Ahdistunut persoonallisuus 7 syytä ahdistuneeseen henkilöön

Ahdistuksella jonkun kanssa ei aina ole positiivista merkitystä, mutta nämä syyt varmasti lähettävät etsimään ahdistavaa Amyä pitämään.

Ahdistus: huoli, hermostuneisuus tai levottomuus, tyypillisesti välittömästä tapahtumasta tai jotain epävarmasta lopputuloksesta.

Henkilön, joka on diagnosoitu ahdistuneeksi, avulla tämä määritelmä antaa hyvin vähän tietoa tarkalleen, mitä päämme tapahtuu. Huoli? Ehdottomasti. Hermostuneisuus ja levottomuus? Tajusit sen! Mutta se ei ole vain tietystä tapahtumasta tai epävarma siitä, mitä tapahtuu; se on enemmän paniikin tunne, joka on aina kutinaa ihon alapuolella, valmiina repimään vapaasti milloin tahansa ja jostain syystä.

Miksi siis sanon teille pitäisi päivämäärä joku tuollainen?

Kaikki tämä voi kuulostaa vaikealta, mutta se ei todellakaan ole. Ihmisillä, joilla on ahdistusta, on ominaisuuksia, joita jotkut ihmiset voivat vain unelmoida! Se ei tarkoita, että tarvitsemme jatkuvaa vakuutusta. Se ei tarkoita, että olemme tarpeettomia. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että olemme erilaiset kuin tavallinen henkilö, jos kysyt minulta. PSH! Ei, en ole puolueellinen * okei, ehkä hieman *.

Omat dating-elämäni on muodostunut paljon nousuja ja alamäkiä, kun se tuli ahdistukselleni. Mutta mitä olen todella oppinut kaikkialla, on se, että sellaiset ominaisuudet, joita miehet pitävät eniten minusta, muodostuivat ahdistukseni vuoksi.

Miksi sinun pitäisi olla hermostunut

Olet ehkä lukenut asioita siitä, mitä sinun pitäisi tietää ennen kuin etsit jonkun ahdistusta tai miten se voi olla erilainen, mutta olen täällä kertoa teille miksi sinä pitäisi päivämäärä ahdistunut henkilö. Ahdistus luo tietä uskomattomille ominaisuuksille henkilö-ominaisuuksissa, joita et ehkä saa muuten.

# 1 Olemme naurettavan luovia. Ja luova, en tarkoita, että me kaikki voisimme tehdä täydellisen Mona Lisa -kopion. Tarkoitan, jos haluat tietää jokaisesta tilanteesta - hyvästä tai huonosta - joka voi tapahtua missä tahansa tilanteessa, me voimme kertoa teille! Meillä on äärimmäisen villi mielikuvituksemme, jotka voivat auttaa sinua melkein mitä tarvitset.

Tämä on erityisen hyödyllistä, jos tarvitset neuvoja tilanteesta, jos ihmettelet, mitä sinun pitäisi sanoa työhaastattelussa, tai vaikka olet juuttunut työhönne ja tarvitset apua uusien ideoiden löytämisessä.

# 2 Olemme aina * yli * valmiita kaikkeen. Sinun ei tarvitse koskaan huolehtia siitä, että unohdat pakata jotain matkalle, vai onko sinulla kaikki mitä tarvitset retkelle. Koska monet skenaariot ja mahdolliset tulokset ovat jatkuvasti kaatamassa mielemme läpi, varmistamme, että riippumatta siitä, mitä voisi tapahtua, meillä on se, mitä tarvitsemme sen läpi.

Matka rantaan voi sisältää ylisuuren pussin, joka on täynnä * näennäisesti * ei-olennaisia ​​kohteita, mutta kun hain hyökkää jonkun kanssa, olemme ensimmäisiä siellä, ja täydellä ambulanssikokoisella ensiapupakkauksella!

# 3 Sinun ei koskaan tarvitse arvata, jos olemme järkyttyneitä. Emme ole sellaisia, jotka pelaavat pelejä ja teeskentelevät, ettemme ole vihaisia ​​sinulle, vaikka olemme - enimmäkseen siksi, että meillä ei ole valinnanvaraa. Jos me tunnemme minkäänlaista järkyttävää muotoa, kehomme kielemme antaa meille melkein välittömästi.

Miksi tämä on hyvä asia sinulle? Koska voit avata meille ongelman ja saada sen ratkaistua. Se tekee viestinnän paljon, paremmaksi parin välillä, jos ongelma havaitaan heti. Varsinkin siksi, että monet ihmiset pyrkivät pitämään ongelmansa sisällä eivätkä koskaan käsittele heitä… aiheuttaen epäonnistuneita suhteita.

