15 Julkkikset, joita et tuntenut, olivat ahdistuneita

Yksi pahimmista asioista ahdistuksen kanssa on sinusta tuntuu täysin yksin. Tunteet jatkuvasta pelosta, paniikista ja huolesta ovat yleensä eristyneitä, ja voivat jopa huijata sinut ajattelemaan, että kukaan muu maailmassa ei voisi ymmärtää, mitä olet menossa läpi. Hyvä uutinen on se, että se on yksinkertaisesti totta! Ahdistuneisuusongelmat ovat äärimmäisen yleisiä, ja ne vaikuttavat sekä tiedossa oleviin ihmisiin että kuuluisuuksiin, joita et. Hermostuminen on uuvuttavaa parhaimmillaan, mutta kuvittele, mitä pitää olla, kun paparazzi seuraa sinua, väkijoukkoja kävelemään läpi ja painamalla vastaamaan! Seuraavat tähdet ovat kaikki käsitelleet joitakin vakavia ahdistuskysymyksiä, ja monet heistä voivat tarjota melko tuoreita neuvoja, kun se tulee kaiken ohi. Olipa ne nippaaneet ahdistusta alkuunsa tai silti kamppailevat, nämä tarinat ovat inspiroivia!

15 Zayn Malik

Olet varmasti sitä mieltä, että maailman suurimman poika-bändin läsnäolo herättäisi luottamusta sinuun ja auttaisi pääsemään mihinkään vaiheisiin, mutta se ei aina tapahdu! Ahdistuksella ei tarvitse olla paljon järkeä, ja Zayn Malikin tapauksessa se kasvatti kovaa päänsä suureksi ajaksi, kun hän astui ulos sooloartistina. Hän puhui siitä, miten hän tunsi hermostuneisuutta ennen suoraa elämää One Directionin kanssa, ja käsitteli hermoja jättämällä heidät huomiotta ja miehittämällä mielensä, kunnes oli aika päästä lavalle. Ahdistuneisuus on kuitenkin ollut huomattavasti huonompi, koska hänestä on tullut soolo taiteilija, ja esisuorituskykyiset hermot ovat jopa hirttäneet häntä ulos pääsemästä esille. Mutta Zayn on alkanut luottaa leikkuunsa taiteilijana, uskoa omaan taiteelliseen näkemykseensä ja tietää, että hänellä on kaikki oikeus omistaa kyseinen vaihe!

14 Britney Spears

Ei ole valtava yllätys, että Britney Spears on kamppailenut mainetta ennen. Mutta se tuntui aina siltä, ​​että Pop-prinsessa oli täysin mukava lavalla, ja hänellä oli vaikeuksia käsitellä paparazjia, median mielenkiintoa ja liikkumista, joita oli aikaisemmin. Kuitenkin näyttää siltä, ​​että Brit saa epämiellyttävän yleisön edessä. Kun hän työskenteli X-tekijä, hän on kärsinyt "paniikkikohtauksesta paniikkikohtauksen jälkeen" ensimmäisen ampumapäivän jälkeen. Itse asiassa hermot olivat niin voimakkaita, että hän melkein käveli pois näyttelystä. ”… Ensimmäisenä päivänä”, sanoi Simon Cowell, ”100 prosenttia hän ei uskonut voivansa tehdä sitä.” Olemme nähneet näyttelystä, että Britney teki upean tuomarin ja vaikka hän näytti hieman epämukavalta, hän sai sen läpi kohtaamalla pelonsa ja haastamalla itsensä. Simon mukaan hän "kukoisti viikoittain viikoittain."

13 Barbra Streisand

Laulaja ja näyttelijä Barbra Streisand näyttävät olevan täysin luottavaisia, kun hän pääsee lavalla - se on hänen työnsä ja hän on hyvä siinä! Itse asiassa hän kärsii vakavasta näyttämön pelosta. Hänen pelonsa johtui yhdestä kauheasta esityksestä, jossa hän unohti lyrics, kun hän lauloi. Koko asia oli hänelle niin pelottavaa, että hän ei voinut palata lavalla 30 vuoden ajan, ja näyttämön pelko muuttui lopulta sosiaaliseksi ahdistuneisuushäiriöksi. On surullista, kun pelko tulee sinun ja rakkaasi välillä, mutta se tapahtuu enemmän kuin luulisi! Palatakseen elämänsä hallinnan Barbra alkoi nähdä terapeutin, kokeilemalla lääkkeitä ja ottamalla käyttöön esineitä, jotka auttaisivat häntä suorittamaan, kuten teleprompters. Hänen hermonsa eivät ehkä ole hävinneet kokonaan, mutta hän on oppinut hallitsemaan näitä tunteita ja nyt palannut tekemään sitä, mitä hän rakastaa. Mene tyttö!

