15 tapaa, jolla Khloe's Revenge Bod oli vaarallinen

Olen yksi ensimmäisistä ihmisistä, jotka onnittelevat Khloea painonpudotuksesta. Koska riippumatta siitä, mitä olosuhteita, painon pudottaminen voi olla valtava tehtävä, joka on turhauttavaa ja yleisesti vain stressaavaa! Mutta se on vielä tärkeämpää varmistaa, että julkkis painonpudotus ei vaikuta negatiivisesti ihmisiin. Tämä voi antaa vaikutelman, että paino juuri tuli pois ei koskaan ole hyvä etsiminen julkkis, erityisesti julkkis tällaisen nuoren jälkeen! Vaikka Khloe ei ole tehnyt muutosta helpoksi, hän on osoittanut meille, kuinka vahva hän on ja että kunto ja terveys ovat tärkeämpiä kuin laiha. Joskus painonpudotus voi olla vaarallista. Jos käytämme pääesimerkkinä Khloe Kardashiania, voimme nähdä, kuinka liian paljon liikaa tai käyttää Photoshopia voi olla melko dramaattisia eikä aina positiivisia tuloksia. Älä kuuntele hypeä vain siksi, että luulet sen, mitä haluat! Jos yrität hoitaa paremmin terveyttäsi, ota huomioon punaiset liput ja pysäytä itsesi ylittämästä näitä rivejä ennen kuin on liian myöhäistä, terveys on tärkein ja hyvät asiat vievät aikaa, joten ole kärsivällinen ja kuuntele todella miltä sinusta tuntuu!

15 epäterveelliset tavat

Käyttämällä epäterveellisiä tapoja, kuten tupakointia ja juomista… hillitä nälän kipuja. Tätä ei mainita nimenomaisesti, kun kyse on Khloen painonpudotussuunnitelmasta, mutta kun ihmiset näkevät kuinka nopeasti hän on menettänyt painonsa, monet ihmiset pyrkivät kääntymään tähän vaihtoehtoon tiukan aikataulun vuoksi. Monet julkkikset on nähty käyttämällä tätä taktiikkaa, ja monet säännöllisen yleisön ihmiset ovat lukittuneet, ajattelemalla, että tämä on jotain, joka auttaa ja he vain pystyvät lopettamaan, kun he pääsevät tavoitteensa painoon. Negatiivinen hyöty ei varmasti toimi, mutta se on parasta, jos parannat vain nälän kipuja syömällä hedelmiä ja juomalla tonnia vettä. Muista, että kaikki on normaalisti kohtuullista, joten älä rajoita itseäsi nopeuttamaan prosessia. Ota se hitaasti ja opi pitämään paino pois, jos kysyt minulta, se on paljon sen arvoista! Se ei ole sen arvoista, ja nämä asiat ovat hyvin vaarallisia, kannattaa huolehtia itsestäsi!

14 Liikunta

Yliharjoitus voi olla sellainen kirous! Yleensä kun julkkikset menettävät painonsa todella nopeasti, niiden polku sisältää paljon liikuntaa ja heidän täytyy mennä kuntosalille suurimman osan päivästä. Tämä ei tietenkään aina ole, mutta se on yleensä nopein temppu, jota he voivat käyttää painonsa menettämiseen. Vaikka tämä voisi olla helpompaa sanoa kuin tehdä, ellei voit pysyä sen mukana, vaikka menetät painon, ei ole oikeastaan ​​hyvä ajatus tehdä intensiivisiä viikkoja tällaisesta työstä ja lopeta sitten tavallinen rutiini. Löydä oma tahtisi, joka toimii sinulle ja ainutlaatuiselle päivittäiselle rutiinille! On niin tärkeää kuunnella kehoa ja tutkimusta, edes lähteä lääkärille tai henkilökohtaiselle kouluttajalle tietääkseni, mitä sinun tarvitsee työskennellä kehosi kanssa. Vaikka se kestää kauemmin, se on niin sen arvoista, varsinkin kun useimmat ihmiset voivat omistaa saman määrän aikaa kuin Khloe Kardashian voi!

