15 kertaa se on okei olla itsekäs
Nuoresta iästä lähtien suurin osa meistä on opetettu asettamaan toiset ennen itseämme. Se on yleensä todella älykäs ja looginen neuvonta. Loppujen lopuksi maailma on varmasti paljon onnellisempi paikka, kun ihmiset ovat huomaavaisia! Mutta täydellisen tasapainon saavuttamiseksi on tiettyjä aikoja, jolloin on täysin kunnossa ajatella itseäsi ennen muita ihmisiä. Erityisesti naiset tuodaan usein huoltajiksi ja hoitajiksi kaikkeen muuhun, joten joskus voi olla vaikeaa ottaa askel taaksepäin ja tehdä jotain itsellesi sen sijaan, että teet sen muille. Joissakin tapauksissa tämä kuitenkin lisää haittaa kuin luulet! Et voi jatkaa muiden auttamiseen ja osallistua maailmaan, jos asiat eivät ole hyviä teidän kanssanne ensin, joten tässä on 15 skenaariota, joissa on aivan oikein tehdä omia etujasi koskevia päätöksiä ja olla hieman itsekkäitä.
15 Kun olet valmis
Kun olet valmis päivän vaativassa työssäsi, sinulla on oikeus jonkin aikaa itseesi. Se riippuu täysin siitä, miten vietät tuon ajan! Jotkut pitävät mieluummin suoraan kotiin ja vihanneksia, ja jotkut haluaisivat mieluummin osallistua happy houriin työtovereiden kanssa. Niin kauan kuin teet mitä haluat tehdä, niin se on kunnossa. Sinun ei pitäisi tuntea painostusta tavata ihmisiä juomia varten, jos et tunne sitä, ja samaan tapaan sinun ei pitäisi häpeää seurustelemasta tunti tai kaksi. Olet juuri antanut kahdeksan tuntia aikaa ajattelemaan jotain, joka luultavasti korostaa sinua, ja nyt ansaitsette nauttia itsestäsi. Saatat olla vastuussa perheellesi tai kumppanillesi, ja tiedämme, ettei mikään kotitalous toimi, jos kaikki tulisivat suoraan kotiin ja nukuivat koko yön, mutta varmista, että otat aikaa itsellesi.!
14 Kun olet sairas
Kun olet sairas, sinun on asetettava etusijalle parempaa. Kun sinulla on pino työtä ja ystävät nähdä ja lapset huolehtimaan, voi olla melko houkuttelevaa ohittaa koko toipuminen ja toimia kuten et ole sairas lainkaan. Ongelmana on se, että sinun täytyy hidastaa ja levätä, jotta voisit parantua, joten saatat päätyä vetämään pois sairauden, joka olisi voinut olla ohi, jos kuuntelisit kehoa. Et koskaan saavuta työtä samaan standardiin tai ole sama hauska tyttöystävä tai äiti, kun et tunne hyvin, joten parasta on huolehtia itsestäsi mahdollisimman nopeasti. Jos sinun täytyy todella levätä, anna ihmisten tietää, ettet halua häiritä. Ja älä lyödä itseäsi istumaan sohvalla koko päivän! Se on kunnossa ja se on mitä tarvitset juuri nyt.
13 Kun päätät tulevasta
Kun teet pitkän aikavälin päätöksiä, et todellakaan voi varaa tehdä niitä kenellekään, vaan itse. Asiat, kuten tutkinnon suorittaminen, koska joku muu haluaa sinut, työn tekeminen miellyttämään jotakuta muuta, sitoutuminen johonkin, jota et rakasta tai liikkuu jonnekin, joka tuntuu täysin väärältä toisen henkilön vuoksi, ovat kaikki yleisiä. Me haluamme tehdä uhrauksia ihmisille, joita rakastat, ja tyytyväisyydestä saadaksesi hyväksynnän, mutta ne ovat tilanteita, joissa sinun pitäisi miettiä itseäsi ennen ketään muuta. On hienoa viettää yön tekemättä jotain, jota et halua tehdä, mutta kun puhumme vuosia ja vuosikymmeniä, onnenne tulee ensin. Elämä on liian lyhyt, jotta se viettää valtavia paloja, jotka tekevät asioita, jotka eivät palvele sinua ollenkaan. Kun on kyse suurista asioista, mieti mitä haluat ja tarvitset ensin. Kaikki muut voivat odottaa!
