15 syytä sinun pitäisi olla onnellinen

Onnellisuuden uskotaan usein olevan matka, ei kohde. Tai ainakin se, mitä ihmiset sanovat, kun he haluavat sinun nauttivan täältä ja nyt eikä yritä suunnitella liikaa tai huolehtia siitä, mitä tapahtuu tulevaisuudessa. Mutta miten tiedätte, oletko onnellinen? Tämä johtuu siitä, että olet saavuttanut itsellesi asettamat tavoitteet? Koska näytät maailmalle (ja sosiaalisen median maailmalle) täydellisen kuvan todellisen sinulle? Koska syövät terveellistä ja oikeastaan ​​kaleita ja sinulla on hämmästyttäviä ystäviä ja perhettä ja hyvä poikaystävä? Tietenkin tiedät, että voit saada kaikki nämä asiat ja olla edelleen kurja ja ihmettelevät, miksi et vain hymyile koko ajan. Elämä on täynnä ylä- ja alamäkiä, hyvää ja huonoa, ja jos voit hyväksyä sen ja ottaa sen kaiken sisään, niin tulet olemaan onnellisempi kuin koskaan ennen. Ja joskus olet onnellisempi kuin edes ymmärrätte, jos vain istutte takaisin ja otat aikaa ymmärtää miksi. Tässä on 15 syytä olla tyytyväisiä.

15 Sinulla on uraa

Työn ja uran välillä on valtava ero. Työ on jotain, joka maksaa laskut (hyvin, toivottavasti ainakin), ja se tarkoittaa rehellisesti vain sitä, että sinulla on jonnekin mennä päivittäin. Sinun täytyy jatkaa näyttämistä, vaikka rakastat tai vihaat sitä. Ja yleensä, kun sinulla on työpaikka eikä ura, teet sitä sellaista. Haluat, että voisitte päästä jonnekin pidemmälle ja että sinulla voisi olla jotain, mitä rakastat. Jos sinulla on ura, sinun pitäisi olla onnellinen, vaikka sinulla onkin vähän hetkiä (kuten kukaan muu, tietenkin). Uran tekeminen merkitsee sitä, että olet alalla tai teollisuudessa, jota olet todennäköisesti rakastanut, sillä hyvin, yritit parhaasi päästä sinne ensiksi. Yrität joka päivä menestyä ja oppia ja kasvaa. Nautit mitä teet ja odotatte töitä, kun nouset aamulla.

14 Rakastat ihmisiä

Jos sinulla on ihmisiä elämässäsi, jotka todella rakastatte, olipa kyseessä ihana poikaystävä tai mukava ystäväryhmä tai huolehtiva vanhempi (tai kaikki nämä ihmiset! Lucky you!), Sinun pitäisi olla onnellinen. Todella ja rehellisesti. Kaikki eivät voi sanoa samaa. Tietenkin, jos olet yksittäinen, mutta sinulla on vielä paljon ihmisiä elämässäsi, että rakastat, niin se vielä laskee ja sinun ei tarvitse tuntea koko häviäjänä vain siksi, että et ole suhde. Itse asiassa sinun ei pitäisi koskaan tuntea näin, koska et ole tehnyt mitään väärää ja tässä ei ole mitään asiaa. Tämä on juuri niin, että se menee, ja tämä on juuri sinun polku elämässä juuri nyt. Arvioi viileät ja hämmästyttävät ja makeat ja hauskat ihmiset, jotka täyttävät maailmanne ja viettävät aikaa heidän kanssaan ja nauttivat siitä. Miksi ei?! Sinulla ei ole oikeastaan ​​syytä olla onnellinen, jos rakastat ihmisiä ja rakastatte vastineeksi.

13 Olet terve

Jokaisella on terveys- ja alamäkiä. Joskus olet sängyssä kaikkein eeppisimmällä kylmällä, ja katsot vielä yhtä episodia Ystävät ja juominen painosi piparminttua teetä ja ihmettelet, miksi et voi saada parempaa jo. Muina aikoina murskaat barre-luokkasi, nautit parhaasta ajastasi ystävien kanssa onnellisessa tunnissa, ja olette järjetöntä tuottavuutta toimistossa. Ette ole täydellistä terveyttä joka päivä elämäsi aikana, ja se on kunnossa. Niin kauan kuin olet yleisesti terve - ja kyllä, jos sinulla on ollut jonkinlainen terveysongelma ja olet vahvistanut sen, niin se vielä laskee - sinun pitäisi olla onnellinen. Ole ylpeä itsestäsi, että syöte oikein ja työskentelet ja nukutte tarpeeksi ja hoidat itseäsi. Se, että olet hyvässä kunnossa, pitäisi rehellisesti tehdä sinulle erittäin onnellinen, koska monilla ihmisillä ei ole sitä. He kärsivät kaikenlaisista sairauksista ja ongelmista ja toivovat, että heillä on energiaa ja terveyttä. Toki se voi kuulostaa poskeltaan, mutta sinun ei pitäisi koskaan ottaa itsellesi terveyttä.

