Phubbing Miksi se on kaikkein räikein asia, jota voisit koskaan tehdä jollekulle

Etkö tiedä mitä fubbing on? Vaikka et, niin olet todennäköisesti tehnyt sen. Ja se ei ole hyvä asia. Siksi phubbing on huono ja miten pysäyttää.

Ehkä olet kuullut siitä, ja ehkä et ole. Mutta tässä on, mitä fubbing on: jättää huomiotta henkilö, jonka kanssa olet, koska olet puhelimessasi. Se tulee sanojen "puhelin" ja "snubbing" asettamisesta yhteen.

Ei kuulosta liian pahalta, eikö? Tarkoitan, melkein jokainen tekee sen näinä päivinä, joten mikä siinä on vikaa? Hei, siitä on tullut vain sosiaalinen normi. Kyllä, kyllä, se on. Mutta vain se, että se on sosiaalinen normi, tekee siitä kunnossa? Tai hyvä? Tai hyödyllinen? On olemassa monia sosiaalisia normeja, jotka eivät tee elämäämme paremmin.

Ne ovat tässä tärkein tietoisuus. En sano, että kaikki ihmiset, jotka harjoittavat fubbingia, ovat huonoja ihmisiä. He ovat luultavasti täysin mukavia ihmisiä. Ongelmana on kuitenkin se, että he eivät tiedä, että heidän käyttäytymisellään on kielteinen vaikutus muihin ihmisiin.

Miksi phubbing on huono

Useimmat ihmiset eivät ole tietoisia käyttäytymisestään ja ennen kaikkea mainitun käyttäytymisen seurauksista. Joten on todennäköisintä, että jos olet syyllistynyt phubbingiin, et ehkä ole antanut sille mitään ajatusta siitä, miksi se on huono. Joten, katsotaanpa tätä luetteloa, ja sitten saat selville, miksi.

# 1 Se on töykeä. Oletetaan, että olet ystävän kanssa illalliselle. Et ole nähnyt toisiaan jonkin aikaa, ja sinulla on paljon kiinni. Mutta sen sijaan, että kuuntelisit sinua - ja tarkoitan todella kuunnella - heillä on puhelimesi pöydällä ja katsotaan sitä aina, kun se sammuu.

Ja sen lisäksi he eivät edes anteeksi ja sanovat: ”Voi, olen niin pahoillani, mutta minun täytyy vastata tähän tekstiin / ottaa tämä puhelu vastaan, koska se on erittäin tärkeää. Sitten laitan sen pois.

Sen sijaan he vain odottavat, että istutte siellä ja odotatte kärsivällisesti, kunnes he puhuvat puhelimensa toiselle puolelle. Miten sinusta tuntuu? No, sen pitäisi saada sinut tuntemaan itsesi. Koska se, mitä he todella sanovat tällä phubbing-käyttäytymisellä, on: "Sinun ei ole väliä minulle yhtä paljon kuin toinen henkilö puhelimessani." Se on vain rude.

# 2 Sinulla ei ole empatiaa. Niinpä yllä olevassa skenaariossa *, joka tapahtuu koko ajan *, saatat jopa olla harmiksi heidän kanssaan. Ehkä olet niin syyllistynyt myös siihen, että et edes huomaa sitä. Mutta sinun pitäisi. Koska se ei ajattele toista henkilöä.

Hei, jos he viettävät aikaa kanssasi henkilökohtaisesti, se on yleensä siksi, että he haluavat olla kanssasi ja puhua sinulle. Ja jos heitä ei oteta huomioon, et näe sitä heidän näkökulmastaan, mikä on empatian määritelmä. Pidä kunnioitusta ja empatiaa henkilöön, jonka kanssa olet, ja lopeta phubbing.

# 3 Se osoittaa, että arvostat teknologiaa ihmisiä kohtaan. Hei, et ehkä edes puhu jonkun toisen kanssa puhelimen toisessa päässä. Saatat vain olla surffaamassa Internetiä tai ajattelemattomasti selaamalla Facebookia.

Joka tapauksessa tulos on sama - et kiinnitä huomiota siihen henkilöön, jonka kanssa olet. Arvostat teknologiaa enemmän kuin henkilö, joka on tuonut teidät läsnäolollaan.

