25 kuvaa, jotka osoittavat kaikki naiset näyttävät hyviltä jooga-housuilta
On olemassa syy, miksi kaikki naiset palvovat joogahousuja ja siksi kehomme näyttävät slamming heissä - se on kuin hetkellinen, todellinen elämä Photoshop! Siellä on vain jotain parin heittämisestä ja siitä, että voit jättää pois talon, joka vain antaa meille mahdollisuuden tuntua hetkessä.
Joogahousujen edut ovat, että voit syödä niin paljon kuin haluat joustavan vyötärön ansiosta, saalis saa pikavalinnan (olemme melko varmoja siitä, että ne on suunniteltu siten, että meidät näyttävät hyvältä!) voit käpertyä sohvalle ja katsella suosikkiesityksiäsi.
Ne tekevät myös täydellisen matkustusasun - olipa kyseessä sitten matkalentos tai pitkän matkan lento, siellä on vain jotain siitä, miten ne sopivat jaloilleen, mikä pitää elämän makeana. Voi odottaa - joissakin tapauksissa ne ovat hienoja töitä myös.
Tämä ei ole pelkästään asuevalinta, tämä on todellinen pakkomielle ja ei ole mitään mahdollisuutta hidastaa sitä pian. Nyt meidän on vain löydettävä keino muuttaa muotia niin, että joogahousujen käyttäminen toimistoon on täysin hyväksyttävää ja elämämme tehdään.
Nämä seuraavat tähdet ovat kaikki muuttuneet jooga-housuihin, jotka osoittavat teoriaamme - että kaikki näyttävät kuumalta, kun he käyttävät jooga-housuja.
25 Demi Lovato
Tänä vuonna Demi Lovato teki kuuden vuoden näyttelijän Wilmer Valderraman poikaystävänsä kanssa mitä tahansa itsestään kunnioittavaa tyttöä ja teki töitä hänen saaliinsa. Sen sijaan, että kävelisit talon ympärillä roikkumaan tai katsomassa romanttisia elokuvia, hän osui kuntosalille kovasti - lähettämällä lähes päivittäin hänen harjoitteluistaan ja Instagram-kuvistaan..
Yksi viesti osoitti hänelle, että hän teki 75lb: n kyykkyjä virtalevylle ja toinen hän pumppasi nyrkkeilysäkin kovasti (ei mainita, kuka hän aikoi ajatella!) Viileä kesälle laulaja myös vitsaili Twitterissä: ”Odota… niin tarkoitatte kertoa minulle, että syömme terveitä ja työskentelevät töissä? Kuka tykäisi? Olen pomo töissä ja olen b *** h kuntosalilla. ”Selvästi kaikki tämä harjoitus on antanut hänelle luottavaisen kasvun.
24 Selena Gomez
Selena Gomezilla on keho, joka tekee Justin Bieberistä itkemään hänen tyynyynsä yöllä. Hänen henkilökohtainen kouluttaja Amy Rosoff Davis kertoi Teen Vogue että Kädet itselleni laulaja pitää muotonsa aina pilaantumalla pilates, vaellus, tanssi ja kehruu.
Amy selitti, että aina kun se vaihdetaan, kehon lihakset voivat arvata, mitä seuraavaksi ja töitä tehdään. Hän paljasti: ”Jos pidät vanhaa rutiinia, kyllästytte varmasti kyllästymään ja lopetat kuntosalin.”
Hämmästyttävästä hahmoistaan huolimatta Selena on aiemmin ollut uhri Internetissä olevista trolleista, jotka ovat häpeänneet häntä ja merkinneet hänen ”rasvansa”. Selena vastasi yksinkertaisesti lähettämällä kuvan hänen bikinistäsi, jonka otsikko oli: ”Lisää rakkautta!”
23 Amanda Seyfried
Mean Girls tähti Amanda Seyfried on todellinen sydänliha, ja usein paparatsit pyytävät häntä juoksemaan L.A: n kaduilla. Kehon alareunan sävyttämisen lisäksi pitkien etäisyyksien juokseminen auttaa myös muuttamaan mielentilaa vapauttamalla voimakkaita endorfiineja.
