13 tapaa Tequila on oikeastaan hyvä sinulle
Luultavasti tiedät jo, että alkoholia tulisi kuluttaa maltillisesti monenlaisista syistä, mutta aina niin usein kuulemme hyviä uutisia siitä, mitä hyvä määrä alkoholia voi tehdä ruumiillemme. Kun puhutaan alkoholin terveydellisestä hyödystä, viini on ehdottomasti huippukilpailija, mutta kuten käy ilmi, myös tequila voi olla todella hyvä sinulle, eli 100 prosenttia agave-tequilasta. Yhdysvaltain alkoholissa voidaan merkitä "tequila", jos sillä on noin puolet agave-tequilaa, mikä tarkoittaa, että toinen puoli voi olla mikä tahansa muu alkoholi. Mutta jos sinulla on hyviä juttuja, tässä on 13 asiaa, jotka saattavat saada sinut tuntemaan paremmin juomasi.
13 Tequila voi auttaa sinua laihtumaan
Agave-kasvien on todettu sekä liuottavan rasvoja kehoon että alentavan kolesterolitasoja. American Chemical Society: ssä tehty tutkimus käytti hiiriä ja huomasi, että agaviinit (sokeri agave-kasveista) alentivat verensokeria ja stimuloivat insuliinin tuotantoa, mutta myös auttoivat hiiriä laihtumaan. Toisin kuin sokerit, kuten fruktoosi ja glukoosi, elimistö ei imeä agavineja, joten ne eivät aiheuta verensokerisi samaan tapaan. Ne toimivat myös kuidutyyppinä, joten ne voisivat itse täyttää sinut.
12 Se saattaa auttaa sinua nukkumaan
Useimmat meistä yhdistävät tequilan hauskan illan ystäviemme kanssa, mutta juominen unssia tai niin ennen nukkumaanmenoa voisi auttaa sinua nukahtamaan nopeammin… ja nukkumaan myös vakaammin. Periaatteessa yksi laukaus on kaikki mitä tarvitset. Tämä ei ole täysin tieteellisesti todistettu, mutta hei, jos se toimii sinulle, niin se on mahtavaa. Muista vain, että juominen voi enää häiritä uniasi, vaikka voisit nukahtaa aluksi. Yleensä kun elimistösi käyttää sokeria alkoholista, voit joutua hereillä ja et ole syvässä REM-tilassa. On mahdollista, että tequilalla ei ole tätä vaikutusta, koska kehomme eivät sulaa sokereitaan.
11 Voisit olla vähemmän Hangoveria
Juominen suora tequila voi todella auttaa vähentämään mahdollisuutesi saada krapula, mutta sinun täytyy juoda 100 prosenttia agave tequila saada tämä hyöty. Kun tequilaa sekoitetaan muiden alkoholien tai sokeriruokien kanssa, lisäävät polttoainetta krapulan tuleen. Mutta jos aiot juoda, niin että vähemmän krapuloita voi olla todella hyvä asia paljon syistä… kuten se, että krapulit imevät. Mutta mitä parempi tuntuu yön jälkeen, sitä todennäköisemmin sinun tulee osua kuntosaliin, syödä terveellistä sijasta sen sijaan, että olisit halukas rasvaisen ruoan aikaan, ja pidä emotionaaliset henkesi korkealla.
10 Voit juoda sitä suoraan ylös
Tämä ei ole suora terveyshyöty, mutta se voi olla, koska useimmat chaserit ovat sokerisia juomia riippumatta siitä, oletko valinnut soodaa tai mehua, joista kumpikaan ei ole juuri terveellisiä elintarvikkeita. Paljon nesteitä on melko ikäviä siemailla yksin, mutta kun kyseessä on 100 prosentin agave-tequila, se voi olla todella mukavaa. Voit tietenkin lisätä suolaa ja kalkkia. Jos sekoittat tequilasi sokerin kanssa, olet poistamassa kaikki terveyshyödyt, joten pidä se puhtaana ja (olematon) krapula kiittää sinua.
9 Se voi alentaa kolesterolia
Olet luultavasti jo kuullut, että nautit lasin punaviiniä yöllä voisivat auttaa vähentämään kolesterolitasoa, ja sama pätee myös tequilaan. Tequilan on osoitettu auttavan alentamaan "huonon" LDL-kolesterolin tasoa sekä lisäämään "hyviä" HDL-tasoja. Tämä johtuu enimmäkseen siitä, että 100 prosentin agave-tequila ei vaikuta verensokeriin, joten keho ei käytä hiilihydraatteja. Kolesteroli ei ehkä ole ensimmäinen asia mielessäsi, kun valitset alkoholin yöksi, mutta se varmasti voi saada sinut tuntemaan olosi terveellisemmäksi, kun otat näitä laukauksia tänä viikonloppuna.
8 Se laskee verensokerisi
Puhdas agave-tequila voi auttaa vähentämään verensokeritasoa, mikä voi vähentää stressiä. Kun kulutamme sokeria alkoholista tai muusta lähteestä, insuliinisi nousee, mikä sitten kaatuu, minkä vuoksi te halaatte enemmän sokeria. Ehkä siksi olemme niin nälkäisiä, kun olemme nälkäisiä… Tämä johtaa korroosin stressihormonin lisääntymiseen elimistössä, mikä voi alentaa immuunijärjestelmääsi ja tehdä ihostasi huonommaksi. Ei ole hauskaa.
