13 Herkullisia tapoja nauttia vedestä

Vesi on melko terveellinen aine, joka on otettava sisään - ei ole tätä väitettä. Oikeastaan ​​se voi olla terveellisin aine, joka on olemassa. Kädet alas, vesi on erittäin tärkeää jokapäiväiseen terveyteen, ruokavalioon ja kehon toimintoihin. Tarvitsemme sitä joka päivä. Henkilökohtaisista mieltymyksistä riippuen saatat kuitenkin sairastua tavallisen veden makuun… tai makuaistiin, todella. Siksi ihmiset ovat löytäneet keinoja jazziä vettä vuosikymmeniä. Voit lisätä sokeria, teelehtiä tai muita makuja. Mutta nykyisten terveystrendien ansiosta ihmiset nauttivat maustettua vettä aivan uudelle tasolle ja uudelle tavalle: joka sisältää ravintoaineita, jotka on pakattu oikein. Hedelmiä, kasviksia tai yrttejä kastamalla vedessä (tai kaikki edellä mainitut) ) voit saada makua lisäämällä samalla terveydellisiä etuja. Tässä on 13 herkullista vesiruokaa.

13 Kurkku Lemon Water

Kuulostaa maukkaalta, eikö? Tämä budjetti Budjetti Savvy Diva -yhdistelmällä on lisäetuna siitä, että auttaa myrkkyjä suoraan kehosta. Sitruunalla on herkullinen sitrushedelmä, samalla kun täytät C-vitamiinia ja muuta sitruunan hyvyyttä sisältävän juomaveden. Hedelmä on myös hyvä ruoansulatuselimistölle tuomalla sitruunan ravinteita suoraan vatsaan. Nyt kurkkua varten - se lisää tuoreen makujuoksun tuoreen kierteen ja auttaa samalla eroon prosessin "huonoista asioista". Yhdessä pari mahdollistaa herkullisen maun lisäämisen päivittäiseen vedenottoon.

12 Oranssi kiivi

Kuulostaa lomalta, joka odottaa tapahtumista - ja bonuksen ollessa herkullinen. Tällä Sheuncovered.com-reseptillä on oranssi ja kiivi, ja kaksi hedelmää leikkivät toisistaan ​​erittäin hyvin. He ovat myös citrusy ja tangy, ja lasi ja syöttölaitteet näyttävät todella hyviltä.

11 Mansikka-sitruuna tai kalkki

Tämä on aika klassinen jälkiruoka-yhdistelmä, joten miksi ei lisätä näitä kahta vettä? Voit myös kokeilla kiiviä tai kalkin tai jopa sitruunan sijasta. Mansikoilla on melko mahtavia ravintoaineita, joten se on yksi terveellinen, kosteuttava juoma. Sekoita ja sovita fave-hedelmäyhdistelmääsi ja räätälöi resepti, mutta älä unohda sen terveysominaisuuksia.

10 Kaneli

Tiesitkö, että kaneli on yksi detox-indusoivista mausteista? Kumin, mintun ja inkiväärin lisäksi kaneli on noin yhtä terveellistä kuin se saa. Se on ollut suosikki jälkiruoka mauste ikuisesti nyt ja voi piristää kaikki hedelmät combo.

9 Rahapaja

Toinen yksinkertainen tapa nostaa vettä on lisätä minttua - vähän tai paljon. Puhdista ja sekoita tai pudota vain lehtiä, jotta voit parantaa veden makua. Mainitsimme kuinka suuri tämä maistuu?

8 Lemon Berry

Tässä tulee toinen annos sitruunaa, emmekä ole valittaneet siitä. Sitruunalla on erittäin vahva maku, joka voi olla melko ylivoimainen. Mutta kun yhdistät sen muihin makuihin, joka toimii todella hyvin. Voit sekoittaa sen minkä tahansa haluamasi marjan kanssa.

7 melonipalloa

Tähän asti ajattelitte, että melonipallosi oli tehdä cutesy-jälkiruokia… ja ette luultavasti ole käyttänyt sitä hyvin usein, koska se on töitä. Mutta kuten käy ilmi, on hienoa tehdä melonipalloja myös lasilliseen vettä. Kun sinulla on puolet melonia jääkaapissa, kaataa pallo tai kaksi kerrallaan. Niin paljon helpompaa kuin leikata tämä massiivinen hedelmä?

