Mitä teen elämälläni? Miten murtaa Rut

"Mitä minä teen elämässäni" on toiseksi eniten pyydetty eksistentiaalinen kysymys, jonka vieressä on "Miksi me olemme täällä maailmankaikkeudessa?" Tässä on vinkkejä siitä, miten käsitellä.

Vaikka jälkimmäinen kysymys on filosofinen kongressi, jota lähinnä kyseenalaistavat vanhat miehet, jotka tuijottavat tähdet vuoren huipulta, ensin kysytään yleensä itsensä löyhyyden aikana herättäessä krapulaa pitkän juhlaillan jälkeen.

Tai joissakin tapauksissa, kun näet useimmat Facebook-ystäväsi "nöyräsi" heidän menestyksensä verkossa, kun olet siellä jumissa, joka on lyönyt Netflixissä ja paino.

Riippumatta siitä, että useimmat kaksikymmentäkymmentä kertaa kokevat itseään epäilevän ajanjakson, missä he kysyvät, mitä teen elämässäni? Tätä kutsutaan vuosineljänneksen kriisiksi. Se on aika, jolloin näyttää siltä, ​​että tulevaisuus on synkkä, ja sinä olet jumissa missä olet ikuisuudelle. Se on kuitenkin paljon vaarattomampaa kuin näyttää.

Mikä on neljännesvuosikriisi ja miten se johtaa kysymykseen siitä, mitä teen elämässäni?

Kysy vanhemmalta sukupolvelta kenellekään, ja luultavasti saat "On olemassa sellainen asia kuin vuosineljänneksen kriisi", jota seuraa luento siitä, miten olet syntynyt onnekkaammiksi aikoiksi, ja sinun pitäisi vain imeä, lopeta whining, ja saada työtä.

Valitettavasti tälle ankaralle neuvolle on totuus. Ns. Vuosineljänneksen kriisi tapahtuu korkeakoulun alkuvaiheessa, kun löydät itsesi tyytymättömäksi, miten elämä tapahtuu sinulle.

Se on ajanjakso, joka epäilee kykysi onnistua, ja et löydä täyttäytymistä, jota aikuisten elämä korostaa. Tämän seurauksena te kysytte, mitä teen elämässäni?

Mikä tuo neljännesvuosikriisin?

Olitpa tietoinen siitä, että olet ollut läpi * tai olet tällä hetkellä neljännesvuosikriisin aikana, on aina tekijöitä, jotka tuovat sen esiin. Joten tässä on muutamia asioita, jotka ovat syyllisiä.

# 1 Kun asiat eivät toimi suunnitellulla tavalla. Kaikilla ihmisillä on unelmia ja toiveita. Ja me käymme läpi elämän ajattelemalla, että kun olet lopettanut koulun, olet siellä elossa unelmiesi elämässä. Mutta useammin kuin aikuisuudessa aikuinen löytää tavan pettää meidät.

Voisit joko työskennellä työssä, jonka vihaat, jumissa maksamatta opintolainojasi seuraavien viiden vuoden aikana tai vain olla kentällä niin kaukana siitä, mitä olet unelmoinut.

# 2 Kun haluamasi ei vastaa sitä, mitä voit tarjota. Ihmiset, jotka väittävät olevansa neljännesvuosikriisissä, valittavat useimmiten, miten he eivät tule menestymään alalla, jota he haluavat.

Paljon koetuksia ja et vieläkään pysty saamaan tätä roolia, epäonnistuneita yritystoimintoja ja ehkä tunnustusta puuttumisen taiteessasi. On helppo ajatella, että olet epäonnistunut, varsinkin jos olet jo epäonnistunut, ennen kuin saat ensimmäisen menestyksen.

# 3 Tunne, että olet jäänyt. Kun tunnet tämän tunteen, on yleistä kysyä itseltäsi, mitä teen elämässäni? Kaikki kollegionne ystäväsi ovat lähteneet elämästään. He työskentelevät huipputason paikoissa, nauttivat ulkomailta pidetyistä lomista ja haaveilevat häät, kun olet jumissa paikassa, jossa he olivat kolme vuotta sitten. Valitat, että menestys ei tule tavalliseen tapaan.

Neljännesvuosikriisin ratkaiseminen

# 1 Tunnistaa tilanteesi. Onnittelut ovat kunnossa! Hetkellä, jolloin pysäytit kappaleissasi ja kysyit itseltäsi: "Mitä minä teen elämässäni?" On ensimmäinen askel kohti neljänneksen elämäsi kriisiä.

Tunnustamalla, että elämäsi ei mene haluamaasi suuntaan, on lähtökohta, kun teet töitäsi, jotta elämästäsi tulisi haluamasi. Se tarkoittaa, että olet valmis tekemään muutoksia, jotta elämäsi olisi haluamasi.

# 2 Perspektiivin muuttaminen. Neljännesvuosittaisen kriisin aiheuttama mielikuva ei saa sinut ulos tästä rutista. Suurimman osan ajasta ns. Vuosineljänneksen kriisi on vain mielentila, joka tarvitsee vain muutoksen näkökulmasta, jotta voit mennä matkalle.

-Hyväksy, että aikuisten elämä on haastavaa. Tällä hetkellä, kun alatte asua yksin vanhempiesi neuvojen ja tuen ulkopuolella, vapaus tulee hintaan. Näitä ovat omien laskujen maksaminen, työn tekeminen, hauskaa vähemmän aikaa ja vaikeiden päätösten tekeminen, jotka määräävät elämäsi.

