Hyväksymme rakkauden, jota ansaitsemme - miksi et ole sen arvoinen?

Rakkauden saamiseksi sinun täytyy avata itsesi siihen. Päästä menneisyydestäsi eteenpäin siirtymällä tulevaisuuteen. Hyväksymme rakkauden, jota ansaitsemme. Teidän on hyväksyttävä se.

Minulla on luettelo lausekkeista, jotka muistuttavat liitutaulun nauloja. Mitä se on ihmisistä ja jos he eivät tiedä, mitä sanoa, he vetävät hirvittäviä kliseitä? Yksi lause, joka todella tulee ihon alle, on "olla rakastettu, että sinun täytyy rakastaa itseäsi." En ole koskaan sitä tilannut, ajattelin, että se oli yksi niistä asioista, joita ihmiset sanoivat, kun he halusivat kuulostaa viisasta, mutta heillä ei ollut mitään viisasta osallistua. Koska hyväksymme rakkauden, jota ansaitsemme.

Sitten koko maailma kääntyi ylösalaisin.

Olen aina ollut melko varma henkilö. Kun mieheni kuoli, tuntui siltä, ​​etten voisi tehdä mitään oikein. En ollut tarpeeksi kotona. Pysyin liian myöhään. En ollut se, mitä jokainen halusi minun olevan. Neljä pientä lasta pyyhkäisemässä, en vain voinut tuntua elävän sitä, mitä kaikki tarvitsivat ja halusin minun olevan. Sitten tapasin nykyisen mieheni, ja kaikki näytti muuttuvan.

Jos kerrot jollekin, he ovat jotain tarpeeksi kauan ja riittävän usein; he alkavat uskoa mitä sanot. Sen jälkeen, kun heidät oli karkotettu, arvosteltu ja tuomittu, oli vaikea pitää sellaista, kuka minä olin, eikä usko, että minun täytyy olla totuus siihen nauruun, jonka sain. Se ei tehnyt minusta kovinkaan itseäni tai uskon, että olisin arvoltaan paljon. Se on luonut suhteissani enemmän ongelmia kuin kuvittelin sen.

Hyväksymme rakkauden, jota ansaitsemme

Koulutuksella psykologiassa tiedän, jos olet henkisessä tilassa, kaikkea ympärillänne katsotaan linssin läpi. Jos ohitat joukon ihmisiä, jotka nauravat, ja sinusta tuntuu epävarmalta siitä, mitä käytät, olet todennäköisesti sitä mieltä, että he nauravat siitä, mitä sinulla on. Jos kävelet ohi niiden turvassa, miten näytät ja kuka olet, et joko huomaa naurua tai luulevat, että heidän on pitänyt kuulla jotain hauskaa. Tämä on luonne siitä, miten me ymmärrämme asiat ja miten me reagoimme tähän käsitykseen.

Colinin menettäminen, mieheni, oli julma. Mikään ei ryö sielusi enempää kuin katselet jonkun, jota rakastat karkeasti, eikä pysty pelastamaan niitä. Oli yötä, kun Colin kääntyi minulle ja kysyisi mahdottomalta. Minun pitää lopettaa kipu, jonka hän oli käynyt läpi. Päässäni tiesin, että se ei ollut minun voimaani, mutta se ei estä sinua tuntemasta syyllisyyttä olemasta se, joka ei ole pelkästään selviytynyt vaan tekee mitään pelastamaan rakastamiasi henkilöitä.

Syynä ei ole pystytty tekemään mitään yhdistettynä siihen, mitä ihmiset sanoivat minusta, paitsi se, miten tunsin itsestäni, mutta rakkaus, jonka tunsin olin kelvollinen. En uskonut, että olisin joku, joka pitäisi tai voisi olla rakastettu. Se on hyvin epätoivoinen tapa tuntea. Jos en olisi rakastanut itseäni, miten voisin luulla, että joku muu rakastaa minua? Aha… tajusin vihdoin, mitä tämä lause tarkoitti.

Jos et rakasta itseäsi ja ajattelet, että pystyt rakastamaan, et voi tulkita sitä rakkautta, jota ihmiset antavat sinulle oikeaan suuntaan. Hyväksymme rakkauden, jota ansaitsemme.