12 Huolehdi itsestäsi

Huolehtiminen itsestäsi tarkoittaa sitä, että jokaisella yöllä nukkuu hyvä määrä, tietäen, milloin sanoa mitään, tietäen, että olet liian stressaantunut, ja kyllä, syöminen joskus hauskaa ruokaa. Ranskalaisia ​​perunoita syötetään kerran tai kahdesti viikossa täysin ja itsestään. Jos et ole samaa mieltä, niin et asu. Niinkin yksinkertaista. Sinun pitäisi olla iloinen, että välität itsestäsi ja ymmärrät, että itsehoito on todella, todella tärkeä asia. Siellä on myös koko syy ja seuraus. Jos et huolehdi itsestäsi - tuskin nukkua, juodat liikaa kahvia ja ei tarpeeksi vettä, et syö mitään vihreää ja stressiä päivittäin - niin sinusta tuntuu kamalalta . Ja kun sinusta tuntuu kamalalta, et tunne onnellasi. Katso, miten se toimii? Niinpä kun seuraavan kerran tunnette syyllisyytesi katsella televisiota koko päivän sunnuntaina, muista vain, että hoidat itsesi. Ja sinun täytyy olla onnellinen siitä.

11 Olet hyvä ihminen

Jos yrität kovasti olla hyvä ihminen joka päivä, riippumatta siitä, mitä tapahtuu tai miten sinusta tuntuu, sinun pitäisi olla onnellinen. Sinun tulisi aina kohdella ihmisiä tavalla, jota haluat itse hoitaa, ja myötätuntoinen toisia kohtaan ei ole koskaan huono idea tai väärä liike. Hyvänä ihmisenä oleminen voi myös joskus tarkoittaa sitä, että tiedät oikean asian sanoa suurimman osan ajasta. Toki, joskus vain huijaatte ja sinusta tuntuu, että olisit hämmentävä eikä auta henkilöä, jolle haluat auttaa - kuten kun BFF: stä tulee polkumyynti ja pelkäät, että keskustelu hänen kanssaan tekee vain kipua pahemmaksi. Mutta hei, sinä yrität, ja se tekee sinusta edelleen hyvän ihmisen, koska päivän lopussa sinulla on todella hyvät aikomukset. Jos voit sanoa samaa, niin a.) Onnittelut, olet paras ja b.) Sinun pitäisi tuntea itsesi hyvältä.

10 Matkalla joskus

Ei tietenkään ole mahdollista matkustaa tonnia, ellei se ole sinun tehtäväsi. Ja siinä tapauksessa saatat olla sellainen, että voit matkustaa ja toivoa, että voisitte jäädä kotiin ikuisesti ja ikuisesti. Hauska miten se tapahtuu. Mutta muuten matkustaa luultavasti joka kerta. Voit mennä yhteen tai kahteen lomaan vuodessa yhdessä pienempien matkojen kanssa, olipa kyseessä viikonloppumatka tai pieni pako. Jos matkustat joskus, sinun pitäisi olla onnellinen. Se tarkoittaa, että olet hyvässä kunnossa, koska voit mennä paikkoihin, sinulla on käteisellä maksettava matka, ja sinulla on vain mahdollisuus nähdä maailma (tai okei, ainakin pieni osa siitä). Sinun pitäisi arvostaa sitä, että voit mennä mihinkään lainkaan sen sijaan, että valittaisit kaikista asioista, jotka ovat väärässä matkoilla. Koska asiat menevät pieleen. Vain matkustussääntö ja siinä ei voi tehdä mitään.

9 Voit käsitellä stressiä

Jos pystyt käsittelemään stressiä ja et ole aivan kummajainen, kun jotain menee pieleen, olet rehellisesti suurin, ja sinun pitäisi olla onnellinen. Sinun pitäisi juhlia sitä, että voit käsitellä kaikkea, mikä on teidän tienne. On niin monia ihmisiä, jotka eivät pysty käsittelemään stressiä lainkaan… ja olet todennäköisesti törmännyt useampaan kuin muutamaan niistä. Siksi joskus sinulla on taistelu ystäväni kanssa ja et saa sitä lainkaan. He eivät näytä tekevän mitään järkeä, niin miksi he ovat niin vihaisia ​​sinulle? Sitten ymmärrätte, että kyllä, he ovat erittäin stressaantuneita juuri nyt työnsä tai suhdekysymyksensä ansiosta, ja he vain ottavat sen kokonaan sinuun. Jos pystyt käsittelemään mitään, olette kuitenkin paljon onnellisempi henkilö, koska sinulla on vielä enemmän tunnelmia, olet rauhallisempi, ja tiedätte yleensä, että voit selviytyä lähes kaikesta. Se on melko hämmästyttävää.

