15 kertaa se ei ole PMS, joten soita lääkärille

Kuukauden kävijä on ärsyttävää AF: ää ja PMS on lähellä toista. PMS voi aiheuttaa niin paljon epämukavuutta, että naiset kokevat joka kuukausi. Ja niin paljon kuin haluamme sanoa, että olemme jo tottuneet siihen, emme ole. Emme vain ole. Riippumatta siitä, kuinka monta kuukautta koemme mainitun epämukavuuden, ei ole olemassa mitään sellaista, että siihen tottumme. Tuon kuukauden aikana, jolloin mielemme ja kehomme ja henkemme lähettävät meille kivun hurrikaaneja, olemme vain iso kuuma sotku. Mutta jos luulet, että kipua ja epämukavuutta voi syyttää PMS: n tai pre-menstruaalisen oireyhtymän takia, mieti uudelleen. Kyllä rakas lukija, joskus se on enemmän kuin PMS. On tapauksia, joissa sillä ei ole mitään tekemistä hormonien kanssa, ja tytöt ovat vain liian reagoivia (koska joskus teemme sen hauskaa varten) ja muina aikoina sillä on paljon tekemistä hormonien kanssa. Muina aikoina se on PMDD tai premenstrual dysphoric häiriö, joka on noin 100 kertaa huonompi. Lue, milloin se ei ole vain PMS ja milloin sinun pitäisi soittaa lääkärille.

15 Kun Mood Swing tuhoaa elämäsi

Moodin heilahtelut ovat kipu takapuolella. Me käytämme parempaa termiä kuvaamaan sitä, mutta todellakin emme voi miettiä mitään muuta. Kun ajatellaan mielialan vaihteluja, ainoa asia, joka palaa mieleen, on vanhan naisen vihainen kasvot, joka on melko paljon siitä, miten me kaikki tunnemme siitä. Meistä tuntuu kauhistuttavalta. Vain kauhea. Moodin vaihtelut ovat normaaleja, kun aiomme osua punaisiin päiviin. Joskus se tapahtuu viikkoa ennen, ja se muuttuu hieman huonommaksi päivittäin. Muina aikoina se tapahtuu muutaman päivän ennen punoitusta. Mutta useimmat tyypillisten PMS: n aiheuttamat mielialan vaihtelut ovat hallittavissa. Tiedätkö, millainen mielialan swing, jota suklaat ja viini ja ehkä ruusut voivat muuttaa ja rauhoittaa. Se voidaan ratkaista väliaikaisesti tytön yöllä tai tonnia puuvillaa tai sushia. Kuitenkin, kun se on super hullu, ehkä on aika keskustella lääkärisi kanssa.

14 Kun itket kuin vauva

Yksi tärkeimmistä mielialan vaihteluista on itku. Uskokaa tai älkää, voit löytää itsesi itkemästä mitään lainkaan, kun tuntuu erittäin tunnelmalta. Jep. Itkua. Ilman syytä. Tämä johtuu siitä, että mielemme ja itsemme eivät ole synkronoituja, ja molemmat tekevät meidät tuntemaan kauhean, joten päädymme itkemään. Kun itket enemmän kuin tavallisesti, ja se alkaa haisuttaa sinua, niin se on selvä merkki, josta tarvitset apua. Keskustele lääkärin kanssa. Mahdollisuudet ovat, se on PMDD. Se ei todellakaan ole niin huono kuin muut kauheat terveyskysymykset, mutta silti se on jotain, joka on otettava huomioon. Se on jotain, josta on keskusteltava lääkärin kanssa. Koska yrittää korjata se itse ei auta. Se vain pahenee kuukauden kuluttua. Ja kun se on huipussaan, räjäytät. Ja se ei tule olemaan kaunis kuva.

