15 Celeb Summer Abs, jotka ovat Sizzlin Louder Than Bacon

"Kesä-kesä-kesäisin (Ooh, kesäisin), Aika istua ja rentoutua (Aika istua ja rentoutua); Kesä-kesä-kesäisin… "- kyllä, älä pidä mielessä meitä, kun me jarrutamme DJ Jazzy Jeff & The Fresh Prince'n hymnille matkalla kohti rantaa. Tietyt näkökohdat tulevat tiettyihin vuodenaikoihin. "Summertime"saa sen vuosittaisen pelin radiossa, uima-altaat ja lautapaikat avautuvat takaisin, ja uimapuvun korit paljastuvat ja esitellään. Pecs, biceps, triceps, selkä, cavs, hamstrings, glutes ja abs tekevät debyyttinsä uima-altailla ja rannoilla. Ihmiset, jotka nauttivat lämpimästä säästä, kävelevät ympäriinsä.

Nyt on joitakin rantaviivoja, jotka täyttävät silmän, jotka on kiellettävä ja täytettävä rangaistus… Speedo's on joissakin enemmän, Speed-OH-ei! Toisin kuin hyytelömyllyjen ja oluen tynnyrien lukuisia, katsomme tänä kesänä - jotkut julkkikset ovat urheilullisia, virheettömiä vartaloita. Nämä julkkikset ovat kouluttaneet äärimmäisen kovaa koko talven ajan, ja ovat nyt hajottaneet heidän chiseled laitteistonsa. Pidä kiinni rantatuolistasi… koska seuraavat 15 celeb-kesän abs-laitetta koputetaan floppisi pois!

15 Hugh Jackman

Voi kyllä, Hugh Jackman on Ahma liian ruudulla - hyvin, ainakin hänen ruumiinsa on (vain miinat kynnet). Ehkä meidän pitäisi kutsua häntä Hugh JackedUpiksi! Koska. \ T tunkilla tarkoittaa: (henkilö), jolla on hyvin kehittyneet lihakset - tunnemme lempinimen epäilemättä hänelle sopivaksi. Logan tähti on saanut nimensä itselleen Hollywoodissa; ei välttämättä hänen toimin- taansa, vaan hänen dynaamisen välein. Katsokaa niitä abs… voit raistaa juustoa näihin asioihin! Etkö löydä juustohiilaa, mitään ongelmaa… soita Jackille! "Sharp cheddar minulle Hugh, kiitos bro", 49-vuotias näyttelijä otti voimansa ja kehonsa uusiin korkeuksiin iässä, jolloin useimmat miehet alkavat hidastua. Jotta rooli Ahma, Jackman otti erittäin intensiivisen 4 viikon ohjelman, joka muutti hänet miehestä mutantiksi. Vain kuukaudessa? - Pyhä shinto, nyt se on todellista!

14 Vanessa Hudgens

Mitä mielestäsi Vanessa Hudgensillä on 26,1 miljoonaa seuraajaa Instagramissa? Kerromme sinulle - hänen abs! Tähän litteään vatsaan täytyy olla jotain… taika-yrttejä, jotka on kasvatettu nuorten suihkulähteen rinnalla tai jotain. Tietenkin tiedämme, että Hudgensille on enemmän tapoja saada abs kuin jotkut tuhoisat teet; voimakas liikunta ja terveellisen ruokavalion kuva. 29-vuotias näyttelijä / laulaja on tullut kauas hänen Disney-kanavapäivistään, kun kerrotaan teille. Hudgensia kunnioitettiin aina söpöinä ja ihanaina, mutta nyt - hän on kumma pommi! Hänellä on vielä lil niitä, mutta kun hän tekee (tai hyväksyy), hän tulee olemaan Smokinness MILF ostoksilla Similacille, jotta hän voisi koskaan rakastaa Hollywood-ruokakauppaa. Belie dat ?

13 Kevin Hart

Harvoja asioita, joista tiedimme Kevin Hartista: hän on hauska, hän on erittäin hauska, hän on nyt huippu-koomikko, hän on mega-supertähti-näyttelijä, ja hänellä on paljon paperia (nettovarallisuus 120 miljoonaa dollaria). Viime aikoina jotain muuta on tullut ilmi viihdyttäjästä - hänellä on abs terästä! Alla näet, että hän on kiireinen Serenan kanssa. Kev ei ole pelannut mitään kehonsa ja mielensä oikeassa. Hart voi clown perheenjäseniä, kuten hänen isänsä ja poikansa lavalla, mutta kun kyse on fyysisestä kunto, hän asettaa kaikki vitsejä syrjään. "Minusta tuntuu, että minulla on Hart-hyökkäys!", Suklaa Droppa vitsaili väkijoukkoon, joka oli noin 1000, kun hän teki kehonpainoharjoituksia ja sydäntä Grand Parkissa Los Angelesissa. Okei hyvin, ehkä hän ei ole asettanut kaikki vitsailee ...

