13 tapaa saada älykkäämpiä
Monet meistä eivät ehkä ole syntyneet neroiksi, mutta se ei tarkoita sitä, että voimme tehdä aktiivisesti asioita, jotka auttavat lisäämään älykkyyttä. On monia asioita, joita voimme tehdä päivittäin, mikä auttaa meitä kasvamaan älykkäämmin ja luottavaisemmin kykyihimme. Ja paras osa on tehdä nämä yksinkertaiset asiat, opit itse asiassa jotain uutta - ja opit jopa, mitä aivosi pystyvät (kuten jotkut vakavasti suuret asiat). Jos joku etsii aivojasi, tässä on 13 tapaa saada älykkäämpiä.
13 Lue
Kirjan lukeminen antaa sinulle mahdollisuuden eksyä sanoissa ja tarinassa, joka lopulta auttaa mielensiirtoa muualla. Luetessasi opit, mikä sitten sallii aivosi kasvavan. Ja se ei ole väliä siitä, minkä tyyppistä kirjaa luet. Olitpa sitten fiktiota tai fiktiota, lukee hyvä kirja, joka kiinnostaa sinua tekemään temppu. Tärkeintä on laajentaa lukemaasi. Jos olet tavallisesti suuri pelottavilla tarinoilla, kokeile jotain uutta kuin elämäkerta suosikki kauhutekijäsi.
12 Cook
Ruoanlaitto on loistava tapa miettiä. Sinun täytyy tietää, mitä laittaa reseptiisi, jotta se olisi maukasta? Se vie ajattelua. Mutta paras tapa auttaa lisäämään älykkäitä housujen geeniäsi on ruoanlaitto monella eri tavalla. Kuten kaikki muutkin elämässämme, voimme joutua rutiininomaisesti, kun kyse on siitä, mitä teemme keittiössä. Haasta taitosi uudella reseptillä ja katso, kuinka paljon se ajattelee ja yrittää jotain muuta.
11 Pelaa lautapelejä
Kun kaikki digitaaliset pelit ovat siellä, niin monet meistä unohtavat klassikoita, kuten shakkia, ryöstelyä ja monopolia. Digitaaliset pelit eivät ehkä stimuloi aivoja. Joten sen sijaan, että videopeli vietetään ulos, kun tapat zombeja soolon aamulla, kutsu ystävä Yahtzee-peliin, jossa voit antaa silmäsi tauon, mutta anna aivojesi jatkaa.
10 Kokeile jotain uutta
Yritetään jotain uutta haastaa aivosi, mikä mahdollistaa sen kasvun. Kun jäämme samaan rutiiniin päivittäin, menetämme ajaa, intohimoa ja tuntemattoman tuntemusta. Kun löydät jotain uutta, voimme oppia ja tulla kiinnostavammiksi. Oletko valmis nopeasti ja helposti? Ota toinen reitti töihin ilman, että luotat vain GPS-laitteeseesi.
9 Opi eri kieli
Muista ne päivät takaisin lukiossa, kun ajattelin, että toisen kielen oppiminen oli ajanhukkaa? No, nyt kun olet vanhempi, huomaat, että se on todella jotain, joka voi hyödyttää sinua. Et vain voi puhua toisen maan kieltä vierailun aikana, mutta haastatte aivosi töihin kovemmin kuin jos pysyt vain äidinkielelläsi.
8 Meditoi
Aivojen yliarviointi ei auta sitä kasvamaan, vaan sen sijaan ylikuormittaa sen, mikä aiheuttaa sen kaatumisen tietokoneen kiintolevylle. Anna aivolle tauko ja kestää muutaman minuutin pois päivästä meditoida. Antakaa itsellesi hiljainen aika miettiä hetkiä ja hengitys antaa aivojen nuorentamisen ja rentoutumisen, kun olet valmis tulemaan.
7 Edelleen opetus
Olitpa ottamassa yhden online-luokan tai palaat kouluun jonkin verran, koulutuksen edistäminen auttaa pääsemään paljon älykkääseen aivoihin. Opit jotain uutta ja jännittävää, kun haastat itseäsi opiskelemaan kovasti ja hyvin. Tämä auttaa tietysti myös menestymään entistä tiiviimmin uralla, joten paluu kouluun on melkoisesti win-win-tilanne.
6 Pidä uutiset ajan tasalla
Tietenkin, uutiset voivat olla vaikea katsella ja lukea joskus - siellä on paljon huonoja juttuja. On kuitenkin tärkeää pysyä ajankohtaisissa asioissa, jotta tiedät, mitä maailmassa tapahtuu. Et halua olla ainoa ryhmässäsi, joka ei tiedä, mitä vaaleissa tapahtuu nyt? Emme usko niin.
5 Haasta aivosi
Sen sijaan, että ottaisit helpon tavan, valitse vaikeampi skenaario. Haasta itsesi ja aivosi. Tulet yllättymään siitä, mitä tapahtuu. Antakaa itsellesi tavoitteita, joita saattoi olla vaikea saavuttaa tuolloin, mutta kun painat itseäsi ja saat ne, et vain yllättynyt vaan ylpeä siitä, että teit sen.
4 Pelaa Brain-pelejä
Lautapelit ovat suuria, mutta kun sinulla ei ole joku pelaamaan, ne eivät välttämättä anna sinulle samaa aivojen stimulaatiota. Joten, kun olet yksin asunnossasi ja haluatte aivotautin, valitse aivopeli, joka löytyy sivustoista, kuten Luminosity. Nämä pelit on rakennettu auttamaan lisäämään aivotoimintaa (toisin kuin Candy Crush) ja auttavat mieltäsi kasvamaan suureksi ja vahvaksi.
3 Anna teknologia tauko
Olemme jatkuvasti puhelimessamme, tableteissamme ja tietokoneissamme, jotka paitsi korostavat myös silmämme, mutta myös aivomme. On tärkeää irrottautua teknologiasta joka päivä ja antaa mielesi lepoon. Kävele kävelemällä yhteyttä luontoon tunnin ajan, tai pehmennä sohvalla ja miettiä, mitä olet saavuttanut ja mitä haluat saavuttaa. Riippumatta siitä, mitä se on, varmista, että sinulla ei ole mitään elektronisia laitteita, joilla pääset liikkeelle.
2 Omaksua sisäinen luovuutesi
Aikuisten värityskirjat ovat valtavia näinä päivinä ja hyvästä syystä. Niiden avulla voit astua ulos normaalista päivästäsi ja ottaa yhteyttä luovaan itsellesi. Ne sopivat myös niille, jotka eivät ole ylpeitä taiteilijasta. On kuitenkin olemassa monia muita tapoja ottaa yhteyttä luovuuteenne - ompeluun, maalaamiseen, korujen valmistukseen -, jotka tarjoavat saman pistorasian ja antavat sinulle mahdollisuuden käyttää täysin erilaista osaa aivoista. Etsi sellainen, joka toimii parhaiten sinulle ja kokeile sitten jotain muuta.
1 Opi soittamaan laitetta
Oppiminen soittamaan instrumenttia on haastavaa, minkä vuoksi se on niin hämmästyttävää aivojen toiminnalle. Tutustu paikalliseen kitarakauppaan tai kysy ystävältäsi, joka on piano, kun haluat antaa sinulle aloittelijoille oppitunteja. Mitä tahansa päätätte, tee se vain. Et vain haastaa aivojasi, mutta olet myös yhteydessä sisäiseen muusikkoon - ja et koskaan tiedä, saatat jopa olla todella hyvä siinä.