12 Kun se on rahaa
On aivan okei olla itsekäs, kun kyse on omasta rahastasi. Emme usko, että sinun pitäisi koskaan pyytää anteeksi, kun se tulee sen tekemiseen, säästämiseen tai käyttämiseen, koska se ei todellakaan ole kukaan muu. Sinun pitäisi tehdä se, mitä tarvitset, jotta saat ansaitsemasi rahat, eikä se ole kenellekään muulle, millaista työtä teet. Edellyttäen, että pysyt lakien rajoissa, älä tunne pahaa työskennellessäsi minkälaista työtä näette sopivaksi. Koska raha on henkilökohtainen ongelma, ja teet kovasti töitä sen puolesta, se on täysin hienoa, jos et halua käyttää sitä siihen, mitä kaikki käyttävät. Voimme usein tuntua painostuneilta asettaessamme asioita, kun emme voi varaa siihen, vain sopiakseen kaikkien muiden kanssa, mutta yritä rikkoa tämä tapa. Se on sinun rahasi ja päätöksesi, eikä sinun tarvitse anteeksi tai selittää itseäsi.
11 Kun aika tulee
Se ei ehkä ole kovin ilmeistä kaikille, mutta aika on aivan yhtä arvokasta kuin raha, joten on järkevää käsitellä sitä. Jos et tuhlaisi rahaa jollekin, se on typerää tuhlata aikaa. Kuten olemme maininneet (ja olemme varmoja, että olet kuullut miljardia kertaa!) Elämä on lyhyt. Jos olisimme kuolemattomia vampyyrejä jostakin teini-ikäisestä romanssikertomuksesta, meidän ei tarvitse olla itsekkäitä aikamme kanssa. Mutta todellisessa maailmassa olemme tiukkoja aikataulussa. Vietä aikaa tekemällä mitä haluat, kenen tahansa kanssa. Kunnioita tärkeimpiä prioriteetteja ja älä pyydä anteeksi sitoutumista romantiikkaa tai perhettä kohtaan. Toisin kuin rahat, jotka voidaan ansaita uudelleen, tuhlattu aika on jotain, jota et voi koskaan hakea. Ole niin itsekäs kuin haluat!
10 Kun olet tehnyt henkilökohtaisen sitoumuksen
Jos olet sitoutunut johonkin aiemmin, se osoittaa, että jossakin määrin se on sinulle tärkeää. Ja jos se on sinulle tärkeää, sen saavuttaminen tekee sinut onnelliseksi. Tämän täytyy olla aikaasi! Kun on kyse tavoitteista, jotka olet luvannut itsellesi, pääset johonkin kohtaan, niin sinulla on oikeus ajatella itsekkäästi ja tehdä mitä se tekee niiden saavuttamiseksi. Jos se on terveyteen tai kehoon liittyvä tavoite, sinun ei pitäisi tuntea syyllisyyttä ajaessasi aikaa ajaa. Jos se on uran tavoite, joka saattaa vaatia muutaman tunnin toimistossa tai taiteellisen tavoitteen, joka vaatii sinua viettämään enemmän aikaa harjoitella veneesi, sivuuttaa häpeän tunteita! Määritä aikataulu, jos tarvitset sitä, jotta voit varmistaa, että etsit edelleen tasapainoa ja et unohda kaikkia koko ajan. Mutta älä unohda mitä haluat ja tarvitset ja älä unohda omia tavoitteitasi.
9 Kun olet ylityöllistetty
Kukaan ei halua ylityöllistettyä. Jopa meidän keskuudessamme olevat työarkolit voisivat tehdä ilman tällaista vääjäämätöntä väsymystä, silmien alla olevat pussit ja suhteet, jotka jätetään roikkumaan ohuella, kuluneella langalla. Joten jos löydät itsesi ylityöllistymiseksi jossakin vaiheessa elämässäsi, ota mukaasi se, että sinulla on aikaa olla itsekäs ja saada itsesi tuntemaan olosi takaisin normaaliksi. Itsekäs oleminen ei välttämättä tarkoita sitä, että haluaisit tehdä kaiken itse ja teillä ei ole mitään vaikutusta kenellekään muulle - itsekäs voi tarkoittaa sitä, että haluat viettää aikaa perheen kanssa, auttaaksesi äitiäsi hoitamaan tehtävänsä. Se voisi tarkoittaa, että haluat aikaa yksin, ja se voi tarkoittaa, että haluat aikaa ystävien kanssa. Kun olet ylikuormitettu, tee mitä ikinä se tekee, jotta se tuhoutuisi, ja älä tunne sitä huonosti yhden sekunnin ajan. Olet ansainnut tämän hieronnan, tyttö!
