15 tapaa Celebs sopii heidän mekkoihinsa (että kukaan ei puhu)

Viime aikoina yhä useammat julkkikset ovat puhuneet omasta rakkaudestaan ​​riippumatta siitä, mikä on koko tai muoto, koska olemme kaikki erilaisia. Ihmisten tulisi keskittyä siihen, mitä se on syntynyt ja hyväksynyt sen. Positiivisuuden sanoma kasvaa kuitenkin vielä hyvin vähän. Siinä ei ole epäilystäkään - Hollywood on edelleen mallikokoinen kaupunki, jossa tähtikuvioista tulee ohuempia ja ohuempia, kun ne yrittävät puristaa pienimpään suunnittelijahihaan, joka on mahdollista matkallaan mainetta. Ja kyllä, kuten jotkin supermodelit, jotkut tähtikuviot ovat luonnollisesti melko ohuita eivätkä tarvitse työskennellä erityisen kovasti pitääkseen kehonsa. Toiset eivät kuitenkaan ole luonnollisesti niin ohuita, kuin ne näyttävät olevan - niiden näytteen koko on ohut, mikä johtuu usein paljon vaivaa sisältävästä ruokavaliosta ja treenistä. Fantastinen katsominen kamerasta ei ole helppoa!

Joten, vaikka melkein jokainen julkkis myöntää, että hänellä on ensisijaisesti terveellinen elämäntapa ja kirjataan tonni istuntoja henkilökohtaisen kouluttajan kanssa, Hollywoodissa on myös paljon salaisuuksia. Jotkut käsittelevät tiettyjä aineita, toiset liittyvät luopumiseen melko paljon jokaisesta ruoasta nestemäisten ruokavalioiden hyväksi, ja toiset käsittelevät asioita, joita ei välttämättä löydy keskimääräisen henkilön ruokavaliosta. Yksinkertaisesti sanottuna monet julkkikset, varsinkin ne, jotka ovat juuri aloittaneet Hollywoodissa, tekisivät melko paljon mitään pysyäkseen ohuiksi - minkä vuoksi monet näistä ruokavalio-salaisuuksista leviävät koko teollisuudelle, kuten tulipalo, riippumatta siitä, kuinka epäterveellistä he ovat.

Tässä on 15 Hollywood-ruokavalion salaisuutta, joista kukaan ei puhu.

15 He kuluttavat hulluja määriä kofeiinia

Paparatsit vangitsevat monet tähtitaivaan, kun he ovat ulkona kahvia, Venti-kuppi tarttui rintaansa, kun ne antautuvat flash-valokuvauksen keskellä, vetämällä huivit ylös tai suojaamaan kasvojaan suurilla aurinkolasilla. Ja että kahvi heidän käsissään ei ole vain siksi, että he tarvitsevat hieman ylimääräistä jolttiä - kofeiinilla, kun sitä kulutetaan suuremmissa määrissä, voi olla hieman ruokahalua hillitsevä vaikutus. Lisäksi se pitää sinut tervetulleena energian kanssa, joten olet todennäköisempää pysyä liikkuvana ja polttaa enemmän kaloreita. Se ei kuitenkaan ehkä ole paras ratkaisu - psykologi Marc David väittää, että suurten määrien kofeiinin juominen aiheuttaa kehon stressireaktion, joka aiheuttaa kortisolin ja insuliinin nousun - mikä lähettää viestin kehollesi, että se tarvitsee säilyttää enemmän rasvaa. Oho! Ehkäpä starletit käyttävät näitä ylimääräisiä ammuttuja litteitä polttoaineeksi itsensä läpi seuraavan kuuman, korkean intensiteetin harjoittelun. Voisitko tuoda Starbucksin spin-luokkaan?