Amanda on aiemmin puhunut ahdistuksistaan, hän pyysi neuvontaa sen jälkeen, kun hän esiintyi David Lettermanin näyttelyssä juovalla "ampumaväkeillä", joiden piti auttaa häntä taistelemaan hermoja. Hän kertoi muoti, "Se teki siitä hauskaa minulle, mutta sitten katselin sitä ja oli kuin" Tämä ei ole mitä haluan edistää itseäni. " Minulla on paljon ahdistusta, että olen kamppaillut koko elämäni kanssa, joten olen työskennellyt sen läpi. ”
Vaikka sydän ei ole lopullinen parannuskeino, se varmasti auttaa.
22 Jennifer Lawrence
Jennifer Lawrence on yksi toivottavimmista näyttelijöistä maailmassa - kaverit haluavat olla hänen kanssaan ja tytöt haluavat vain olla häntä. Miten hän saa hänen keinutavan Nälkäpelit elin pysyy sitoutuneena, kun hänen urheilulääkäri Joe Horrigan toi mukanaan Teen Vogue, ”Jennifer oli erittäin ammattimainen. Hän ei ollut koskaan myöhässä. Hän ei koskaan unohtanut harjoitusta. Hän ei koskaan valittanut. Hän teki kaiken, mitä häneltä kysyttiin, ja hän teki yleensä niin hymyillen. ”
Jotta hänen ruumiinsa säilyisi korkeimmaksi, hän kääntyisi joogarutiiniin, joka koostui auringon tervehdyksistä, käänteisistä sotureista, tuoli aiheuttaa, lankkuja ja puusta. Ehkä on aika tuhota vanhat lattiamatot ja viedä se olohuoneeseen, jos se saa meidät katsomaan tätä hyvää.
21 Khloe Kardashian
Vuosien väärinkäytösten jälkeen online-trolleista ja keskiarvoisesta lehdistöstä, joka merkitsi häntä aina ”rumaiksi” kaikista Kardashian sisarista - Khloe oli juuri saanut tarpeeksi. Hän alkoi työskennellä kovasti, onnistui saavuttamaan unelmansa kehon tyypin ja ei ole koskaan nähnyt parempaa. Hän näytti pois tämän maailman ulkopuoliset käyrät, joissa oli kuva monimutkainen lehden ja innoitti muita väittämään: ”Jos voin tehdä sen, niin voitko.”
Viime aikoina Vahva näyttää paremmalta alasti kirjoittaja slammed hänen sisarensa Kim, koska hän ei toiminut lainkaan. Hän kirjoitti verkkosivuillaan kirjeen, jossa luki: ”Kimillä on paras elin, mutta hän ei toimi paljon. Hän kertoo aina, että olen peto, ja minä olen kuin "Ei, olen vain töissä, Kim." Hän ei myöskään hiki, että hän vain hohtaa. ”Jos Khloe pysyy kiinni omien kyykkyjen tavoitteidensa kanssa, hän ottaa pian kruunun Kardashianiksi, jolla on paras saalis.
20 Vanessa Hudgens
Vuonna 2007, kun Vanessa Hudgens oli High School Musicalin murros tähti Zac Efronin rinnalla, hän melkein hajosi puvunsa saumasta. Hän paljasti Muoto ”Olin niin epäterveellinen. Aiemmin menin Cold Stone Creameryyn, sain kylpyamme Butterfinger-jäätelöä ja söin sen ennen nukkumaanmenoa. Ja sormet värjäytyivät pysyvästi oranssiksi Cheetosta. ”Hän jatkoi:” Kun tulin takaisin (tauon aikana), melkein en voinut saada pukuani. ”
Nyt Vanessa on kaikki munanvalkuainen omeletes ja vihannekset - jooga-tuntien rinnalla. Hän paljasti, että hän haluaa vaihtaa rutiinia joogan, pilatesin ja kehruun välillä. Hämmästyttävän huipullaan hän voisi myös kuormittaa jopa 180 kiloa - todistamalla, että ihmiskeho pystyy tekemään suuria asioita, kun leikkaat Cheetosin ruokavaliosta.
19 Michelle Lewin
Michelle Lewin on booty-tavoitteita, kuten kukaan muu. Aikaisempi Playboy-kansi tähti on muuttanut hänen keinokappaleensa supermodelista kuntosaliin..