13 Kun sinulla on ongelmia nukkumassa

Nukkuminen on yksi vaikeimmista asioista punaisina päivinä. Okei, ehkä ei liian vaikeaa, koska pelit, joita hormonimme pelaavat, tekevät meistä unelias. Joten voimme nukkua useammin kuin tavallisesti tämän kuukauden aikana. Tai ainakin useimmat naiset tuntevat uneliaisuutta. Mutta kun sinulla on nukkumisvaikeuksia, mikä tarkoittaa sitä, että sinulla ei ole mitään unta, se on toinen tarina. Se voi olla jotain muuta. Kehon aikana tapahtuu paljon asioita kuukautiskierron aikana, ja jos sinulla on joko liian paljon unta tai liian vähän unta, se on merkki, joka sinun täytyy tarkistaa. Koska liian uneliaisuus tuntuu normaalilta, sillä on suuri vaikeus välttää se on toinen asia. Ja niin on vaikeuksia nukkua yleensä. Muista, hyvät naiset, että puhuminen lääkärisi kanssa tänä aikana ei aio tehdä mitään, mutta auttaa sinua.

12 Kun olet kutiava ja epämiellyttävä

Tuntuu epämukavalta, mitä punaisena päivänä on kyse. Olitpa sitten tamponeja tai tyynyjä tai mitä muuta käytät verenvuodon välttämiseksi kaikkialla, sinusta tuntuu erittäin epämukavalta… pidätkö siitä vai ei. Ajan mittaan opit säätämään, ja sinun täytyy rehellisesti sanoa, että tästä epämukavuudesta ei päästä eroon. Muutaman päivän ajan sinusta tuntuu hieman icky alas siellä riippumatta siitä, mitä teet. Kuitenkin, jos olet enemmän kutiseva kuin olet yleensä tai jos olet sellainen polttava siellä, se on jotain muuta. Kutiava ja polttava tunne ovat kaksi yleisintä infektioilmiötä ja usein naiset huomaavat heidät vain punaisina päivinä, luultavasti siksi, että tämä osa on erityisen herkkä johtuen siitä, mitä tapahtuu kuukauden aikana. Joten kun olet ärsyttynyt jonkin verran kutinaa ja polttavaa tunnetta vastaan, se ei ehkä ole PMS.

11 Kun et voi keskittyä

Koska häiritsevät mielialan vaihtelut ja kaikki PMS: n mukana tulevat, keskittyminen on ehdottomasti yksi vaikeimmista asioista. Itse asiassa päivät ennen kuukautisia useimmilla naisilla on mahdotonta keskittyä yhteen asiaan pitkään. Siksi monet meistä kutsuvat sairaita päivä tai kaksi… tai eivät oikeastaan ​​tee parasta työtä toimistossa. Älä vihaa meitä, se on meidän kehomme, jotka vaikeuttavat keskittymistä. Emme tee sitä tarkoituksella. Joskus PMS ei kuitenkaan ole syy keskittymisvaikeuksiin. Joskus se on niin paljon enemmän. Joskus sillä on jotain tekemistä neurotransmitterien kanssa. Kuukautiskierto voi vaikuttaa naisen neurotransmittereihin ja tämä voi olla syynä vaikeuksiin keskittyä. Jos tämä muuttuu hallitsemattomaksi ja jos se tapahtuu samaan aikaan joka kuukausi, joskus pahenee, tarkistus on parasta tehdä.

10 Kun tunnet heikkoa

Okei, joten ei ole vieläkään selvää syytä, miksi useimmat naiset tuntevat hieman epämiellyttävää ja heikompaa päivää ennen niiden ajankohtaa. Jotkut kokevat sen päivää ennen, sen aikana ja sen jälkeen. Anteeksi ihanat hyvät naiset, mutta tiede on edelleen melko typerää tästä. Mutta näyttää siltä, ​​että kömpelyminen johtuu estrogeenin lisääntyneestä määrästä (joka tapahtuu punaisina päivinä), joka laukaisee maksamme tuottamaan hormoneja, jotka vaikuttavat munuaisiin, ja tämä tekee kehomme sekavaksi asioista. Okei, ei oikeastaan. Tämä aiheuttaa nesteen kertymistä kehossamme, mukaan lukien aivot, ja sitten kaikki muuttuu hieman sekaisin ja saamme hieman tavallista heikomman. Hullu, eikö? Tiedämme, että on paljon tekemistä, mutta alempi rivi säilyy ennallaan, jos luulet olevasi tavallinen tapaus, tarkistaminen on ainoa tapa vastata kysymyksiisi. Et koskaan tiedä, ehkä tiede saa aikaan ratkaisun.