14 He asuvat kuntosalilla 

Kun se on sinun tehtäväsi pitää fyysinen kehosi moitteettomana, uskot paremmin, että teet kaiken sen ylläpitämiseksi - mukaan lukien henkilökohtaisen kokin palkkaaminen valmistamaan vain laiha proteiineja ja höyrytettyjä kasviksia ja kirjaamalla lukemattomia tunteja henkilökohtaisen valmentajan kanssa. Täällä on paljon kuuluisuuksia. On kuitenkin olemassa muutamia, jotka ottavat asiat seuraavalle tasolle, kun heillä on tietty kuntotavoite. Esimerkiksi kun Kate Hudson yritti sulkea lapsen painonsa poikastaan ​​Ryderiltä, ​​hän viettää noin kolme kuukautta töihin enintään kolme tuntia päivässä. Ja vaikka hän ei ole jakanut nimeä, Amber Kenain, päällikkö kuumassa Hollywood-kuntosalissa, jakoi järkyttävän tunnustuksen: ”siellä on yksi laulaja-näyttelijä, joka työskentelee kuntosalissani noin viisi tuntia päivässä, jopa viikonloppuisin. Hän vietti syntymäpäivänsä täällä. Valitettavasti on olemassa monia tähtikuvia, jotka kirjautuvat liian monta tuntia yrittäessään sulattaa jokaisen viimeisen ylimääräisen punnan yrittäessään nousta ylöspäin.

13 He tekevät pahoja

On selvästikin monia julkkiksia, joissa on aineongelmia. Tarkoitan, että heillä on runsaasti rahaa viettää ja saada apulainen helposti hankkimaan mitä tahansa. Kuitenkin on myös kuuluisuuksia, jotka ottavat erityisiä huumeita pelkästään hoikkaan tarkoitukseen. Jotkut ovat ottaneet käyttöön Adderallin, jolla on sivuvaikutus olla ruokahalua hillitsevä, klenbuteroli, joka on tarkoitettu hevosten hengitysvaikeuksiin, mutta jolla on rasvaa tappava vaikutus ihmisillä. Ja se on vain jäävuoren huippu - jos on olemassa jokin erityinen huume, jolla on sivuvaikutus, johon liittyy laihtuminen, jotkut julkkikset ovat luultavasti yrittäneet sitä jossain vaiheessa. On selvää, että aineiden väärinkäyttö pysyäkseen ohueksi ei ole terve eikä kestävä, mutta julkkikset eivät aina ajattele tulevaisuutta - varsinkin kun he nousevat tähtitaivaan, he vain haluavat päästä A-listaan ​​ja sopivat niihin näytteen koko puvut punaiselle matolle riippumatta siitä, mitä se tekee.

12 Ne ovat munissa

Julkkikset ovat yrittäneet melko paljon jokaista villitysruokaa auringon alla, syömästä tiettyjä elintarvikeryhmiä, syömään tiettyjä rasvapitoisuuksia hiilihydraatteihin proteiiniin, hiilihydraattien täydelliseen leikkaamiseen, ja enemmän - ei ole pohjimmiltaan mitään, mitä he eivät tee säilyttääkseen nämä tyylikäs physiques. Kuitenkin joskus he menevät äärimmäisiksi jopa julkkisstandardeilla, ja yksi erityisen hämmentävä Hollywood-salaisuus on muna-ruokavalio. Se on pohjimmiltaan täsmälleen se, mitä se kuulostaa. Syöt aamulla yhden munan ja sitten yhden tai kaksi munaa päivän päätteeksi. Munille ei ole mitään erityistä taikuutta - jos syöt vain muutamia satoja kaloreita mitä tahansa, mitä olet pakko laihtua, ja koska munalla on missä tahansa 70–110 kaloria, koosta riippuen, se on erittäin vähäkalorinen ruokavalio. Yksi tunnetuimmista muna-ruokavalion faneista on Nicole Kidman, joka käytti sitä pysyäkseen ohuena kuvaessaan Cold Mountainia, mutta julkkiskouluttaja David Kirsch on sanonut, että hänellä oli asiakkaita, jotka noudattivat samaa ruokavaliota, joten se on ilmeisesti sellainen asia.

11 Ne tarttuvat nesteisiin

Jos yrität laihtua Hollywoodissa, joskus elämässäsi ei ole mitään tilaa kiinteälle ruoalle. Surullinen asia on, olemme täysin vakavia. On lukemattomia naisten kuuluisuuksia, joita on nähty kuumimmissa ravintoloissa, joissa on ruokailu ystäviensä tai puolisoidensa kanssa - ja vain siemailla vettä tai mehua. Yksi julkkiksista, jotka huomattiin tekevänsä miehensä Marcia Crossin kanssa, on myöntänyt vaikeuksia pysyä ohuina Hollywoodissa sanomalla, että "se on kuin he maksavat minulle olla syömättä. Se on elävä helvetti. ”Erityinen nestemäinen ruokavalio, jota useat ovat seuranneet, erityisesti Beyoncén suosima, kun hän yritti kaventaa Dreamgirls, on Master Cleanse tai Lemonade Diet. (Jared Leto ilmeisesti kääntyi myös Master Cleanseen, kun hän tarvitsi pudottaa painon nopeasti). Eikö syö yhtä kiinteää ruokaa jokapäiväisinä päivinä? Ei kiitos!

