14 asioita, jotka sinun täytyy pysäyttää anteeksi

On monia syitä, miksi meidän on sanottava "olen pahoillani". Kohtelemme ihmisiä huonosti, me valehdamme niille, joita rakastamme, ja teemme virheitä, joita olemme pahoillamme. Näiden asioiden osalta kyllä, meidän on tarjottava anteeksipyyntöjä, jotta voisimme tehdä muutoksia muiden kanssa ja tunnistaa vääryksemme toivoen anteeksiantoa. Kukaan ei ole immuuni virheiden tekemiselle ja, toisin kuin yleinen usko, ilmaisee rakkautta tekee joskus vaativat sanoa, että olet pahoillani.

On kuitenkin myös hienoja linjoja, joissa saatamme pyytää anteeksi tunteita tai käyttäytymistä, jotka ovat oikeutettuja. Uskokaa tai älkää, meidän on opittava selittämään itseämme ilman, että tarvitsemme anteeksipyyntöjä, jotta muut ihmiset voisivat tuntea olonsa hyväksi. Meillä on lupa elää elämäämme varmasti ja vartioituna ilman, että tunnemme ikään kuin olisimme epäonnistuneet, jos emme täytä toisten odotuksia. Kyllä, meidän on harkittava muita ihmisiä, mutta ei siihen pisteeseen, jossa he voisivat hallita elämäämme. Jotta vältytään muiden ihmisten mielipiteiden orjina, on tärkeää, että saamme tietää, mitä pyydämme, ja mitä ei, anteeksi, jos tarvitsemme aikaa ja käytäntöä. Olemme koonneet luettelon 14 alueesta elämässämme, joissa meidän ei pitäisi joutua syyllisiksi tai häpeiksi.

14 Huono päivä

Meillä kaikilla on niitä päiviä, jolloin nousemme sängyn väärälle puolelle. Elämänpaineet voivat olla ylivoimaisia ​​(puhumattakaan uuvuttavasta), ja me menemme ulos maailmaan röyhkeällä asenteella. Joskus haluamme vain jäädä yksin, toisinaan näemme, että lasi on puoliksi tyhjä. Niin kauan kuin emme aktiivisesti yritä loukata tai vahingoittaa jonkun toisen tunteita, ei ole mitään vikaa huonon päivän takia. Ystävät, työtoverit ja jopa muukalaiset tekevät parhaansa hymyillen kasvoillesi, mutta se on negatiivinen mieliala joka kerta kerrallaan. Meillä on sallittu päivä, jolloin tuntuu vähän sinistä. Se tapahtuu jopa onnellisimmille ihmisille, eikä se ole mikään, mitä meidän on jatkuvasti pyydettävä anteeksi.

13 Epäterveellisistä suhteista vapautuminen

Jotkut ihmiset on leikattava pois elämästäsi. Kaikki, jotka tulevat elämääsi, ansaitsevat jäädä sinne, ja jos suhteet, joita olette, vetävät sinut ja eivät nosta sinua ylös, anna näiden ihmisten mennä. Ajan, energian, rakkauden ja kiintymyksen antaminen muille on jotain, jota pitäisi arvostaa, eikä sitä pitäisi hyödyntää. On myös tosiasia, että et voi koskaan antaa suojaa heidän ympärillään. Jos sinulla on vaikeuksia luottaa näihin niin kutsuttuihin ystäviin, on aika antaa heidän mennä. Jos mietit elämääsi ihmisiä ja ymmärrät, että on niitä, jotka kaikki ottavat ja eivät anna, älä pyydä anteeksi, että he tietävät, että he eivät enää ole tervetulleita ympyräsi. Kun tämä keskustelu voi olla vaikeaa, mutta niin kauan kuin pysyt maassasi ja ovat lujasti sanojasi ilman, että olet loukkaantunut, toivottavasti toinen henkilö ymmärtää. Mikä johtaa meidät seuraavaan kohtaan…

12 Raja-arvojen asettaminen ja varmista, etteivät ne pääse ylittämään

Jos on ihmisiä, jotka eivät välttämättä ole terveellisiä emotionaaliseen kasvuunne, mutta et vapauta niitä elämästäsi, älä aseta vakavia rajoja ja älä pyydä sitä anteeksi. Esimerkiksi jos sisaresi on joku, jota rakastat ja välität, mutta kun se tulee oman urasi kohdalle, hän laittaa sinut alas, tee selväksi, että et aio sietää negatiivisuutta työnsä suhteen. Jos hän ylittää tämän linjan ja yrittää yrittää lyödä sinut alas muutaman naulan päälle, on syytä selvittää, ettet puhu hänen kanssaan elämäsi kyseisestä näkökulmasta, ennen kuin hän lisää positiivisuutta keskusteluun. Ei ole mitään vikaa, kun kritisoidaan muita, jotka yrittävät kohottaa sinua ja auttaa näkemään uuden näkökulman, mutta ihmiset, jotka yrittävät saada sinut tuntemaan olosi riittämättömiksi, tarvitsevat rajoja.

