Miksi olen niin turvaton? 20 syytä, miksi pidät enemmän kuin muut
Epävarmuus on vaikea tapa elää elämää. Liian paljon huolehtiminen tekee sinusta ahdistunut, hermostunut ja kireä. Jos kysyt, miksi olen niin epävarma, ota sydän!
Elämässäni on kahdenlaisia ihmisiä. On pinnan ihmisiä, jotka katsovat minua, kuten minä olen palannut takaisin, ja en voinut välittää vähemmän kenellekään tai mitään, ja sitten on ihmisiä, jotka todella tuntevat minut.
Totuus on, että tein tiensä elämässä, jota kutsutaan ”Julialiksi”. Mitä se seisoo? Se tarkoittaa "Julie will." Miksi ihmiset kutsuvat minua Julialiksi? Juuri mitä lause viittaa, Julie tekee melko paljon, jotta ihmiset onnistuisivat.
Toisinaan ajattelen, että ajattelen olevani "miellyttävä", mutta kun se kaikki tulee siihen, se johtuu turvattomuudesta. Yhtenäisesti oletin, etteivät ihmiset yksinkertaisesti pidä minua siitä, mikä oli sisällä, oletin, että he olivat kiinnostuneempia siitä, mikä oli ulkoa ja mitä voisin tehdä heille.
Ihmiset, jotka ovat epävarmoja, ajattelevat, jos joku tiesi, kuka he olivat sisällä, kaikki helvetti katkeaa. Esimerkiksi, mitä ominaisuuksia kirjoitan… Kysyn yleensä itseltäni: "Miksi kukaan haluaisi lukea, mitä minun täytyy sanoa?" Tässä on suurin syy siihen, miksi luulen tätä - koska olen epävarma.
Katso, kun joku kutsuu sinua epävarmaksi, mitä kuulet on negatiivinen merkitys.
Mitä epävarmoilla keinoilla ei ole mitään tekemistä sen kanssa, kuka olet tai kuka sinä olet, se kaikki on käsitys siitä, mitä luulet ihmisten olevan sitä mieltä. Ääni sekava? Se ei todellakaan ole. Epävarmoissa ihmisissä ei ole mitään muuta kuin luottamusta tietää kaikki lahjat, jotka he antavat maailmalle.
Miksi olen epävarma? Avain turvattomuuden voittamiseen
Jos ihmettelet, miksi olet epävarma, lapsesi on todennäköisesti aika, jolloin joku merkittävä tai joku, jonka arvostitte, sai sinut tuntemaan itsesi riittämättömäksi. Sisäistit sen ja veitit sen kuin reppu. Isompi valitettava, sama henkilö on asettanut sinut kurssille löytääkseni ihmisiä, jotka eivät hyväksy sitä, jotta voitte vakuuttaa heidät siitä, että olet arvoinen rakkaudelle.
Jatkuva anteeksipyyntikierros, varhaiset kokemukset saattavat sinut ulos etsimään ihmisiä, jotka ovat tuomitsevia, ja kertovat teille, mitä haluat kuulla * joka ei muuten ole hyvä asia *.
Avain turvattomuutesi voittamiseen on ympärilläsi vain niitä ihmisiä, jotka rakastavat ja vaalivat kaikkia lahjojasi. Ajattele sitä rehellisesti, sinulla voi olla sata ihmistä, jotka rakastavat sinua ja rakastavat sinua, mutta keskitytään yhteen, etsiä sitä, ehkä jopa naimisiin, joka tulee itsestään täyttävä profetia.
Etsi sisäinen mahtava
Jos haluat löytää turvallisuuden, vaihda nämä 20 tapaa ja löydä mahtava sisäinen sinä, joka ei anna paskaa.
# 1 Lopeta ajattelu, että työsi on saada ihmiset onnelliseksi. Kukaan ei laita sinua maan päälle, jotta kaikki muut olisivat onnellisia. Älä ajattele, että se on työsi. Usein epävarmuustekijät asettavat toistensa tunteet itselleen.
Kun yrität jatkuvasti tehdä ihmisistä onnellisia, teet vain itsesi onnettomaksi. Se on kieroutunut kierros, joka saa sinut tuntemaan itsensä epäonnistumiseksi, joka vain kasvattaa enemmän epävarmuutta.
# 2 Ymmärrä, että siellä on ihmisiä, jotka eivät pidä sinua nimenomaan siksi, että kaikki pitävät sinusta. Et pidä kaikille, vai mitä? Sinun täytyy lopettaa ajattelematta, että jos olisit parempi, mukavampi, ystävällisempi, kauniimpi tai mitä tahansa, ihmiset haluaisivat sinua. Jotkut persoonallisuudet eivät vain osu hyvin yhteen.