12 Kylie Jenner

Tiedämme, että sanat Jenner tai Kardashian ja ahdistus eivät näytä kuuluvan samaan lauseeseen. Hollywoodin kuninkaallinen perhe näyttää varmasti olevan ihon pari kerrosta paksumpi kuin me kaikki! Mutta klaanin nuorin sisar Kylie on avannut tunteen hämmästyneeltä ja hermostuneelta kaikesta paineesta, joka liittyy hänen nimensä. Kun ajattelet sitä, toisin kuin vanhemmat sisarensa, Kylie on ollut julkisessa silmässä, koska hän oli vähän, eikä luultavasti ole paljon muistoja maailmasta ilman paparazjia ja kameroita. Julkinen pakkomielle ja hänen ovensa toimittajat ovat aina olleet hänen elämänsä, ja sen täytyy olla ylivoimainen sanoen vähiten! Yhden jakson aikana hänen perheensä todellisuusnäytöstä Kylie kärsi paniikkikohtauksesta punaiselle matolle ja juoksi pois haastattelusta. Toivottavasti hän saa vähän rauhaa ja rauhoittua elämäänsä!

11 Nicole Kidman

Näyttelijä Nicole Kidman kärsii ahdistuksesta useilla tavoilla, joita hänen vaativa työ on epäilemättä pahentanut. Hänen ruumiinsa reagoi paineen tunteisiin tai kontrollin menettämiseen paniikkikohtauksilla, jotka tiedätte, jos olet kärsinyt heistä, voi olla traumaattinen. Kuvittelemme, että hän tuntuu siltä, ​​että hän on menettänyt määräysvallan paljon, kun kyse on fanien ja median laumoista, jotka kirjoittavat asioita hänestä, joten hän joutui panostamaan hyökkäysten hallintaan. Nicole todella haluaa, että hänen ympärillään on riittävästi tilaa hengittää mukavasti eikä tunne hukkua, kun hän on ulkona, ja ihmiset, jotka yrittävät väkijoukkoa, ovat johtaneet hänen kehittyvään sosiaaliseen ahdistukseensa. Hänen on myös tiedetty olevan niin kykenemätön purkautumaan, kun hän alkaa kuvata uutta elokuvaa, jonka hän vain ei voi nukahtaa. Huono Nicole! Se on voimakas stressi.

10 Kristen Bell

Hän toi meidät Gossip Girl, jäädytetty, ja Veronica Mars, ja koko ajan hän piiloutui vakavaan kamppailuun ahdistuksen ja masennuksen kanssa. Vaikka ahdistuneisuus voi ilmetä vasteena traumaattiselle tapahtumalle, Kristenillä oli perheen historia serotoniinin epätasapainossa, ja sillä on sukulaisia, jotka kärsivät myös samanlaisista ongelmista. Hän on sittemmin avannut tarvetta ottaa lääkitystä masennukseen, mitä hän on tehnyt, kun hän oli nuori tyttö. Haastattelussa Pois Kamera vuonna 2016 hän puhui äidiltään, että hän kertoi, että se oli normaalia. "Otan sen vielä tänään ja minulla ei ole häpeä, koska äitini oli sanonut minulle:" Jos alat tuntea näin, keskustele lääkärisi kanssa, keskustele psykologin kanssa, katso, miten haluat auttaa itseäsi. " ”Kristen on voinut nauttia erittäin menestyksekkään uran löytämällä hänelle sopiva ratkaisustrategia!

9 Lena Dunham

Tytöt tähti Lena Dunham on toinen ahdistuneisuus, ja hän on ollut täysin auki matkastaan. Hänelle ahdistuneisuus voi syntyä yllätyksestä ja huolestuttavuudesta asioista, jotka eivät ole hänen hallinnassaan, kuten ikä. "Ajattelin, että kahden ja puolen vuoden kuluttua olen 30 vuotta, sitten 10 vuotta siitä, kun olen 40 vuotta, sitten 10 vuotta siitä, kun olen 50 ... Siksi en nuku yöllä", hän Hän sanoi, että hänellä oli äskettäinen paniikkikohtaus, jotta hän pystyi selviytymään stressin ja turhautumisen tunteista, Lena vannoo harjoituksellaan, ja Lena puhui miksi hän harjoittaa ja miten se on auttanut häntä mielenterveyden kannalta. "Niille, jotka kamppailevat ahdistuneisuuden, OCD: n, masennuksen kanssa: Tiedän, että se on hullua ärsyttävää, kun ihmiset kertovat teille, ja se vei noin 16 lääkinnällistä vuotta kuuntelemaan. Olen iloinen, että tein. Kyse ei ole $$ista, vaan aivoista.