13 sponsoroitua tuotetta

Olen varma, että jos selaat Khloen Instagramia, on olemassa muutamia piilotettuja viestejä, joita todella sponsoroidaan. Tämä tarkoittaa, että yritykset maksavat Khloelle puhua tuotteistaan ​​ja käyttävät niitä. Vaikka se saattaa olla joillekin ihmisille ilmeistä, toiset saattavat nähdä tällaisen viestin ja ajatella, että tämä tuote on jotain, jota hän on käyttänyt koko ajan laihtua varten, ja se on auttanut häntä näyttämään, miten hän tekee nyt. Mutta se on vain asia! Mielestäni se on melko hämmästyttävää, että tuotemerkit haluavat tehdä yhteistyötä yksilöiden kanssa kauneus- ja kuntoteollisuudessa, mutta uskon, että on vielä tärkeämpää puhua julkkiksista, joiden pitäisi selittää enemmän kuntoilun prosessista. Painonpudotus vihreä tee ei tee sinulle kuutta pakettia, jotta ihmisten täytyy lopettaa toimiminen kuten se. Vain olla rehellisiä, kun käsittelet tuotemerkkejä, joten lähetätte hyvän vaikutelman kaikille nuorille, jotka ovat teitä epäjumalassa. Onko se todella vaikeaa?

12 Painonpudotus = Menestys

Keskeinen asia muistaa, kun tutkitaan, miten julkkikset kuten Khloe menettävät painonsa näennäisesti nopeammin kuin me kaikki, on se, että kriitikot tekevät siitä aina painonpudotuksen olevan yhtä suuri kuin menestys. EI! Näin ei ole! Kyllä, terveys on tärkeä, mutta painosi ei todellakaan määritä, kuinka terve olet. Painonpudotus ei ole yhtä suuri menestys, ja se on niin kielteinen näkökulma, joka tuhoaa yhteiskunnan, jossa elämme. Embrace itsesi siitä, kuka olet ja saada terveellistä omasta aloitteestanne. Menestys riippuu todella siitä, kuinka kovaa työtä teet, kuinka paljon vaivaa ja intohimoa sinulla on, ja mikä ajaa sinut todella löytämään motivaation tavoitteissasi, jotka asetat itsellesi. Painonpudotus ei ole menestyksen avain, mutta terveellinen voi auttaa sinua kyseisessä osastossa, jota ei pidä sekoittaa lbs: n pudottamiseen. Pidä töitä kovasti!

11 Vyötäröharjoittelu

Toinen temppu, jonka olemme kaikki nähneet julkisissa julkisissa mediaprofiileissa, olisivat posteja vyötärövalmentajista, joiden on tarkoitus auttaa kehoasi näyttämään tiimalasin muotoisena ja samalla auttamaan sinua laihtumaan. Vaikka he voivat työskennellä jonkin verran, kukaan ei koskaan puhu tosiasiasta, että sinun täytyy jatkuvasti käyttää vyötäröluokkaa nähdäksesi tulokset, jotka ovat viimeisiä, muuten menetät edistymisen. Se vain tuntuu minulle täysin epämukavalta vaivalta! Tee aina tutkimuksesi ennen kuin siirryt tähän. Terveys ja turvallisuus ovat tärkeimpiä! Aivan kuten edellä mainitsemani merkkituotteet, niin tärkeää on vain ottaa aikaa ja selittää prosessi todella, jotta ihmiset tuntevat totuuden ja se ei tule pois kuin makaat tai yrität piilottaa sen, että vyötärövalmentaja voitti ei anna sinulle tasaista vatsaa viikossa! #NotGoals