10 Koko IV asia 

Onko nestemäisen ruokavalion käsite, vain juoma pois juomajuustosta tai tuorepuristetusta mehusta, ei vain ole tarpeeksi äärimmäinen sinulle? No, monet julkkikset ottavat asiat seuraavalle tasolle yhdessä Hollywoodin ohuista salaisuuksista - IV-ruokavaliosta. Jälleen, se on melko tarkalleen se, mitä se kuulostaa, niin uskomatonta kuin se näyttää. Julkkikset tarkistavat itsensä sairaalaan (kaupungin rituaaliklinikka, epäilemättä) saadakseen itsensä IV: hen, jotta he voivat pumpata joitakin ravinteita ruumiistaan ​​ilman, että he tarvitsevat syödä lainkaan. Tiedätkö, koska mehu voi ostaa hieman aikaa? Tai ehkä vain se, että kiinteä ruoka on niin viime kausi? Riippumatta siitä syystä, kirjaimellisen neulan tarttuminen käsivarteen tuntuu olevan suositumpi Hollywoodissa kuin kärsimällä ylimääräisen kilon tai kahden - mikä on hieman kauhistuttavaa, TBH!.

9 Laksatiivit - erityisesti trendikkäät laksatiivit

Jos seuratte julkisia media-alan julkkiksia, olet nähnyt, että olet nähnyt taiteellisesti ampuneen Instagram-viestin jonkinlaisen detoksifikaation, "laiha" teen ympärille. Useimmat näistä teepajoista toimivat markkinoilla, koska niillä on lieviä laksatiivisia vaikutuksia joidenkin ainesosien, kuten voikukkajuuren ansiosta, mikä voi auttaa huuhtelemaan vesipainoa ja eroon hieman pullistumasta. Ei ole vaikea nähdä, miksi se saisi julkkis hyväksynnän - tarkoitan, mitä voisi olla trendikkäisempi kuin siemailla siemailla kupillisella teellä ja turhaa painoa? Monet tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että jotkut teet eivät juuri tee niin paljon - ja ongelma on, että tähtihäviöt, jotka epätoivoisesti menettävät painonsa, eivät juo sopivaa määrää, vaan vain huijaavat kupin jälkeen kupin yrittäessään saada diureettinen vaikutus. Ehkä heidän avustajansa tarvitsee valmistaa heidät rauhoittavaan kasviperäiseen teekseen siemailla ja ottaa askeleen takaisin hullulta Hollywoodin maailmasta.

8 He syttyvät syömisen sijasta 

Nyt kun tupakointi on lähes yleisesti tunnustettu huonoksi tavaksi, joka on suurelta osin haitallista terveydelle, useammat tähdet valitsevat tupakoinnin salassa eikä valaistu aina, kun he kävelevät julkisesti. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että tonni kuuluisuuksia ei vielä tupakoisi - he eivät voi luopua savukkeistaan, mitä jos he joutuisivat painottamaan? Vaikka hän asuu tällä hetkellä maaseutuympäristössä, jossa hänellä on maamusiikin tähden miehensä, Katherine Heigl oli aikoinaan nuori, vaalea tähtitaivas, jossa oli makea televisio-keikka ja loputtomat mahdollisuudet - ja hän otti lähes kaikki mahdollisuudet syttyä, olipa sitten silloin, kun hän oli syömällä lounasta tai vain kävelemällä tekemällä töitä. Hänen ruumiinrakenne voi olla hieman kaarevampi kuin muut tähtikuviot, mutta hän on ehdottomasti työskennellyt kovasti töitä pysyäkseen mahdollisimman ohuiksi ja leikkauksiksi riippumatta siitä mitä se tekee - ja mitä se voisi tehdä terveydelleen pitkällä aikavälillä. Ja ilmeisesti Heigl ei ole ainoa tupakoitsija (tai entinen tupakoitsija) Hollywoodissa - niitä on tonnia.