12 Megan Fox

Oletko huomannut, että julkkikset ovat sukunimellä Kettu ovat yleensä vaikuttavia? Megan Fox, Matthew Fox, Michael J. Fox, Vivica A. Fox, Rick Fox (ei, ei Jaime Foxx… hänen nimensä on todella Eric Bishop). Kaikista kettuista kuitenkin Megan on ehkä foxiest. Katsokaa niitä abs… "kyllä ​​tuo kotiin mamalle," Me voisimme selvittää monia Megin muita henkeäsalpaavia ominaisuuksia, mutta me vain tartumme vatsaan tämän nimenomaisen kirjoituksen yhteydessä. Megan on esittänyt hänen äänisen vartalonsa sellaisissa elokuvissa kuin Muuntajat ja TMNT 2; ja sen takia DVD-myynti näille elokuville lensi katon läpi. Tule ajattelemaan sitä, ostin ne DVD: t! Älä päästä sitä kieroutuneeksi, Meganin vaikuttava abs ei tule ilman kovaa työtä. Hänen kouluttajansa mukaan näyttelijän harjoitusjärjestelmä ei ole mitään harrastajille.

11 Liam Hemsworth

Niin, tämä on mitä Miley Cyrus tulee kotiin, kun hän ei ole kiertueella ?! Liam Hemsworth on tunnettu hämähäkki; ja jos hänellä on tapana veljensä Chris (joka soittaa Thor Marvel Cinematic Universessa) hänen kanssaan, paras veto on vain piilottaa tyttösi! Liam sai kesän abs valmiina, kuten näet ja on tulossa lähelläsi olevalle rannalle. Ei ole mitään yllätystä, sillä Liam rakastaa merta; niin paljon, että hän kunnioitti merta World Oceans Dayilla tänä vuonna. ”… Rakastan ja välitän merestä. Tänään on tarkoitus juhlia yhtä tärkeimmistä voimavaroistamme planeetallamme. Meidän on tehtävä yhteistyötä sen suojelemiseksi tuleville sukupolville. #ItsNotOk #WorldOceansDay # 100islandsprotected, ” naapurit näyttelijä kirjoitti Instagramiinsa. Eh välillä meren ja näiden abs, ehkä näemme hänet Baywatch 2 (jos he tekevät yhden)!

10 Gwen Stefani

Ei mitään epäilyksiä, Gwen Stefani, oli alusta alkaen tiedossa hänen rock-kova abs; se oli myös hänen allekirjoituksensa. Jokaisessa videossa melkein näet Stefani kelluvan laulamassa jonkin verran vatsapaidassa, joka näyttää hänen mahtavan vatsansa. Miten hän pitää sitä niin tiukana? Sanan hillitseminen on, että laulaja osallistuu harjoituksiin, jotka ovat toisin kuin useimmat naispuoliset julkkikset. Stefani tykkää harrastaa "aivan kuin mies", hän sanoo. Hän ilmaisi äskettäin, että hän ei välitä joogasta tai Pilatesista, mutta mieluummin perinteisesti mieslähtöinen painonnosto ja nyrkkeily. Toisin sanoen - hän on suora peto! Stefanilla on rutiini, jonka hän tavallisesti tarttuu, mutta hän voi ajoittain jättää sen töihin. hän on tekemässä korkean intensiteetin sydänliikkeitä, usein käsipainoilla tai lääkepalloilla. Ei ihme, että hänen kesän abs on superfleekissä ?

9 Dwayne "The Rock" Johnson

Okei, miehen alias on "Rock" Pete'n vuoksi - tarvitsemme sanoa enemmän! Koska Dwayne "The Rock" on puoliksi eläkkeellä oleva ammattimainen painija ja entinen collegejalkapallotähti, Johnson on onnistunut luomaan ja ylläpitämään hyvin viritettyä urheiluteknistä kehoa. Voisit käynnistää tykinpallon niissä absissa ja se pomppii kuin kuminauha! Vuonna 2016 Johnsonista tuli maailman maksullisin näyttelijä (64,5 miljoonaa dollaria ansainnut menneinä vuosina). Miksi luulet sen olevan? Yksinkertainen… koska ihmiset juoksivat näkemään The Rockin ihmeellisen fysiikan mustalla näytöllä! Johnsonin abs on yksi monista syistä, joita naiset ympäri maailmaa odottavat kuumassa kaudessa.

