15 kuuminta miestä Celebs Caught Doing Jooga
Lopeta kaikki - jooga ei ole vain naisille. Miehet, jotka haluavat sävyttää, lisätä energiaansa, parantaa heidän yleistä mielenterveystään ja parantaa sukupuolielämää, pitäisi todella aloittaa luokkien ottaminen. Jooga on harjoitus, jolla on kaikki. Parasta on, että tarvitset vain maton ja se on se; ei fancy laitteita tai tilaa pomppia noin - se on tarpeeksi yksinkertainen aloittaa.
Joten ei ole ihme, että kaikki nämä edut, joita mies julkkikset ovat päässeet Buzz. Sadie Nardini, isäntä Rock Your Jooga, kertoi Miesten kunto, "Pitkillä pidoilla ja usein jatkuvilla liikkeillä voit lisätä sydäntä samaan aikaan, kun rakennat koko kehon laiha lihasmassaa. Etsi otsikossa luokka" Power "," Vinyasa "," tai Flow "ja sinä voi ohittaa kuntosalin tuona päivänä. "
Nämä seuraavat urospuoliset tähdet ylistävät joogaa auttamaan heitä saamaan muodon ja pitämään järkevää. Parasta on, koska useimmat heistä haluavat näyttää uskomattomia posteitaan, saamme myös mahtavan kuvan myös tuloksista.
15 Matthew McConaughey
Matthew McConaughey on tullut miesten kuntokuvaksi ja hänen rakkautensa jooga hajottaa etelä-uros-stereotypiat. Texan tekee säännöllistä käytäntöä ja on usein nähty rannalla, joka vetää pois joitakin vakavia vaikeita liikkeitä.
Todellinen etsivä tähden palkkaa henkilökohtainen kouluttaja Peter Park, joka paljasti Valmentajalehti että näyttelijä on aina valmis haasteeseen. Park sanoi: "Hän haluaa haastavaa tavaraa. Hän olisi kyllästynyt jäykkää menemällä kuntosalille ja tekee yhden näistä perusharjoituksista", "Matthew voi tehdä satoja puristuksia, ja hän liikkuu kuin jooga-henkilö."
Samoin kuin hänen haastavan harjoitusrutiininsa, kolmen isän isä poimii vaikeita elokuvarooleja, kun hän esiintyy Dallasin ostajaklubi ansaita hänet Akatemian palkinto ja Golden Globe -palkinto.
14 LeBron James
NBA-supertähti LeBron James on voittanut kolme NBA-mestaruutta ja sai NBA: n arvokkaimman pelaajan palkinnon neljä kertaa. 6ft-8-urheilija on viimeinen henkilö, jonka olet odottanut löytävänsä alaspäin suuntautuvan koiran sijainnin, mutta hänellä on intohimo harjoitukseen. Hän paljasti, "Jooga ei ole vain kehosta, se on myös mielestä ja se on tekniikka, joka on todella auttanut minua. Sinun täytyy keskittyä, koska siellä on joitakin paikkoja, jotka voivat todella vahingoittaa sinua joskus, jos et ole keskittynyt ja hengitys oikealle. "
James liittyy pitkään luetteloon koripalloilijoista, jotka ovat myös kasvaneet rakastamaan joogaa, kun jälkeinen peli jäähtyy. Muut NBA-legendaariset pelaajat Kareem Abdul-Jabbar ja Shaquille O'Neal ovat puhuneet aikaisemmin joogan harjoittamisesta päivittäin. Koripallo-johtaja Phil Jackson laittoi Chicago Bullsin sarjaan joogatunteja vuosien 1997-98 aikana.
13 Robert Downey Jr
Kerran Hollywoodin huono poika Robert Downey Jrillä oli ongelmia huumeiden, alkoholin ja hänen omaan luonteensa kanssa - nyt hänestä on tullut enemmän yhteyttä hänen hengelliseen puoleensa joogan voiman kautta. Hänellä on henkilökohtainen seurue, joka sisältää voima-virtaus-joogonopettajan Vinnie Marinon, hierontaterapeutin ja taistelulajien ohjaajan, joka auttaa pitämään hänet kunnossa ja mielekkäästi.
Rautamies tähti kertoi Aika, "Tarvitsen paljon tukea. Elämä on todella kova, enkä näe siellä aktiivista hyväntahtoista voimaa. Minusta se on pohjimmiltaan todella viileä selviytymispeli. Saat radan oikealla puolella, ja sinä nyt todella työskentelevät sen kanssa, mitä jotkut ihmiset kutsuvat taikaksi. " Hän lisäsi: "Vinnie on lopullinen joogaopettaja - ammattitaitoinen, satunnaisesti brutaali, mutta myötätuntoinen ja nokkela."