# 4 Käytämme tunteitamme hihassamme. Luonnollisesti luonnollisesti. Kukaan ei kävele Post-itin kanssa, jossa kuvataan, miten he tuntevat t-paitojaan - se olisi vain outoa. Mutta ahdistuneilla ihmisillä on yleensä vähemmän hallintaa tunteidensa näyttämisessä. Merkitys, tiedät aina, miten tunnemme tavaraa - vaikka emme halua sinua.

En ole varma, miksi tämä on. Ehkä se johtuu siitä, että pelkäämme * tai pikemminkin huolestua * että jos et tiedä, miltä tuntuu, et ehkä usko, että välitämme niin paljon ja siirryt eteenpäin. Sinun ei koskaan tarvitse miettiä, mitä tunteemme ovat sinulle, sillä jos emme ole jo hämärtäneet sitä, voit kertoa vain yhdestä katsomalla meitä.

# 5 Meillä on helppo pysyä motivoituna. Koska ahdistuneisuus johtaa usein ajatuksiin negatiivisista seurauksista, voimme pysyä motivoituneina tekemään jotain, vain siksi, että haluamme välttää tämän lopputuloksen.

Jos en mene kuntosalille, saan painoa ja sitten merkittäväni ei pidä minusta * vain, jos he ovat super matala perse-hattu, vaikka * sitten he lähtevät ja minä yksin, ja sitten saan enemmän painoa syömällä ämpäriä jäätelöä selviytymään yksinäisyydestäni, ja sitten minä pysyn yksin ikuisesti, koska kukaan ei pidä minusta, ja minut pakotetaan lopulta yhdeksi ne hullut kissahyvät. AHHH!

Ahdistuneiden mieli ei näe juuri lähitulevaisuudessa; voimme nähdä niin pitkälle tulevaisuuteen, että se auttaa meitä pysymään motivoituneina saavuttaaksemme juuri nyt saavuttamamme tavoitteet.

Miten tämä on hyvä sinulle, kysyt? Koska me myös työntämme sinua ja autamme sinua pysymään motivoituneina tavoitteidenne saavuttamiseen. Haluamme, että tulevaisuutenne on yhtä onnistunut kuin haluamme.

# 6 Olemme aina keskittyneet siihen, mikä on meille tärkeää. Kun sinulla on ahdistusta, on hirvittävän vaikeaa herättää asioita, kuten juoruja ja uusimpia muotisuunnitelmia. Koska visualisoimme tulevaisuutemme niin paljon, kiinnitämme todellakin vain huomiota tärkeimpiin asioihimme elämässämme ja asioihin, jotka vaikuttavat eniten tulevaisuuteemme.

Tämä tarkoittaa sitä, että pysymme keskittyneenä sinuun ja ette jää kiinni draamaan tai tarpeettomaan huoleen siitä, miten asu näyttää. Se tarkoittaa myös sitä, että jos se on sinulle tärkeää, se on meille tärkeää - sillä tarkoitatte niin paljon meille.

# 7 Emme koskaan satuta sinua. Ei tahallisesti, ainakin. Tämä on viimeinen asia luettelossani, mutta luultavasti tärkein. Ihmiset, jotka ovat ahdistuneita, ajattelevat toimintaansa eri tavalla kuin muut ihmiset. Olemme paljon tietoisempia siitä, mitä teemme, ja miten se vaikuttaa suurempaan kuvaan. Empaattiamme on yksi vahvimmista voimavaroistamme.

Tämä tarkoittaa sitä, että kun päätämme, mitä tehdä, ajattelemme aina, "Mitä jos he tekisivät tämän minulle? Miten tunnen? ”? Koska mielikuvituksemme ovat niin eloisia, voimme todella tuntea kipua, jonka voisimme aiheuttaa sinulle, ja emme koskaan halua aiheuttaa sydänsärkyä jonkun, jota välitämme.

Tämä tarkoittaa myös sitä, että jos elokuvassa tapahtuu jotakin hirvittävän surullista, itkemme todennäköisesti. Okei, me tahtoa itkeä. Joka kerta.

Ahdistuneisuus saattaa tuntua alamäkeä jonkun, jota haluat päivämäärään, mutta se voi todella olla uskomaton voimavara. Ahdistuneilla ihmisillä on ominaisuuksia, joita ei löydy jokapäiväisestä henkilöstäsi. Luota minuun: et halua menettää hämmästyttävää empatiaa ja voimaa, jolla on ahdistusta!