15 tapaa olla tuottavia viikonloppuisin

Tuottavuuden saavuttaminen kestää enemmän kuin vain suunnittelijan ostaminen.

Sanonta, joka menee, "Toimet puhuvat kovemmin kuin sanat." Ei voinut olla totta tässä tapauksessa. Jotta voisimme olla tuottavia, et voi odottaa, että vain tarvittavien työkalujen ostaminen saa sinut automaattisesti töihin. Sinun täytyy pysyä aikataulussa ja todella haluaa sen. Ilman sitä, sinä tulet takaisin sinne, missä aloitit alle viikon kuluttua.

Tämän vihjeiden luettelon avulla annan sinulle neuvoja, miten muodostaa ja saada mielesi, kehosi ja sielusi yhteen, jotta olet valmis aloittamaan työnsä ajoissa ja tekemään sen! Toimintasi heijastuvat työsi, ja jos pysyt näissä vinkeissä tarpeeksi kauan, he muuttuvat tapaksi kotityön sijaan! Integroi nämä helpot vinkit päivittäiseen rutiiniin ja pian sinun tulee yllättää itsesi siitä, kuinka paljon saat viikonloppuisin ja seuraavina viikkoina!

15 Early Bird

Tämä on luultavasti tärkein osa tuottavuutta elämässäni. Varhain nouseminen ja kaiken tekemisen aloittaminen tuntuu todella pään alusta. Aamuisin nouseminen antaa minulle tarpeeksi aikaa kerätä itseäni, valmistautua päivälle, tarkistaa luetteloni tekemistäni ja aloittaa. Viikon kuluttua tämän tavan toteuttamisesta elämääni voin helposti katsoa taaksepäin, että olin saavuttanut enemmän kuin koskaan ennen, kun heräsin noin klo 10. Tienneen nouseminen aikaisemmin asettamalla kello 30 minuuttia aikaisemmin joka päivä on täydellinen tapa aloittaa. Ihanteellinen aika omalle henkilökohtaiselle aikataululle on missä tahansa klo 5–7.

Tämä voi olla yksi vaikeimmista tavoista muuttaa yhteiskunnallisen elämänne ja työnne sekä yleisen aikataulusi vuoksi, mutta kuten aiemmin mainitsin, jos haluat jotain, mitä sinun on ryhdyttävä toimiin.

14 Terveellinen aamiainen

Kun aloitat heräämisen aikaisemmin kuin mitä tapasit, huomaat, että sinulla on runsaasti aikaa päästä aamuuraanne. Voit aloittaa päiväsi oikealle, vaikka haluaisit odottaa jotain edellisenä iltana, sinun pitäisi suunnitella suuri terveellinen aamiainen. Sinun pitäisi syödä kuin kuningatar! Aamiaisruoka, jonka voit valmistaa aamiaisella aamiaisella. Istu alas ja pidä kuppi kahvia, mehua ja vettä runsaalla ja täynnä aamiaista, joka kestää sinut lounaalle. Voit keskittyä selkeämmin ja olla tuottavampia. On tärkeää muistaa, että näiden tapojen tulisi pysyä paikoillaan viikonloppuna, mutta myös viikon aikana. Huomaat, että asiat alkavat virrata paremmin ja sinulla on parempi käsitys elämästäsi!

13 'Minun aika

Yksi minun suosikkiosastani aamun rutiini on minun "aika". Aikaväli, jonka herään aikaisin juuri niin, että voin olla mielenrauhaa ja tehdä mitä tahansa. Mitään liikunnasta, joogasta, nauttia kahvista kuistilla, suunnittelijan tarkistamisesta tai vain hauskojen asioiden tarkistamisesta sosiaalisen median avulla. Se on aika, jolloin tiedän, että voin rentoutua ja saada itseni oikeaan ajattelutapaan. Minun 'aika' on todella tärkeä osa rutiiniani, ilman sitä, tiedän, että olisin tuntenut jo päivän. Se on pohdinnan ja rauhan aika, jolloin voit arvioida, mitä haluat saavuttaa päivän aikana, se on arvokas asia kokeilla! Et katua sitä! Mikään ei ole tärkeämpää kuin oma terveys, hyvinvointi ja onnellisuus, joten on tärkeää, että pidätte tarpeellisen ajan, kun käytätte mitä tahansa, mikä tekee sinut onnelliseksi. 

