi
Aiemmat kokemukset muokkaavat tulevaisuuttamme. Jos etsit jatkuvasti merkkejä siitä, että ihmiset lähtevät aina, saatat luoda pelkän lopputuloksen.
Me kaikki olemme syntyneet käsitteellä pysyvyys. Ajatus siitä, että asioiden pitäisi mennä tiettyyn suuntaan, ja useimmiten he tekevät. Ajan mittaan koemme asioita, jotka haastavat tämän. Tilanne, jota emme olleet odottaneet, tai nopeita tappioita, joita emme ole valmiita. Juuri nämä kokemukset muuttavat mentaliteettimme pysyvästä tilapäiseen. Ja me ymmärrämme, että ihmiset lähtevät aina.
Kun menin naimisiin, mieheni ja minä olimme alussa 20-luvulla. Lupasin kasvaa hänen kanssaan. Se ei tapahtunut. Aikaisemmin avioituneena avioliitossa ajatus väliaikaisesta stungista minua syvästi. Minulla on vielä vaikea aika uskoa, että ihmiset eivät jätä minua.
Lisää loukkaus loukkaantumiseen, sitä useammin ihmiset poistuvat elämästäsi, kun et ollut valmis, sitä vaikeampaa on laittaa itsesi ulos ja rakastaa uudelleen. Aion kulkea elämässäni niin kuin suunnitellaan. Silloin mieleni alkaa kertoa minulle "varokaa." On tavallista, että löydän poikkeuksellista paniikkia, että mikään ei kestä ikuisesti, ja lopulta ihmiset lähtevät aina.
Tilapäisen elämisen ongelma on se, että et koskaan tunne asettua tai turvallista. Vaikka se ajaa sen pois, että toiset joutuvat lähtemään, totuus on, että jätän kauan ennen kuin heillä on mahdollisuus. Koska olen vain osittain mitään pelkoa loukkaantumisen pelosta, olen toisinaan vaikeasti suojeltava toisiaan, ja suorastaan työntää itsensä täyttävää profetian esityslistaa, jonka ihmiset aina jättävät.
Mikä on itsestään täyttävä ennustus?
Itsestään täyttävä profetia on, kun kerromme itsellemme tarpeeksi aikaa, että me todella vakuuttamme itsemme todellisuudesta. Olen erittäin hyvä ennustamaan negatiivisia ja olen aina järkyttynyt, kun pystyn tekemään nämä pelot totta. Jos sanot itsellesi, että ihmiset lähtevät aina, luodat todennäköisesti skenaarion, jolla heidät heidät pois.
Minulla on ystävä ylemmästä koulusta, että kun kaikki muut olivat sitomassa solmun, hän löysi vian jokaisessa perämiehessä. Vaaditaan, että jokaisella suhteella oli jotain vikaa. Ulkopuolelta en koskaan nähnyt sitä. Olin aina järkyttynyt, kun hän hajosi nykyisen suhteensa. Se näytti menevän hienosti ja sitten se oli ohi. Aloitin nähdä, että hän on luonut draaman, joka työllistää ihmisiä elämäänsä pois tarpeesta suojella itseään.
Jättävätkö ihmiset aina sinusta? 20 tapaa, jolla voit itse sabotoida suhteen
Jos uskot, että ihmiset lähtevät aina, voi olla aika tarkistaa syyt, miksi he lähtevät. Tutki, onko olemassa jotakin itsestään täyttävää profetiaa, jonka olet saattanut työntää heidät pois.
Jos sinusta tuntuu, että ihmiset aikovat jättää sinut joka tapauksessa, voit joko olla asettamatta itseäsi suhdettasi realistisella tavalla, tai saatat itse sabotoida suhteitasi suojautua loukkaantumiselta. Teetkö nämä 20 itsestään sabotoivaa asiaa?
