Mikä tekee sinut onnelliseksi? Se ei todellakaan voi olla sitä, mitä luulet sen olevan
Yksinkertainen kysymys siitä, mikä tekee sinut onnelliseksi, voi olla vaikein vastata. Se ei ehkä ole sitä, mitä ajattelet, joten ojaoletukset ja aloitus uudelleen.
Näyttää siltä, että kyseessä on yksinkertainen tarpeeksi kysymys? Mikä tekee sinut onnelliseksi? Useimmille meistä voimme miettiä jotain tai kahta, joka antaa meille iloa tällä hetkellä. Mutta jos etsit pitkällä aikavälillä onnea, se voi olla paljon lyhyempi ja vaikeampi tulla. Jos haluat tietää, mikä tekee sinut onnelliseksi, se voi viedä paljon enemmän itsetuntoa ja kysymystä.
Me kaikki ajattelemme, että elämässä tulee olemaan suuri tapahtuma, joka aikoo asettaa onnellemme. Olipa sitten oikean uran löytäminen, unelmakodin hankkiminen tai unelmiesi henkilön löytäminen asumiseen ja lasten saamiseksi * tai ei *, useimmilla meistä on suuri ajatus siitä, mikä tekee meistä onnellisena.
5 tapaa paljastaa, mikä tekee sinut onnelliseksi
Useimmiten, vaikka olemme saavuttaneet ne asiat, joihin pyrimme, meistä löytyy pettymyksiä, jotka eivät tee meistä onnellisia ollenkaan, mikä voi saada meidät tuntemaan itsesi tyhjiksi ja irti. Avain löytääksesi, mikä tekee sinut onnelliseksi, ei ole asettaa liian monta munaa yhteen koriin tai ajatella, että jos saavutat jotain elämässä, kaikki ongelmasi ratkaistaan.
Riippumatta siitä, mitä tulee tienne, rikkaat tai köyhät, tien varrella on asioita, jotka haastavat sen, mitä luulit onnellisuus ja kuinka saavutettavissa oleva ja kestävä se voi olla.
Avain löytääksesi, mikä tekee sinut onnelliseksi, on etsiä pieniä asioita, ei suurempia ja suurempia. Parhaat asiat tulevat usein pienimmille paketeille. Mutta liian usein emme tunnista niitä, koska joko tallennamme ne viimeiseksi tai emme anna heille mahdollisuutta avata niitä lainkaan.
Onnellisuus on jotain, jonka me uimamme sisään ja ulos. Jos haluat tietää, mikä tekee sinut onnelliseksi, sinun on lopetettava onnellisuus itsestäänselvyytenä ja kiinnitettävä huomiota asioihin, jotka tuovat sinulle iloa.
Aivan kuten kaikki muutkin, maksimoi ne asiat, jotka saavat meidät hymyilemään ja minimoimaan ne asiat, jotka pyyhkivät hymyn kasvoistamme, antavat meille melko mahtavan näkymän.
Kun on aika lähteä maasta, sinun täytyy ottaa mukaan kaikki muistosi. Varmista, että et tuhlaa energiaa niille, jotka eivät tuoda sinulle autuutta.
Näin voit selvittää, mikä tekee sinut onnelliseksi.
# 1 Tallenna ne asiat, jotka tekevät sinusta tuntuu onnelliseksi. En voi olla ainoa, joka istuu noin minuutin ajan, ja ajattelee itseään, "Ihminen, olen todella onnellinen juuri nyt." Valitettavasti ne ovat tyypillisesti hetkiä juuri ennen kuin paska osuu tuulettimeen, ja ihmettelen, miten kaikki oli niin ihana ja sitten niin huono… niin nopeasti.
Avain selvittääksemme, mikä tekee sinusta onnelliseksi, tekee konkreettisia huomautuksia, henkisiä tai muuten, siitä, mitä se oli, kun tuntui autuuden hetkiä. Siellä oli varmasti jotain sellaista ajanjaksoa, joka iski sinun hienostasi ja teki sinusta tuntuu kokonaisuudessaan.
Varastossa ja tunnistamalla, mikä oli päivä, joka kirkastui päiväsi, voit yrittää kovemmin laittaa itsesi näihin kantoihin tai etsiä niitä ihmisiä, jotka tuovat esiin parhaansa ja hyvinvoinninne. Tietoisuus tunteistasi voi auttaa sinua luomaan täydellisen myrskyn enemmän hyviä aikoja kuin huono.
Samassa kunnioituksessa muistakaa niistä asioista, jotka tuovat onnellesi. Jos se on suhde tai henkilö, joka voi tuoda huoneen alas, tee siitä myös muistiinpano. Jos joku ottaa pois onnen, jonka sinusta tuntuu negatiivisena tyhjiönä, voi olla aika rajoittaa heidän vaikutusvaltaansa elämääsi.