12 Sammuta elektroniikka

Minun aikani jälkeen teen tavoitteen asettaa puhelimeni alas, kytke se takaisin laturiinsa ja mennä aamulla rutiininomaisesti katsomatta näyttöäni. Näin tuntuu siltä, ​​että kaikki, mitä teen tällä hetkellä, on tärkeämpää, että kiinnitän enemmän huomiota asioihin, joita en normaalisti. Se antaa minulle mahdollisuuden nauttia aamiaisesta, kupin kahviani, tehdä hiuksiani ja poimia vaatteeni päivälle. Arvostan kaikkea syvemmällä tasolla enemmän kuin koskaan, nautin ikkunani loistavasta auringonvalosta ja yleisesti saan enemmän inspiraatiota, jota minulla ei olisi normaalisti, jos en olisi tehnyt tätä pyhää paikkaa itselleni valmistautua mihin tahansa päivä voisi heittää minua. Tämän ei tarvitse olla vain aamun käytäntö, mutta matkapuhelimen sammuttaminen työskentelyn aikana auttaa sinua täydentämään enemmän työtä ajoissa ja vähemmän häiriötekijöitä! Silloin kun sinun täytyy tarkistaa, voit antaa täyden huomion puhelimeesi, joten et tuhlaa aikaa yrittää tasapainottaa kahta asiaa!

11 Tarkista suunnittelija

Yksi asia, joka on minulle aina, on suunnittelijani. Suunnittelija on jotain, jonka jokaisen tuottavan yksilön pitäisi kuljettaa mukana. On hyvä viitata, että voitte pohtia vain viikon lopulla, mutta jotain, joka auttaa opastamaan teitä oikealla tiellä työsi viimeistelyyn. Plus päivittäisen tehtävälistan ylittäminen on niin tyydyttävä tunne! Saat tunteen saavutuksesta ja tuntuu hyvältä saadessanne niin paljon asioita koko päivän! Viikonloppuisin jäämään pelin päälle, istun lauantaina ja sunnuntaina, tartun suunnittelijani ja tarkistan kuukausittaisen aikatauluni sekä tarkistan päivittäiset listat. Kaikkien viikonloppuisin kirjoittaminen tuntuu siltä, ​​että paino nostettaisiin hartioilta, voin rentoutua viikonlopun aikana ja tietäen, että kaikki on edelleen tiellä ja miten se olisi.

10 Puhdista työtila

Yksi suosikkini tavoista hyödyntää viikonloppuisin käyttämääni aikaa tuottavuuden edistämiseksi viikolla on puhdistus! Viikonloppuna pidetään aika syrjäyttää kaikki, mitä voin saada käsiini, joka ei sisällä vain talon suoristamista, vaan vaatteiden, astioiden, pölynpoiston, mopping! Ympäristön tilaaminen voi jättää pääni tyhjäksi häiriötekijöistä, en saa häiritä töissä siitä, mitä minun täytyy pestä tai puhdistaa, voin keskittyä täysin työni. Puhdistus antaa myös erilaisen energian koko työtilallasi, ja siistiminen ennen kuin aloitat päiväsi antaa sinulle aivan uuden tunteen ja olet valmis ottamaan päivän! Tiedän muiden kaltaisteni, jotka tarvitsevat kaiken siistiksi, jotta voin istua ja työskennellä kotona, ja saamalla kaikki pois viikonloppuna keventämällä viikoittaista kuormaa huomattavasti!

9 Tauot

Ajoitetut taukot ovat yksi tärkeimmistä tuottavuuteni vetureista. Kaikki eivät toimi keskittymiskatkosten kanssa. Mutta pieni 20 minuutin tauko tunnin välein on täydellinen aika kerätä ajatukseni, muistuttaa itseäni syömään ja nautin pienestä palkkiosta niin kovasti! se on myös hyvä aika kävellä, venyttää ja säätää. Tämä on edelleen tärkeää viikonloppuisin tuottavuuden kannalta, kun taukoja tehtäviä ympäri taloa voidaan elvyttää. Se on vain yksi niistä tottumuksista, joita sinun täytyy todella jatkaa vain viikon aikana, vaikka taukot yleensä merkitsevät ei toimi, olet yllättynyt siitä, kuinka paljon tauko auttaa sinua työskentelemään entistä kovemmin. He työskentelevät melkein kannustimena työskennellä kovemmin, tehdä enemmän ja tehdä hyvää! Näin tuntuu, että kun on aika tauon aikaan, tuntuu kuin olette ansainnut sen.