# 1 Löydätkö vikaa kaikissa, joissa olet? Jos löydät itsesi jatkuvasti etsimällä negatiivista puolta ja kukaan ei ole koskaan tarpeeksi hyvä tai mitä tarvitset, saatat olla epärealistisia ajatuksia siitä, mitä suhde on. Kukaan ei lupannut teille, että se oli kaikki ruusuja, mutta he eivät ehkä ole sanoneet, että se olisi niin vaikeaa kuin se onkin.
Sen sijaan, että olisit aina löytänyt asioita väärin ihmisten kanssa, joiden kanssa olet, tarkista uudelleen, mitä etsit kaverilta ja onko kukaan koskaan täyttänyt odotuksesi.
# 2 Tunnetko yleensä, että he eivät rakasta sinua niin paljon kuin teet niitä? Kun pelkäämme, että joku jättää meidät, me yleensä tuntuu siltä, että rakastamme heitä enemmän. Oman rakkautesi yliarviointi on keino työntää heidät pois. Jos uskot, että olet aina se, joka tekee enemmän, olet valmis aika, jolloin he ovat poissa.
# 3 Löydätkö tapoja saada huomiota tuntemaan olosi kiinni, mutta se aina palaa? Kun pelkäät jatkuvasti, että joku lähtee, löydät tapoja saada huomionsa vain rauhoittamaan pelkosi. Ongelma, mitä enemmän vedät heille, sitä enemmän he työntyvät pois. Johtuen jatkuvasta karkottamisesta, saalis tilanteesta.
Et voi tuntea olevansa sidoksissa jonkun kanssa, jos pelkäät aina, että pääset lähelle niitä. Sinun pitäisi tuntea olosi asettautumaan tarpeeksi itsellesi seisomaan omilla kahdella jaloillasi eikä tarvitse niitä itsesi laajennuksena.
# 4 Oletko jatkuvassa pelossa, että he lähtevät? Ei koskaan tunne turvallista tai vakiintunutta elämää. Jos kuvitat heidät jättämästä sinua joka kerta, kun he kävelevät ulos ovesta, et todennäköisesti ole hauska olla. Ihmiset tuntevat tarpeesi ja reagoivat siihen tarve työntää sinut pois päästäksesi tilaa ja näkökulmasta. Mikään ei voi tehdä, jos he haluavat lähteä, joten sinun on lopetettava ajattelu, että hallitset sitä.
Emme hallitse omaa kohtaloa tai kohtaloa ja yritämme jatkuvasti ennustaa tulevaisuutta ja pitää kiinni asioista vain tyhjentää sinut. Ja saa sinut olemaan hauskaa olla.
# 5 Löydätkö syitä, joiden vuoksi sinun ei pitäisi olla yhdessä? Etsitkö jatkuvasti syitä, miksi sinun ei pitäisi olla yhdessä? Jos annat heille syy siihen, miksi et ole hyvä toisilleen, teet juuri sen, mitä haluat. Niiden vakuuttaminen, etteivät ne ole tarkoitettu olemaan yhdessä, vievät sinut vain siihen tulokseen, jota pelkäät eniten.
# 6 Teetkö asioita, jotka tiedätte vahingoittavan heitä tai tekemään niistä hulluja? Jälleen, jos ainoa tapa, jolla sinusta tuntuu olevan joku, on tunteiden nostaminen, niin sinä painat heidät pois. Heitä vahingoittamalla ei aio saada sinut tuntemaan mitään paremmin tai tehdä heistä haluavan pysyä kanssasi. Se tekee vain ne, jotka eivät halua olla ympärillänne, jatkaessaan sykliä.
# 7 Tunnetko aina epävarmuutta ja epävarmuutta? Pelkäämällä, että joku lähtee, on kamala tunne, joka tekee sinusta tuntuu hämmentyneenä ja ottaa osan siitä, kuka olet. Jos kaikki mitä ajattelet on, miten pitää joku tai toivoo, että he eivät lähde, ei ole mitään suhdetta, että vain olla itse.