Kun sinusta tuntuu kelvottomalta

Elvytys on prosessi. Jokaisen uuden vuoden myötä luulen, että "olen poissa metsistä." Vain löytää ensi vuonna en ollut vielä selvitystilassa. Mutta työskentelen jatkuvasti tiensä reunaan, jotta voisin nähdä selkeämmin. Seuraavilla totuuksilla kerrotaan, mitä minä jaan kenenkään kanssa, joka tuntee olevansa rakkauden arvoton. Olen oppinut täällä paljon lyhyessä ajassa, hyviä, huonoja ja jotkut vain rumia. Yksi asia, jonka olen oppinut, on se, että jos et ole valmis antamaan anteeksi ja rakastamaan itseäsi, se on erittäin vaikeaa muille rakastaa sinua.

Kerron viikoittain miehelleni kaikki syyt, miksi hän ei * tai ei halua * halua rakastaa minua, mutta hän näyttää edelleen sen ohi. Olen ollut onnekas löytää joku, joka rakastaa minua, vaikka en itse.

Oppiminen hyväksymään rakkautta

Hyväksymme rakkauden, jota pidämme itsemme arvoisena. Hyväksymme rakkauden, jota ansaitsemme. Riippumatta siitä, kuinka paljon joku rakastaa meitä, jos emme usko, että ansaitsemme sen, emme hyväksy sitä. Kuten kuppi, jossa on vain niin paljon täyttöä, mitään enemmän roiskeita, hukkaan.

Ristimme, joita kuljemme, ovat esteitä, jotka meidän on rakastettava ja rakastettava kokonaan. Elämässäsi on todennäköisesti monia ihmisiä, jotka voisivat avata ja rakastaa sinua enemmän kuin koskaan kuvitella. Jos et anna heille tilaa tehdä niin, leikkaat ne pois ennen kuin he ovat antaneet kaiken, mitä heillä on.

Jos haluat pystyä hyväksymään rakkauden, sinun täytyy oppia nämä 11 tärkeää totuutta.

# 1 Anteeksi itsesi. Riippumatta siitä, mitä olet sitä mieltä, että olette tehneet teitä rakastamatta rakkautta, sinun on annettava anteeksi itsellesi. Jos joku rakastaa sinua, he näkevät sinussa jotain. Vaikka et näe sitä itse. Vain päästämällä irti mistä tahansa ratkaisemattomasta tunteesta voit avata itsesi hyväksymään rakkauden ympärilläsi olevista.

Mitä tahansa teit menneisyydessäsi, on menneisyydessäsi. Anteeksi itsesi ja siirry eteenpäin. Olet vain ihminen, ja tietysti joku löytää sinut rakastettavaksi sijoittamaan sinuun.

# 2 Tunnista hyvyytesi. Annat henkilölle elämässäsi jotain, jota he löytävät. Meillä kaikilla on lahjoja. Jos joku on halukas rakastamaan sinua, sinun on lopetettava negatiivisen näkyminen itsessäsi ja sallittava heidät. On asioita itsestäsi et ehkä pidä, mutta lopeta keskittyminen niihin ja katso positiivisia asioita. Mitä enemmän sinä edistätte hyviä asioita itsestäsi, sitä vähemmän ei-toivottuja ominaisuuksia pilvi kykysi olla rakastettu.

# 3 Kysy itseltäsi, miksi et ole kelvollinen. Jos rajoitatte rakkautta, jota saat muilta ympäriltäsi, on tärkeää lopettaa ja kysyä itseltäsi, miksi. Miksi sinä et tunne itsesi arvokkaaksi rakastettavaksi? Mitä te olette tehneet niin epävarmaksi? Miksi et tunne, että sinulla on oikeus olla rakastettu toisen henkilön kanssa?

# 4 Valloita pelko. Pelko on yksi suurimmista syistä, jotka estämme ihmisiä rakastamasta meitä. Jos he rakastavat meitä, tulemme luottamaan niihin ja heidän rakkauteensa. Teessämme teimme itsemme menetykseen. Usein emme anna jonkun rakastaa meitä, koska pelkäämme, miten selviämme, jos heidän pitäisi lähteä tai peruuttaa tämä rakkaus. Ongelmana on, että niin paljon aikaa yritetään suojata itseltäsi jotakin, unohdatte elämän parhaista osista, rakkaus. Et voi suojella itseäsi rakkaudesta.

