Onko Emotional Affairs Ever Stop? 12 vaihetta yhteyden katkaisemiseksi
Tunteen liittäminen jonkun kanssa on toinen tarina. Joten nyt, kun rakastat tätä muuta ihmistä, tee aina tunteellisia asioita?
Kun on kyse huijauksesta, en usko, että ne, jotka huijaavat, ovat huonoja ihmisiä. Ymmärrä, että ihmiset huijaavat eri syistä. Jotkut ihmiset vain tekevät sen, koska he eivät välitä. Monet ihmiset huijaavat kuitenkin tyytymättömyydestään nykyiseen suhteeseensa. Huijaaminen ei ole vain fyysinen, vaan myös emotionaalinen. Tiedätkö, kun fyysiset asiat pysähtyvät. Mutta, emotsionaaliset asiat pysähtyvät?
Vain siksi, että olet jonkun kanssa, se ei tarkoita, että olet onnellinen. Tiedän, mitä aiot sanoa, heidän pitäisi vain jättää kumppaninsa petoksen sijasta, ja olen täysin samaa mieltä. Joskus se ei ole niin helppoa vain pakata asioita ja mennä. Periaatteessa, mitä saan, on se, että et todellakaan tiedä, mitä tapahtuu jonkun toisen elämässä.
Eivätkö emotionaaliset asiat koskaan lakkaa? 12 mitä sinun tarvitsee tehdä
Joten, jos olet joku, joka on huijattu heidän kumppaninsa, en tuomitse sinua. On selvää, että kun olet lukenut tämän, saat itsesi hieman tahmeaan tilanteeseen. Olet emotionaalisesti tämän uuden henkilön kanssa. Mikä ei olisi huono, jos olisit yksin, mutta et ole. Sen äänistä ei tule jättää kumppaniasi tähän uuteen henkilöön, joten sinun täytyy lopettaa tämä.
Jos kysyt itseltäsi, "tee emotionaalisia asioita koskaan pysähtymättä?" Vastaus on kyllä. Onko se helppoa? Ei, miksi? Koska olet pohjimmiltaan hajottamassa jonkun kanssa, jota välität. Mutta et todellakaan pysty kiusaamaan, koska sinulla on kumppani. Valmistaudu kovaan työhön, tämä ei ole helppoa.
# 1 Ymmärtää, että olet huijaaminen. Jos sinulla ei ole seksiä henkilön kanssa, se ei ole väliä. Itse asiassa olen sitä mieltä, että emotionaalinen huijaaminen on vielä pahempaa kuin fyysinen huijaaminen. Miksi? Koska olet emotionaalisesti yhteydessä johonkin muuhun.
Yhteyden tunteet eivät ole enää kumppanisi suhteen. Tämä osoittaa emotionaalisen yhteyden puuttumista kumppanisi kanssa, mitä sinun täytyy tutkia syvemmälle.
# 2 Ei ole varma, onko se emotionaalinen asia? Se on hankalaa, kun yrität selvittää, onko se todella emotionaalinen asia vai ei. Kuuntele, jos sinusta tuntuu syylliseksi, kun olet toisen henkilön kanssa tai sinun täytyy olla epärehellinen kumppanisi kanssa siitä, mitä teet ja kuka näet, se on emotionaalinen asia.
Miksi sinulla olisi nämä tunteet, jos tämä olisi vain ystävä? Jos se on ystävä, sinulla ei ole mitään syytä tuntea syyllisyyttä tai häpeää.
# 3 Älä yritä järkeistää sitä, mitä teet. Kukaan ei halua nähdä itseään huijareina. Mutta et voi yrittää järkeistää sitä, mitä teet. Omista, että huijaat kumppaniasi. Oma itsesi. Tiedät tarkalleen, mitä teet.
Varmasti kumppani ei ehkä anna tarpeeksi huomiota tai työskentele pitkään aikaan, mutta ilmaisee tunteitasi kumppanillesi sen sijaan, että lähdet jonkun toisen puoleen huomiotta.
# 4 Katsokaa, miksi sinulla on emotionaalinen asia. Miksi tämä tapahtuu ensinnäkin? Jos kaikki suhdettanne meni hyvin, et tunne tarvetta emotionaalisesti yhdistää jonkun toisen kanssa. Ensimmäinen askel emotionaalisten asioiden käsittelyssä on ymmärtää, miksi sinulla on yksi. Istu itsesi kanssa ja ajattele todella, miksi aloitit tämän emotionaalisen asian. Mitä et saa nykyisestä suhteestasi?
# 5 Mitä haluat tästä tunteellisesta asiasta? Mitä yrität saada tästä tunteellisesta asiasta? Haluatko jättää nykyisen kumppanisi tälle henkilölle? Haluatko tuntea olevan validoitu?
