Pistanthrophobia Ymmärtää jonkun luottamuksen pelkoa

Pistanthrophobia-ansaitse itsellesi joitakin tappajapisteitä Scrabblessa. Mutta pistantrofofia on itse asiassa vakava fobia, joka vaikuttaa suhteisiisi toisiin.

Pohjimmiltaan pistantrofofia on pelko luottaa joku. Jos sinulla oli vain palautus kaikkiin epäonnistuneisiin suhteisiin, olen pahoillani, mutta se oli tehtävä. Saamme tämän läpi yhdessä. Messy breakups eivät vain jätä meille pahoinvointia tuntua vatsassamme joka kerta, kun kuulemme ex-nimemme, mutta he jättävät meidät myös traumatisoiduksi ja pelkäämme seuraavaa suhdettamme.

Saatat ajatella, että olet täysin sinun ex. Jos istut nurkassa, ravistelet itseäsi nukkumaan, pelkään sanoa, että haluat ehkä ajatella toisin. Joten, miten tiedät, jos sinulla on pistantrofofiaa? Ja jos sinulla on se, miten voit voittaa tämän pelon? Älä pelkää, olemme täällä auttamassa. Tässä kaikki mitä sinun tarvitsee tietää, jotta saat elää pistantrofofiasta.

Mistä tiedät, että sinulla on pistantrofofia?

Et ehkä ajattele, että paranoiasi on jotain, johon kiinnität huomiota, mutta se on. Joten, miten tiedät, jos sinulla on pelko luottaa joku? Katsotaanpa joitakin merkki-merkkejä.

# 1 Olet pakkomielle puhelimellaan. Oletko jo selvittänyt salasanan puhelimessa? Okei, tarkoitamme, että meillä kaikilla on taipumus hiipiä jonkun kanssa, joka haluaa, kun he lähettävät tai tarkistavat Facebookia. Puhelimen läpi kulkeminen on kuitenkin täysin erilainen.

Odota, saamme tämä pois tieltä, tiedetäänkö, että olet nuuskaamassa puhelinta? Jos näin ei ole, tämä on melko selvä merkki siitä, että sinulla on joitakin luottamusongelmia. Jos he eivät tee mitään väärin, heillä ei olisi syytä jättää katsomatta puhelinta.

Kuitenkin on jotain kutsutaan yksityisyyttä, ja jokaisella on oikeus siihen. Joten ennen kuin kirjoitat salasanassaan huolellisesti ja skannataan niiden tekstit, ajattele kahdesti.

# 2 Olet heidän suurin sosiaalisen median fani. Eikä se ole, koska olet jokaisessa kuvassa. Voit tarkistaa, mitä he tekevät, kuka he ovat, ja kuka kommentoi. Tietenkin, jos kuuma tyttö / kaveri kommentoi poikasi / tyttöystäväsi valokuvaa, saat vähän utelias, ehkä jopa mustasukkainen.

Mutta sinun tarvitsee jatkuvasti tietää, mitä he tekevät sekä todellisessa että virtuaalisessa elämässä, on selkeä merkki siitä, ettet luota kumppaniinne. Sinun on ymmärrettävä, että et ole hallinnassa omaa toimintaansa ja että he voivat luottaa siihen, että he tekevät oikeat valinnat.

# 3 Ajattelet aina pahinta tapausta. Oletko jo olettaen, että he ovat pettäneet sinua ja se on vain ensimmäinen päivä? Heidän täytyi pysyä myöhässä toimistossa ja oletat, että heillä on asia? Rauhoitu. Ellei merkkejä ole selvää, että he tekevät jotain uskottomana, et voi hypätä johtopäätöksiin ja olettaa pahinta tapausta. Kun kirjoitat suhdetta, jolla on negatiivinen ajattelutapa, se on selkeä indikaattori, johon sinulla on luottamusongelmia.

# 4 Olet viidennessä vaiheessa. Eikö kumppanisi ole sallittu viikonloppuisin ilman sinua? Täytyy tietää, kuka, mitä, milloin ja missä? Sinun täytyy antaa heidän hengittää. He voivat pitää vastakkaisen sukupuolen Facebook-aseman. Se ei tarkoita, että he sekoittuvat selän takana.

Kun sinulla on luottamusongelmia, pidät yleensä tiukasti taluttimella, mitä he tekevät ja kuka he ovat. Tämä ei johdu heistä. Se johtuu sinusta. Tuntuu uhattuna ja epävarmalta. Rajoittamalla kumppaniasi tuhoat lopulta suhdetta, koska olet jo vakiinnuttanut sen oletuksillasi. Olemme kaikki nähneet kateellisen tytön / poikaystävän baarissa tai talon juhlissa. Se ei ole kaunis näky.