8 Khloe Kardashian

Olet nähnyt Khloé K: n äskettäiset kuvat… hänen abs meni herpaantunut että ihana! Vanhin Kardashian sisar on keksinyt itsensä vakavasti ja sillä on nyt yksi kuumimmista kehoista Hollywoodissa. Aiemmin tässä kuussa Khloé Kar kirjoitti verkkosivuillaan artikkelin, jossa hän paljastaa parhaat ruoat, joita haluat syödä, kun haluat tasoittaa vatsasi. "… Välttää suola ja lataa nämä viisi ruokaa, jotka tasoittavat vatsaasi aikaa! ", hän kirjoitti. avokadot: "Tule ulos guac, nuket! Mutta pidä suolainen tortilla-siruja!", 2) Mausteinen inkivääri: "Tämä mausteinen juuri on yksi vanhimmista tunnetuista luonnollisista vatsakovetuksista", 3) Vesimeloni: "Vesimeloni on erinomainen tapa säännellä suolan tasoa ja huuhdella ylimääräinen vesi", 4) tomaatit: "Tomaatteilla on erittäin tehokkaat tulehdusta ehkäisevät vaikutukset," ja 5) Kaura: "Kaura tasapainottaa suoliston bakteerit."

7 Ryan Reynolds

Ryan Reynoldsilla on yksi parhaista 6-pakkauksista Hollywoodissa. Itse asiassa tähän päivään asti ihmiset ovat yhä juoksevia elokuvan leikatusta abs: stä Blade Trinity. Tämän erityisen elokuvan Reynolds teki 6 päivän viikossa harjoituksia ja ylläpitää 3 200 kalorin päivittäistä ruokavaliota yhteensä 6 kuukaudeksi, joka sai hänelle 25 kiloa lihaksia. Hänen harjoituksensa Kuollut allas oli yhtä voimakas. "Olen ollut Deadpoolin fani koko elämäni ajan, joten aioin murhata jonkun, jos se ei ollut minun [joka soitti häntä]," Reynolds muistuttaa. "Minun piti saada lihas nopeasti. Olin syönyt, kuten eläviä lapsia, kun he kulkivat, jotta he voisivat irtoa. ”No ne ilmeisesti tekivät oikean valinnan valinnassa, koska Reynolds ei pelkästään hauskaa supersankarielokuvassa, vaan hän oli liian repeytynyt kuin revitty paperi!

6 Jada Pinkett-Smith

Katso, katsokaa Jada Pinkett-Smithin viistetty ydin! Hän on ylivoimaisesti kuumin 46-vuotias kävely ympäri maata, puhumattakaan Hollywoodista. Vain 5 metriä pitkä ja paino 108 kiloa, Pinkett-Smith näyttää hyviä asioita, joita ei tule pienissä paketeissa - super duper mahtavat asiat tulevat pieniin paketteihin! "Minun kouluttajani ja minä olemme osallisia raskaiden painojen sijasta, koska tavoitteena on nyt kuvanveisto," näyttelijä sanoi hänen abs. Shucks, jopa hänen miehensä (Will Smith) kuolee rungonsa yli. "Kun mieheni lähes 20 vuotta ei voi ottaa silmänsä pois minua? Se on hämmästyttävää," sanoi Jada. Voi vetoamme ... Will on, että hänen pikku elämässään on pieni paketti! Tervehdämme teitä, Jada.

5 Joe Manganiello

Jos kuvan arvo on tuhat sanaa, yllä oleva kuva on arvoltaan 0 sanaa - koska se jättää sinut sanattomaksi, ei ole mitään sanottavaa! Joe Manganiellon abs näyttää siltä, ​​että joku piirsi heidät tai hänellä on yllään yksi niistä Halloween-lihasten puvuista… epärealistinen. Manganiello kertoo kirjassaan, että kuntosalilla oli kovaa työtä ja hullu ruokavalio, joka muutti hänen ruumiinsa. Miesten tanssijana Magic Mike, Manganiellolla oli abs ja rintakehä etukadulla. Manganiello sanoo, että avain on abs. Näyttelijä käyttää aamulla matalan intensiteetin kardioharjoituksia tyhjään vatsaan. Sitten hän jakaa hänen iltapäiväkoulutuksensa, juoksumaton, välijakson juoksumaton ja elliptisen koulutuksen välillä. "Jokaisen supersetin välillä voit levätä yhden minuutin ajan. Toista sitten superset 3 kertaa. Viimeistele sydän", sanoo Manganiello, "Tämä on avain kuuden paketin saamiseen." No, hän tietää oikein!

