Miksi meidän täytyy hajottaa mielenterveyden leimaus
Kun saavutamme loistavan viihdyttäjän menetyksen, meidän on ymmärrettävä mielisairauden todellisuutta ja tuhottava sen ympärillä oleva leimaus.
Robin Williamsin itsemurhan uutisten jälkeen ihmiset ympäri maailmaa ovat surunneet yhden aikamme hauskimmista ja intohimoisimmista viihdyttäjistä.
TV ja online-uutissyötteet ovat olleet epämääräisiä muistomerkkejä, parhaita kokoelmia, syviä lainauksia Robinilta ja rooleilta, joita hän pelasi, sekä lukemattomia kunnianosoituksia.
Vaikka monilla on vaikea uskoa, että mies, joka pystyi tuomaan naurua ja iloa niin monille ihmisille, voisi ottaa oman elämänsä, se on tilanteen todellisuus.
Myös media on ollut toinen suuri suuntaus, avoin keskustelu siitä, mikä lopulta johti Williamsin kuolemaan - vakavaan ja krooniseen masennukseen.
Masennuksen vaikutus elämääsi
Useimmat meistä tietävät masennuksesta, ja se liittyy siihen, ettei hän ole onnellinen. Mutta se ei ole tarkka käsitys sairauden aiheuttamasta itsetuhosta ja itsetuhosta. Masennus estää sinua ajattelemasta ja käyttäytymään normaalina itsenäisenä. Se ei vain estä sinua etsimästä iloa, vaan myös estää sinua työskentelemästä, kommunikoimaan, nukkumaan, syömään ja jopa sängystä. Masennus kutsuu sinua rumaksi, typeräksi, säälittäväksi ja epäonnistumaan. Se kertoo johdonmukaisesti, että et ole tarpeeksi hyvä ja että et ole rakastettu. Masennus ei jätä tilaa toivolle.
Kun olet masentunut, logiikka on vinossa, se on alaspäin ja normaalisti kaikki ei ole. Avun pyytäminen voi tuntua mahdottomalta, koska se ottaisi ensin puhelimen poimimisen ja puhuisi sitten jollekin sairastasi. Vaikka sinulla olisi kaikkea maailmassa, tuntuu siltä, että sinulla ei olisi mitään.
Monet masentuneet ihmiset yrittävät itsehoitaa, kuten Williams, joka oli kokaiini ja alkoholiriippuvainen. Aineen väärinkäyttö ja muut itsensä vahingoittumisen muodot eivät ole harvinaisia mielenterveysongelmilla. Kuten Williams itse sanoi uudelleensyntymän jälkeen, olet vain "täyttämällä reikä"?.
Psyykkisen sairauden leimautuminen
Jotkut meistä eivät ymmärrä, että mielenterveyspotilaat ovat sairaita koko ajan, vaikka he eivät olisikaan aktiivisesti kokeneet mielenterveyskriisiä, he elävät edelleen kunnolla. Psyykkinen sairaus ei ole täysin parantunut, se ei ole rikki luu, se on jotain, jota hallitset, toisinaan onnistuneemmin kuin toiset, ja se on aina osa elämääsi. Voit ilmaista mielisairautta eri tavoin koko elämäsi ajan, mutta se on aina läsnä.
Masennusta käsittelevät artikkelit ovat keskittyneet pitkälti siihen, että rohkaistaan sairaita ihmisiä etsimään apua ja perheen ja ystävien tukeminen. Mutta vaikka nämä ovat vilpittömiä ja hyvin tarkoitettuja ajatuksia ja ideoita, ne eivät välttämättä koske suurempaa kuvaa. Jotta ihmiset eivät asu erillään ja että heitä kidutetaan esimerkiksi masennuksen kaltaisten sairauksien vuoksi, maailman on hajotettava mielenterveyden häiriö. Meidän on lopetettava mielenterveysongelmista kärsivien henkilöiden häpeä ja lopetettava heidän kipunsa delitimimointi, koska se saa heidät vain pitämään kiinni itsestään, kunnes he saavuttavat murto-osan.
Tilastot vaihtelevat mielenterveysongelmista kärsivien ihmisten lukumäärän mukaan, mutta on turvallista sanoa, että jokaisella viidellä ihmisellä on mielenterveysongelmia, jotka vaihtelevat lievästä vakavaan. Ja useimmat mielenterveyssairaudet ovat epäröiviä pyytämään apua ja antamaan sairautensa tiedoksi yhteiskuntamme leimautumisen takia.
Jotta psyykkisen sairauden häpeä poistettaisiin, jokaisen yksilön on vastattava luomaan paitsi tukevaa, myös ei-tuomitsevaa ympäristöä mielenterveysolosuhteille. Mutta tämä seuraava osa on vieläkin ratkaisevampi; tämän tukevan ja harkitsemattoman ympäristön on oltava käytettävissä koko ajan, ei vain silloin, kun joku on kuoleman ympärillä.
Ei ole olemassa yhtä oikeaa ratkaisua masennuksen ja mielisairauksien hoitoon. Henkisesti sairastuneet henkilöt tarvitsevat erityistä kohtelua heidän henkilökohtaisen tilanteensa vuoksi. Kuitenkin tukeva ja tuomitsematon tila parantamiseksi olisi varmasti hyödyllinen alku. Ja jos se oli olemassa kaikkina aikoina, eikä vain epätoivossa, todellinen muutos mielisairauden maailmassa voisi tapahtua.
Lepää rauhassa, Robin Williams. Sinulla ei ollut mahdollisuutta nähdä itseäsi, kun maailma näki sinut, hauska, rakastava ja intohimoinen ihminen. Traginen kuolemanne on antanut monille ihmisille mahdollisuuden avata ja puhua masennuksesta. Teidän kunnioittanne ja kaikkien muiden mielenterveysongelmia taistelevien tai itsemurhien vuoksi taistellessamme taistelemme henkistä sairautta sairastavan leiman hajottamiseksi. Pyrimme elämään maailmassa, jossa jokainen mielenterveys sairastunut voi tuntea itsensä tuntemattomaksi ja turvalliseksi.
Kuten Williams sanoi loistavimmissa rooleissaan: ”Ei ole väliä mitä ihmiset kertovat, sanat ja ajatukset voivat muuttaa tätä maailmaa.”