12 Colin Farrell
Colin Farrell rakastaa joogaa yhtä paljon kuin haluamme nähdä hänet topless. On selvää, että hän työskenteli hikiään Bikram Joogan jälkeen West Hollywoodissa. Fantastic Beasts ja mistä ne löytyvät on valtava fani "kuuma jooga" villitys, jossa asiakkaat työskentelevät huoneessa asetettu 105 astetta Fahrenheit (40,5 astetta). Nämä istunnot antavat keholle mahdollisuuden venyttää, myrkyttää, lievittää stressiä, sävyttää lihaksia ja jopa parantaa kroonista kipua tai vammoja.
Irlantilainen syntynyt näyttelijä kertoi LA Times että hän toivoo sopivuuden säilyttämistä auttaa häntä kuolemattomaksi. Hän paljasti: "Osa siitä on pelko-pohjainen ja haluaa elää ikuisesti. Haluaisin elää niin kauan kuin mahdollista, koska nautin todella elävästä." Kaksi isää isä lisäsi: "Ja haluan katsella, että kaksi poikani kasvavat ja tarkkailevat heidät, millaisia miehiä he haluavat olla."
11 Sting
Pisto kiittää joogaa siitä, että hän on pitänyt energiaa sukupuolielämässään vaimon kanssa, 25 vuotta, Trudie Styler. Et pysty seisomaan menettämästäsi sinua laulaja kerran käänsi nenänsä harjoituksen aikana sanoen: "Luulin, että jooga-harjoittajat istuivat lattialla ja harkitsivat niiden napoja." Hän on harjoitellut 1980-luvun lopulta lähtien ja sanoi: "Jos jotain, se kääntää minun ikääntymisprosessia. Nyt voin tehdä asioita kehoni kanssa, etten olisi edes ajatellut mahdollista, kun olin urheilullinen teini."
Nyt 65-vuotias 6-vuotias isä, joka tunnetaan maailman parhaimpana rockstarina, muutti perheensä omalle maatilalleen, jossa hän kasvaa yli viisikymmentä erilaista luonnonmukaisia hedelmiä ja vihanneksia. Hän nostaa myös omia kanojaan ja kalkkunaansa ja sieppaa taimenen pienessä järvessä. Hänen villipäivät 70-luvulla ja 80-luvulla ovat nyt menneisyyteen.
10 Prinssi William
Kuka olisi ajatellut tulevan Englannin kuninkaan olevan valtava joogafani? Viime kesänä hyväntekeväisyyspolon ottelun aikana Hänen kuninkaallinen korkeutensa löi kengänsä ja veti pois parhaan selkärangansa. Kuninkaallisten lähteiden mukaan hän otti joogavian sen jälkeen, kun Kate kääntyi harjoitukseen menettääkseen painonsa poikansa Prince Georgein syntymän jälkeen..
Prinssi Williamin hyväntekeväisyysjärjestö Heads Together tarjoaa myös apua mielenterveysongelmista kärsiville. Joogaopettaja ja lisensoitu psykoterapeutti Ashley Turner kertoivat Yoga Journalille, "Jooga on psykologia - koko käytäntö auttaa meitä työskentelemään mielen luonteen, ihmisen luonteen, tunteiden elämisen kehossamme, miten he vaikuttavat käyttäytymisemme ja mielemme. " Joten ei ole epäilystäkään, että testamentit saarnaavat aurinkovierailun ylimääräisiä etuja.
9 Chris Hemsworth
Thor näyttelijä Chris Hemsworth on maailman paras mies - hänellä on ulkonäkö, lahjakkuus, upea vaimo, supermalli Elsa Pataky ja kolme lasta. Hänen vaimonsa on valtava jooga-fani, ja hänellä oli tiensä koko raskauden ajan ja tulla muotoon synnytyksen jälkeen. Perheellä on mielenkiintoisimmat Instagram-virat, sillä lapset kopioivat aina äitinsä jooga-tilanteissa.
Joogan rinnalla Hemsworthilla on myös kova kunto rutiini superheroelokuvaan. Hänen kerrotaan Miesten kunto, "Se oli vasta Thor että aloin nostaa painoja. Se oli minulle aivan uutta. Se oli ajoittain uuvuttavaa, mutta mieluummin olen koulutusta kuin ei. Se antaa minulle enemmän energiaa, ja minusta tuntuu yleensä paremmalta itsestäni. Minusta tuntuu, että olisin ansainnut tämän oluen viikon lopussa. "
8 Adrian Brody
Epätodennäköinen pari-näyttelijä Adrian Brody ja supermalli Naomi Cambell nauttivat aurinkoisesta jooga-istunnosta yhdessä suunnittelijan Roberto Cavallin huvivenesatamassa. Kuvat syntyivät pian sen jälkeen, kun Campbell jakoi miljardööri-poikaystävänsä Vladimir Doroninin, ja hän otti aikaa Ibizassa, Espanjassa. Lähde kertoi Daily Mail, "Naomi on heittänyt itsensä harjoitukseen jaonsa jälkeen. Viimeisten kahden kuukauden aikana hän on ollut kuntosalilla yli viisi kertaa viikossa."