10 Se ei ole helppoa

Julkkikset aina tekevät kaiken näyttävän helpolta, vaikka he eivät tarkoita sitä. Mutta vaikka he eivät yritä, lehdistö ja juorupalat tekevät siltä kuin he menettivät tämän painon silmänräpäyksessä, kun se on muuta kuin todellista totuutta. Totuus on, että se ei ole helppoa. Se ei ole helppoa menettää tonnia painoa lyhyessä ajassa ilman mitään vahinkoa. Sen saavuttaminen vaatii tonnia työtä ja omistautumista, jotakin joku joku ei voi oikeastaan ​​sovittaa aikatauluunsa. On tärkeintä, että ihmiset ymmärtävät, että se vie aikaa ja se ei ole helppoa! Painonpudotus ei ole koskaan helppoa, ja se voi piiloutua sosiaalisen median ja tuotemerkkisi takana, jos haluat tai ei, voi tehdä siitä helpommaksi laihduttaa kuin julkkis. Khloen painonpudotuksella on potentiaalia olla vaarallinen vaikuttamalla nuoriin ajattelemaan, että muutos voidaan tehdä nopeasti.

9 Photoshop

Vaikka Photoshop voi olla joskus siunaus, kun kyseessä on valokuvaus, mutta kun se joutuu henkilöiden käsiin, jotka muuttavat räikeästi tapaa, jolla he näyttävät, se voi olla täydellinen painajainen! Niin monia kuuluisuuksia on kutsuttu ulos, kun he ovat käyttäneet Photoshopia jopa pienimmissä asioissa, kuten Instagramissa. Se on poistunut käsistä. On kunnossa sotkea, mutta kukaan ei saisi tuntea, että hän on epävarma itseään kohtaan, jonka he tarvitsevat muuttamaan kehoaan luonnottomilla tavoilla, kuten Photoshopilla. Ole vain totta itsellesi ja hyväksy itsesi. Hanki terve ja tuntuu paremmin omassa ihossasi, älä seuraa trendejä, joita monet julkkikset pitävät Photoshopin tavoin, kun he yrittävät laihtua. Photoshopilla voi olla erittäin luova vaikutus sen mukaan, miten käytät sitä, mutta sen käyttäminen muuttamaan tavan, jolla katsot, kun olet valtava hahmo yleisössä, ei voi vain vahingoittaa julkkisten mainetta, vaan myös niille, jotka katsovat hänelle!

8 Sosiaalisen median takana

Samoin kuin edellä, piiloutuminen sosiaalisen median takana ja todella toimivan kulmien näyttäminen ohuemmaksi on kunnossa, mutta kun näyttää siltä, ​​että olet aina erittäin suuri valokuvissa, sillä voi olla erittäin kielteinen vaikutus faneille, jotka seuraavat näitä julkkistilejä . Nuorten ja vaikuttavien henkilöiden tekeminen uskovat, että heidän pitäisi näyttää olevan kuumia tai tyylikkäitä. Kun kehomme on levossa, se näyttää dramaattisesti erilaiselta kuin poseeratessasi, joten pidä se mielessäsi, kun otat seuraavan itsesi! Sosiaalisen median takana piiloutuminen on jotakin, joka nähdään aivan normaalina näinä päivinä, ihmiset, jopa julkkikset yleensä piiloutuvat ja oikeastaan ​​houkuttelevat sitä, mitä he haluavat lähettää, ja yhtäkkiä kun he ovat taas valokeilassa, he ovat muuttunut henkilö . Vaikka se voisi olla heille hyvä, kun olet valokeilassa, sinulla on julkinen vastuu, ja tämä voi usein muuttua hapan useammin kuin ei. Koska et voi vain vilkkua ja olla muuttunut henkilö, tämä illuusio ei ole terve.