# 8 Kuka aloittaa taistelut suurimman osan ajasta? Jos aloitat kaikki taistelut, olet joko itse sabotoimassa tai olet jonkun kanssa, jota ei ole tehty sinulle. Joko niin, aiot olla ilman niitä. Joskus on parempi ajatella jotain, mutta ei reagoida. Sen sijaan, että käyttäisitte tunteita, kuten pelkoa, ahdistusta tai surua, vie aikaa jäähtyä ja katsoa tilannetta järkevällä ja järkevällä päällä. Näin vältät taistelujakson, johon olet todennäköisesti joutunut.
# 9 Tuntuuko siltä, että sinun täytyy etäisyydellä suojata itseäsi? Jos ainoa tapa, jolla et tunne epätoivoista ja surullista, on olematta joku, he eivät joko ole sinulle hyviä tai olet sabotoimassa itseäsi. Joku, jonka kanssa olet, pitäisi saada sinut tuntemaan olevasi rakastettu ja tuettu. Olitpa kykenevä tuntemaan näin vain yhden henkilön tai lainkaan, se ajaa kiilaa nykyisessä suhteessasi.
# 10 Yleensä on tulevaisuutesi kirkas tai täynnä pessimismiä? Kukaan ei halua olla jonkun kanssa, joka näkee vain huonon tilanteen. Jos olet joku, joka on täynnä negatiivisuutta ja uskoo, että ihmiset lähtevät aina, niin tapaat samanlaisen negatiivisuuden. On vaikeaa jatkaa suhdetta jonkun kanssa, kun he etsivät aina ulos. Saatat ajatella, että olet henkilö, jonka kanssa olet, mutta ehkä olet se, joka etsii avointa ovea.
# 11 Kun hajotat, luuletko sellaisia asioita "Tiesin, että se ei toimi"? Myöskään suhde on vain yhtä positiivinen kuin näkökulma, jota sinulla on siitä. Jos sinusta tuntuu, että se on tuomittu epäonnistumaan, luota minuun, se epäonnistuu. Mitä sinun täytyy menettää ajattelemalla, että kaikki on aurinkoinen ja ruusut? Jos se on tarkoitus lopettaa, se aikoo, onko olet yrittänyt valmistautua itseesi vai ei. Itse valmistautuminen riittää vain iloa niistä hetkistä, joita sinulla voisi olla.
# 12 Onko sinulla kokemuksia menneisyydestäsi, jotka olivat hyvin traumaattisia? Kokemuksemme muodostavat näkökulmamme ja tulevaisuutemme. Jos kokemuksesi ovat vahvistaneet ajatusta siitä, että ihmiset lähtevät aina, olisi paljon vaikeampaa ravistella ajatusta. Mutta sitten on tärkeää, että yrität erottaa menneistä tapahtumista tulevista tapahtumista.
Jos odotat jatkuvasti, että asiat menevät kuten aikaisemmin, niin saat tuloksen, jonka uskot tulevasi. Meillä kaikilla on asioita menneisyydessä, mutta vain sinä voit valita kantaa ne tai jättää heidät taakse.
# 13 Täytätkö ylikompensaatiot suhdettasi menetyksen pelosta? Olla liian mukava tai tekemässä asioita henkilöön, jonka kanssa olet vain jättäen sinut tunteeksi ja vähemmän rakastetuksi. Suhteiden tasa-arvon teoria on, että olet vain yhtä tyytyväinen jonkun kanssa kuin sinusta tuntuu oikeudenmukaiselta. Se tarkoittaa, että jos tunnet jatkuvasti, että tekisit kaiken, se johtaa onnettomuuden tilaan. Pysäytä ylikompensointi. Jos he aikovat lähteä, he tekevät niin, tekeekö kaiken oikein vai ei.
