13 tapaa parantaa lopputuloksia
Suuri o: Tämä pieni euphorian puhkeaminen on ehkä yksi maailman parhaista tunteista. Mikä on teknisesti? Täysin mahtavan tunteen lisäksi huipentuma on kertyneen seksuaalisen jännityksen purkautuminen, joka johtaa rytmiseen lihasten supistumiseen lantion alueella. Ne ovat tahattomia ja johtuvat autonomisesta hermostosta. Ne johtuvat hormonien oksitosiinin, prolaktiinin ja endorfiinien vapautumisesta (kaikki luonnolliset hormonit, jotka saavat ihmiset tuntemaan olonsa hyvin). Käännetty kreikasta, se tarkoittaa kirjaimellisesti "jännitystä tai turvotusta". Mutta hei, valitettavasti, ei ole aina helppoa päästä loppuun. Ja jos se on helppoa, joskus on vaikea saada todella voimakasta, poikkeuksellista miellyttävää. Mutta älä pelkää - ne ovat normaaleja, terveitä kehon toimintoja ja vähän vaivaa, voit tehdä sen! Lue alla, miten saat parempia loppuja!
13 Tule johtajaksi
Hän menee sinuun. Pidät siitä. Se tuntuu hyvältä - mutta hän ei ole aivan oikeassa paikassa oikeaan aikaan. Lopulta voit lopettaa, mutta se olisi voinut tapahtua useita kertoja, kun hän otti sinut lopettamaan kerran. Sen sijaan, että olisit kohtelias, puhu! Älä tuhlaa vuotta odottamassa häntä selvittämään, mitä se on, joka osuu makeaasi kohtaan, kerro hänelle heti. Mahdollisuudet ovat, hän pitää siitä. Vastuussa oleva nainen on seksikäs. Jos hän menee alas, hän haluaa tehdä sen. Jos autat häntä, autat molempia!
12 Harjoitus
Kegels, hyvät naiset, kegels. Mitä ovat kegelit? Kegelit ovat harjoituksia, joita voidaan tehdä lantionpohjan vahvistamiseksi. Lantionpohja auttaa tukemaan elimiä, kuten emättimen ja kohdun. Siksi kegelien tekeminen vahvistaa emättimen lihaksia, jotka voivat aiheuttaa voimakkaampia loppuja. Voit suorittaa kegelin harjoituksia istumalla tai seisomalla. Purista emättimen lihaksia ikään kuin yrität pitää pissaa. Pidä ne puristettuna noin kymmenen sekunnin ajan ja vapauttaa sitten. Vinkki: Voit myös tehdä niitä itse pissaamisen aikana. Pee hieman, lopeta sitten virta ja toista sitten.
11 Rentoudu
Haluatko tietää, mitä todella tulee libidoasi? Stressi. Niin paljon, että yksi Ranskassa tehty tutkimus osoitti, että 70% naisten sukupuolielämästä johtuu työpaikan stressistä. Mitä tapahtuu, kun sinulla on matala libido? Sinulla on vähemmän mahdollisuuksia viimeistellä, koska olet todennäköisesti vähemmän tekemässä tekoa. Joten, tässä on helppo korjata: lopeta korostaminen, rentoutuminen ja vie aikaa purkaa, kun tulet kotiin toimistosta. Älä tuo työsi kotiin. On todennäköistä, että libido palaa takaisin.
10 Pidä ulos
Joten voit lopettaa ja teet melko usein. Haluat silti enemmän iloa heiltä (enkä syytä sinua). Mitä voit tehdä? Pidä kiinni. Jos kumppanisi menee alas sinuun, pyydä heitä kiusoittamaan sinua, vie sinut heti viimeistelypisteeseen ja lopeta sitten. Toista tämä useita kertoja, kunnes et voi enää enää ottaa sitä, ja päästä sitten irti. Jos olet tekemisessä, hanki itsesi siihen pisteeseen, jossa olet juuri päättymässä, ja vaihda sitten kantoja. Toista tämä useita kertoja. Lopuksi, anna itsesi mennä. Mitä enemmän pidätte minkäänlaista stimulaatiota, sitä enemmän hermoja stimuloit, mikä puolestaan mahdollistaa intensiivisemmän lopputuloksen.
9 Aseta Mood Right
Jos olet joku, joka on helposti hajamielinen teoksen aikana, aseta tunnelma oikeaan. Jos aiot vaivautua makuuhuoneen nurkassa olevasta sotkusta, jonka näet silmän kulman takana, puhdista se ennen kuin aloitat. Himmennä makuuhuoneen valot (tai missä tahansa teet tekosi) ja syty joitakin kynttilöitä. Sulje ovi, aseta puhelin hiljaiseksi ja ole paikalla. Sammuta häiriötekijät, kuten televisio tai äänekäs musiikki, niin että sinä ja kumppani voivat keskittyä toisiinsa.
8 Tutustu kehoon
Ota aikaa omassa kodissasi mukavasti ja yksityisyydestäsi ja tee vähän tutkimusta. Jos et tiedä, mitkä paikat vakavasti kääntävät sinut päälle, miten joku muu tietää? Selvitä, mihin kohteet ovat, mitä haluat, ja mikä tekee sinusta loppuun. Ette pelkästään viihdytä seksuaalisuuttasi, mutta sitten opetat myös kehoasi huipentumaan. Kyllä, minä sanoin. Jotta voisit olla orgasminen, sinun täytyy kouluttaa kehoasi. Sen lisäksi sinun pitäisi ottaa aikaa, jonka tarvitset, jotta olisit mukava omassa ihossasi niin, että kun teet tekoa, et ole huolissasi epävarmoista ajatuksista.
