Brady ja Bündchenin elimet ovat kauniita syystä

Tom Bradyn ja Gisele Bündchenin entinen henkilökohtainen kokki paljastaa 40-vuotiaan NFL: n supertähti salaisuuden.

Neljäkymmentä, Tom Brady on fantastinen bod. Niin tekee hänen supermallien vaimonsa Gisele Bündchen. Saatat olla houkutusta syyttää hyvää genetiikkaa ja tiukkaa harjoitusohjelmaa ensisijaisena syynä, miksi molemmat näyttävät paremmilta kuin useimmat 30-vuotiaat (tai jopa 20-vuotiaat). Siinä varmasti on merkitystä, mutta se ei ole Bradyn ainoa salaisuus tappajasta.

Tuoreessa haastattelussa Boston.com, Bradyn entinen henkilökohtainen kokki, Allen Campbell, valui papuja siihen, mikä pitää Bradyn perheen hyvältä hyvin keski-iässä.

"80 prosenttia siitä, mitä he syövät, ovat vihanneksia," Campbell paljastaa. "[Ostan] tuoreimmat vihannekset. Jos se ei ole orgaanista, en käytä sitä. Ja täysjyvätuotteet: ruskea riisi, quinoa, hirssi, pavut. 20 prosenttia on vähärasvainen liha: ruohoa ruokittu orgaaninen pihvi, ankka joka kerta, ja kana.

Mutta kaikki vihannekset eivät ole samanarvoisia kaikkien aikojen suurimman jalkapallo-pelinrakentajan silmissä. "[Tom] ei syö yökerhoja, koska he eivät ole tulehduskipulääkkeitä. Joten tomaatit, paprikat, sienet tai munakoisot", sanoo Campbell. "Tomaatit valuvat joka kerta, mutta vain kerran kuukaudessa. Olen hyvin varovainen tomaattien suhteen, ne aiheuttavat tulehdusta. "

LIITTYVÄT: 15 TIETOJA TOM BRADY JA GISELE BUNDCHENIN SUHTEISTA

Bradyn ruokavaliossa on myös melko vähän kieltäytymisiä. "Ei kahvia. Ei kofeiinia. Ei sieni. Ei maitoa."

Kahvin luovuttaminen voi olla vaikea myydä joillekin meistä, mutta se pahenee. "Ei valkoista sokeria. Ei valkoista jauhoa. Ei MSG," sanoo Campbell, poistamalla suurimman osan Pohjois-Amerikan ruokavaliosta. ”Käytän raaka oliiviöljyä, mutta en koskaan kypsytä oliiviöljyllä. Kypsennän vain kookosöljyllä. rapsiöljy muuttuu transrasvaksi.… Käytän natriumina Himalajan vaaleanpunaista suolaa, en koskaan käytä jodisuolaa. "

"Lapset syövät hedelmää", Campbell myöntää, "Tom, ei niin paljon. Hän syö banaaneja smoothie-tilassa. Muuten hän ei halua syödä hedelmiä."

Tyypillisen Brady-aterian osalta: "Minä olen vain tarjoilemassa aterioita kulhoissa. Olen juuri tehnyt tämän quinoa-lautasen, jossa on kullattuja vihreitä. Käytän lehtikaalia tai sveitsiläistä kuoretta tai juurikkaan vihreitä. sitten joitakin paahdettuja manteleita tai tätä cashewkastiketta, jossa on kalkkikarmaa, sitruunaruohoa ja hieman inkivääriä.

Syö veggies, lapset.

SEURAAVA: INTOXICATING WAYS TULEVAT, ETTÄ SINULLA TOTEUTETTAVAT TÄMÄN HÄNNÄN NÄKYMÄTÄ