# 14 Tarvitsetko jatkuvaa vakuutusta siitä, että he rakastavat sinua eivätkä aio lähteä? Voit pyytää jotakuta kertoa teille, että he rakastavat sinua koko ajan, mutta jos et ole halukas hyväksymään heitä heidän sanallaan, niin he ovat tyhjiä sanoja. Pysy etsimässä vakuutusta ja löydä se itsesi sisällä hyväksyä rakkaus heiltä.
# 15 Olisiko pelkosi, että sinä vietät heidät? Paniikkitko aina, kun he kävelevät ulos ovesta? Et voi hallita, mitä tulevaisuus aikoo tuoda. Yritetään hallita muita vain jättää sinulle hermostunut twit ja joku, jota et halua olla. Ja joku he eivät halua olla. Älä lopeta heitä ja ymmärrä, jos se tapahtuu, sinun täytyy antaa sen luonnollisesti avautua.
# 16 Odotteko aina, että he näyttävät merkkejä, jotta voit ajaa? Sinun odotuksesi muokkaavat tapojasi. Jos luulet, että he aikovat lähteä ja etsivät aina merkkejä, niin löydät heidät, ovatko he siellä vai eivät. Yritä ajatella positiivisesti ja kieltää ajatus siitä, että ihmiset aina lähtevät, ja tuntea olevansa vakiintunut, että he rakastavat sinua eivätkä aio koskaan lähteä. Jos näin on, nauti aikaa, jonka sinulla on heidän kanssaan, ennen kuin he poistuvat.
# 17 Yritätkö lopettaa sen uudelleen ja uudelleen? Joskus yritämme työntää ihmisiä pois tai jättää suhdetta ennen kuin joku voi lähteä ja satuttaa meitä. Ongelmana on lopulta, että he tulevat väsymään lähtemästä. Et vain vahingoita itseäsi jatkuvasti yrittäen lopettaa sen; mutta te myös rikkotte luottamusta ja turvallisuutta, jota heillä on myös teissä. Se ei ole heille oikeudenmukaista.
# 18 Tunnetko jatkuvaa työntöä ja vetoa? Mitä vaikeampaa yrität pitää kiinni asioista, sitä vaikeampaa he yrittävät työntää sinut pois. Jos pidät liian tiukasti, menetät ne, se on varmasti.
# 19 Miten puhut suhteestasi ja muista merkittävistä? Ajattele, miten puhut poikaystäväsi tai puolisosi kanssa. Puhutko niistä suotuisasti tai ripatkaa ne erilleen? Joskus yritämme suojella itseämme ja kuvastamme tekemällä jonkun näyttävän meistä arvokkaana. Ongelmana on, että tutkimukset ovat johtaneet siihen, että useimmat, jotka määräävät hyvän suhteen, on positiivisuus, joka jokaisella on toiselle. Leikkaaminen heikkenee paitsi heidän, vaan myös suhteesi. Yritä puhua myönteisesti ja tulet yllättymään siitä, miten asiat muuttuvat.
# 20 Etsitkö aina sinua ”Out”? Etsitkö emotionaalisesti aina uloskäyntiä, koska olet vakuuttunut siitä, että ihmiset lähtevät aina? Jos odotat, että joku jättää suhteen, sinulla saattaa olla yksi jalka ulos ovesta. Tämä jättää huomattavan toisen tunteen epävarmaksi ja ravistetulle maaperälle. Jos olet molemmat epävarma suhteenne turvallisuudesta, on vaikea saada luotettavaa ja rakastavaa tulevaisuutta.
Kun annamme menneisyytemme muokata tulevaisuuttamme, saatamme luoda juuri sen, mitä pelkäämme eniten. Yhtä vaikeaa kuin se on, lopeta huolestuttavanne henkilöstä, jonka rakastat lähtevän, ja aloita nauttimanne aika heidän kanssaan. Et voi hallita tulevaisuutta, mutta voit hallita käsitystäsi täällä ja nyt.