Hän kertoi Yksinkertaisesti silputtu verkossa, ”Rakastan vain hiki kuin maniakki. Joten pidän Stair master, rullaluistelu ympäri South Beach Miami tai Spinning luokat. Säilytän voimakkuuden korkealla ja varmista, että painan aina eniten. ”
Elämä ei kuitenkaan ole aina ollut niin kaunis hänelle. Hän paljasti Rautamies ”(14-vuotiaana) asuin vain asunnossa ilman huonekaluja ja satoja torakoita. Naapurit olisivat joskus antaneet meille voileipiä, jotta emme olisi nälkään kuolemaan. Aloin työskennellä koulun jälkeen, jotta saisin jopa kunnon elämän. ”
18 Gigi Hadid
Gigi Hadid on lopullinen kehon päämäärä. Rob Piela, joka omistaa New Yorkin Gotham-kuntosalin, jossa Gigi-junat, kertoi muoti salaisuuksien takana kova kova abs. Hän kestää voimakasta ab-harjoitusta neljän päivän viikossa - yhdistelmä lankkeja, jotka toimivat syvempien lihasten työntämiseksi, näkyvät kuusi pakkausta ja jalkaa korostavat alemman vatsan kohdentamiseksi. Piela sanoi: "Näiden kolmen liikkeen yhdistelmä on kultainen."
Hämmästyttävästä kauneudestaan huolimatta Gigi myönsi W Magazine että hänellä on edelleen epävarmuus kiitotien päällä ja tämä muistuttaa häntä työskentelemään kovemmin. Hän paljasti parhaat neuvot, joita hän oli koskaan saanut äidiltään, Beverly Hillsin todelliset kotiäidit ja entinen supermalli-tähti Youlanda Foster, joka kertoi hänelle: ”Kun alat työskennellä, olisit parempi olla ahkera, mukavin henkilö huoneessa, koska jos et ole, niin tulee aina olemaan joku kauniimpi, mukavampi ja ahkera. .”
17 Kendall Jenner
Kendall Jenner on onnekas, että hänellä on pääsy kaikkein halutuimpiin henkilökohtaisiin valmentajiin. Gunnar Peterson on aiemmin työskennellyt Angelina Jolien, Jennifer Lopezin ja Matthew McConaugheyn kanssa. Hän pysyy mukana harjoituksissaan neljä päivää viikossa ja paljasti muoti, "Teen sen, mitä hän kertoo minulle", ja hän myös juo noin 12 kupillista detoksiteetä päivässä.
Mutta silloin hän työskentelee muotiviikkojen aikana - loppuvuoden aikana hän asettaa jalkansa ja ottaa sen helposti. Hän kertoi Ihmiset aikakauslehti tänä kesänä, ”en ole kirjaimellisesti toiminut Victoria's Secret Fashion Shown jälkeen marraskuussa. Olen ollut niin huono. Kuten olen syönyt s ** t koko ajan, koska tunnen olevani lomalla nyt.
16 Jessica Biel
Jessica Biel kiittää hämmästyttävää henkilökohtaista valmentajaa Jason Walshia hänen keinutuselimestään. Walshin asiakasluetteloon kuuluvat Biel, Reese Witherspoon, Natalie Portman ja Ben Affleck. Walshin rutiini on plyometrics - sekoitus rasvaa polttavista harjoituksista, jotka myös sävyttävät kehoa samanaikaisesti. Hänen harjoituksensa eivät ole helppoja tai heikko.
Hän paljasti Pop-harjoitukset verkossa, ”Nämä loukkaantuvat - jopa urheilijat vihaavat heitä. Kun Jessica (Biel) teki nämä ensimmäistä kertaa, hän olisi lävistänyt minut, jos hänellä olisi energiaa. Hänen ruumiinsa salaisuus on hän on hyvin sitoutunut ja omistautunut. Hän nauttii siitä, miten hän tuntee, kun hän työskentelee, ja siitä tuloksesta, jonka hän saa. ”Arvaamme hänen miehensä neljä vuotta, Justin Timberlake, rakastaa tuloksia myös.