11 Päätökset elämästäsi, joita muut eivät hyväksy

Olet vastuussa tekemistäsi päätöksistä. Elämäsi elämäsi on oma. Joskus aiotte tehdä päätöksiä, jotka rakkaasi tukevat ja muina aikoina kohtaatte niin paljon vastustusta, että sinusta tuntuu kuin taistelet menettävän taistelun kanssa. Älä tuntuu siltä, ​​että sinun pitäisi pyytää anteeksi valintoja, joita ympärilläsi olevat eivät hyväksy. Se voi olla mitä tahansa työstä, jonka otat valitsemallesi kumppanille. Mutta niin kauan kuin sinua ei käytetä ja väärin, päätös on sinun. Totta, kaikki, mitä valitset, on oikea valinta lopulta, mutta ainakin nämä päätökset olisivat sinun yksin. Tämä on taistelu niille, jotka eivät halua pettää niitä, jotka ovat heidän ympärillään, tai kuulla "Minä sanoin niin!" jos tilanne ei toimi heidän hyväkseen, mutta et voi elää elämääsi muiden hallitsemana.

10 Sanomalla "Ei", vaikka se tekisi jonkun vihaiseksi

Sinun täytyy olla vahva, kun sanot "Ei". Joillakin on kyvyttömyys sanoa muille, koska he ovat ihmisiä miellyttäviä, eivätkä he halua pettää. Muiden auttaminen, vaikka se on sinulle haittaa, on hyvä piirre, mutta ylitöitä voi kehittyä epäterveelliseksi tavaksi. Se voi johtaa siihen, että tuntuu ylivoimaiselta, kun otatte omia huolia ja muiden tehtäviä. Tämä antaa ihmisille myös vaikutelman, että voit helposti hyödyntää sitä. Joskus sinun täytyy sanoa ei, koska et vain pysty täyttämään ympärilläsi olevien tarpeita, jopa niitä, joita rakastat eniten. Kerro joku "ei" ei tarkoita, ettet välitä niistä tai tunne heidän tilannettaan. Se tarkoittaa vain sitä, että sinun on harjoitettava itsensä säilyttämistä ja yritettävä asettaa rajoja.

9 Romanttisen suhteen luominen ja rakastuminen

Aiomme kohdata se, me aiomme tehdä kauhistuttavia valintoja romanttisten kumppaneiden osalta. Me rakastumme väärään henkilöön tai mahdollisesti oikeaan henkilöön ja puhumme siitä. Ehkä me osallistumme johonkin niistä tauko-up-up-suhteista, jotka lähettävät ystävämme perheenjäseniin. Aiomme laskea kuin jos päämme ovat pilvissä olemasta täydellisen henkilön kanssa, ja me huudamme sen, joka rikkoo sydämemme. On viisasta hakea neuvoja siitä, kuka me päivystymme ja menemme naimisiin, onko kyseinen neuvonta peräisin vanhemmiltamme, besteilta, mentoreilta tai satunnaisilta Uberin kuljettajilta, joilla on kuuntelukorva. Riippumatta siitä, kuinka paljon muut painavat suhdettasi ja kertoa teille, mitä sinun pitäisi tehdä, päätös päättää jättää auringonlasku sellaisen kanssa, jonka rakastatte (tai sen kaltaista) on sinun tehtäväsi.