7 Vaihda se
Jos olet työskennellyt kumppanisi kanssa pitkään ja et edelleenkään pysty viimeistelemään, vaihda se. On todennäköistä, että tekemäsi paikat eivät lyö g-pistettäsi. Jotta huipentuma, useimmat naiset tarvitsevat kliteroli stimulaatio. Siksi, jos jyrkkäsi ei ole stimuloitu, kun teet sen, et todennäköisesti aio huipentua. Kokeile uusia sijainteja, jotka asettavat kitkaa tiukalle. Joskus se on yhtä helppoa kuin tyynyn sijoittaminen sinun tai kumppanisi alle, jotta hän hieroo sinua vastaan.
6 Mene ulos päästäsi
Hengittää. Tiedän, että miljoonat ajatukset käyvät läpi mielemme, kun olemme teossa. Jos hän menee alas, saatat ajatella "Toivon, että se ei haista huonosti" tai "Shit. Otan todella kauan." On vaikeaa, mutta sinun täytyy päästä pois omasta tavasta. Tyhjennä mielesi. Keskity hengitykseen ja anna itsesi nauttia kokemuksesta. Jotta voisit lopettaa, sinun on pystyttävä lähettämään signaaleja autonomisesta hermostosta, jos olet tukossa aivojasi sekasignaaleilla, olet epätodennäköisempää päästä loppuun ja jos et tee sitä, se ei välttämättä onnistu olla yhtä nautittavaa kuin se voisi olla, jos et olisi huolissaan.
5 On hauskaa yksin
Kyllä tiedän. Olen sanonut sen ennen: Kosketa itseäsi. Masterbate. Tarkoitan kuitenkin myös, että sinun pitäisi koskettaa itseäsi, kun olet tekemisessä. Lopuksi sinun on kannustettava. Siksi koskettamalla itseäsi samalla, kun teet sen, pääset sinut sinne, missä sinun täytyy olla, jotta voit lopettaa. Sen lisäksi, että olet uskomattoman seksikäs, kosketat itseäsi samalla, kun teet tekoja, lisäävät myös ison o. Mitä enemmän stimulaatiota, sitä parempi se on.
4 Käytä leluja
Leluja! Myös erinomainen tapa lisätä kliteroli-stimulaatiota. Lelut ovat hauskoja ja kinkyjä, mutta ne ovat myös suuria katalysaattoreita. Etsi leluja, jotka on suunniteltu lisäämään stimulaatiota joko ennen teosta tai sen aikana tai yksinkertaisesti käytettäväksi yksin. Kun sekä emättimesi että raikkaat ovat yhtä aikaa stimuloituja, isot osuutesi ovat todennäköisesti voimakkaampia ja tapahtuvat nopeammin. Jos sinulla on ongelmia märkäessäsi, käytä voiteluaineita. Voiteluaineet säästävät aikaa ja tekevät siitä myös mukavamman. Lisää hauskaa, lämpenee tai jäähdyttää voiteluita ja nauti erilaisista tunteista.
3 Älä unohda esipeliä
Miksi kaikki unohdetaan esileikki? Kun olemme työskennelleet kumppaniemme kanssa pitkään, on helppo saada laiska, ohittaa esileikki ja päästä suoraan liiketoimintaan. On kuitenkin aika muuttaa tätä. Esileikki ei ole pelkästään jännittävä, vaan se saa myös mehut virtaamaan ennen kuin aloitat intiimin. Mitä enemmän olet herättänyt ennen tekoa, sitä enemmän herättää sinut sen aikana. Ota aikaa ennen teoksen aloittamista. Jos sinusta tuntuu ylimääräiseltä, ota käyttöön joitakin videoita ja katsele sitä kumppanisi kanssa.
2 Keskustele lääkärin kanssa
Jos käytät tiettyjä lääkkeitä, se saattaa vaikuttaa läheiseen elämään. Masennuslääkkeitä käyttävät naiset huomaavat usein, että he ovat alentaneet libidoja tai vaikeuksia. Jos luulet, että tietyt lääkkeet vaikuttavat läheiseen elämäänne, keskustele lääkärisi kanssa. Vaihtoehtoisesti joillakin naisilla voi olla vaikeuksia päästä loppuun hermovaurion tai alhaisen testosteronitason vuoksi. Jos luulet, että tämä saattaa olla teidän kanssanne, on parasta ryhtyä toimiin nyt. Ei ole mitään hämmennystä, ja se on yleensä ongelma, joka on korjattavissa oikean hoidon avulla. Keskustele lääkärisi kanssa löytää ratkaisu - kaikki ansaitsevat suuren o!
1 Käytäntö, käytäntö, käytäntö.
Viimeistely on vakavasti lahja, joka jatkuu. He sanovat, että käytäntö tekee täydellisen, ja sama pätee ison o: n tapauksessa. Vuonna 2014 Albanyn yliopisto teki tutkimuksen, jossa todettiin, että ne, jotka päättävät enemmän, eivät todennäköisesti ole kokeneet suurta o: ta, mutta myös todennäköisemmin kokevat voimakkaampia. Yhteenveto: Mitä enemmän olet valmis, sitä parempi se on. Hei! Kuinka suuri se on? Hanki kiireinen ja nauti.