9 Kun tunnet kaiken

Tuntuu hämmentyneeltä kaikesta imee. Vakavasti, jos et usko, että se imee, emme voi olla ystäviä. Koska me kaikki olemme yhtä mieltä siitä, että tunne, että elämäsi on hämmentynyt, on yksi asia… mutta tunne, että maailmassa on kaikkea muuta, ja se yleensä imee. Se tekee meistä reagoimasta niin, että se on sopimatonta tai aivan liian paljon. Tai joskus aivomme lähettää meille viestin, että meidän ei pitäisi reagoida lainkaan, ja annamme vain tunteen syödä meitä, kunnes kaikki menee takaisin normaaliin. Katso, se imee. Voimme sanoa sen uudestaan ​​ja uudestaan. Mutta tämä on tyypillistä näinä päivinä. Hormonien cocktail tekee mahdottomaksi tuntea ylikuormitusta. Se ei kuitenkaan ole tyypillistä, kun sinusta tuntuu liian hukkuneena, etenkin asioissa, jotka ovat teille vähäisiä. Kun tämä tapahtuu uudestaan ​​ja uudestaan, neuvotaan lääkäriin. Mahdollisuudet ovat, PMS ei ole syy siihen, miksi tunnet.

8 Kun olet Super paisunut

Kun tytöt alkavat kokea kuukautisia, useimmat heistä hermostuvat, koska he ajattelevat, että he ovat viime aikoina saaneet jonkin verran painoa. Sano tervetulleeksi paisunut vatsa. Se näyttää kauhistuttavalta ja se varmasti saa meidät tuntemaan hirvittävän. Mutta älä huoli, nuori nainen, et ole todella saanut painoa. Paisuttaminen muutaman päivän ajan, ennen kuin aika alkaa, on todella normaalia. Itse asiassa se tapahtuu useimmille naisille, elleivät kaikki. Ehkä ne, jotka väittävät, etteivät ne paisu, eivät huomaa sitä, mutta ne todella tekevät. Sitten taas on olemassa turvotusta, joka ei ole tyypillinen tai normaali. Ja tämä on silloin, kun turvotus tekee sinusta ulkonäön ja raskauden. Jos olet 100% varma, ettet ole raskaana, mutta olet paisunut liikaa, tai sinulla on muita vaikeuksia ja epämukavuutta, elimistössäsi on jotain muuta. Ja sinun täytyy soittaa lääkäriin ja saada itsesi tarkistaa.

7 Kun sinusta tuntuu kadonneen ja / tai ohi

Yksi yleisimmistä asioista, jotka tapahtuvat PMS: n aikana, on pitkä lista emotionaalisista ongelmista. Sinä kuvitat, että olet vain tuulimainen. Suurimman osan ajasta, se on oikeastaan ​​vain meitä, jotka ovat liian mielikuvituksellisia. Uskokaa tai älä, ystäväsi ja kumppanimme eivät voi tehdä mitään. He voivat yrittää helpottaa kipua, mutta siitä on kyse. Jos nämä ihmiset haluavat, että me emme ole meikkiä koko ajan, kun meillä on aikamme, he haaveilevat. Mutta kun sillä ei ole mitään tekemistä tunnelmallisen tunteen kanssa, ja sinusta tuntuu kamalalta ja kadonneelta, niin se on erilainen tarina. Joskus PMS-kauden aikana huomataan kadonneen tai hallitsematon tunne, koska PMS-oireet vahingoittuvat helposti. Mutta jos suolesi kertoo sinulle, tämä tunne on niin paljon enemmän, saatat joutua tarkistamaan. Kaksi yleisintä diagnoosia tässä ovat masennus ja kaksisuuntainen mielialahäiriö.