# 5 Laitat ne testien kautta. Kaikki nämä satuja ja poikaset ovat syyllisiä tähän. Olemme osoittaneet, että meidän on jatkuvasti testattava kumppaniamme varmistaaksemme, että he todella välittävät meistä. Heidän täytyy ajaa meitä kaatamalla sateessa tai tehdä heidät valitsemaan ystävänsä tai meitä. Tiedätkö mitä tapahtuu? Lopulta he saavuttavat testattavat rajat.

Kuuntele, kun tulet suhteeseen, sinun täytyy luottaa siihen, että he pitävät sinusta. Ja sitten sen jälkeen annoit sen kulkea.

# 6 Olet pettänyt aiemmin. Jos olet pettänyt aiemmin, ja olet vainoharhainen, että he huijaavat sinua, on ilmeistä, miksi sinulla on ongelmia ihmisten luottamisessa. Aion olla rehellinen, olen pettänyt aiemmin. Olen erittäin hyvä huomaamaan merkit nyt, mutta luota minuun, saan paranoidin ja joskus ajattelen, että he huijaavat minua. Tämä johtuu pelkästään minusta ja psykeestäni. Jos et hallitse ja voittaa tätä, se vain pahenee.

Miten päästä yli pistantrofofian

Okei, joten elät pistantrofofian kanssa, mutta sinun ei tarvitse. Tässä on, miten voit auttaa itseäsi voittamaan pelkoa luottaa joku.

# 1 Kerro heille. Kumppanisi tarvitsee tietää. Okei, jos olet ensimmäisenä päivänä, ehkä tallenna se myöhemmin. Mutta lopulta, jos suhde kehittyy, heidän pitäisi tietää teidän pelkosi luottaa ihmisiin. Mikään ei ole järkyttävämpää kuin nähdä, että joku hiipii Facebookia pakkomielle tai jos heillä on ahdistuskohtaus heidän edessään, kun he puhuvat jonkun toisen kanssa.

Jos tämä henkilö todella välittää sinusta, niin he ovat kärsivällisiä ja hyväksyvät. Te olette loppujen lopuksi joukkue.

# 2 Hakeudu hoitoon. Jos kärsit pistantrofofiasta, harkitse neuvonantajan etsimistä. Ihmisillä on tämä leimautuminen nähdä terapeutin, he ajattelevat, että he ovat heikkoja ja eivät kykene käsittelemään omia asioita. Näin ei ole.

On aina helpompaa saada mielipiteesi kolmannelta osapuolelta, joka ei tiedä mitään sinusta. Lisäksi saat puhua jonkun puolueettoman ja epäoikeudenmukaisen henkilön kanssa. He pystyvät syventymään ongelmallesi ja löytämään perimmäisen syyn ja miten voit voittaa sen. Tarkoitan, jopa terapeutit menevät terapeutteihin.

# 3 Muuta ajattelutapaa. Tämä on vaikea tehdä, mutta se on sen arvoista. Mitä tapahtuu, tapahtuu. Sinun täytyy antaa asioiden kulkea. Jos joku pettää sinua, he huijaavat sinua. Et voi hallita muiden ihmisten toimintaa. Voit hallita omasi.

Tapa, jolla käsittelen pelkoani luottaa joku on antaa heille täydellinen vapaus tehdä mitä tahansa. Viimeinen kaveri, jonka minä päivin, huijasi minua, mutta tajusin, hän aikoo tehdä sen, mitä hän aikoo tehdä. Ainoa asia, jonka voin tehdä, on lähteä.

# 4 Poista kumppanisi sosiaalisesta mediasta. Voit viettää koko päivän Facebookissa ja Instagramissa, mutta ei ole. Joten, jos löydät vaikeaa olla ryömimättä profiiliaan joka päivä, poista ne. En uskonut, että tämä olisi vaikeaa, mutta luota minuun. Tuntuu, ettet ole mukana heidän elämässään; Tämä on kuitenkin yksinkertaisesti epävarmuutta ja valvonnan tarvetta.

Poista ne kaikesta tai poista ne. Se kestää pari päivää, mutta huomaat, kuinka paljon parempi tuntuu ilman turhautumista niihin - käytännössä.

Älä tuhlaa kallisarvoista aikaa, joka on liimattu puhelimeesi. Elämä on elettävä! Vaikka pistantrofofia lisää suhteita paljon paineita ja rasitusta, voit voittaa sen. Ja sinä aiot! Toista minun jälkeeni: haluan olla pistantrofofiasta vapaa!