# 3 Jos joku ei pidä sinua, se on heillä, ei sinä. On hyvä, jos joku ei kiinnosta sinua. Se ei ole ongelma, se on heidän omaansa. Jotkut ihmiset eivät pidä sinusta, koska yrität liian kovasti olla. Se on monimutkainen maailma, ihmiset ovat monimutkaisia olentoja.
# 4 Lopeta ajattelu, että olet niin tärkeä. Ongelma, jota monet epävarmat ihmiset ovat, ovat he, ja minä vihaan kuulostamaan, koska en tarkoita sitä tällä tavalla, ajattele liikaa itseään. Totisesti, ihmiset ovat melko omavaraisia olentoja.
Epävarmat ihmiset ajattelevat, että heillä on enemmän merkitystä heidän ympärillään olevien ihmisten elämässä. He ajattelevat, että joku ajattelee heitä aiemmin sanomalla "hi" ja arvioi jatkuvasti, miten ihmiset tuntevat heistä. Ei ole, että et ole tärkeä, vain ihmisillä on oma paska.
# 5 Kysy itseltäsi, miksi et ansaitse samaa palan palaa. Epävarmat ihmiset eivät ajattele tarpeeksi itsensä ajatella muita ihmisiä kuin heitä tai että he ansaitsevat hyviä asioita. Jos olet epävarma, sinun pitäisi selvittää, mitä itsestäsi on se, että et usko, että se kannattaa rakkautta tai hyviä asioita.
# 6 Mikä on pahinta, mikä voisi tapahtua, jos joku ei pidä sinusta? Kun olet epävarma, välität syvästi siitä, mitä muut ajattelevat sinusta. Se ei ole mitään muuta kuin paljon aikaa hukkaan. Ennen kuin ryhdyt huhuttamaan, miksi joku ei soittanut sinua takaisin ja johtanut itseäsi "minä tein jotain väärin, ja he eivät pidä minusta" juna.
Pysähdy miettimään, mikä on pahinta, mikä voisi tapahtua, jos he eivät pidä sinusta. Maapallolla on miljardeja ihmisiä. Jos he menevät eteenpäin, elämässäsi on muita ihmisiä, anna heidän mennä.
# 7 Opi rakastamaan sinua. Epävarmuus todella tulee alas, kun et pidä sinua. Jos olet kunnossa itsesi kanssa ja rakastat sitä, kuka olet, niin et todellakaan välitä siitä, mitä muut ajattelevat sinusta.
Epävarmat ihmiset asettavat liikaa varastoja siihen, mitä muut ajattelevat heistä, koska he eivät ole varmoja siitä, miten he tuntevat itsestään. Jos haluat lopettaa epävarmuuden, etsi tapa rakastaa itseäsi.
# 8 Jos pidät sinusta, kuka välittää ketään muuta? Jos haluat tanssia käytävän keskellä, tee se. Epävarmat ihmiset huolehtivat liikaa siitä, mitä muut ajattelevat. Jos pidät teistä, jos haluat tehdä jotain tai haluat tehdä sen, tee se vain. Pysähdy rajoittamasta huolestuttamalla niin paljon siitä, mitä muut ajattelevat. Joten mitä jos he eivät pidä sinua? Miten se satuttaa sinua, ellet anna sitä?
# 9 Lopeta muiden ihmisten tuomitseminen. Usein ihmiset, jotka ovat kovia muille ihmisille, ovat kovia itselleen. Ehkä jos lopetat muiden ihmisten tuomitsemisen, lopetat tunteen kuin ihmiset tuomitsevat sinua.
# 10 Anteeksi. Epävarmat ihmiset tuntevat itsensä huonosti. Se johtuu yleensä heidän lapsuudestaan tai aiemmista kokemuksistaan. Riippumatta siitä, mitä olit menneisyydessäsi, saatat muodostaa mielipiteesi itsestäsi, oliko se ylivoimainen äiti, isä, joka ei voinut häiritä sinua, tai oppimishäiriö, jolla olisit "hitaalla radalla", lopeta itsesi näkeminen siinä valossa.
Opi antamaan anteeksi ja unohtamaan, jos haluat lopettaa oleman niin epävarma ja löytää paras sisäinen sinua.
# 11 Ympäröi aidot ihmiset. Joskus epävarmat ihmiset lukitsevat ihmisiä, jotka eivät ole niille hyviä. Tietyt persoonallisuuden tyypit ovat hyvin myrkyllisiä toisiaan kohtaan. Epävarmat ihmiset hakevat jatkuvasti vahvistusta ja vahvistusta.