6 Kun suhde on aina linjalla

Ajan myötä useimmat naiset oppivat käsittelemään kaikkia PMS-oireita ja epämukavuutta. He oppivat kokemuksen kautta ja yksi heidän tärkeimmistä löytöistään on, miten asiat toimivat, kun he ovat suhteessa. Useimmat naiset sanovat ei nukkua kumppaneidensa kanssa tuon kuukauden aikana. Useimmat naiset ovat supermielisiä ja yhtäkkiä he toimivat kuten he eivät rakasta kumppaneitaan enää. Ja sitten on naisia, jotka kääntävät kumppaneitaan palvelijoiksi ja tekevät hulluja pyyntöjä poikaystävästään ostamaan ruokaa keskellä yötä ja puhdistavat koko asunnon. Hei nainen, et ole raskaana, sinulla on vain aika. Mutta taas nämä asiat ovat tyypillisiä ja niin paljon kuin se imee, emme voi tehdä mitään. Hyvä asia useimmat miehet ymmärtävät nämä asiat. Mutta kun suhde muuttuu häpeäksi, koska olet liian tuulinen tai, liian paljon kaikkea, se ei ole enää tyypillistä. Se on luultavasti PMDD.

5 Kun sinulla on hirvittäviä migreenejä

Migreenit ovat todellinen kipu. Jos et häiritse heitä, niin onnekas, mutta monet naiset kokevat nämä säännöllisesti… ja se imee. Useimmat meistä voivat olla yhtä mieltä siitä, että migreenit voivat pilata päivän suunnitelmamme tai mielialamme tai melko paljon kaikkea. Kun olet tekemisissä PMS: n kanssa, saatat huomata, että migreenit tapahtuvat tavallista useammin. Jos luulet, että se on vain sinä, mieti uudelleen. Ja jos luulet, että se on normaalia, ehkä se on ja ehkä se ei ole. Kun voit hallita migreeniäsi ja elää edelleen normaalia elämääsi, niin kyllä, se on normaalia. Mutta kun asiat ovat kauhistuttavia, mahdollisuudet ovat jotain muuta. Sinun täytyy huolehtia terveydestäsi, tytöstä. Joten kun tuntuu, että päänne aikoo räjähtää ja se ei tue ollenkaan, saatat haluta soittaa lääkärillesi. Suurimman osan ajasta hormonimme muuttavat kehomme mutanteiksi kuukauden aikana ja joskus oireet osoittavat, että jotain muuta tapahtuu.

4 Kun suolesi kertoo sinulle jotain on väärä

Tämä on luultavasti yksinkertaisin ja samalla vaikein asia käsitellä PMS: ää. Katsokaa, meidän sisemme puhuvat meille ja olemme hämmentyneitä. Useimmat naiset vääntävät tämän tunteen pois ja ajattelevat, että he tuntevat vain tunnelmansa. Toiset naiset kuuntelevat, saavat lääkärin tarkistaa ja havaitsevat jotain muuta terveydessään. Haluat kuunnella suolistasi ja selvittää, mitä tapahtuu. Kuunteleminen suolistossa on niin paljon enemmän kuin useimmat ihmiset ajattelevat. Kehomme puhuvat meille aika ajoin, riippumatta siitä, kuinka kammottava kuulostaa. Meidän tehtävämme on kuunnella, että olemme terveitä ja poissa sairaudesta ja sairaudesta. Mutta koska useimmat naiset ajattelevat, että se on vain PMS, taustalla olevia terveysongelmia ei löydy ennen kuin he ovat todella sairaita. Tämä, tyttöystävä, on täydellinen vastakohta sille, mitä haluat tapahtua. Joten mene tarkistamaan, kun suolesi kertoo, että on aika tarkistaa.