8 Kun olet yhteydessä
Oletko lukenut sen oikein! Suhteessa on aikoja, kun ansaitsette toimia omassa mielenkiinnostasi. Suuri osa suhteesta kuluu kompromissiin ja asettaa toisen henkilön ensin. Emme kiellä sitä - näin parhaiten toimivat niin hyvin! Sinun on otettava huomioon kumppanisi tarpeet ja ponnisteltava. Mutta tietyissä kohdissa sinun täytyy ajatella itseäsi. Ilmeisin on, että jos se ei toimi ja tiedät, että on aika lopettaa asiat, sinun täytyy olla itsekkäitä ja lopettaa ne. Et voi pysyä niiden ympärillä, jos se ei toimi sinulle, niin kauhea kuin se kuulostaa. Jos sinulla on ongelma, jota ei oteta huomioon, vaikka se saattaa aiheuttaa jännitteitä, tuo se esiin. Ja toisin kuin elokuvat haluaisivat uskoa, ansaitsette myös olla itsekkäitä ajoittain makuuhuoneessa!
7 Kun aiot käydä läpi kovan ajan
Sanomme, että kun elämä heittää sinut sitruunat, ole itsekäs! Jos aiot käydä läpi jonkin verran kovaa aikaa (ja luotat meihin, jokainen tekee jossain vaiheessa!), Sinun ei tarvitse lisätä elämääsi lisää stressiä kieltämällä itsellesi riittävästi aikaa parantua. Tiedätte nyt, että on kunnossa olla itsekäs kun olet sairas tai kun olet ylikuormitettu, mutta se on myös täysin hienoa, jos olet juuri käynyt läpi hajoamisen tai olet juuri ampunut. Jos olet surullinen, unohda kaikki muutkin ja keskity siihen, mitä tarvitset. Joskus elämä voi olla niin vaikeaa, että et ehkä pysty ottamaan paljon aikaa töihin, tai et ehkä voi pudottaa kaikkea ja juosta viikkoa. Mutta tekemällä pieniä asioita, kuten aikaa viettää katsomassa puolen tunnin suosikkinäyttelysi, voi lisätä! Varmista, että otat aikaa itsellesi, kun tarvitset sitä.
6 Kun teet mitä tekee sinusta onnelliseksi
Koska onni on se, mitä on kyse, se on järkevää, että otat vakavasti. Kun teet jotain, joka tekee sinut onnelliseksi pitkällä aikavälillä, on okei olla itsekäs. Haluamme vahvistaa sitä tosiasiaa, että itsekkyys ei tarkoita sitä, että olet itse tai tekisi asioita, joita muut ihmiset eivät arvostaisi. Jos se tekee sinusta onnelliseksi palvella muita, olipa he rakkaansa tai vieraita, niin sinun pitäisi olla itsekkäitä ja palvella heitä (jos se on järkevää!). Meillä on ehdollisuus pyytää anteeksi tekemistäsi asioista, jotka tekevät meistä onnellisia, olipa he hyötyneet toisista tai eivät, ja se on vakava aika, joka päättyi. Se ei ole hemmottelua viettää tunti lauantaina, jolloin kynnet tehdään, se on vain säännöllinen osa viikoitasi, mitä ansaitset. Niin kauan kuin mikä tekee sinusta onnelliseksi, se ei vahingoita ketään muuta, niin sinun pitäisi mennä sen eteen!
5 Kun se on terveyttäsi
Kun terveytesi on mukana, vähän itsekäs on tietynlainen. Emme puhu vain kylmyyden ylittämisestä. Saatat usein tuntea, että työntätte itseäsi tekemään asioita, jotka ovat huonoja mielenterveyden ja fyysisen terveyden kannalta pitkällä aikavälillä, vain toisten miellyttämiseksi. Samalla kun se on myötätuntoinen toisia kohtaan, on myös tärkeää, ettei sinun tarvitse koskaan maksaa terveydellesi. Jos ystävä haluaa olla illallinen kolme kertaa viikossa ja se tekee sinusta kasauksen, saatat joutua olemaan itsekkäitä ja puhumaan suunnitelmien uudelleenjärjestelystä. Jos sisaresi tarvitsee sinua lapsenvahtiin, mutta olet stressaantunut, väsynyt ja vaeltamassa rajaa vain ahdistuneen ja paniikkialueen välillä, on hyvä sanoa ei terveydestänne. Hyvät ystävät ja perheenjäsenet eivät halua sinun vaarantaa hyvinvointiasi, aivan kuten et halua niitä.