15 Karlie Kloss
Karlie Kloss on laskenut uransa aikana valtavia sopimuksia Bulgari, Dolce & Gabbanna ja Nike. Hän kertoi itse aikakauslehti, että hän määrittelee koko uransa taustallaan balettien paljastamisessa: ”Syy siihen, miksi minulla on ollut ura on, koska voin liikkua.” Hän lisäsi: ”Minusta tuntuu, että olen pysyvässä liikkeessä, jota rakastan.”
Klossilla on aina mallinnusmaailmassa liikkumisen lisäksi myös oma vegaani-evästeen imperiumi, joka sai stipendin tietokonekoodauksessa, suunnitellut oman kokoelmansa Kurt Geigerin kengille ja näytteli BFF Taylor Swiftin musiikkivideossa Paha veri. Hän selittää: ”Jokainen vapaa-aika minulla on, sukellan muihin projekteihin.” Miten hän pysyy energiansa tasolla? Murskaaminen tietysti avacadolla ja paahtoleipäällä.
14 Amber Rose
Amber Rose: n maailmankuulut käyrät aiheuttavat hänelle paljon vaivaa, koska jokainen, jolle hän tapaa, haluaa laittaa kätensä hänelle - usein ilman lupaa tai ilmoitusta. Haastattelussa keskusteluohjelman kanssa Se ei ole sinua, se on miehiä hän paljasti, kun kävelen kadulla, ihmiset ajattelevat, koska olen kuuluisa, tai olen viileä ja otan kuvia, että he voivat vain tarttua perseeseeni tai laittaa kätensä hameeni alle tai sanoa: 'Oh Amber , voinko tarttua tissisi?
Amber, joka seisoo 5 jalkaa 8 ”ja hänen pukeutumisensa mittaukset ovat 42-27-41, lisäsivät:” Tytöt tekevät sen minulle koko ajan, ja se saa niin, rakastan teitä tyttöjä niin paljon, mutta lopeta rintani tarttuminen jatkuvasti ja minun pusku. Ja myös kaverit… Tämä on minun yksityisyyteni.
13 Megan Fox
Pian Noahin synnytyksen jälkeen vuonna 2013 näytön jumalatar Megan Fox pääsi nopeasti takaisin muotoonsa hänen roolistaan Michael Bayn lohkareissa Teenage Mutant Ninja Turtles. Hänen henkilökohtainen valmentaja Harley Pasternak, joka kouluttaa myös Kris Jenneria ja Jessica Simpsonia, kertoi US Weekly, "Hän syö hiilihydraatteja - juuri oikeat hiilihydraatit."
Hän paljasti: ”Hän syö kolme ateriaa ja kaksi välipalaa päivässä. Hänellä on proteiinia, kuitua ja terveellistä rasvaa joka ateria. Hän elää ehdottomasti alhaisen sokerin elintapoja, ja hän on hämmästyttävä. ”Horisontissa voi olla vielä enemmän pieniä, kun Megan paljasti,” pidän raskaana ja vauvoja. Rakastan äitiyttä. ”Vaikka hänellä olisi pieni lasten armeija, olemme varmoja, että hän pitää aina hänen voittonsa.
12 Kate Hudson
Kate Hudson on tällainen kuntofanaatikko, jossa hän jopa käynnisti oman merkkinsä aktiivisesta kulumisestään, jonka hän on myös edessä. Hänen brändi Fabletics on tullut enemmän kuin pelkkä vaatetus, mutta myös elämäntapa ja wellness-Raamattu. Hän paljasti, että hänen kehonsa on pilates, kuten hän kertoi itse ”Ei mitään, kirjaimellisesti mitään, saa minut tuntemaan olevani palannut ruumiilleni enemmän kuin pilates”.
Toinen salainen laihdutus temppu, jonka hän paljasti, on vain "outo." Hän myönsi, että hän lukitsee itsensä huoneeseen, blastoi musiikkia ja tanssii "outoja" päästäkseen irti. Bride Wars tähti on jotain siellä, sillä tanssi palaa jopa 400 kaloria tunnissa ja hieno uutinen on se, että myös hullun lauantai-iltaisin tanssilattialla on myös paljon huomiota!