# 2 Lopeta oletusten tekeminen. Me kaikki ajattelemme, että tiedämme, mitä meidän on tehtävä onnelliseksi, mutta joskus nämä oletukset ovat täysin väärin. Uskomme, että raha saa meidät onnelliseksi, vain huomataksemme, että säästämme niin paljon, että meistä tulee pakkomielle, kun pidämme sitä kiinni.
Uskomme, että ylellinen urheiluauto tuo meille iloa vain huomataksemme, että meidän aikamme viettää pysäköintimahdollisuutensa liian kaukana erästä, jotta se ei pääse lyömään tai koskaan nauttimaan kauniista ajasta vain siinä tapauksessa, että olemme onnettomuudessa.
Jos haluat tietää, mikä todella tekee sinusta onnelliseksi, sinun täytyy heittää pois ennakkoluulotut käsitykset, jotka olette aina ajatelleet, että tiesit ja alat alusta, ottaen nykyisestä tilanteestasi.
Ehkä et olisi koskaan koskaan ajatellut, että piknik puistossa lasten kanssa olisi teidän lippusi onnelliseksi, mutta se voi vain olla asia, jota pidätte niin kauan kuin elät.
# 3 Ajattele kovasti asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi… todella kova. Jos joku saa sinut onnelliseksi kuin huomattava muu tuo sinulle lahjan, ota aikaa selvittää, mitä se on tilanteesta, joka tekee sinut onnelliseksi. Ainoa tapa toistaa se ja tunnistaa se, kun haet sen löytääkseen todellisen ilon lähde.
Ehkä se ei ole lahja ollenkaan. Ehkä se on se tosiasia, että he ajattelivat sinua ja tekivät sinut onnelliseksi. Jos tiedät, että se on huomiota ja huolehtimista, jotka tekivät sinut hymyilemään, saatat pystyä näkemään saman onnen muissa tilanteissa sen sijaan, että vain olisitte sitä mieltä, että kyse oli ostamisesta sinulle ja rahaa sinulle. Saatat olla yhtä tyytyväinen tekstiviestiin, jossa sanotaan "Rakastan sinua" tai post-it-merkintä.
# 4 Ajattele lapsi uudelleen. Muista, kun olit lapsi ja joulun aamu tuntui onnellisimmalta hetkeltä, jota voit koskaan ajatella? Ne asiat, joista me haaveillaan, kun olemme vähän eksyneet sekoitusosassa, mutta ne eivät aina ole niin “piirakka taivaalla” kuin muistamme.
On hetkiä, jolloin lapsena olevat pienet unet voivat palata tekemään meistä suurta aikaa onnelliseksi aikuisena pienemmässä mittakaavassa. Yritetään tarkastella maailmaa, kuten teitte lapsena, ilman mitään kohteliaisuutta, nimimerkkejä ja sosiaalisen painostuksen pilaamista, voi palauttaa sinut asioihin, jotka voivat saada sinut todella onnelliseksi.
Sinun ei tarvitse suurta bangia ja mennä yli ja sen jälkeen; se vain vie viattomuuden, että sinun oli tarkasteltava uutta kokemusta, joka on uusi ja ilo ja onnellisuus sydämessäsi nähdäkseen onnea sen puhtaimmassa muodossa.
# 5 Ripusta siihen tunteeseen. Onnellisuus on ohikiitävä, siitä ei ole epäilystäkään. Riippumatta siitä, kuinka onnellinen olemme, tulee olemaan aikoja, jolloin asiat tulevat ulos ulkopuolelta ja sotkea autuuden kanssa, jota tunnemme sydämessämme. Huiput ja laaksot ovat mitä rakkaus ja elämä ovat. Tärkeintä on, ettei se putoa onnen kierrosta.
Kun sinulla on kahva siitä, mikä on ensisijainen asia ja mikä tekee sinut onnelliseksi, pidä kiinni siitä ja muistuta itseäsi, kun asiat ovat sekä hyviä että huonoja. Elämä on liian lyhyt, jotta ei löydy niitä asioita, jotka tuovat sinulle oman henkilökohtaisen taivaasi, ja varmista, että ne ovat elämässäsi koko elämän ajan. Muistuttaminen itsellesi on usein onnen avain, ehkä ei 24/7, mutta kaiken kaikkiaan.
Kun poistut tästä maasta, toivon, että otat mukanasi parhaat ajat ja jätätte onnettomuuden heräämme. Älä kuljeta liikaa matkatavaroita tai anna eilen liikaa ruokaa tänään, jotta olisit onnellinen kokonaisuutena ja saatat mennä ympäri parhaan mahdollisen. Etsi, mikä tekee sinut onnelliseksi. Tarkoitan todella tarkkaan, mitä sydämesi laulaa.
Kun tiedät, mikä tekee sinut onnelliseksi, varmista, että vyö sen kaikki mahdollisuudet, jotta voit hyödyntää aikaa. Koska elämä on lyhyt ja tarvitsemme enemmän onnellisia ihmisiä maailmassa.