Elämässäsi olevien henkilöiden löytäminen, jotka ovat itsekkäitä ja ottavat vain, ilman, että antavat sinulle tunteita turvallisuudesta, lisäävät vain polttoainetta turvattomaan tuleen. Valitse ihmiset, jotka eivät ole itsestään imeytyneet ja antavat takaisin niin paljon kuin ne ottavat.
# 12 Pudota myrkyllisiä ihmisiä, jotka pitävät sinut takaisin. Jos sinulla on joku elämässäsi, joka jatkaa, haluaa vain olla kanssasi, kun se on hyvä heille, tai kestää jatkuvasti ilman, että he antavat takaisin, he tuntevat olosi huonommaksi ja luovat enemmän turvattomuutta.
Joskus riippumatta siitä, kuinka paljon me ajattelemme, että rakastamme jotakuta, jos he tekevät jo huolestuttavan epävarmuuden, joka on paljon pahempi, leikkaa ne irti.
# 13 Tarvitset vain yhden. Sinun ei tarvitse miljoona ihmistä elämässäsi. Itse asiassa tarvitset vain yhtä todellista ja aitoa ihmistä. Jos sinulla on yksi ”hätäkontakti”, voit olla perifeerinen kaikkien muiden kanssa. Yritä vain olla pinta, olkaa itsesi, mutta älä laita se kaiken ulos loukkaantumiseen.
# 14 Paranna niitä asioita, joita et pidä itsestäsi. Paras tapa parantaa epävarmuutta on työskennellä sellaisten asioiden parissa, jotka saavat sinut tuntemaan olosi epävarmaksi. Jos et pidä siitä, että puhut liikaa, tai että olet liian röyhkeä, yritä muuttaa näitä asioita sinusta, etkä tunne olosi niin hankalaksi seuraavan kerran, kun olet poissa.
# 15 Suorita aina itsesi rehellisesti. Epävarmat ihmiset usein hämmentävät tilannetta ja ajattelevat, mitä he tekivät. Se luo tonni ahdistusta. Jos teet aina itsesi rehellisesti, et koskaan tunne pahaa siitä, mitä teit, tai pelkää, mitä ihmiset ajattelevat. Jos teet oikein, et pelkää, mitä ihmiset ajattelevat sinusta.
# 16 Jos se on aiemmin, anna sen mennä. Epävarmuus saa meidät miettimään aikaisempia tilanteita, ja ne muokkaavat, miten ajattelemme tulevaisuuden. Paras tapa päästä epävarmuuteen on antaa menneisyytesi ja yrittää miettiä jokaisesta uudesta päivästä. Voit tehdä sen, että sinun täytyy päästää irti menneisyydestäsi. Älä anna liian paljon eilen pilata tänään.
# 17 Ole itse. Jos yrität liian kovasti olla ja mitä joku muu haluaa sinut, katkaise se. Ainoa sinä, jonka olet tarkoitus olla, on aito. Tunne kuin fake tekee sinusta tuntuu erittäin epävarmalta.
# 18 Työskentelet ratkaisemattomiin kysymyksiin. Epävarmuus johtuu tyypillisesti lapsuudesta. Usein sinulla ei ole aavistustakaan siitä, miksi edes tunnet sitä, miten teet. Me muodostamme mielipiteitä itsestämme ja maailmastamme hyvin varhain. Hoito voi olla erinomainen tapa selvittää, mitä tapahtui, ja auttaa sinua työskentelemään ennakkoluulotettujen käsitteiden ohi, jotka ohjaavat turvattomuuttasi.
# 19 Ole itsenäinen. Jos luot aina joku muu tekemään päätöksiäsi, maksat laskusi tai huolehdit sinusta, niin et koskaan opi seisomaan omilla kahdella jalallaan. Joskus meidän on oltava jotain, mikä on meidän kaikkien ja että me onnistumme tuntemaan olonsa turvalliseksi tulevaisuutemme ja kuka olemme.
# 20 Pidä kiireinen. Idle-mielet ovat todella paholaisen leikkipaikka. Epävarmat ihmiset eivät tee kovin hyvää, kun he eivät ole kiireisiä ja paljon tekemistä. Sen sijaan, että viettää maanantai-aamuna ajatellen kaikkia viikonloppuna tapahtuneita asioita, tai kaikki virheet, joita olet saattanut tehdä, mene ulos ja tee jotain, mikä nostaa henkesi. Häiriöt ovat epävarman henkilön paras ystävä.
Epävarmuus ei ole hauska tapa elää elämää. Jatkuvasti huolestuttava siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat teistä on paljon hukattua energiaa. Jos pidät sinusta, kuka helvetti välittää mitä kukaan muu ajattelee. Joten, alkaa löytää tapa rakastaa itseäsi.