8 Sinulla on harrastuksia ja etuja

Kun koet tietyn tv-ohjelman tai rakkauspodcastin, jota kukaan ei tiedä, ei ole koskaan kuullut, se ei tee sinusta outoa. Ei, ei lainkaan. Se tarkoittaa, että sinulla on harrastuksia ja etuja ja se tekee sinusta todella siistin henkilön. Ja se tarkoittaa, että sinun pitäisi olla onnellinen. Yleisesti ottaen, kun olet kiinnostunut jostain, olet melko innoissasi siitä ja sinusta tuntuu paljon onnellisemmalta. Joten se on looginen syy siihen, että näiden etujen saaminen sinusta tuntuu hyvältä säännöllisesti. Mutta sinun pitäisi myös tuntea olosi hyväksi siitä, että kunnioit, kuinka paljon rakastatte asioita, joita rakastat. Et tunne syyllisyyttäsi asioista, joita rakastat, ja jos haluat kuunnella podcasteja jokaisesta heräämisestä (metrolla, työssä, kävelemällä lähiympäristössäsi, valmistaudu aamulla…), sinä teet sen. Kuuntelet itseäsi ja älä tunne sitä huonosti yhden sekunnin ajan.

7 Voit säästää rahaa

Rahan säästäminen ei todellakaan ole maailman helpoin asia ... koska olet luultavasti tajunnut kovan tavan. Hei, joskus se on juuri se, miten opit elämän tärkeimpiä oppitunteja. Ei häpeää täällä. Jos voit säästää rahaa, sinun pitäisi olla erittäin ylpeä, ja sen pitäisi saada sinut uskomattoman onnelliseksi. Koska arvaa mitä? Sinun ei tarvitse joutua maksamaan vuokraa, ostaa päivittäistavaroita, maksaa laskujasi (ugh, ne ärsyttävät laskut…) ja hengailla ystäviesi kanssa. Voit jopa varaa itse hoitaa itseäsi, haluatko tarkistaa Urban Outfittersin uusimmat vaatteet tai ostaa uuden kirjan. Joo, sinä todella voitte, koska jos säästät rahaa ja katsot sitä varovasti, voit varata tällaisia ​​asioita ilman, että heillä on kiusaamista tai syyllisyyttä. Olet varma siitä, että teet kunnossa ja että tuette itseäsi.

6 Teet mitä et halua tehdä

Joskus - okei, enemmän kuin joskus, enemmän kuin haluat todistaa tosiasiallisesti - sinun täytyy tehdä asioita, jotka imevät. Sinun täytyy mennä hammaslääkäriin. Sinun täytyy keskustella ystävän kanssa siitä, mikä on todella häiritsevää sinua. Sinun täytyy lopettaa puhuminen sukulaiselle, koska he ovat erittäin myrkyllisiä ja todella vahingoittavat tunteitasi näinä päivinä. Sinun täytyy puhua kollegalle ja pelkäävät sitä, sinun täytyy viettää liikaa rahaa jotain tärkeää varten tai sinun täytyy murtautua poikaystäväsi kanssa. Yup, teet asioita säännöllisesti, ettet vain halua tehdä, mutta hei, teet ne joka tapauksessa. Koska sinun täytyy varmasti, mutta myös siksi, että otat vastuun elämästäsi. Ja se on todella mahtavaa. Aina kun imette sen ja teet jotain vaikeaa sen sijaan, että vain annat sen mennä ja jättää sen huomiotta, sinun pitäisi olla ylpeä, ja sinun pitäisi olla onnellinen, että voit omistaa paskaasi.

5 Et tunne syyllisyyttä

Kun sinusta tuntuu syylliseksi valinnoista, joita teet tai mitä teet, niin se on melko huono. Se tarkoittaa, että et ole varma tarpeeksi ja että sinulla on liian monta epävarmuutta. Ette voi olla onnellinen ja luottavainen koko ajan, koska et ole täällä yllätys (vaikka haluat olla). Mutta sinun ei pitäisi tuntea syyllisyyttä, koska sinun pitäisi luottaa siihen, että teet oikeat päätökset ja teette oikein itsellesi ja elämälleen. Joten jos et koskaan tunne syyllisyyttä, kun sinun täytyy sanoa ei jotain tai murtaa ystävän kanssa tai lopettaa suhde, niin se on todella mahtavaa. Sinun pitäisi olla iloinen siitä, että se tarkoittaa sitä, että voitte todella ja rehellisesti hengissä elämässäsi. Se on loistava merkki, koska se tarkoittaa vain, että aiotte olla terveempiä ja onnellisempia ajan myötä. Monet eivät voi sanoa sitä.