11 Kaley Cuoco
Kaley Cuoco on vuosien varrella pyrkinyt löytämään parhaan tavan pitää paino ja keho ihanteellisessa koossa. Hän kertoi Muoto lehden ”Mitä ystäväni toimii, ei välttämättä toimi minulle.” Sitten hän löysi joogatunteja kotiinsa Kaliforniassa ja tuli riippuvaiseksi - nyt hänen kadehdittavat käyrät ovat kaikki hänen omistautumisensa venyttämisen ja sävyttämisen taiteeseen. Big Bang Theory -tähti sanoi: ”Rakastan olla pehmentänyt ja lihakseni; se on niin seksikäs ja kaunis. Ja olen sen velkaa 100 prosenttia joogalle.
Hän on äskettäin eronnut miehensä tenniksenpelaajan Ryan Sweetingin jälkeen 21 kuukauden avioliiton jälkeen. Hänen juomisongelmansa oli epäilemättä hallinnassa, koska hän kieltäytyi saamasta sujuvaa - hänet oli aiemmin pidätetty ja veloitettu DUI: sta ja huumeiden hallussapidosta, jonka tarkoituksena oli myydä.
10 Julianna Hough
Tanssia tähtien kanssa tuomari Julianna Hough kertoi elle aikakauslehti, jota hän rakastaa pizzaa ja pastaa - mikä on vaikea uskoa, että hänellä on pesulauta. Ennen kuin hän laskeutui rooliin neljännen työnä suositussa ABC-näyttelyssä, hän hallitsi mestariksi kahdesti osoittaen hänen arvonsa. Nyt hän päivittää YouTube-kanavansa tanssivälineillä, joita ihmiset voivat kokeilla kotoa.
Hänen mielestään työ on mielenterveys, kuten hän selitti: ”Se ei ole välttämättä minun fyysisestä muodostani, vaan olen enemmän sisäistä muotoa. Olen vain onnellisempi, minulla on enemmän energiaa, minusta tuntuu paremmalta, kun työskentelen. ”Hän käy myös päivittäin mehuja, munia ja avokadoa - mutta hänen sydämensä kuuluu todella pizzaan.
9 Kate Upton
Kate Uptonin kouluttaja Ben Bruno selitti, että hänen tappajaharjoituksensa on "Ei heikko sydän." Hän kertoi Ihmiset aikakauslehti, jonka hän nostaa työntövoimansa 200 kg: n painolla (jossa hän laskee selkäänsä, kun paino lepää hänen alavihassaan ja sitten ryömii) ja toimii neljä / viisi päivää viikossa.
Uptonilla on kolme lohkareiden elokuvaa, jotka on tarkoitus julkaista ensi vuonna Mestariteos ohjaaja James Franco elokuvan tekemisestä Huone - joka on yksi kaikkien aikojen pahimmista elokuvista.
Hän ylläpitää omaa harjoitustilaa, vaikka hän olisi poissa kuntosalista. Bruno paljasti: "Meillä on matkoilla harjoituksia, joita hän voi tehdä pienellä laitteistolla hotellin kuntosalilla, ja kehon painonharjoituksia. Kun hän matkustaa, hän tuo mukanaan Valslidesin ja mini-bändinsä. ."
8 Ronda Rousey
UFC-supertähti Ronda Rouseyn on pidettävä kurinalaista ja noudatettava kurjaa koulutusaikataulua ja ruokavaliota. Jopa silloin, kun hänen ympärillään olevat isot tuttavat jälkiruokaan, hänen on pidätettävä itsensä, kun hän kertoi ESPN: lle: "Viime yönä sain paistetun kalamarin ja otin kaiken leivän pois ennen sen upottamista. Jokaisella muulla oli jälkiruoka ja söin kaikki vadelmat pois ja en edes tekisi sitä leirin aikana. "
Hänen kovan työnsä on maksanut pois, koska hän on UFC: n korkein palkattu taistelija, mies tai nainen. Vuonna 2014 hänen puheessaan hän sanoi: "Mielestäni on hauskaa, jos ihmiset sanovat, että ruumiini näyttää maskuliiniselta. Olen aivan kuten" Kuuntele, vain siksi, että kehoni kehitettiin muuhun tarkoitukseen kuin f ****** miljonääreihin. Kehossani ei ole yhtä lihaksia, joka ei ole tarkoitusta varten. Hänen puheensa pelattiin yhden Beyoncen rouva Carter World Tour konsertit.