4 Teyana Taylor

Hiljaisena pidetty, Teyana Taylorilla on ehkä kuumin elin kaikista (naispuolisista) julkkista. Taylorin ruumis on niin vilpitön, että jos hän ylittäisi kadun, hän olisi todella aiheuttanut 6-autojen kasauksen. Joo, ja olisin yksi niistä tyhmistä, jotka kaatavat heidän ajoneuvonsa. ? Luuletko, että tämä off-the-hook bod, Taylor joutuisi kuntoilupeliin ja opettaa ihmisille, miten he voivat valmistaa omia kehyksiä. Hmm, arvaa puhuimme pian! Vuonna 2016 muusikko / näyttelijä lanseerasi fitness-verkkosivustonsa-Fade 2 Fitness, antaa kaikille salaisuuksiaan. Taylor rohkaisee faneja liittymään hänen sivustoonsa, jossa hän jakaa tanssikursseja ja kulissien kulkua hänen harjoituskoreografiastaan. Taylor sanoo, että tanssi on ainoa tapa, jolla hän pitää ruumiinsa niin kunnossa. ”DONT SLEEP ON DANCE!”, Hän sanoo. Tay, tuon ruumiin kanssa, kuolleet ihmiset eivät voineet nukkua teille!

3 Cristiano Ronaldo

Okei, niin, me Google useimmat seuratut käyttäjät Instagram 2017: ssa. # 3 luettelossa, oli tämä kaveri nimeltä Cristiano Ronaldo (kyllä, ennen (Kim Kardashian West, Taylor Swift ja Beyoncé). Tietenkin nyt olemme kuin "Kuka * * * * on Cristiano Ronaldo? Ja miksi Onko hänellä 105 miljoonaa IG-seuraajaa? " Cristiano Ronaldo, ja sen jälkeen, kun yllä oleva kuva tuli esiin ... kaikki alkoi olla järkevää! Cristiano Ronaldo on Portugalin ammattilaisjalkapalloilija; ja kertoo, kuinka monta seuraajia hänellä on, on ilmeisesti jalkapallo-jumala. Cristiano nimettiin äskettäin maailman parhaaksi urheilijaksi ESPN: n Top 100 -tason mukaan. Kaiken tämän lisäksi jätkä ydin on silputtu kuin jotain, jota emme ole koskaan nähneet. Voitteko kuvitella huutoja, jotka hän saa naisjalkapalloilijoilta hänen peleissään? ¡Ay, caramba!

2 Kourtney Kardashian

Kourtney K: n ruumis on niin syttynyt näinä päivinä… että jopa hänen oma sisarensa Kim on vihannut häntä! Kerrottiin, että Kim K on ollut ”vihreä kateudesta” sisarensa bangini-bodin yli. Ilmeisesti Kimmy innostaa Kourtnyn super-fysiikkaa. ”Kim on erittäin kateellinen Kourtneyn bikinikehosta, älä saa minua väärin, hän on ylpeä hänestä, mutta hän ei vieläkään voi tuntea olevansa menettämässä jonkinlaista kilpailua”, lähde lähelle paria. ”Hän [Kim] ja Kourtney ovat aina olleet näin. Kun he olivat lapsia, he kilpailisivat jokaisesta pienestä asiasta, eikä paljon muutu. ”Vau, nyt se sanoo jotain. Kourtney, joka on belle, on jakanut vinkin faniensa kanssa hänen sovelluksensa suhteen hänen moitteetonta abs: tä kohtaan. paljastava kaksoiskellot ja kyykky mitä hän sai lopullisen 6-paketin.

1 Zac ​​Efron

Hei, edes Baywatch tähti Alexandra Daddario kehui Zac Efronin abs. "Hänellä oli abs paikoissa, joista en tiennyt, että sinulla voisi olla abs", näyttelijä sanoi. "Se ei ollut aivan kuten" Voi, hän on kuuma "- vaikka hän onkin! - mutta kuten: "Katso, kuinka kovasti olet työskennellyt tämän hahmon puolesta." Efron laittoi valtavasti ylitöitä, kun se tuli määrittelemään ruumiinsa rooliin Matt Brody. Hän sai niin naurettavan buffin Baywatch osa, jopa hänen pyhäpäivänsä arvostivat hänen ponnistelujaan. ”Se on hienoa katsella, että näyttelijä todella osuu heidän luonaansa. Abs, ja ottaa abs vauhdissa, että et tiedä, että sinulla voisi olla abs, oli osa tätä merkkiä. ”, Daddario jatkoi. ”Hän ei ole ihminen. Hän on kuin Michelangelo veistetty. En ole koskaan nähnyt sellaista miestä, joka näyttää häneltä. Se on uskomatonta. ”Alexandra,” uskomaton ”, tuo sen hyvin, erittäin kevyesti…