4 Sinulla on syyllisyyttä

Okei, joten et tunne mitään syyllisyyttä mistään, mitä teet tai ajattelet tai tunne, mutta hei, sinulla on vielä joitakin syyllisiä nautintoja. Paitsi tietenkin, et tunne syyllisyyttä heistä. He vain yleensä kuuluvat tähän luokkaan. He vain tekevät, mitään, mitä voit tehdä sen suhteen, se on vain se tapa, jolla se menee. Rakastatte syyllisiä nautintojasi Todelliset kotiäidit (kirjaimellisesti mikä tahansa kaupunki, et pelaile favesia) suklaalle punaviiniksi ranskalaisiin perunoihin (ja erityisesti makeisiin perunanperunoihin). Tiedätte, että elämää ei kannata elää ilman heitä ja että sinun pitäisi vain nauttia niistä eikä ajatella sitä kahdesti. Varmasti, saatat saada kavereita ystäviltäsi ja perheeltäsi, kun olet juurikaan syyllistynyt nautintoihin, mutta olet vain rehellinen niistä. Heillä on täysin oma, mutta he eivät vain kerro kenellekään. Ja sinun pitäisi olla onnellinen, ettet koskaan häpeä mitään, mitä teet tai rakastatte.

3 Olet Aikuinen

Tiedätkö, että kypsyys on erittäin tärkeä asia, varsinkin koska ikääntyessäsi et voi uskoa, kuinka moni ei ole vielä kypsä. Ajattelet muutamia ex-ystäviä juuri nyt ... Sinun pitäisi olla ylpeä kypsyydestäsi, koska se ei ollut helppo tie täällä. Olet kamppaillut ja kärsinyt ja joutunut käsittelemään paljon asioita, jotka eivät olleet hauskoja lainkaan, ja sinun piti oppia liikkumaan erittäin nopealla juttuilla, jotka eivät olleet liian suuria. Sinun pitäisi olla onnellinen, koska olet juuri sellainen henkilö, jonka ihmiset haluavat olla noin. Olet kypsä ja olet parempi ystävä, tyttöystävä, sisar, tytär, serkku, veljentytär ja työtoveri sen takia. Voit auttaa ihmisiä ulos, kun he tarvitsevat, voit puhua ihmisille kaikista ongelmista, joita he kohtaavat, ja voit käsitellä kylmää kovaa totuutta, vaikka se todella imee ja sattuu.

2 Näet tunteen

Tiedät jo, ettei tunne tuntuu lainkaan viileältä, rauhalliselta ja keräämältä. Se tekee sinusta täydellisen ja täydellisen häviäjän. Olet päivittänyt tarpeeksi ihmisiä, jotka eivät voineet näyttää mitään tunteita ollenkaan tai jopa kertoa sinulle, miten he tuntivat sinusta. Ugh. Et halua mennä alas tielle edes mielessäsi, joten siirry vain siitä hauskasta aiheesta. Sinulla ei ole mitään ongelmia, jotka osoittavat tunteita säännöllisesti. Et tiedä, että teillä ei ole juuri suuria sobbing-istuntoja toimistossa (se olisi melko lame ja kamala), mutta annatte tuntea tunteesi. Ja vaikka olet surullinen tai tunne alaspäin, sinun pitäisi olla onnellinen siitä. Koska teet terveellistä asiaa, jota voisitte ehkä itse. Et ole piilossa, miten sinusta tuntuu tai mitä ajattelet, ja se auttaa sinua olemaan onnellisempi pitkällä aikavälillä. Hyvä sinä.

1 Sinulla on jotain etsiä eteenpäin

Kun sinulla on jotain odottavaa, onko se uusi kausi absoluuttisen suosikki-tv-ohjelmasi, ison rantaloman tai vain hyvän kaverin päivämäärän kanssa, olet varmasti paljon onnellisempi. Jokaisella on jotain, mitä odotan, joko massiivinen tai pieni. Kun sinulla on hauskoja juttuja kalenterissasi, voit tuntea olonsa hyväksi lähipäivinä ja missä olet elämässäsi. Voit vain nauttia asioista niin paljon enemmän, koska sinulla on mukavia asioita asialistallasi. Se on melko yksinkertainen, mutta se on jotain, jonka monet ihmiset unohtavat. Älä koskaan ota elämääsi itsestään selväksi. Jos sinulla on tavaraa odottaa säännöllisesti, sinun pitäisi aina olla onnellinen. Sinulla on niin paljon hyviä asioita, lahjoja ja siunauksia, et ehkä edes täysin ymmärrä sitä. Joten kestää jonkin aikaa pysähtyä ja haistaa ruusut joka kerta kerrallaan. Olet ansainnut sen täysin.