# 4 Menetät sosiaaliset taidot. Jos et käytä sitä, menetät sen. Me kaikki tiedämme, että totta on paljon asioita, kuten lihaksia. Mitä enemmän työskentelet, sitä suuremmat he saavat. Sama koskee mitä tahansa - jopa sosiaalisia taitoja. Mitä enemmän käytät "kommunikointiin" teknologian kautta ja ei kasvotusten, sitä huonompi saat siihen.

# 5 Kukaan ei pidä siitä. Tiedän, tiedän, että monet ihmiset sanovat, että he eivät todellakaan välitä ja että on vain normaalia, että joku on fubbing.

Mutta tule, ihmiset! Ole rehellinen. Pidätkö muita ihmisiä huomiotta? Tiedän että en! Ansaitsen ihmisten huomion ja kunnioituksen. Ja niin odotan sitä heiltä. Olen kirjaimellisesti pysähtynyt kavereiden kanssa kavereidensa vuoksi. Se on kamalaa.

# 6 Se katkaisee ihmiset. Miten odotatte hyviä ja laadukkaita suhteita ihmisiin, jos et todellakaan liity heidän kanssaan kasvokkain? Et voi. Se johtaa vain lisääntyvään irtikytkemiseen kanssamme.

Et voi olla hyvä suhde jonkun kanssa, kun käytät 99% ajastasi puhelimeen, kun olet yhdessä. Et voi vain.

Miten lopetetaan phubbing

Toivon nyt, että olet ainakin hieman kauhuissaan lukemalla tämän. Olitpa sinä syyllistynyt jatkuvaan fubbingiin, tai olet ympäröivät ihmiset, jotka tekevät sen, sinä * ja he voivat pysähtyä. Se vie vain vähän vaivaa. Joten tässä on muutamia vinkkejä phubbingin lopettamiseen.

# 1 Kun olet jonkun kanssa - kuka tahansa - pidä puhelimesi kukkarossasi tai taskussa. Tiedän, että on todennäköisesti vaikeaa tehdä tämä, jos sinulla on tapana pitää se 24/7. Mutta oikeastaan ​​se ei ole niin vaikeaa. Älä vain ota sitä pois! Aikana. Yksinkertainen. Tarinan loppu. Sinä voit tehdä sen. tiedän että voit!

# 2 Älä koskaan koskaan ole puhelimesi lähellä aterian aikana. Oletetaan, että sinulla on perhe tai kämppäkaverit, joita syöt. Älä tuo puhelinta pöydälle.

Jätä se makuuhuoneeseen tai muualle. Pyydä kaikkia talossa toimimaan niin, että olette kaikki puhelimitse vapaita ja et kiusata harjoittaa phubbingia.

# 3 On itseohjautuva. Tiedän, että tottumuksia on vaikea rikkoa. Jokainen, joka on yrittänyt laihtua ja tietää enemmän, tietää sen! Mutta mikä tahansa - jopa phubbing - voidaan pysäyttää. Mutta kaikki alkaa sinusta. Sinun tarvitsee vain seurata käyttäytymistäsi ja pysäyttää itsesi.

# 4 Pidä itsesi vastuullisena. Tämä kulkee käsi kädessä itsekontrollin kanssa. Sinun täytyy kehittää tietoisuutta siitä, miten ja milloin * ja kuinka usein käytät puhelinta muiden ihmisten kanssa. Sinun täytyy olla tietoinen tottumuksistasi ja pidä itsesi vastuussa toiminnoistasi.

# 5 Pyydä muita pitämään sinut vastuullisina. Jos et ole niin hyvä pitämään itseäsi vastuullisena, ota sitten yhteyttä ystävillesi ja perheellesi. Kerro heille, että yrität estää phubbingin, ja että heidän pitäisi myös. Sen pitäisi olla tiimi. Jos kaikki pysäyttävät phubbingin, niin se ei ole houkuttelevaa katsoa puhelinta kuten muuten, koska olet kaikki yhdessä.

Tiedän, että fubbingista on tullut normi, mutta sen ei tarvitse olla. Etkö usko, että on aika, että olet parempi henkilö ja aloita mallintaminen hyvälle käyttäytymiselle muille? Luota minuun, se on sen arvoista.