3 Kun olet tekemisissä joidenkin vatsaongelmien kanssa

Naisilla on aikaa suoliston ongelmia. Se on oire PMS: lle ja joillekin naisille tämä on kova aika, koska se on niin epämiellyttävää. Muille naisille PMS- ja ajanjaksot helpottavat niiden tekemistä kylpyhuoneessa. Tämä on erilainen kaikille, mutta useimmat naiset kokevat jommankumman näistä kahdesta. On kuitenkin myös muita naisia, jotka tuntevat sen liikaa. Jotkut naiset valittavat, että heillä on vaikeuksia mennä kylpyhuoneeseen, kun taas toiset valittavat, että he ovat menossa hieman liikaa (aivan liian paljon…). Tiedämme, että kyseessä on hyvin herkkä (ja icky) aihe, mutta meidän on keskusteltava siitä, koska se on tärkeää. Ja kun olet tekemisissä joidenkin suurten vatsaongelmien kanssa, se on luultavasti vakavampi kuin luulet. Tämä on täydellinen aika tarkistaa. Muista, että se on aina parempi tarttua mihin tahansa terveysongelmaan, jota olet tekemisissä mahdollisimman pian, jotta sinulla on paremmat mahdollisuudet saada parannuskeino.

2 Kun et voi keskittyä

Keskittyminen yhteen asiaan on mahdotonta, kun sinulla on PMS. Me ymmärrämme. Naiset tuntevat kipua lähes joka tuumaa kehoaan ja syvälle kehonsa ansiosta näiden hormonien ansiosta. Kaikki meistä kokevat tämän joka kuukausi. Kuvittele sitä! Siksi useimmat meistä ajattelevat, että jos meillä on vaikeuksia keskittyä, se on melko normaalia, koska aiomme saada aikamme. Jälleen, ehkä se on, ehkä se ei ole. Tämä on vielä yksi hetki, kun sinun täytyy kuunnella suoliston vaistoasi. Mitä enemmän kuuntelet, mitä kehosi kertoo, sitä helpompaa on tietää, onko se vain normaalia tai jos on aika päästä ulos. Ja kun keskittyminen ei tapahdu, sinun on ehkä maksettava lääkärillesi käynti ja katsottava, onko mielessäsi ja kehossasi jotain muuta. Ehkä se ei ole vain hormonit. Se voisi olla jotain muuta, ja vain tiede voi vastata siihen.

1 Kun sinusta tuntuu huonolta, mutta ette voi selittää sitä

Kun sinusta tuntuu erittäin pahalta joka päivä, mutta ei voi laittaa sormeasi siihen, se on toinen merkki siitä, että jotain tapahtuu kanssasi. Kyllä, se imee, aivan kuten kaikki muut tässä luettelossa. Mutta hämärän tunne ei ole aina PMS: n takia. Toki voit varmasti tuntua melko hassuista ja kauhistuttavalta juuri ennen ajanjaksoa, mutta jos sinusta tuntuu, että et voi hallita tunteitasi tai tunnelmiasi enää, on todennäköistä, että kärsit PMDD: stä tai premenstruaalisesta dysfoorisesta häiriöstä. PMDD on PMS: n paha serkku, joka toimii melko samanlaisena: se tekee elämästämme monimutkaisempia kuin ne ovat jo. PMDD luultavasti ajattelee, että elämme prinsessan elämää, joten tämä häiriö saapuu tiettyihin kuukausiaikoihin, jotta elämämme olisi monimutkaisempi. Tuloksena se, että tunnemme niin hohtavan, vihaamme itseämme ilman erityistä syytä. Se imee. Sinun pitäisi ehdottomasti soittaa lääkärille. Tähän ei löydy yhtä kokoista korjausta, joten sinun täytyy keskustella lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että olet oikeassa lääkityksessä.