8 Chores

Samoin kuin yllä oleva puhdistusvinkki, tämä käsittelee tehtäviä. Työt eivät ole aina hauskaa, mutta joillekin ne ovat. Tehdään asioita, kuten ruoanlaitto, päivittäistavaroiden hankkiminen, pankkiin meneminen ja yleensä menossa ulos, olen löytänyt parhaiten viikonloppuna. Nämä asiat ovat yleensä häiritseviä minua ja kehottaneet minua viivyttämään työtäni. Sanomalla sellaisia ​​asioita: ”Voi vain saada päivittäistavarat ensin, niin voin aloittaa kirjoittamisen vain silloin!” Kyse on pahimmasta tapauksesta viihdyttää yrittäessä olla tuottavaa. Näiden erojen ja askareiden tekeminen viikonloppuna poistaa useimmat näistä häiriötekijöistä. Ennen ruoanlaittoa viikonloppuna aterioita lounaaksi ja illalliseksi on hieno tapa valmistaa myös kiireinen viikko eteenpäin! Vakuutan, että noudatat näitä esimerkkejä ja bust kaikki nämä viikonloppuisin tehdyt tehtävät, löydät, että sinulla on enemmän aikaa kädet viikon aikana.

7 Työpöytäsovellukset

Käyttämällä työpöytäsovelluksia tietokoneellasi, kuten Focus Booster tai Concentrate, sosiaalisen median häiriötekijöiden poistaminen on ihana rutiini, jota sovelletaan elämääsi, jos työskentelet kotona! Saatat kysyä, miten tämä voisi auttaa viikonloppuisin! Näiden sovellusten käyttäminen voi auttaa sinua saamaan työsi kokonaan valmiiksi viikon aikana, jolloin viikonlopun aikataululle jää enemmän aikaa. Kun olen käyttänyt näitä sovelluksia aiemmin, olen käyttänyt niitä auttamaan minua pääsemään tapaan pysyä poissa sosiaalisesta mediasta, kun halutaan antaa keskittymän virrata. tarvitaan ja tiedät paremmin! Työpöytäsovellukset, jotka auttavat keskittymisapua, muuttavat vilpittömästi työetiikkaasi, koska luotatte minuun, sekunnit ja minuutit, jotka on käytetty sosiaalisen median koko päivän ajan, lisäävät varmasti! Ja joskus tuntuu siltä, ​​että näihin sovelluksiin käytetty aika on meidän taukomme työstä, mutta et ymmärrä, miten voit viedä sinut, ja seuraava asia, jonka tiedät koko päivänne on mennyt ja sinulla ei ole mitään tekemistä!

6 Pidä se viileänä, kirjaimellisesti

Tämä on jotain, jota on ollut vaikea toteuttaa päivittäiseen rutiiniin. Kun olette niin kiireisiä ja jokaisena päivänä ainutlaatuinen aikataulu työskentelyni kannalta, on vaikea olla tuntematta hukkua, kun asiat eivät aina mene suunnitelmien mukaan, eivätkä ne yleensä mene suunnitellusti, vaikka kuinka paljon kirjoitat suunnittelijasi. Jäähdyttäminen, tasaisen pään pitäminen ja oppiminen sopeutumaan muutoksiin voi tehdä jokapäiväiseen työhönsä eron arkisin ja viikonloppuisin. Oppiminen ottaa yksi asia kerrallaan ja on tärkeää tietää, että jos jotain ei mene suunnitellusti ja et voi muuttaa lopputulosta, muista pitää viileä ja työskennellä sen kanssa, mitä voit. Älkää korostako asioita, jotka eivät ole sinun vikasi, ja et voi muuttua, sillä itätte harmaita karvoja!

5 Hyödynnä teknologiaa

Saatat ajatella, että tämä on päinvastainen kuin mitä olen sanonut edellä, mutta väärin!

Teknologian hyödyntäminen, joka auttaa sinua saavuttamaan viikoittaiset tavoitteet, tulee enemmän kuin pelkästään sovellukset, jotka estävät sosiaalisen median. Tietokoneen kalenterin kaltaisten tekniikoiden, puhelimen hälytysten käyttäminen, mediasivustojen, kuten Evernoten, käyttäminen kaikkien asiakirjojen ja muistutusten pitämiseen yhdessä paikassa voi olla ainoa poikkeus estävän median häiriötilanteesta. Nämä helppokäyttöiset järjestelmät auttavat sinua siirtämään työtänne ja voit tarkistaa aikataulusi kaksinkertaisesti missä olet, ja jos näin tapahtuu, unohda suunnittelijasi! Mahdollisuus saada paikka, jossa kaikki minun asiakirjat, muistutukset ja muistiinpanot ovat kaikki yhdessä paikassa, auttaa minua helpottamaan mieleni viikolla. Viikonloppuisin päivitän myös näitä järjestelmiä, joita käytän ajoitukseen ja muistutuksiin samalla kun istun alas ja kirjoitan suunnittelijani!