Vaikka hän ja Brody ovat vain ystäviä, hän luultavasti arvostaa harjoituksen kevyempää puolta hänen raskaan harjoituksensa jälkeen Saalistaja. Hän kertoi Miesten kunto, "Minun täytyi olla hyvin kurinalainen. Suuri osa fysiikasta on ruokavalio. Ei sokeria, alkoholia, ei jälkiruokia. Se vie paljon työtä, mutta kun alat nähdä tuloksia, se on erittäin jännittävää. Se motivoi sinua. että fyysinen muutos. "
7 Justin Timberlake
Lomaillessaan vaimonsa Jessica Bielin kanssa Justin Timberlake toi varmasti seksikäs takaisin, kun hän näytti parhaan "alaspäin suuntautuvan koiransa" omalla yksityisellä huvialuksellaan. Vuonna 2014, tauon aikana hänen 20/20 Kokemus maailmankiertue, hän nautti aikaa Barbadoksella. Me kaikki tiedämme, että Biel rakastaa kovaa harjoitusistuntoa, mutta näyttää siltä, että hänen miehensä on myös vanginnut vian.
Tämä aiheuttaa saattaa olla yksinkertainen, mutta sillä on monia fyysisiä etuja, kuten vahvempia käsiä, ranteita, hamstringsia, vasikoita ja akillesjänteitä. Se voi myös auttaa alaselän ja olkapään kipua. Hengittäminen syvästi, kun tässä poseeraa, voi myös auttaa syventämään hengitystä, mikä johtaa yleisen ahdistuksen vähenemiseen. Toinen suuri etu, kuten Tunne ei voi pysähtyä laulaja näyttää hänelle, onko tämä liike mahdollista tehdä lähes missä tahansa.
6 Woody Harrelson
Hollywood hardman Woody Harrelson on oikeastaan jooga-rakastava, hengellinen vegaani suljettujen ovien takana. Kolme isää pitää täysin raakaa ruokavaliota aina, kun hän voi, paljastamalla My Thrive -lehti, "Olen varmasti raakaa ruokailija uskomusjärjestelmässäni. Olen enimmäkseen raaka, mutta sallin joskus kypsennetyn ruoan. Minulla oli tapana olla kovin kovaa, mutta nyt annoin itselleni syödä kypsennettyä ruokaa joskus. liian voimakas. Luultavasti 95% raaka. "
Aivan kuten hänen True Detective -nimisensä Matthew McCongaugheyn, hänellä on todellinen intohimo joogaa kohtaan, ja vaikka hänen 5 jalkaansa 10 "näyttelijä voi nostaa oman painonsa erilaisissa joustavissa joogaosissa. Hän paljasti," Jooga on paras asia sukupuolellesi elämä! Se pitää sinut limberina kaikin tavoin. Se opettaa rakastamaan kehoasi ja kumppanisi kehoa. Mutta enemmän kuin mikään muu, se pitää mielesi nesteenä, eikä mikään ole seksikkäämpi. "
5 Tom Hiddleston
Lehdistötilaisuuden aikana Avengers, Chris Hemsworth ilmoitti, että Tom Hiddleston oli henkilö, joka opetti hänelle joogaa - valtava virne Hiddlestonin kasvoilla osoitti, että vaikka hän onkin vaatimaton, hän varmasti teki. Samalla kun harjoitellaan West Endin pelaamista, tuuletin tarttui Loki-näyttelijään vuoristossa ja näytti olevan todellinen pro.
King Kongissa: Skull Island, hän toimi SAS-agentin roolina ja prosessi saada hänet muotoon oli kurja. Puhuessaan elokuvan ensi-ilta, hän paljasti: "Minua koulutettiin Yhdysvaltain laivaston sinetillä ja työskentelin kahden brittiläisen kuninkaallisen merijalkaväen kanssa, ja se oli pohjimmiltaan mukana nousemassa kello neljä aamulla ja tekemään kaikenlaista juoksua, hyppäämistä, nostamista , vetämällä, työntämällä ja sitten menemällä ja tekemällä päivän työtä kuvaamalla. " Olemme kunnossa vain pysyä sängyssä kiitos.