7 Candice Swanepoel
Etelä-Afrikan syntynyt Victoria's Secret malli Candice Swanepoel oli 10. sijalla Forbes eniten ansaitsevien mallien luettelo vuonna 2012 ja ansaitsee noin 5 miljoonaa dollaria vuodessa. Hänellä on nyt ilmoitettu nettovarallisuus 10 miljoonalla dollarilla, mikä ei ole huono sanoa, että hän aloitti uransa mallintavaunun jälkeen, kun hän huomasi hänet kirpputorilla, kun hän oli 15-vuotias..
Päinvastoin kuin yleinen usko, malli todella säilyttää hyvän muodon syömällä enemmän kuin tavallisesti. Hän kertoi Fox & Friends, "Noin kuukausi ennen kuin aloin työskennellä, syön paljon enemmän kuin yleensä." Hän paljasti myös harjoitusrutiininsa, kuten hän sanoi: "Teen nyrkkeilyä. Minä teen Pilatesin koneella. Teen paljon lungesia. Juoksin rannalla tänä vuonna, mikä todella kiristää kaiken."
Huolimatta siitä, että hän on veteraani Victoria's Secretin kiitotielle, hän hermostuu edelleen väkijoukon koon vuoksi. "Se on hermostunut", hän lisäsi, ja yleisö tänä vuonna oli kolme kertaa suurempi kuin mitä olemme tottuneet. Mielestäni olen kuin, okei, että monet ihmiset näkevät minut lähes alasti. "
6 Jennifer Selter
Jennifer Selter on todellisen elämän saalista. Vain muutamassa vuodessa hänen Instagram-seuraajansa on kasvanut hämmästyttävälle 10,2 miljoonalle seuraajalle, jotka kaikki haluavat kopioida hänen ryöstelyharjoituksensa ja tästä lähtien hän on saanut runsaasti tuottoisia sponsorointitarjouksia valtavilta tuotemerkeiltä, kuten Nike ja New Balance. Vaikka Selter ei halua sanoa kyllä jokaiselle tarjoukselle, kuten hän kertoi elle "Kun näen jonkun, joka mainostaa 100 eri yritystä, se on kuin, Okei, tämä henkilö on juuri siinä, että se voi tehdä rahaa. (Hänelle) se on enemmän intohimoa."
Huolimatta miljoonista faneista ympäri maailmaa, kukaan ei todellakaan tiedä paljon hänen persoonallisuudestaan. Hän lisäsi: "Olen salaperäinen. Kukaan ei tunne persoonallisuuttani. Minulle on mielenkiintoista, kuinka rakennan seuraavat fanit, jotka pitävät minua, kun he eivät tunne minua." Hän sanoi, että sen jälkeen, kun sain, "olen yksi ystävällisimmistä, mukavimmista, ihmisiä siellä. Luulen, että saisin vielä miljoona, jos ihmiset todella tietäisivät, kuka minä olin."
5 Kim Kardashian
Kim Kardashianissa on 26 tuuman vyötärö ja maailmankuulu saalis. Hän jakoi ajankohtaisesta kuvasta kodin harjoituslaitteita, kuten kuvatekstin, "Running 4 miles, planks, 1000 jump ropes and abs." Se riittää tekemään mitään itkemään. Hän paljasti, että hänen henkilökohtainen valmentaja on Gunnar Peterson (sama kuin Gigi Hadid), ja hän sanoi: "Gunnar on hämmästyttävä! Hänellä on oma kuntosali, jossa me vain jauhamme, jauhamme, jauhamme! pois päältä."
Kim on joutunut puolustamaan kuuluisaa saaliinsa jo vuosia, koska monet ovat väittäneet olevansa paras kirurgisesti parantunut. Kardashialaisten kanssa tähti myönsi, että hänellä on ollut pistoksia hänen saaliinsa, mutta nämä olivat auttaneet hänen ihonsa kunnossa - psoriasis. Tilanne jättää ihonsa peittämään tummanpunaisilla, kutisevilla paikoilla, jos hän ei saa sitä hoitoon. Hän paljasti: "Se on minulle vähän tuntematon tosiasia - minun on saatava kortisonin laukaus muutaman vuoden välein."
