Tutkimus osoittaa, että kauneuden nukkuminen on todellinen välttämättömyys

Uuden tutkimuksen ansiosta on olemassa tutkimusta, joka osoittaa, että kauneuden uni ei ole vain todellinen asia, vaan se on myös välttämätöntä.

Oletko koskaan kertonut jollekulle, että he tarvitsevat kauneuden lepoa tai että olisit aikeissa nukkua kauneutta? Hyvin samoin kuin uusi tutkimus, joka julkaistiin äskettäin Royal Society Open Science lehdessä näkyy, että unen määrä vaikuttaa ulkoasuun. Kyse ei ole pelkästään silmien alla olevista pusseista tai kasvojen viivoista.

Kauneushoito on todellinen - tiedemiehet totesivat, että hyvin levänneiden ihmisten kasvot näyttävät nuoremmilta ja houkuttelevammilta kuin unenpuutteiset ihmiset.

- Fact (@Fact) 30. elokuuta 2018

Karolinska-instituutin tutkijat suorittivat tutkimuksen 25 opiskelijan, miehen ja naisen kanssa. Kaikkien osallistujien oli seurattava unta koko yön käyttäen instituutin antamaa pakettia. Sarja oli siellä kahden yön unen seurannassa, joka oli 7-9 tuntia unta, sekä kaksi yötä, joka oli 4 tuntia tai vähemmän..

LIITTYVÄT: Näin voit tehdä hyvän yön unen

Jokaisen tallennetun unen yön jälkeen tutkijat ottavat kuvia jokaisesta opiskelijasta. Nyt sen sijaan, että vain seurattaisiin fyysistä muutosta, tutkimus osoitti sitten nämä kuvat ihmisryhmälle, joka ei ollut mukana nukkumiskokeessa. Näitä ihmisiä pyydettiin arvioimaan kukin valokuva luotettavuuden, terveyden, uneliaisuuden ja tietenkin houkuttelevuuden perusteella.

Nauti kauneusunesta! ✨ pic.twitter.com/O6tUxHjafU

- Miriam. (@ItsMir_i_am) 17. elokuuta 2018

Kuten ennustettiin, vähemmän unta saaneet eivät olleet vain matalampia, mutta suurin osa ryhmän ihmisistä meni niin pitkälle, että he eivät edes seurustella niiden kanssa, jotka näyttivät nukkumasta. Tutkimuksen tekijät ovat vahvistaneet, että niiden havainnot osoittivat akuutin unihäiriön ja väsyneiden näkyminen ovat suoraan yhteydessä houkuttelevuuden vähenemiseen.

Jos ajattelet sitä, tutkimus on järkevää. Tiedät, kun sinulla ei ole unta, et ole parhaimmillaan, ja fyysinen ulkonäkö vaikuttaa aina. Vaikka tutkimus oli pieni ja tutkimusta on vielä tehtävä, on turvallista sanoa, että kauneushoito on todellinen asia. Meidän kaikkien pitäisi saada oikea määrä unta prioriteetiksi.

Mitä mieltä olet kauneuden unen tutkimuksesta? Miten sinusta tuntuu, kun olet kunnolla lepäänyt, kun et ole? Kerro meille kommenteistamme!

LIITTYVÄT: 25 hämmästyttävää bedtime-rutiinituotetta, jotka muuttavat kauneuden lepotilaa