7 Tequila voi auttaa vähentämään kipua
Kun olet tekemisissä hyvien vanhojen kivujen kanssa, saatat ehkä saada kivun lieventämistä ottaessasi tequilaa. Tequilan on osoitettu laajentavan verisuonia, mikä lisää verenkiertoa ja vähentää kipua. Jotkut suosittelevat tätä kaikesta korvatekoista, hammastahnoista ja jopa kurkkukipuista. Se on loppujen lopuksi alkoholi, jolla on kyky steriloida asioita ja tappaa joitakin bakteereita. Asiantuntijat eivät suosittele juomista tylsää elämän emotionaalista kipua, koska alkoholi voi itse asiassa lisätä ahdistusta ja masennusta ja tehdä sinusta tuntuu pahemmalta, vaikka se tuntuu paremmalta, kun juot sitä.
6 Se ei riko pankkia
Vain siksi, että sinun täytyy panostaa noin 100 prosentin agave-tequilaan varmistaaksesi, että saat hyvää tavaraa, se ei tarkoita sitä, että sinun on käytettävä tonnia rahaa. On puhdasta agave-tequilaa noin 30 dollarin hintaan. Toki se voi olla kalliimpaa kuin kaksi porkkia Chuckia, mutta vaikka olet todennäköisesti juonut pullo viiniä päivässä tai kahdessa, pullon tequilaa voi kestää sinut jonkin aikaa, jos juot sitä maltillisesti . Kuvittele, kuinka kauan se vie sinut läpi pullon, jos olisit vain juominen ampui tai kaksi päivässä.
5 Tequila on hyvä luistasi
Tequila sisältää aineen, jota kutsutaan fruktaaneiksi, jotka ovat peräisin agave-kasveista, ja jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että nämä fruktaanit saattavat auttaa kehoasi imemään enemmän kalsiumia. Mitä enemmän kalsiumia keho voi käyttää, sitä pienemmät mahdollisuutemme ovat osteoporoosin kehittyminen. Jotkut tutkijat uskovat, että näin tapahtuu, koska fruktaanit edistävät ruoansulatuskanavan terveiden bakteerien kasvua, mikä auttaa lisäämään kalsiumin imeytymistä.
4 Voit kokata sen kanssa
Jos et ole ruoanlaitossa tequilalla, miksi ei? Tavarat voivat antaa mukavan zingin vinaigretteille, joita voit käyttää salaatteihin tai grillattuihin vihanneksiin, tai voit tehdä siitä kananmarinaatin, kakunlasin, sorbetin, humalassa salsaa, katkarapu ceviche… tai melko paljon mihin tahansa luulet käyttää sitä. Se toimii hyvin sekä makean että suolaisen ruoan kanssa, ja se on suuri lihan tarjoaja. Tequila on kuitenkin niin hyvä lihan tarjoaja, että et voi käyttää liikaa tai käyttää sitä liian kauan lihaan muuten se voi tehdä sen liian sileäksi. Muista vain, että se on erityisen tehokas proteiinien denaturoinnissa.
3 Tequila auttaa yhteistä kylmää
Se 1918 oli espanjalainen flunssaepidemia Meksikossa, ja se tappoi crap ton ihmisiä ... jossain välillä 20-50 miljoonaa. Tuolloin lääkärit ehdottivat terveenä pysyvän tequilan ja kalkin ja suolan seoksella. Tequilalla, joka on valmistettu 100 prosentin agavesta, on bakteereita torjuvia ominaisuuksia, ja kalkkimehulla on jonkin verran C-vitamiinia aineenvaihduntaa varten. Auttoiko se todella? Emme ole varmoja, mutta se kuulostaa järkevältä ajatukselta. Tietenkin ylimääräisen juominen tuo tosiasiallisesti alas immuunitoiminto, joten pidä se konservatiivisena.
2 Tequila saattaa auttaa diabetesta
Guanajuaton Meksikon ammattikorkeakoulussa vuonna 2010 tehty tutkimus osoitti, että agave-laitosta voidaan käyttää stimuloimaan GLP-1-hormonia, joka auttaa lisäämään insuliinin tuotantoa elimistössä. Tämä tarkoittaa ainakin sitä, että jotkut diabeetikot voivat nauttia tequilasta ilman kärsimystä siitä, että muut alkoholit voisivat vaikuttaa kehoon. Tequilan agaviinit voivat alentaa tehokkaasti verensokeritasoja, koska ne ovat sulavia kuituja. Kaikki eivät käsittele niitä hyvin, mutta jos teet niin, se voi olla terveellistä täydennystä jossain vaiheessa.
1 Se tekee joitakin reseptilääkkeitä paremmin
Yleensä sinun ei pitäisi koskaan sekoittaa reseptejä tai antibiootteja, mutta kun kyseessä on koliitin, IBS: n, Crohnin taudin ja syövän hoito, tequila saattaa todella auttaa. Kun nautitte näiden sairauksien hoitoon tarkoitettuja lääkkeitä, se voi olla hankalaa. Se voi antaa ne täyteen annokseen, koska mahahappo alkaa syödä niitä. Tämä pätee erityisesti silloin, kun huumeiden täytyy saavuttaa kaksoispiste tehokkaaksi. Tutkijat ovat todenneet, että sininen agave, kun sitä käytetään samanaikaisesti kuin lääkkeet, voi periaatteessa saada ne kaksoispisteeseen ilman, että ne hajoavat sellaisenaan. Mielenkiintoista, huh?