Tutkimus löytää, että juodaan kupin kahvia Päivä voi lisätä luovuutta

Tutkimuksen mukaan Kitchn, lukuisia mainoksia löytyy juomasta kahvia välttämättömäksi. Ympäristöt, kuten kahvilat, tarjoavat täydellisen yhdistelmän hyvistä asioista ja ympäristön melusta. Ajattelet nyt, miten kahvi voi lisätä luovuutta kovassa ympäristössä? Katsotaanpa, meidän on?

Tutkimuksessa tarkasteltiin, miten kahvi lopulta vaikuttaa ihmisen aivoihin. Kuten oletettiin, kofeiini lähetetään aivoihin. Kun aivot aktivoituvat, neutronit muodostavat sivutuotteen, jota kutsutaan adenosiiniksi. Kun adenosiini on tarpeeksi, aivot ottavat huomioon, että se on taukoaikaa. Toisin sanoen uneliaisuus muuttuu. Kofeiini toimii reseptorina adenosiiniin. Se estää sen ja pysäyttää meidät väsymättä. Näin juomari voi tuntea olonsa päälle ja pystyä keskittymään.

LIITTYVÄT: TUTKIMUKSEN TIETOJA, ETTÄ JA KULTTUURI VOITTAA STRESSIIN

Artikkeli viittaa a New Yorkilainen pala, kirjoittanut Maria Konnikova. Konnikova sanoo: ”Luovia oivalluksia ja mielikuvituksellisia ratkaisuja esiintyy usein, kun lopetamme tietyn ongelman ja päästämme mielemme siirtymään johonkin toisiinsa.” Tämä tarkoittaa sitä, että mielemme eivät kuljeta niin paljon, jos meillä on kuppi kahvia ennen tai aikana työ. On parasta aloittaa "rituaali" luovuuden kannustamiseksi.

Mielen vaeltaminen on usein luovaa tapaa tuoda esiin uusia ideoita. Kahvi on tapa saada mieli keskittymään heidän edessään olevaan tehtävään. Tämä voi olla syy siihen, miksi kirjailijat ovat riippuvaisia ​​kahvista heidän juomissaan, kun he työskentelevät. Sen avulla voimme hakea kynän, joka liukuu sormien välillä. Se sallii myös sormien napauttamisen näppäimistöllä. Aina kun tarvitsemme nopeaa inspiraatiota, me tavoittelemme usein sitä vähän (tai enemmän kuin elämää) kupillista kahvia, joka istuu juuri meille ulottuvilla..

Sen lisäksi, että kahvia voi hyödyntää luova mielemme, se voi auttaa kehoa menestymään. Juomalla voi vähentää sydänsairauksien riskiä, ​​parantaa kipua, joka liittyy työstöön, ja voi myös suojata useita sairauksia, kuten Alzheimerin, Parkinsonin, tyypin 2 diabeteksen ja maksakirroosin..

Joten, olitpa kirjailija, taiteilija, esiintyjä tai pohjimmiltaan jokin muu luova yksilö, tartu kuppi kahvia ennen työn aloittamista. Saatat olla yllättynyt sen eduista sekä mielelle että keholle.

SEURAAVA: VAKAUTTAMINEN? TÄSTÄ TIETOJA TIETOA