7 Hänen painonpudotuksensa kunnioittaminen

Kun julkkis, kuten Khloe, menettää painonsa niin dramaattisella tavalla ja muuttaa koko brändiään, niin että se keskittyy hänen elämänsä seikkaan, ihmiset, jotka katsovat häntä, pyrkivät ylistämään tätä näkökohtaa. Se ei ole terveenä sidoksena luoda puhaltimen ja kuvakkeen välillä, jota he rakastavat ja täysin etsivät. On niin tärkeää muistaa, että olemme kaikki omilla matkoillamme, eikä kukaan ole samankaltainen, joten meidän ei pidä hukata aikaa kunniaksi julkkis, joka työskentelee omalla tavallaan saavuttaakseen ainutlaatuiset tavoitteensa. Emme saa koskaan tuntea tarvetta ylistää kenenkään kehoa omaa lukuun ottamatta. Meidän kaikkien olisi pyrittävä parantamaan itseämme parhaalla mahdollisella tavalla, jota näemme sopivaksi ja jotka tekevät meistä onnellisia. Muutos ulkonäöstä, kuten Cello kuten Khloe Kardashian, voi todella aloittaa naisten tuntemisen itsetietoiseksi, koska kaikki median Khloe sai kiitosta muutoksesta.

6 Työn tekeminen

On tärkeää muistaa, että joskus julkkikset ottavat ylimääräisen askeleen ja saavat työtä painonpudotuksen parantamiseksi. Sitä ei pidä ottaa pois kovasta työstään, mutta on tärkeää muistaa, että jos haluat samanlaiset tulokset, se kestää kauemmin aikaa vanhanaikaisella tavalla, joten älä anna sen tehdä sinusta lannistunutta tai työntää sinua pois saavuttaa tavoitteesi. On tärkeää muistaa, että työn tekeminen on sataprosenttisesti kunnossa, jos joku tekee sen, koska se tekee niistä onnellisia ja luottavaisia, mutta yleensä jokapäiväisellä naisella ei ole mahdollisuutta käyttää miljoonia prosessien korjauksia, vaikka hän haluaisi. Menettelyjä ja kehon muutoksia pidetään usein tabuina, joten muista muistaa, että rakastat itseäsi parhaiten, ennen kuin jatkat jotain sellaista tai näet vain kauneuden askeleen kuten työn tekeminen.

5 Painonpudotus = Luottamus

Aivan kuten edellä mainittu menestyspiste, painonpudotus ei ole sama luottamus automaattisesti! Jokaisella, jopa julkkisilla, on omat epävarmuutensa missä tahansa koossa tai pisteessä elämässään. Olemme kaikki eri poluilla, joten on tärkeää muistaa, että luottamuksen rakentaminen vie aikaa, aivan kuten terveellisempää kestää aikaa. Ota se hitaaksi ja usko itseesi, vaikka se tulee liian kovaksi! Kun on kyse luottamuksen rakentamisesta, se todella tulee vaiheisiin, joihin olet valmis ottamaan itseäsi rakastamaan itseäsi nyt. Elämämme aikana voimme aina tehdä valinnan muuttaa itseämme. Meidän ei tarvitse seurata villitysruokaa tai menettää painoa kuukauden kuluessa rakastaa itseämme. Suuri asia rakkaudesta on, että voit. Joten älä pidä taaksepäin, rakastakaa itseäsi ennen kaikkea ja että avainasemassa ei yleensä esitetä celeb-elämäntapoja tai muutoksia, mutta sen pitäisi olla siellä edessä ja keskellä!

4 Prosessin piilottaminen

Kun yritämme laihtua ja muuttaa itseämme, totuus on, että meillä on päivittäisiä velvollisuuksia ja vietämme paljon aikaa muiden ihmisten ympärille. Mutta toisin kuin me, julkkikset saavat mahdollisuuden piilottaa prosessinsa punaisen maton ja glamin takana. Todellisuudessa he ovat kuntosalissa 5 tuntia päivässä ja erittäin tiukassa ruokavaliossa! Ei pitäisi olla häpeä, kun kyse on prosessista, jonka olet menossa läpi, kun yrität saada kehon ja mielen mahdollisimman terveenä. Me kaikki liikkumme eri tahdissa ja monta kertaa julkkikset ovat menossa menemään ja sitten ne paljastavat tämän valtavan muutoksen eli tämän valtavan määrän painoa, jonka he ovat menettäneet. Ei ole mitään vikaa, kun otat aikaa ja varmista, että se tehdään oikein, kun on kyse siirtymisestä terveellisempään elämäntapaan, joka toimii sinulle. Älä tunne, että sinun täytyy piilottaa itsesi vain siksi, että et ole vielä saavuttanut tavoitettasi!