Te vain kumotatte rakastavan ja rakastetun rakkauden, joka on ihmeellinen asia.

# 5 Anna, mitä odotat palata. Jos haluat jonkun, joka rakastaa sinua kaikesta, mitä he ovat, sinun on oltava valmis olemaan pyytämättä mitään niistä, joita et antaisi itsellesi. Jos pidät osan itsestäsi takaisin, he eivät tunne tarpeeksi turvallisia antamaan kaiken, mitä heillä on. Kuka haluaa olla puoliksi täyttävässä suhteessa? Sinulla on enemmän menetettävää, ettei koskaan anna sitä kaikille, eikä koskaan tiedä, kuinka mahtavaa se olisi voinut olla. Pahin, mitä löydät lopulta, oletteko rakastavampi kuin luulit.

# 6 Pysäytä jarrujen asettaminen. Suurin este, jolla joku voi rakastaa sinua, on tulossa peloissaan ja jarruttamaan suhteet. Se on push and pull-tunne, kun saat itsesi auki. Sitten pelkää ja sulje ovi tiukasti. Kun alkaa huolehtia, päädyt satamaan ja lukitsemaan itsesi tiukasti. Et voi suojella itseäsi loukkaantuneena, jos kaikki, mitä ikinä teet, tuntuu yksin.

# 7 Pysäytä kuuntelemasta epäilysten ääniä. ääni elää meissä kaikissa, kertoa meille, mitä olemme ja emme ole. Joskus päätämme antaa ulkopuolisille vaikutuksille ja aikaisemmille kokemuksille mahdollisuuden muokata sitä, mitä olemme sitä mieltä, että olemme kykeneviä ja kelvollisia. Kun lopetat epäilyn negatiivisten äänien kuuntelemisen ja luovutat hylkäämisestä, huomaat, että pidätys oli se, joka rajoitti sinua koko ajan.

# 8 Päästä irti menneisyydestä. Jokainen on loukkaantunut tai kokenut menetystä menneisyydessä. Miten tulkitsemme niitä kokemuksia ja häviötajuja, miten me hyväksymme rakkautta tulevaisuudessa. Jos jatkat menneisyytesi hallitsevan tulevaisuuttasi, vaihtoehdot jatkuvat edelleen kullakin uudella loukkauksella.

Tulevaisuuden näkeminen menneisyyden linssin kautta vain kasvattaa itsestään täyttäviä profetioita, jotka muuttavat toteutunutta potentiaaliasi. Päästä irti siitä, mitä on tapahtunut ennen tunnustamalla se, tutkimalla sitä, anteeksi, ja ymmärtämällä, miten voit mennä eri asioihin ensi kerralla.

# 9 Rakenna uusia positiivisia kokemuksia. Hemmottele rakkautta vauvoilla. Ja anna elämässäsi olevien henkilöiden osallistua vaiheittaisiin vaiheisiin. Jokainen uusi aika, jolloin he todistavat olevansa kelvollisia ja hyväksyt ne, kuka ja mitä he ovat, sitä enemmän luotat positiivisuuteen. Usein positiivisuus muodostaa positiivisia odotuksia ja tuloksia.

# 10 Ole rakastettava. Jos haluat jonkun rakastavan sinua, ole rakastettava. Se tarkoittaa, että sinut laitetaan sinne, rakastatte takaisin ja olette paras suhde.

# 11 Määritä uudelleen ”kuppi." Lopuksi, sen sijaan, että näkisit itsesi pienellä kupilla täyttääksesi itsesi pohjattomaksi kaivoksi. Mitä enemmän annat jonkun rakastaa sinua, sitä enemmän tulet yllättymään siitä, kuinka paljon kuppi valuu. Rakkaus ei ole rajoitettu asia. Sillä ei ole alku- ja loppupistettä, eikä se koskaan täytä. Ennen kaikkea se on jotain, jonka annat ja vastaanotat päivittäin.

Rakkauden saaminen uskoa itseesi sen arvoinen. Vapautakaa ne asiat, joita teet, joten uskot, että et ole rakastettava. Sinun ei tarvitse vain rakastaa itseäsi rakastamaan, sinun täytyy hyväksyä rakkaus, jota joku tarjoaa sinulle. Hyväksymme rakkauden, jota ansaitsemme.