4 Jessica Alba
Jessica Alba on aina ollut hyvässä kunnossa ja osittain siksi, että hän työntää itsensä rajalle harjoituksen aikana. Hän kertoi Muoto aikakauslehti: "Minun täytyy murtaa hiki tai en tunne, että olisin saanut mitään tekemistä. Kun minulla on vain 30 minuuttia, teen vakavan harppauksen, vuorikiipeilijät, kyykkyhyppyjä, lankkuja ja muutamia auringon tervehdykset. " Toinen tapa, jolla hän motivoi itseään, on kuunnella hyvää musiikkia, kun hän tuntee palon - hänen valintansa ovat 2 Chainz, Lil Wayne, Rihanna, Jay-Z ja Beyonce.
Hollywood-korttelin pääosissa hän lanseerasi The Honest Companyn, joka valmistaa toksiinittomia kotitaloustavaroita, kuten vaippoja ja vartalonhoitotuotteita vuonna 2012. Yrityksen arvo on tällä hetkellä 1 miljardia dollaria ja hän on ilmoittanut henkilökohtaisen nettovarallisuutensa 345 miljoonaa dollaria.
3 Minka Kelly
Perjantai-illan valot ja Charlie's Angels näyttelijä Minka Kelly joutuu työskentelemään alemmalla rungollaan vaikeammaksi kuin hän on alhaalla. Hän kertoi kunto aikakauslehti: "Minulla on taipumus olla raskaampaa minun pohjan puolella, minulla on suuret jalat ja iso saalis! Teen paljon lungesia ja kyykkyjä varmistaakseni, että kaikki tämä ei putoa polvilleni. Yritän kohtaa painovoimaa! "
Hänen päivittäinen rituaali herää joka aamu vihannesten smoothie ja käsittelee joskus muutamia paloja suklaata. Tietysti hänellä on toinen salainen ase hänen hihassaan, koska hän myös kestää istuntoja henkilökohtaisen valmentajan Gunnar Petersonin kanssa ja hänet nähdään usein L.A: n ympärillä. Peterson on melko paljon kaveri, joka vastaa jokaisesta tunnetusta bootysta Hollywoodissa
2 Jennifer Lopez
Vain kolme vuotta ujo 5-0 ja Jennifer Lopez näyttää paremmalta kuin koskaan. Jokaisen suosikki Latino-laulaja paljasti kehon salaisuutensa Uutiset AU: lle, kuten hän sanoi: ”Pysyminen muodossa on kuin harjoittelu. Se on kuin urheilija. Sinun täytyy syödä voimaa ja mitä tarvitset. ”
Kaksi äitiä myös paljasti (vaikkakin melko yllättävää), että hän pysyy poissa pikaruokaa tai roskaruoka. Hän lisäsi: "Haluan syödä puhtaana" ja hän rajoittaa aina 90 kalorin aterian kymmenen kertaa päivässä. Täten rock-hard abs ja kertaluontoiset maailman eniten puhuivat bootysta ennen kuin Kim Kardashian tuli.
Hänen henkilökohtainen valmentaja on Tracey Anderson, joka sijaitsee New Yorkin trendikkäällä Tribecalla, joka pitää myös suuria tähtiä, kuten Gwyneth Paltrow ja Madonna..
1 Kylie Jenner
Kylie Jennerillä on vanhempiensa kiittää hänen ulkomaalaista kehoaan, koska hän myönsi, ettei hän ole työskennellyt vuosien kuluessa. ”En ole työskennellyt lähes kahden ja puolen vuoden kuluttua, hän kertoi InStyle-lehdelle:” Minä elän nuoruuteni, en tee mitään liikuntaa ja syö mitä haluan, mikä on melko huono. ”
Kyllä se on oikein - hänen leuka-pudotusluku, joka on kuvassa lähes päivittäin Instagramissa, on luonnollista. Cailtin Jenner on selkeästi siirtänyt joitakin hänen olympialaisten geeneistään Kylie'lle, joka voi selvästi syödä mitä haluaa ilman painoa. Hän paljasti: ”Syö niin paljon makeisia ja niin paljon karkkia, mutta se on geenejä. Minun täytyy aloittaa pian töitä.
No, hyvä uutinen Kylie on hänen aineenvaihduntaa ei alkaa hidastua vielä kuusi vuotta, koska naisten ikä se kaikki pysähtyy on 25-vuotias.