4 Kun toiset ovat ensimmäisiä
Jos ihmiset, joihin olet ripustettu, ovat itsekkäisempiä kuin sinä, saattaa olla aika liittyä niihin tässä asenteessa! Toisilla on oikeus olla itsekkäitä mainituissa tavoissamme, mutta on selvästi aikoja, jolloin sinun pitäisi laittaa toiset ennen itseäsi. Jos kumppanisi, ystäväsi tai perheenjäsenesi eivät ole kiinnostuneita seuraamaan tätä etikettiä, miksi sinun pitäisi olla? Se voi tuntua hieman epäkypsä, ja tiedämme, että kaksi väärää ei tee oikeutta, mutta et myöskään koskaan pääse eteenpäin, jos menette jatkuvasti ulos ihmisille, jotka eivät arvosta sinua, ja jotka eivät koskaan ota huomioon tarpeitasi. Jos tämä on teidän suhteesi tapauksessa, saattaa olla aika arvioida uudelleen ja yrittää tehdä asioita. Et voi hylätä jokaista ihmistä elämästäsi, joka ei arvosta sinua, mutta sinun ei tarvitse jatkaa itseään.
3 Kun se on ihmisille, joita rakastat
Joskus sinun täytyy olla itsekäs rakkaimmillesi, eikä sinun pitäisi tuntea pahaa siitä. Tehdä asioita, jotka ovat lähimpänä sinua, eivät ilmeisesti näytä itsekkäästi heille, vaan ulkomaailmaan, se voi varmasti näyttää näin. Jos et halua osallistua työelämään, koska lapsesi tarvitsevat sinua, se on täysin kunnossa. Tai jos olet kadottanut jonkun sellaisen henkilön puoleen, jonka et ole niin lähellä, koska paras ystäväsi tarvitsee tukeasi samana iltana, annamme sinulle anteeksi, että olette siellä ystävällesi. Et voi koskaan miellyttää kaikkia tai olla siellä kaikille, joten älä epäröi pysyä uskollisina niille, jotka ovat uskollisia teille niille, jotka eivät ole. Työntekijät eivät välttämättä ansaitse ylimääräistä työtaakkaa viikonloppuna, jonka lapset ovat sairaita, mutta itsekkyys yhdelle henkilölle antaa sinun olla epäitsekäs toiseen.
2 Kun turvallisuus on mukana
Ohjaimet menevät suoraan ikkunasta ulos turvallisuutesi vuoksi. Jos syntyy tilanne, jossa sinulla on mahdollisuus pysyä ja vaarantaa itsesi tai lähteä ja olla epärehellinen ja itsekäs, sinun pitäisi ehdottomasti mennä jälkimmäisen kanssa. Vaistoasi voi kirjaimellisesti pelastaa elämäsi joissakin olosuhteissa, ja jos sinun on kerrottava, että sinun on ryhdyttävä toimiin itsellesi, jotta taattaisit suojanne, sinun pitäisi kuunnella! Vaikka sinusta tuntuu ärsyttävältä (ajatella, että kauppakeskuksen vartija kävelisi sinut autollesi parkkipaikan kauimpana pimeässä kulmassa tunnin kuluttua), on aina parempi olla turvallinen kuin pahoillani. Sinulla on parempi käsitellä silmänrullaa kuin saalistaja. Kun on kyse muiden turvallisuudesta, sankarina oleminen on aina kuolemattomia sinua rohkeasta valosta, mutta et ole koskaan velvollinen asettamaan itsesi vaaraksi kenellekään muulle.
1 Kun olet yksittäinen
Okei, joten ehkä et saa itsekkäästi 100% ajasta vain siksi, että olet yksin. Tuntuu siltä, että sinulla ei ehkä ole paljon ystäviä, jos teit! Yksittäisillä ihmisillä on kuitenkin mahdollisuus miettiä itseään ja asettaa tarpeitaan ensin paljon enemmän kuin suhteissa. Et koskaan tiedä, milloin seuraava suhde tulee, joten sinun pitäisi aarrella aikaa, jonka sinun täytyy ajatella täysin itsestäsi. Se on yksi ainoista elämästä, kun voit tehdä päätöksiä ottamatta huomioon muiden ihmisten tarpeita, joten miksi et mene ulos? Monet edellä mainituista tilanteista ovat paljon helpompia päästä pois, jos et ole pari, ja sinun pitäisi hyödyntää. Oman itsensä tekeminen saattaa olla sen haittapuolia, mutta niinkuin kyky olla itsekäs ilman tuomiota, on melko paljon niistä!