4 Jake Gyllenhaal
Jake Gyllenhaal tarttui ensin jooga-virheeseen, kun hän alkoi käydä luokissa entisen tyttöystävänsä Reese Witherspoonin kanssa. Pari oli jälleen-off-kaksi vuotta, ennen kuin ne lopulta kutsuttiin lopettamaan. Jakamisen jälkeen Gyllenhaal kertoi Ihmiset, "Hän on, kuten sanoisin useimmista naisista, jotka ovat läheisiä ystäviäni tai joilla oli suhteita elämässäni, yksi älykkäimmistä, vahvimmista ihmisistä, joita olen koskaan tavannut."
Nykyään yhtenä miehenä hänen läsnäolonsa jooga-luokassa aiheuttaa myyntitunteja, kun naiset ryömivät tarttumaan maton lähelle hänen luokseen. Yksi kuntosali vieraili New York Daily News, "Kaikki tietävät, mihin luokkiin hän menee. Koska he ovat niin vaikeita päästä, olen jopa asettanut puhelimeen hälytyksen, joten se muistuttaa minua maanantaina, että minun täytyy mennä verkossa, jotta voisin olla luokassa."
3 Russell Brand
Russell Brand on aina kiittänyt joogaa elämänsä muuttamisesta. Entinen heroiini- ja crack-addikti voi ylpeänä sanoa, että hän on ollut selvä 13 vuotta ja asiat eivät ole koskaan olleet hänelle parempia. Uusi isä nauttii jooga- ja meditaatioistunnosta joka päivä, jota hän kutsuu "aivojen suihkuksi". Hän kertoi Transsendenttinen mietiskely verkossa, "Se on todella hyvä, jos sinulla on riippuvuusongelmia. Se on erittäin psykologinen ja hyvin kaunis, ja ylivoimainen ja todellinen ja trippy."
Ison-Britannian syntynyt koomikko ei piilota menneisyyttään, vaan päättää valita, kuinka pitkälle hän on tullut. Hän lisäsi: "Joka vuosi on minulle tärkeä maamerkki. Joulukuun 13. päivänä muistan heräämisen asunnossani, joka oli ollut koko yön halkeamassa ja heroiinissa. alkoholi hyväntekeväisyys Focus 12, hän antaa minulle halata ja sitten menee hoitoon. "
2 David Beckham
David Beckhamin ruumis on himoillut naisten ympäri maailmaa ja miehet ovat kateellisia. Vaikka hän jäi eläkkeelle ammatillisesta jalkapallosta vuonna 2013, hän pitää silti uskomattoman muotoa päivittäisillä harjoituksilla, mukaan lukien jooga. Ilmeisesti Victoria on myös fani, mikä tekee tästä parista parhaan yoga-kaverin tavoitteemme.
Kun hän muutti ensin LA: han, hän tarttui Bikram-joogaa koskevaan virheeseen. Lähes lähde kertoi Daily Star, "(Koripallo-legenda Kareem Abdul-Jabbar) kertoi Beckhamille, kuinka säännölliset Bikram-jooga-istunnot auttaisivat parantamaan kehoaan, rentouttavat mielensä ja auttavat häntä jatkamaan jalkapalloa tulevina vuosina." He lisäsivät: "Aluksi David oli skeptinen, että se todella muuttaisi hänen ruumiinsa, mutta kun yksi-yksi-istunto, David heti rakastui tekniikkaan ja on tehnyt sen siitä lähtien."
1 Adam Levine
Maroon 5 frontman ja Ääni tuomari Adam Levine on yksi kuumimmista miehistä ja planeetasta. Jälleen kerran, meillä on joogan voima kiittää siitä. Hän paljasti, että ennen näyttelyä hän nauttii tunnin pituisesta joogaistunnosta ja tämä edistää hänen energistä suorituskykyään lavalla. Hän neuvoo, "Monet ihmiset ajattelevat:" Olen vahva, olen muotoinen; miksi en voi tehdä tätä aiheuttaa? Mutta se ei ole asia. Jooga ei ole mitään voitettavaa. voit tehdä yhden päivän seuraavaan. "
Hän ei pystynyt pitämään itseään, kun hän kääntyi joogaan auttaakseen keskittymään ja paljastamaan Miesten terveys aikakauslehti, "Minulla on vaikea istua vielä. Voin olla koko kartan päällä. Jooga on antanut minulle kyvyn olla keskittyneempi ja tehdä parempia päätöksiä, jotka tulevat selkeästä paikasta. Se on saanut minut onnistuneemmaksi. en tiedä mitä teen ilman sitä. "