4 Kohtuullinen tehtävä

Tämä kärki ja seuraava molemmat ovat hyvin lähellä toisiaan syystä, he pelaavat toisiaan ja he ovat erittäin tärkeitä muistaa.

Kun viikko päättyy ja se on lauantaiaamuna, katsot suunnittelijanne ja ymmärrät, että unohdit joitakin asioita viikolta aikaisemmin ja jätit heidät viimeistelemään perjantaina. Sinun ei tarvitse herätä ulos, ottaa syvään henkeä ja muista, että on tärkeintä, että sinulla on kohtuullinen tehtävälista, luettelo, joka on hallittavissa. Tänä viikonloppuna sinun täytyy istua suunnittelijanne kanssa ja ottaa se askel askeleelta. Sulje silmäsi ja kuvittele, mitä olet suunnitellut tulevina päivinä, ja kysy itseltäsi, onko sinulla riittävästi aikaa kaikkeen. Jos ei, niin se on kunnossa, siirrä aikataulu hieman. Sinun on tehtävä aikatauluasi, jos suunnittelet liikaa, mikä vain johtaa pettymykseen.

3 Muista, että se on okei tarvita tauko

Aivan kuten yllä oleva kärki, jos tapaat suunnitella liikaa, ja päädytte enemmän kuin voit lopettaa viikon loppuun mennessä. Istu tämän viikonlopun ja arvioi uudelleen tavoitteet viime viikolla, ota se, mitä teit väärin, ja selvittäkää tapa korjata se tulevaan viikkoon. Opi virheistänne ja tee tulevaisuus paremmin, se on paras asia, jota voit tehdä itsellesi ja työlle. On erittäin tärkeää muistaa, että on tarpeellista taukoa, se on kunnossa, ettei kaikki ole valmis. Koska käytät mitä olet oppinut tulevaisuuteesi, ja välttää nämä virheet. Et voi oppia tekemättä pieniä virheitä, saat täyden kokemuksen, kun olet tuntenut jotain itse. Ota yksi asia kerrallaan ja ota tauko, jos tarvitset sitä, työsi kiittää teitä ja niin mieltäsi.

2 Muista syödä

Muistelemalla perusvapauksien huolehtimista itseämme voi joskus vain lentää ulos ikkunasta, kun olemme uran urassa. Työmme voi joskus tuntua ottavan elämäämme, se on luultavasti vaikeinta tasapainottaa. Meidän on muistettava syödäksesi taukoja, elimistömme, se ei ole aikahukkaa, on tärkeää polttaa kehosi oikeaan ravintoaineeseen, jotta se voi pysyä vahvana koko viikon ajan. Huono syömiskokemus on vaikeaa kehollesi ja kauhistuttava terveydellesi. Käytä tätä aikaa taukona ja tankkaamaan ennen sukellusta takaisin töihinne. Käytä tulevaa viikonloppuasi ladataksesi itsesi, syödä hyvin ja hydratoidessasi, viikonloppuna ei ole mitään parempaa tehdä kuin asettaa aikaa itsepalveluun.

Syöminen ei ole vain mitään, mutta luonnolliset ja luonnonmukaiset elintarvikkeet niin usein kuin mahdollista, pysyvät poissa pakatuista elintarvikkeista ja oppiminen nauttimaan yksinkertaisista asioista voivat olla palkitsevinta.

1 Muista nukkua

Samoin kuin viimeinenkin, on yhtä tärkeää, jos emme enää unohda unta.

Yksi vaikeimmista tavoista, joita on tapana rikkoa, häviää myöhäisistä öistä sanastostasi, olen ollut yökyöpeli ja aina unelmoinut tulla aamiaiseksi. Tunsin aina aamuisin enemmän tuottavuutta, mutta yön rutiinit, jotka pysyivät myöhässä ja eivät tehneet mitään tuottavaa, tuhosivat minun mahdollisuuteni unelmoida. Viime vuosina olen kadonnut tämän tavan, kerroin itselleni vahvasti, että toiminta puhuu kovemmin kuin sanat ja jos haluan jotain, mitä tarvitsen sen tekemiseksi. Minusta tuli aamupäivä, jota olen nyt ja en ole koskaan katsonut taaksepäin.

On niin tärkeää suunnitella uniasi, leikata myöhäisillat (vaikka FOMOnkin saataisiin paremmaksi) ja alamme tuoreesta aamurutiinista, joka auttaa tuottavuutta kasvattamaan!