8 Menneisyytesi virheet

Virheitä voidaan taata tässä hullussa matkalla, jota kutsutaan elämäksi. Kun satuttaa ihmisiä, meidän on pyydettävä anteeksiantoa. Kun vahingoitamme itseämme, meidän on tehtävä sama. Meidän ei kuitenkaan tarvitse toistuvasti pyytää anteeksi menneisyyttämme, jos haluamme edetä heiltä eteenpäin. Menneisyys on hyvä paikka vierailla, kun meidän on pohdittava elämäämme tähän mennessä, mutta teemme liian paljon siitä, ja voimme tarttua meditoimaan asioita, joita olemme tehneet väärin. Ihmiset, jotka etsivät jatkuvasti sinua anteeksi aiemmista ruuvituksista, tarvitsevat apua anteeksiantavaksi, ja sillä on vähän tekemistä teidän kanssanne. Et ole summa virheistänne, mutta ne olisi käsiteltävä, koska he ovat ottaneet sinut tiellä, jolla pääset sinne, missä olet tänään. Sano "Olen pahoillani" ja tee muutoksia niihin asioihin, joita saatat pahoillani, ja jatka eteenpäin kirkkaampiin päiviin.

7 Tunteiden ilmaiseminen

Olemme kaikki emotionaalisia olentoja, mutta jotkut meistä ovat ilmeisempiä kuin toiset. Ihmiset käsittelevät tunteita eri tavalla. Surullisuudessa jotkut pitävät kiinni siitä, kuinka he vahingoittavat heitä niin hyvin, ettet koskaan usko, että he olisivat edes vaikuttaneet. Siitä huolimatta on niitä, jotka itkevät, koska aurinko paistaa ja se on niin kaunis, että he eivät voi sisältää tunteitaan. Tunneesi pitäminen voi olla haitallista paitsi emotionaaliselle ja henkiselle tilalle, myös fyysiselle kehollesi. Älä päästä meidät väärin; emme sano, että sinun pitäisi emotionaalisesti oksentaa kaikkialla ilman huolta siitä, miten se vaikuttaa toisiin. Kannatamme sitä, että ihmiset eivät saisi pahoillani nauraa kuin hullu siinä vitsauksessa tai itkeessään, kun he ovat loukkaantuneet. Tämä on todella hyvä sinulle pitkällä aikavälillä. Sen lisäksi, että autat sinua poistumaan, tunteiden ilmaiseminen voisi jopa auttaa tekemään parempia päätöksiä tai edes vain siirtymään eteenpäin elämääsi. Nyt kuka ei halua sitä?

6 Ei ole mitään

Yhdistämällä luettelo haluamistasi, toiveistasi, tavoitteista ja suunnitelmista elämääsi varten on erittäin hyödyllistä. Se antaa sinulle jotain työtä kohti ja saa meidät selvittämään, mitä intohimomme ovat - mutta älä huijata. Älä pudota valheeseen, että elämässäsi on tietty aika ja paikka, jossa tarvitset kaiken yhdessä, koska elämässä on tapana heittää käyräpalloja, jotka palauttavat sinut aukiolle. Jos olet paikassa, jossa aloitat yli - uudestaan ​​ja uudestaan, joskus - poimia kappaleet ja tee uusi suunnitelma. Aseta uusia tavoitteita. Suorita uudelleen, mitä todella haluat, ja älä pyydä sitä anteeksi. Elämä lyödä sinut alas, mutta se ei koske sitä, kuinka monta kertaa olet osunut maahan. Kyse on siitä, kuinka monta kertaa seisot varmuuskopioituna. Sivuhuomautuksessa ei myöskään pitäisi pyytää anteeksi, kun vaihdat mielesi siitä, mitä haluat. Tärkeä asia on teidän varmuutenne ja omistautumisenne niiden saavuttamiseksi.

5 Muiden pyytäminen ohjeesta

Sinä tarvitset apua. Elämme maailmassa, joka edistää itseluottamusta ja rakentaa elämäntapoja ilman muiden apua, mutta se on erittäin harvinaista päästä elämään ilman, että kallistuu toisiin. Olipa kyse hoidosta puhumalla asioista, joita et koskaan kerro kenellekään, pyytää taloudellista apua saadaksesi sinut pois sidoksesta tai kutsumalla ystävääsi viettämään aikaa, kun olet yksinäinen, tarvitsemme muita, kun olemme tarve. Joskus apua pyytäminen on kiusallista tai sitä tarkastellaan heikkouden merkkinä. Mutta jos ihmiset, jotka uskovat, että heillä oli aikaa ajatella miettiä elämäänsä, he löytävät paljon tilanteita, joissa muutkin auttoivat heitä. Se tapahtuu meille kaikille, ja jos menet läpi jotain ja tarvitset muiden apua, älä pyydä sitä anteeksi. Kukaan ei saa kärsiä yksin.