7 He pistävät itsensä hormoneilla

Julkkisuudelle mikään ei ole liian pitkä, kun se tulee olemaan ohut - ei edes pistää itseäsi kyseenalaisilla aineilla. Yksi kuumien villityyppisten ruokavalioiden takaa oli HCG-ruokavalio, joka sisälsi pääasiassa ihmisen koriongonadotropiinin (HCG), joka yleensä esiintyy raskauden aikana, ruiskuttamista. Voi, ja dieterien piti tarttua hyvin vähäkalorisiin ruokavalioihin, kun he tekivät injektioita. Kuten monien haalistuneiden ruokavalioiden kohdalla, kaikki hullun hallinnon tulokset eivät oikeastaan ​​tule haalistuneesta esineestä - tässä tapauksessa HCG-hormonista. He tulevat, koska kulutat hyvin vähäkalorista ruokavaliota, jotakin, joka on täysin kestämätöntä, ja todennäköisesti saa takaisin kaiken painon, jonka olet kadottanut, kun päivittäiset kalorit palautuvat normaaliin tasoon. Katsokaa, sovi ihoimmista laihoista farkuistasi on hyvä tunne, mutta onko syytä kirjaimellisesti pistää kyseenalaisia, ei FDA: n hyväksymiä aineita kehoon.?

6 He syövät vauvanruokaa

Jos vain nestemäistä ruokavaliota ei riitä tarpeeksi, julkkisilla on vaihtoehto, jolla on hieman enemmän koostumusta - vaikkakin vain hieman. Puhumme vauvanruokavaliosta. Joitakin Hollywoodin suurimpia A-List-kuuluisuuksia, mukaan lukien Jennifer Aniston, Reese Witherspoon ja Gwyneth Paltrow, on yhdistetty ruokavalioon, jossa syöt aivan kuten vauva - poseeratut kasvikset! Monet Hollywoodin kuumimmista kouluttajista, Tracey Anderson, esittelivät monia kuuluisuuksia. Anderson on kommentoinut ruokavaliota ennen sanomista, että ”halusin jotain, jossa voit poistaa myrkyllisyyden ja rikkoa huonoja tapoja, mutta sinulla on edelleen ruoansulatuskanavanne. Siellä syntyi vauvanruoan puhdistus. Syöt syömään koko päivän, nämä pienet soseet, ja suklaarassi, jonka tein, on melkoinen tappaja. ”Um, okei, mutta… etkö voinut vain tuoda tuoreita hedelmiä ja vihanneksia muutaman päivän ajan? Ehkä sisälly vihreä smoothie?

5 He käyttävät mielettömiä ristiriitoja

Melko paljon jokainen olisi samaa mieltä siitä, että Jessica Alban keho on aivan uskomaton - varsinkin kun hän on äiti. Kuitenkin hän ei ole yksi kuuluisuuksista, jotka väittivät, että vauvan paino suli vain imetyksen ja vaelluksen jälkeen vastasyntyneen jälkeen. Ei, Alba oli rehellinen siitä, mitä hän tarvitsi palatakseen takaisin ennen vauvansa - ja se kuulostaa kauhistuttavalta. Ilmeisesti noin kolmen kuukauden kuluttua molempien lasten synnyttämisestä hän käytti kaksinkertaista korsettia - koko päivän ja koko yön. Ota vain hetki kuvitella, että: riippumatta siitä, mitä teet, olitpa sitten nukkumassa yöksi tai vain rentoutuen sohvalla, kun katsot Netflixiä, sinulla on tämä hullu kaksinkertainen korsetti, joka puristaa sisäpiirisi. Auts! Kuten Alba itse sanoo - "se oli julma; se ei ole kaikille. ”Uh… joo. Tulkaa, yrittäen hoitaa vastasyntyneitä riittää jo tarpeeksi ilman, että tarvitset viktoriaanisen aikakauden puristusvaatteita 24/7.

4 He juovat suoraa etikkaa

Megan Fox on aina ollut kettu - vaikka hän silti näyttää uskomattomalta, kun hän on ollut lapsi, kun hän oli nuori tähtikylpy, joka heijasteli sukupuoli-kissanpentua, ehdottomasti kaikki halusivat selvittää hänen ruokavalionsa ja miten hän piti ruumiin kehonsa. Ja hänellä on yksi kärki, jonka hän sitten jakoi - vaikka se on kova niellä, kirjaimellisesti. Ilmeisesti tähti tekee ammuttua omenaviinietikkaa, jotta se voi puhdistaa hänen järjestelmänsä; Heidi Klum on myös väittänyt yrittävänsä hapan salaa. Nyt, kun omenasiiderin etikkaa on runsaasti terveydellisiä etuja, juominen suoraan etikkaa on melko karkea järjestelmässäsi, ja monet asiantuntijat neuvoo sitä vastaan. Joten, vaikka voit varmasti sisällyttää omenasiiderin etikkaa kauniiseen kotitekoiseen vinaigretiin tuoretta vihreää salaattia varten, sen tekeminen ei todennäköisesti tee paljon lainkaan auttamaan sinua alaspäin ja saattaa aiheuttaa haittaa, koska kaikki happo ei ole tarkalleen lempeä sisäpiirisi.