Hyväksymällä, että tämä on tapa, jolla aikuisten elämä toimii, ajattelevat luomaan ratkaisuja sen sijaan, että syytät aikuisuudesta onnettomuuksistasi.

-Epäonnistuminen on jatkuva osa elämää. Kuten kaikki menestystarinat kertovat, epäonnistuminen voi tapahtua kenellekään, eikä sen pitäisi olla esteenä edetä eteenpäin. Onnistuneilla ihmisillä on usein ollut elämää tuhoavia haasteita, ja niiden onnistumisen syy on, että he jatkoivat kovaa työtä huolimatta haitoista, joita he kohtasivat.

-Tämä kulkee. Ihmiset, joilla on vuosineljänneksen kriisejä, kokevat usein, että he ovat epäonnistuneet. Mitä he eivät ymmärrä, on, että he ovat juuri aloittamassa. Kaikilla kriisityypeillä on loppu - jopa pahimmat. Ainoa asia, mitä sinun tarvitsee tehdä, on ajatella kriisiäsi siirtymänä tai vaiheena, jonka voit voittaa lopulta.

# 3 Lopeta syyttäminen asioista, joita et voi hallita. Yksi asia aikuisten elämästä pitäisi oppia, että asiat eivät aina mene suunnitelmien mukaan. Ja elämässä on suurempia asioita kuin sinä, joita et voi hallita. Se voi olla taloudellinen tilanne, työmarkkinat, työpaikan mieltymykset ja yhteiskunta.

Tällaisten asioiden pakkomielteinen ja masentunut antaminen antaa sinulle usein epäilyksiä omista ominaisuuksistasi ja estää sinua ottamasta positiivisia toimia. Sen sijaan sinun pitäisi keskittyä asioihin, joita sinulla on.

-Hyväksy muutos. Jos asiat eivät toimi suunnitelmien mukaisesti, saatat joutua muuttamaan asioita. Jos se on sinun tehtäväsi, niin etsi toinen, jota rakastat ja mihin ponnistelut tunnustetaan. Jos taloudelliset ongelmat haittaavat menestystäsi, arvioi uudelleen, miten käsittelet rahaa.

-Pyrkimys täydellisyyteen, mutta älä ole pakko-oireinen. Elämässä on aikoja, että ”hyvä” toimii täydellisen sijasta. Vaikka pyrkimys täydellisyyteen on positiivinen asenne, on otettava huomioon täydellisyyden hinta.

Ja jos pyrkimys täydellisyyteen on tarpeetonta ja kallista menestyksellesi, älä unohda ja hanki vain oikea taso. Lisäksi "täydellinen" ei todellakaan ole olemassa.

# 4 Ole onnistunut omalla tavallaan. Älä kateile ikäisensä menestystä, sillä vaikka saatat ajatella, että elätte unohtumatonta elämää, joidenkin ihmisten täytyy kuolla elää sinun. Menestys ei aina koske tekemäsi rahaa tai lomapaikkoja, vaan sitä, kuinka onnellinen olet elämässäsi.

# 5 Jatka parantamista. Tervetuloa aina uuteen tietoon. Lue ja opi aina, kun voit. Kirjat ovat aina rahaa hyvin. Nämä kolme mantraa ovat ytimenä parantaa itseäsi ihmisenä.

Jos olet taiteilija, jolla on vaikeuksia löytää tyyliäsi, taaksepäin ja tutkia rakastettuja ja ihailevia taiteilijoita. Opi uusia tekniikoita, hylkää ne, jotka eivät toimi, ja kokeile uusia välineitä, kunnes huomaat, että makea paikka etsit.

# 6 Yksi päivä kerrallaan. Ihmiset menevät neljännesvuosikriisiin, koska ne asettavat saavuttamattomia tavoitteita, joita he eivät pysty käsittelemään. Kuten sanotaan, Rooma ei ollut rakennettu päivässä.

Toteutumisen tie saavutetaan aloittamalla vauvan askeleet ja rakentamalla vauhtia. Tekniikan näkökulmasta keskitytään ratkaisemaan yksi ongelma kerrallaan ja siirry sitten seuraavaan.

# 7 on myönteinen tulevaisuuden näkymä. Kuten mainitsin, aluksi ymmärrä, että vuosineljänneksen elämän kriisi on vain vaihe, jonka voit voittaa myöhemmin. Olet nuori, ja olet juuri aloittamassa aikuisiänne. Niinpä kaikki nämä haasteet ovat pelkästään elämäoppi sinulle tulevaisuudessa.

Kun olet ymmärtänyt sen, että elämä on haaste tästä eteenpäin, voit siirtyä eteenpäin ja ottaa käyttöön ratkaisuja. Kun itäisen taistelulajin filosofia sanoo: ”Kun kohtaat kaatuvan lohkareen, voit joko rikkoa kivi nyrkilläsi tai käyttää jalkasi väistelemään.”

Neljännesvuosikriisit voivat tapahtua kenelle tahansa, joka alkaa ihmetellä, mitä teen elämässäni? Rutissa oleminen on normaalia, mutta se ei ole pysyvä, jos henkilö haluaa tehdä jotain sen suhteen.