Ovatko 2019 oikeaa vihjeitä positiivisten muutosten tekemiseksi uusivuodessa

Muutaman päivän kuluttua meille tulee uusi vuosi, mikä tarkoittaa, että on aika miettiä tapoja tehdä myönteisiä muutoksia vuonna 2019. Pysäytä olemasta negatiivinen ja toistamalla samat virheet näillä hyödyllisillä vinkeillä, joiden avulla elätte positiivisen elämäntavan uusi vuosi.

Ihmiset pyrkivät vähentämään elämäänsä yhden vuoden päättyessä, ja uusi alkaa. Ajatuksen mukaisesti digitaalisen detoxin tekeminen auttaa sinua saamaan vakavan positiivisen muutoksen tulevana vuonna. Hanki sosiaalinen media ja avaa joku, joka on myrkyllinen, saa sinut tuntemaan itsesi huonosti tai vain ärsyttää sinua. Se on digitaalinen, ja se tekee sinusta tuntuu yhtä hyvältä kuin säännöllinen decluttering.

On aika digitaaliseen detoxiin.

Luo luettelo kaikista asioista, joita haluat tehdä ensi vuonna. Nyt tämä ei ole päätöslauselmia, kuten laihduttaa tai säästää rahaa. Luettelossa voi olla esimerkiksi sellaisia ​​asioita, joissa haluat lomata, joten suunnitelmat näkevät ystäväsi, jonka et menetä tai jopa yrittää uutta luokkaa. Kyse on asioiden toteuttamisesta, jotka tekevät sinusta tuntuu hyvältä. Kirjoita jokaisen kohteen kohdalle selvitys siitä, miten voit tehdä sen. Sitten ylitä se pois, kun se on tehty, koska se tuntuu uskomattomalta ylittää asioita pois luettelosta.

Kokeile uusia elintarvikkeiden ainesosia. Ruokaa on helppo päästä ruoanlaittoon. Ota aikaa löytää muutamia reseptejä, jotka juonittelevat sinua, riippumatta ainesosista ja kokeile niitä. Monta kertaa resepti kuulostaa hyvältä, mutta on jotain outoa ainesosaa, joten emme koskaan yritä sitä. Unohda se ajatus ja kokeile niitä kaikkia, löydä uusia elintarvikkeita ja avaa kulinaariset taidot.

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, puuttua näihin hankaliin asioihin elämässäsi. Ihmiset haluavat aina hallita elämäänsä, varsinkin uuden vuoden lähestyessä, mutta he eivät välttämättä halua käsitellä hankalia asioita. Tämä ei ole niin hauska osa itsehoitoa, jossa käsitellään asioita, jotka voivat antaa sinulle ahdistusta tai korostaa sinua. Käsittele mahdolliset ongelmat, kuten olet siirtänyt hammaslääkärille tai avannut säästötilin. Kyse on hyvästä muutoksesta, vaikka se voi olla dramaattinen, ja et halua käsitellä sitä.

Riippumatta siitä, mitä vihjeitä käytätte auttamaan sinua positiivisessa 2019: ssä, muista, että se on helppo olla negatiivinen, mutta positiivisen elämän eläminen on tyydyttävämpää ja nautittavaa. Tee se, mitä sinun tarvitsee tehdä elääksesi positiivisessa ympäristössä, vaikka se olisi haastavaa.

SEURAAVA: UUSI SÄÄNTÖJÄRJESTELMÄT KAIKKI SINGLIT pitäisi tietää 2019