4 Puhu mielesi ja löytää äänesi

Rohkea ja luottavainen itsessäni on ihailtavaa. Perheemme (jotka tuntevat meidät niin hyvin, että me puhumme meitä) harjoittaa usein ääniämme, ystäviä (jotka viettävät niin paljon aikaa kanssamme, että he puhuvat puolestamme) ja muukalaisia ​​(jotka etsivät etenkin sosiaalista mediaa, katsovat kiusaa meitä, koska he eivät ole samaa mieltä siitä, mitä meidän on sanottava). Äänesi löytäminen ja mielenne puhuminen voi olla häiritsevä tehtävä, koska emme halua, että ihmiset, jotka rakastamme, ovat tyytymättömiä meihin, emmekä halua muiden sanovan meille negatiivisia asioita. Kaikki eivät aio kunnioittaa mielipiteesi. Kun puhut mieltäsi, aiot tehdä jonkun vihaiseksi. On loukkaavia sanoja, joita monet meistä eivät mieluummin sanoisi, mutta jos olet luottavainen niihin ja olet valmis käsittelemään seurauksia, seiso heidän puolestaan…

3 Riskin ottaminen

Uskon usko vie suolet. Me kaikki tiedämme tai emme voi olla henkilö, joka haluaa pelata sitä turvallisesti. He eivät ota mahdollisuuksia ja heidän elämänsä ovat ennustettavissa. Spektrin toisessa päässä ovat ne, jotka vaarantavat - ja kaikki - niin usein, että et voi selvittää, miten he ovat tehneet sen pitkään. Sinun pitäisi olla terve tasapaino, jossa huolehdit itsestäsi ja muista ympärilläsi olevista, mutta sinun ei pitäisi elää pelossa riskin ottamisesta aina ja uudelleen. Maanpäälliset vihjeet, uudet työpaikat, vaikeiden keskustelujen kanssa rakkaiden kohtaaminen, siirtyminen uuteen valtioon ja aloittaminen, jonkun kanssa rakastuminen, kirjan kirjoittaminen, liiketoiminnan aloittaminen, paluu yliopistoon - nämä asiat voivat keskeyttää elämämme , mutta ovat joskus sen arvoista. Jos päätät ottaa riskin, anna se, mitä sinulla on, ja älä pyydä anteeksi.

2 Jotkin "Me" -ajan ottaminen

A-OK on yksin aikaa. Sinä olet se, joka joutuu elämään kanssasi koko elämäsi ajan, joten älä pyydä anteeksi aikaa ottaa yhteyttä sinuun. Ota itsesi illalliseen ja elokuvaan. Pysy kotona ja katsele uutta suosikkiesitystäsi. Ja kun teet niin, tilaa itsellesi pizza. Pujota ja saat siipien mennä sen mukana. Jotkut saattavat ajatella, että tämä on hullu, mutta sammuta kaikki elektroniset laitteet ja keskustele itsesi kanssa. Kirjoita ylös ilmoitukset, jotka tulevat siitä itsestään puhumisesta. Kirjoita päiväkirjaasi tai poista se sketchbook, jota et ole käyttänyt jonkin aikaa, ja luo taidetta, joka on loukannut sinua. Kuitenkin huolehdit itsestäsi, tee ne. Et koskaan tiedä, millaisia ​​paljastuksia esiintyy vain olemalla yksin.

1 Kehittyminen henkilöön, jonka olet

"Tämä on juuri niin, minä olen, olen pahoillani." Oletko koskaan sanonut näitä sanoja? Ellet ole henkilö, jonka elämä on omistettu vahingoittamaan muita, ei sinun pitäisi pyytää anteeksi. Ei pitäisi olla syytä, miksi tarjoatte anteeksipyynnön painostasi, pukeutumisestasi, tavasta, jolla etsit tai yleistä olemustasi ihmisenä. Te ansaitsette rakastaa ja olla rakastettu. Tietenkään kaikki eivät hyväksy sinua, ja sinä olet valikoiva, kuka sallit piirissänne. Sellaista on elämä. Sinun ei kuitenkaan pitäisi joutua antamaan anteeksipyyntöjä tai selityksiä kasvustasi ja kehityksestänne siitä, kuka olit aiemmin, kuka olet, kenelle haluat tulla. Doryn sanojen mukaan "Jatka uimista… "Sitä paitsi jokainen, joka on sinulle arvokas, hyväksyy teidät siitä, kuka todella olet.