Menit tähän asiaan, koska olet tyytymätön nykyiseen suhteeseesi, mutta mikä oli lopullinen tavoite? Nyt kun se on edennyt, mitä todella haluat tästä asiasta? Haluatko lopettaa tämän toiveen säilyttää nykyinen kumppani tai haluatko lopettaa tämän asian ja hajottaa kumppanisi kanssa? Ajattele sitä.
# 6 Jos et halua jatkaa asiaa, leikkaa se. Sinun täytyy lopettaa asia. Nyt tämä voi olla hankalaa riippuen suhteestasi tähän henkilöön. Onko tämä joku, jota näet koko ajan, työskentelet jne.? Joten paras tapa lopettaa se on kertoa heille. Älä heitä heitä.
Tarkoitan, voit, mutta he ansaitsevat tietää, miksi lopetat tämän suhteen heidän kanssaan. Kerro heille, että sinusta tuntuu ylittänne rajat, ja sinun täytyy poistaa itsesi tästä tilanteesta. Nyt haluatko pysyä ystävinä, on päätös.
# 7 Aiot olla emotionaalinen. Kuuntele, kun irrotat sen, se ei tule olemaan kävely puistossa. Voit ajatella tätä kuin hajoamista. Sijoitatte emotionaalisesti jonkun ja lopetat sen. Nyt se on hieman hankalaa, koska jos et kertonut kumppanillesi, mitä tapahtui, niin kiusaa hiljaisuudessa.
Joten jos päätät olla kertomatta kumppanillesi, niin paras tapa käsitellä tätä on hakea ammatillista hoitoa ja kirjoittaa tunteesi alas.
# 8 Vaikka haluat ehkä kertoa kumppanillesi. Nyt en pakota sinua kertomaan kumppanillesi, mitä päätät tehdä, on valinta. Jos sinusta tuntuu syylliseksi, saattaa olla parempi kertoa heille, mitä tapahtui. Tarkoitan, heillä on oikeus tietää, mitä teit selän takana, sekä päättää, haluavatko he olla jonkun kanssa, joka teki sen.
# 9 Kumppanisi ei ole onnellinen. Nyt en aio rypistää tätä. Kumppanisi on loukkaantunut, todella satuttaa. Pahinta on kertoa anteeksianto heiltä ja tukahduttaa heidät kyyneleesi. Anna heille tilaa. He tarvitsevat aikaa käsitellä mitä tapahtui ja selvittää seuraava vaihe. He tulevat puhumaan sinulle, kun he ovat valmiita, sinun tarvitsee vain kunnioittaa heidän tilaa.
# 10 Katsokaa, mitä sinun on muutettava suhteessasi. Olet siis puhunut kumppanisi kanssa ja he ovat valmiita antamaan suhteelle toisen mahdollisuuden. Nyt he luultavasti tunnustavat, että suhde ei mene hyvään suuntaan, mikä on erittäin hyvä alku, kun on kyse elpymisestä emotionaalisesta asiasta.
Nyt mitä sinun tarvitsee tehdä, on istua kumppanisi kanssa ja puhua avoimesti suhteesta. Mitkä tarpeet eivät täyty molemmilta puolilta, koska tämä ei ole yksisuuntainen katu.
# 11 Tee suunnitelma siitä, miten te kaksi täyttävät toistensa tarpeet. Ehkä kumppani toimii liian paljon tai et ehkä anna kumppanillesi sellaista rakkautta, jota he etsivät. On olemassa erilaisia tapoja rakastaa jotakuta. Ehkä tapa, jolla osoitat rakkautta, ei ole yhteensopiva niiden näkemisen kanssa.
Tämä on yksinkertaisesti viestintäkysymys, jota sinun täytyy käsitellä. Joten istu yhdessä ja tee suunnitelma. Leikkaa muutama tunti työstä, tee viikottainen päiväyös, syö illallista yhdessä. Mitä tahansa on tehtävä emotionaalisten tarpeiden täyttämiseksi.
# 12 Pidä kiinni suunnitelmasta. Suunnitelman tekeminen on yksi asia, mutta siihen tarttuminen on toinen asia. Jos joku teistä on löysä, kun kyse on näiden odotusten täyttämisestä, muistuta toisiaan.
Jos molemmat eivät täytä näitä odotuksia, sinun kannattaa arvioida, haluatko molemmat tosiasiallisesti, että tämä suhde toimii. Jos ei, istu alas ja puhu siitä. Ehkä se on parempi, jos molemmat siirtyisivät.
Eivätkö emotionaaliset asiat koskaan lakkaa? Vain jos päätät tehdä sen. Nyt kun tiedät, mitä sinun tarvitsee tehdä, on aika aloittaa. Ole vahva, sinulla on tämä.