8 Emma Stone

Emma Stone on kärsinyt ahdistuksesta, koska hän oli lapsi, ja on ollut hetkiä, kun hän lähes menetti hallinnan. ”Ensimmäistä kertaa minulla oli paniikkikohta, kun istuin ystäväni talossa, ja ajattelin, että talo palaa. Soitin äitini ja hän toi minut kotiin, ja seuraavien kolmen vuoden aikana se vain ei pysähtynyt ”, hän muistutti ensimmäisestä paniikkikohtauksesta lapsena. ”Haluan mennä sairaanhoitajaan lounaalla useimpina päivinä ja vain painamalla käteni. Pyytäisin äitini kertoa minulle, miten päivä oli, ja kysy sitten uudelleen 30 sekuntia myöhemmin. Minun tarvitsi vain tietää, että kukaan ei kuollut eikä mikään muutu. ”Sen jälkeen, kun hän oli kehittänyt agorafobiaa paniikkikohtaustensa seurauksena, Emma löysi terveitä tapoja hallita stressiä ja elää nyt normaalia elämää.

7 Amanda Seyfried

Mean Girls näyttelijä Amanda Seyfried on paniikkikohtauksia, ja on myöntänyt, että hän näkee edelleen säännöllisesti terapeutin auttamaan häntä selviytymään heistä. Kuten monet muutkin huolestuttavat ihmiset, Amandalla on luonnollinen taipumus kaataa asioita, mikä johtaa suuriin huolenaiheisiin. "En vieläkään saa hirvittävän hermostunut, ja se johtuu osittain siitä, että ajattelen liikaa ja yliarvioida asioita", hän sanoi. "Aloitan huolestuttavaksi vanhempieni tai koirani kanssa, ja kuvaan hänet avaamalla asunnon ikkunan ja pudottamalla, vaikka en voi saada sitä auki." Hänen neuvonsa? Ei salli pelko pelottaa sinua. "Olen kärsinyt ahdistuneisuudesta ja paniikkikohtauksista monta vuotta, ja opit taistelemaan pelkojasi vastaan, kun heitä kohdataan", hän paljasti. ”Yritän vain rentoutua eikä anna itseni päätyä vähäpätöisiin asioihin.”

6 Ellie Goulding

Laulaja Ellie Goulding on ollut myös paniikkikohtausten hoidossa, joka alkoi heti, kun hänen uransa oli jo rullaamassa. ”Eräänä päivänä ampumisen jälkeen olin junassa, joka meni hautajaisiin ja sydämeni oli jyskyttävä; Luulin, että minulla oli sydänkohtaus, hän kertoi Metro UK vuonna 2013. ”Olin niin peloissani, että pääsin tälle naiselle ja sanoin:” Luulen, että kuolen. ” Soitin ystäväni viemään minut sairaalaan, jossa he kertoivat, että se oli vain paniikkikohtaus. Siitä päivästä lähtien pidin heitä. Se oli elämäni outo hetki. Sairaat, kauheat asiat menisivät mielessäni, mutta en halunnut kiinnittää huomiota itseeni ... Se tuli siihen pisteeseen, että en voinut edes päästä autoon ja mennä studioon. "Näyttää siltä, ​​että hoito on ollut työskentelee kuitenkin, koska Ellie on ollut poissa ja tappanut sen!

5 Sarah Silverman

Koomikot näyttävät viimeisiltä ihmisiltä, ​​jotka käsittelevät ahdistusta tai masennusta, mutta tiedämme, että myöhäisestä Robin Williamsin kaltaisista ihmisistä tunnetut persoonat voivat usein piilottaa sen, mitä todella tapahtuu. Sarah Silverman alkoi todella käsitellä mielenterveysongelmia 13-vuotiaana. Pitkäaikainen paniikkikohtauksen kärsijä, hän kiistää sen, miten ihmiset voivat tietämättään trivisoida ongelman. "Ihmiset käyttävät" paniikkikohtausta "hyvin hermostuneesti täällä Los Angelesissa, mutta en usko, että useimmat heistä todella tietävät, mikä se on. Jokainen hengitys on työlästä. Sinä kuolette. Sinä olet kuolemaisillaan. Se on kauhistuttavaa. Ja sitten kun hyökkäys on ohi, masennus on edelleen olemassa. ”Sarahin oikea ongelma on, että kun ihmiset ajattelevat, että paniikkikohtaukset ovat lievästi freaking jotain pientä, he eivät tunne, kun sinulla on todellinen. Hyvä hänen tietoisuuttaan!