6 Greippi

Herkullisen lisäksi greippi on saanut tonnia C-vitamiinia, jota et juuri saa tavallisesta vanhasta vedestä. Pistä pois ja anna tämän maagisen hedelmän tehdä kaikki työ. Sinun tarvitsee vain antaa sen liota ja sammuttaa jano. Lihaa greippi viipaleeksi seuraavan kerran, kun kaadat lasillisen vettä ja nauti maukkaista eduista.

5 Ginger

Inkivääri on maukasta, se on rohkea, ja se on täynnä vitamiini-y hyvyyttä. Se on myös vakavasti vahva - pieni hieman tätä tavaraa menee pitkälle. Kuitenkin, jos satut yllättämään sen inkiväärillä, juoman maun vahvistaminen on yhtä yksinkertaista kuin heittää ylimääräiseen hedelmään tai kahteen auttamaan sen tehon kompensoimiseksi. Joitakin parhaita pareittain ovat sitruuna, kurkku ja kaneli, joka sisältää makeamman kierteen detox-vedessä. Riippumatta siitä, mitä valitset sekoittamalla, harkitse tuoreiden juttujen saamista - se kestää viikkoja loppuun ja tarjoaa vahvemman maun.

4 Keittiöallas

Jos rakastat makua, mene kaikki sisään vedellä. Heitä jokainen kuviteltavissa oleva hedelmä ja katso, minkä tyyppinen lopputulos on. Se on herkullista, me vain tiedämme sen. Niin kauan kuin et pudota vihollisen vihanneksessa. Kokeilemalla erilaisia ​​hedelmämuovia ei ole vain hyvä tapa hyödyntää jäänne viipaleita, se on tapa nauttia erilaisia ​​makuja joka kerta, kun kaadat lasillisen vettä. Muista vain kirjoittaa favesit, jotta he voivat nauttia uudestaan ​​ja uudestaan.

3 Ananas Chia

Jos et ole vielä tutkinut Chian siementen maailmaa, on aika ottaa muutama minuutti pois päivästäsi lukemaan näitä hämmästyttäviä pieniä siemeniä. He ovat imukykyisiä, ne ovat maukkaita, ja he ovat erittäin terveitä. Ne ovat pohjimmiltaan täydellinen ehdokas terveelliseen ja mielenkiintoiseen veteen. Lisää ananasiin - mieluisin chia-siemenkomboosi - tai mitä hedelmiä olet tuohon aikaan, ja se on bonus-välipala ja detox-vesi-yhdistelmä! Saat myös energiaa nopeasti.

2 Granaattiomena sitruuna

Nämä kaksi hedelmää toimivat hyvin yhdessä ja luovat terveellisen juoman, jossa on hedelmäinen potku. Meillä on Amazinglytasty.com kiittää tästä ideasta. Voit jopa lisätä granaattiomena hedelmiä tai mausteita, ja voit nauttia sen mehukkaasta, marjasta. Muutama resepti suosittelee inkivääriä tai jopa minttua. Purista muutamia siemeniä oikean värin vuoksi (nämä asiat ovat vakavasti purppuranpunaisia) tai pudota siemeniä ja anna juoman imeä makua ajan mittaan. Riippumatta siitä, miten päätät antaa hyvyyden imeytyä, päädyt herkulliseen detox-veteen, jossa on oma vihje sateenkaaren hyvyydestä.

1 Hedelmäkuutiot

Joten olet luultavasti ihmettelevä, kuka on aika pilkata kaikki nämä tuoreet hedelmät… tai kuka haluaa uhata tuotettaan huonosti ennen kuin heillä on mahdollisuus juoda sitä? Olemme kanssanne siellä. Meillä on täydellinen ratkaisu: hedelmäkuutiot. Tämän reseptin ansiosta olemme nyt täysin sekoittamassa hedelmiä ja pakastaneet sen jääkuutioalustoihin. Voit käyttää valmiita ainesosia milloin tahansa. Sinun hedelmiäsi ei koskaan mene pahaksi, eikä sinun tarvitse enää leikata. Ajattele tätä tajuista temppua ja nauti maustetusta, ei tylsästä vedestäsi niin usein kuin haluat.