3 Celeb Perks

Aivan kuten prosessin piilottaminen, toinen syy siihen, miksi julkkis painonpudotusmatka kuten Khloe's voi olla vaarallista, johtuu siitä, kuinka paljon rahaa he joutuvat käyttämään etsimään kuitenkin he haluavat. Heillä on lukemattomia määriä rahaa botoxiin, kuntosaliitoksiin, glam-vaatteisiin ja henkilökohtaisiin kouluttajiin. Puhumattakaan siitä, että he voivat syödä hyvin tiukkoja elintarvikkeiden luetteloita tai heillä on kokki ennen ruokaa. Muistakaa, että vaikka ne ovat yhä paljon työtä, tämä on normaali julkkis ja emme saa sellaista ylellisyyttä, joten ota se vain askeleen. En tiedä sinusta, mutta olen vakuuttunut siitä, että minulla ei ole rahaa viettää henkilökohtaista kouluttajaa joka viikonpäivä tai terveellistä kotiruokaa joka päivä joka ateria, asiat lisääntyvät ja tunnen olevani mutta se on erittäin tärkeää käsitellä, kun se tulee julkkiksia, jotka menettävät painoaan, koska heillä on niille mahdollinen etu.

2 Ei syö

Tämä on luultavasti pahin kohta tässä luettelossa, mutta se oli sisällytettävä, koska on tärkeää, että EI tee tätä, kun yrität olla terve tai seurata celeb-elämäntapaa! Kiitos Jumalalle Khloe ei menettänyt painoaan tältä, mutta on aivan normaalia nähdä, että julkkikset tekevät tällaista. Monet ihmiset, jotka yrittävät laihtua, yksinkertaisesti riistävät itsensä ja ei ole mitään keinoa siitä, että se ei ole terve. Koskaan. On niin tärkeää, että terveellisiä aterioita on aina tasapainossa. Pidä kiinni koko ruoasta ja varmista, että riippumatta siitä, mitä syövät, syöt tarpeeksi, jotta voisit antaa kehosi energiaa. Ei syöminen ei ole koskaan kunnossa. Se todella vahingoittaa kehoamme! Se voi olla niin helppoa olla edes ajatella, kun selaat Khloen sosiaalista mediaa tai jotakin muuta A-listaa ja näette, että he puhuvat tuskin ruokasta, mikä ei tarkoita, etteivät he syö, vaikka jotkut ihmiset pitävät sitä mikä on niin vaarallista! Ole varovainen ja anna energiaa kehollesi!

1 Rajoitukset

Pidä mielessä, että olemme aina omalla tiellä, kun me itseämme parannamme, koska kukaan ei ole sama, ja vaikka olisit myös villitys Celeb-ruokavaliossa, muista, että olemme kaikki erilaisia. Meillä kaikilla on omat rajoituksemme, ja vaikka Cello, kuten Khloe, ei mene yksityiskohtiin siitä, mitä hän leikkaa pois elämästään, se ei ehkä ole oikea asia sinulle. Meidän ei pitäisi koskaan riistää itsestämme, kaikki maltillisesti on hyvä nyrkkisääntö seurata! Riippumatta siitä, missä olemme prosessissamme terveellisemmäksi, älä riistää itseltäsi asioita, joita rakastat. Vaikka kyllä, tavoitteiden saavuttaminen on vaikeaa, älä anna periksi, vain ajaa. Palkitse itsesi ja jatka eteenpäin. Vaikka Khloen painonpudotus oli menestys, meidän on muistettava, että vaikka saatamme tuntea kuuluisan henkilön aikoina, jolloin meillä on hyvä hiusten päivä, emme elää samalla tavalla kuin ne yleensä ovat. Joten kuuntele kehoa, älä anna periksi ja ole turvallinen!