3 He harjaavat hampaitaan ruokailun jälkeen

Okei, julkkikset harjaavat hampaitaan koko ajan pitääkseen ne pearly valkoiset, punaiset matot valmiiksi hymyillen, mutta he kääntyvät myös hammasharjaansa toiseen tarkoitukseen - pysäyttämällä snacking. Nyt tämä on kärki, jota lukemattomat naistenlehdet ovat suositelleet vuosien varrella, mutta näyttää siltä, ​​että myös julkkikset ovat kokeillut sitä. Ilmeisesti koko "hampaiden harjaaminen välipalojen välttämiseksi" aloitti ravitsemusterapeutti, joka antoi ruokavalion salaiseksi nuorelle julkkisasiakkaalle. Minty tuore maku väitetään oletettavasti signaali teidän aivot, että olet täynnä, kun taas minttu myös estää sinua snacking mitään jonkin aikaa jälkeen, jotta et saada, että pelätty hammastahna-y maku valittuun hoitoon. Sikäli kuin ruokavalion salaisuudet menevät, se on suhteellisen vaaraton, mutta se ei tarkoita sitä, että ihmiset eivät ajattele, että olet outo, jos juoksut kylpyhuoneeseen harjaamaan hampaasi jokaisen syödyn jälkeen..

2 Ne hengittävät ilman vaatteita (antaa heille #thinspo)

Marisa Millerillä on sellainen elin, jonka useimmat naiset haluaisivat ehdottomasti olla - ohut ja leikata, mutta urheilullinen ja pehmentänyt. Hän on yhtä mukava rocking hänen naisellinen puolella Victoria's Secret Fashion Show Stage ja hänen urheilullinen puolella Sports Illustrated leviää, ja osoittautuu, että blondi pommi on ruokavalion salaisuus - syöminen alasti. Kuten Miller suositteli haastattelussa Naisten terveys takaisin vuonna 2012, ”kun yrität laihtua, viettää enemmän aikaa yllään. En usko, että voisin syödä paljaat nachos-alastomia - voisitko? ”Tiettyyn tasoon on järkevää - saatat joutua nauttimaan, jos voit kirjaimellisesti nähdä ongelma-alueesi tuijottamassa sinua. Toisaalta tuntuu vähän kuin kidutus. Naisen on voitava syödä nachos-levyä, jos hän haluaa heitä ilman, että he tarvitsevat tuijottaa hänen reidilleen samalla kun se tekee sen.

1 Ne poistavat pohjimmiltaan kaiken

Siellä on muutamia kuuluisuuksia, kuten Jennifer Lawrence, jotka ovat puhuneet siitä, että he rakastavat pizzaa ja ranskalaisia ​​perunoita ja roskaruoka. Kuitenkin suurimmaksi osaksi julkkikset puhuvat terveellisistä ruokavalioistaan ​​ja kuinka hyvä se saa heidät tuntemaan sekä sisä- että ulkopuolelta - ja siksi he ovat leikkautuneet pohjimmiltaan kaiken. On julkkiksia, jotka poistavat meijerituotteita (vaikka heillä ei ole ongelmia laktoosin kanssa), julkkikset, jotka poistavat punaisen lihan, julkkikset, jotka poistavat lihan kokonaan, ne, jotka nix gluteenia, ne, jotka nix nighthades ja vain syödä hyvin erityisiä kasviksia… luettelo jatkuu ja edelleen. Kaikki tietävät, että tonneja roskaruoka syöminen koko ajan on ilmeisesti huonoa sinulle, mutta jotkut julkkikset, jotka poistavat kokonaisia, melko terveitä elintarvikeryhmiä, ovat vähän. Me saamme sen - Tom Brady ja Gisele Bundchen näyttävät uskomattomilta, mutta kuinka hauskaa on elämä, jos et voi nauttia raikkaasta bruschettasta tyttöystäväsi kanssa yöllä.?