4 Demi Lovato

Entinen Disney-tähti Demi Lovato on taistellut ahdistuneisuuden ohella muiden asioiden lisäksi, kuten syömishäiriöiden, masennuksen ja päihteiden väärinkäytön. Hän löytää hänen ympärillään olevien ihmisten jatkuvan joukon ahdistusta herättäväksi ja kuka voi syyttää häntä! ”Joskus tuuletin tulee ja laittaa automaattisesti kätensä ympärilleni ja suljin ja aloitan hyperventilaation… Minulla on todella ahdistuneisuusongelmia. Jos olen juuttunut väkijoukkoon, ajattelen: ”Voi, Jumala, minä kuolen. Jotain menee vikaan ja joku aikoo työntää minut. '' Demi kääntyi elämäänsä, kun hän tarkisti kuntoutuksensa vuonna 2011, ja alkoi olla rehellinen siitä, mitä on tapahtunut. - Luulen, että mitä enemmän ihmisiä äänestetään, mitä he käyvät läpi - heidän kokemuksensa tai vain yksinkertaisesti kouluttamalla itseään, hän kertoi Huffington post vuonna 2015, ”se tulee olemaan avain mielenterveyskeskusteluun ja sen ymmärtämiseen.”

3 Whoopi Goldberg

Näyttelijä, comedienne ja monipuolinen supertähti Whoopi Goldberg kärsivät ahdistuksesta hyvin erityisellä tavalla - hänellä oli fobia. On melko selvää, että joku Whoopin asemasta joutuu lentämään melko usein, osallistumaan kokouksiin, versoihin, esiintymisiin ja kaikenlaisiin asioihin, mutta Whoopi kärsi vakavasta pelosta. Todettuaan, että kaksi lentokonetta törmäsi ilmassa, kun hän oli nuorempi, Whoopi kehitti ymmärrettävästi pelkoa päästä itselleen. Tällaisen ahdistelun torjumiseksi käytetään yleensä altistushoitoa, ja Whoopin tapauksessa se merkitsi ilmoittautumista "lentoon ilman pelkoa" -ohjelmaa. Ennen kuin hän hakeutui apua pelkoonsä, Whoopi matkustaisi vain autolla, junalla tai bussilla, ja se oli periaatteessa vain pitkä matka, jotta hän pääsi maasta toiseen. Lentämisen pelko on todella uskomattoman yleinen, joten et varmasti ole yksin, jos kamppailet sen kanssa!

2 Abraham Lincoln

Okei, joten Abraham Lincoln ei ehkä ole sitä, mitä ajattelitte sanalla "celeb", mutta hei, mies oli melko merkittävä hahmo! Hän on myös esimerkki siitä, että ahdistus ei ole vain äskettäinen asia, ja ihmiset ovat todella taistelleet hermoja, ennen kuin he edes tiesivät, mitä he taistelevat! Vaikka hänet ei diagnosoitu tuolloin, historioitsijat ja psykiatriset tutkijat ovat sopineet, että hän kärsi vakavista yleistyneistä ahdistuneisuushäiriöistään puheenjohtajakautensa aikana. Hänen kirjoittamiensa kirjeiden ja lehtien todisteet osoittavat, että traumaattiset tapahtumat, jotka hän elää elämässään, johtivat ymmärrettävästi tähän ahdistukseen. Ennen kuin hän edes tuli presidentiksi, hän menetti äitinsä ja vanhemman sisarensa. Kymmenen hänen kahdentoista lapsensa kuoli ennen häntä, ja hän ei onnistunut saavuttamaan tavoitteitaan vasta suhteellisen myöhemmin elämässä. Hän tunsi myös epävarmuutta koulutuksen ja sosiaalisen kasvatuksen puutteesta kollegojensa ja kilpailijoidensa kanssa.

1 Adele

Luettelossamme olevan määränpäänä on oltava joku, joka meille edustaa täydellistä luottamusta. Adele on epäilemättä suurin solo-teko maailmassa juuri nyt, kun hän tekee tiensä ympäri maailmaa täyttämällä tuhansia stadioneja joka ilta. Kuunnellen hänen vyöhönsä näitä suuria balladeja, et koskaan arvaisi, että Adele kärsii sosiaalisesta fobiasta, näyttämöistä ja paniikkikohtauksista. Vaikka me rakastamme kaikkia vitsejä, joita hän nousee esiin, kun hän vaeltaa kappaleiden välissä, hän on myöntänyt, että näin hän käsittelee hermojaan. Hän sanoi, että hänen hermot eivät koskaan mene kokonaan pois, ennen kuin hän on poissa lavasta, joten hänen on opittava suorittamaan heidän kanssaan sen sijaan, että pakottaisivat heitä katoamaan. Aiemmin hän on yrittänyt ajaa ulos palo-paikoista näyttelyissä, mutta olemme iloisia, että hän on pystynyt valloittamaan pelkonsa ja toimittamaan maailmanluokan musiikkia!