15 tapaa tehdä enemmän tehtyä vuonna 2017

Se on 2017 ja haluamme todella tehdä uudenvuoden päätöslauselmamme tänä vuonna. Joulun blues- ja tammikuun tehtäväluettelot voivat saada meidät tuntemaan olonsa niin, kuin saamme kaiken, mitä aiottiin tehdä, vain putken unelma ennen kuin vuosi on jopa alkanut. Tammikuun oikeuden saaminen on yksi avaintekijöistä 2017, ja se voi tuntua paljon paineelta, varsinkin kun rahat ovat vähän valoa lomakauden jälkeen, ja lumi ponnahtaa ulos. Aiomme yrittää asettaa uuden terveellisen elämäntavan äänen tai käynnistää itsellemme tekemämme kielen oppimisen sitoumuksen, tammikuu on muutoksen aika. Se on myös aika, joka voi usein olla tuskallisella puolella useista syistä, varsinkin kaikkien kylmien sääolosuhteiden takia, mikä asettaa paikan julmalle tunteelle lomien jälkeen. Vuoden alku on aika, jolloin tuntuu, että meidän pitäisi hyppäämään uuteen vuoteen iloisesti ja vielä on vähän luonnollisia kohokohtia, jotka ohjaavat meitä matkalla. Se on upokas, jossa me teemme polun epäedullisissa talviolosuhteissa matkalla kohti aurinkoisempia ilmapiiriä ja unelmien ja tavoitteiden saavuttamista. Mutta mitkä ovat parhaat keinot tarttua kausiluonteiseen tilaisuuteen uusille aloille ja tuoreille aloille? Tässä ovat huipputason temppuja, joilla voit pyyhkiä pähkinänkuoressa ennen kuukausia ennen pääsiäistä.

15 Hanki todellinen

Koska olemme tammikuussa liian tietoisia, meillä on vain rajallinen määrä aikaa ja paljon tehtävää. Yksi tehokkaimmista elämänhahmoista, joiden avulla saat enemmän aikaa ajastasi, on saada todellista tietoa siitä, miten vietät sen. Hankkimalla todellista, tarkoitan rehellistä itseäsi siitä, mitä haluat, ja tehdä päätöksiä, jotka tukevat sinua lähelläsi sydämesi lähellä olevia tavoitteita. Tämä kuulostaa ilmeiseltä, mutta niin monet meistä hemmottelevat elämäämme olemalla ihmisten miellyttäjiä, hyväksymällä tilanteita, jotka eivät palvele parhaita etuja ja energiaa, koska haluamme olla rakastettuja. Tai se voi olla, että emme usko, että voimme saada sitä, mitä todella haluamme, joten kompromissimme elämäämme, kunnes unohdetaan, mitä me yritimme saavuttaa ensinnäkin. Ainoa reaaliaikainen aika, johon aiot tehdä kaiken, on nyt, niin mene ulos ja tapa, kuten meidän tyttö Beyonce.

14 Priorisoi

Toinen yksinkertainen mutta tehokas tapa tehdä asioita on tarkastella, mikä on tärkein tehtävä ja mitkä tehtävät ovat kaikkein tarkoituksenmukaisimpia. Tutkimukset osoittavat, että "virtauksen" tilan tai tilan, jossa olemme kaikkein tuottavin, saavuttaminen on helpompaa, kun siihen liittyy jokin riskialtti. Toisin sanoen, me olemme motivoituneempia tekemään asioita, kun olemme tietoisia aikarajoituksista ja seurauksista, joita EI ole tekemässä jotakin. Kun päätämme, että jotakin on välttämätöntä, ryhdymme nopeasti siihen, että se tehdään, mikä on lähinnä se, mitä tarkoitamme puhuttaessa virtaustilasta: imeytyminen tekemiseen. Jotta tämä tapahtuisi, meidän on tehtävä selvät päätökset siitä, mitä meidän on tehtävä ja milloin. Aikamme priorisointi on kaikkein tarkoituksenmukaisin reitti saavutukseen, koska se auttaa lopettamaan keskustelun.

13 Suunnittele eteenpäin

Jälleen tämä kuulostaa ilmeiseltä, mutta valmistelu on luultavasti yksi parhaista asioista, joihin voit sijoittaa, jotta voit menestyä päätöslauselmissanne tänä tammikuussa. Sanotaan, että yrität muuttaa ruokavalioasi terveempään. Tiedätte, että sinulla on taipumus välipalaa epäterveellisesti klo 16, kun sinulla on tyypillisesti energianvaihto. Joten suunnitella etukäteen ja paista itsellesi herkullisia energiapuristuksia, joita voit kohdella itsesi kanssa, ja pysyä seurassa ruokavalionne kanssa. Tai sanotaan, että tiedät, että järjestät työtapahtuman pois toimistosta. Tiedätte, että ihmiset joutuvat kamppailemaan sinne, joten anna heille mitään tekosyitä laittamalla luodinkestävä reitti ja toimittamalla kaikki tiedot, joita he tarvitsevat viestinnässä tapahtumasta. Tai tiedät, että tietty ystävä kääntyy aina myöhään. Varmista, että he ymmärtävät, että aika on kallis ja rakenna se omaan aikatauluun. Suunnittelu eteenpäin tekee sinusta vaivattoman.

12 Ole tällä hetkellä

Nykyinen läsnäolo auttaa sinua saamaan suurimman osan ajasta, koska et tuhlaa sitä ajattelemalla menneisyyttä tai tulevaisuutta. Ilmeisesti et voi suunnitella tulevaisuutta ajattelematta tulevaisuutta, mutta on tärkeää pysyä keskittyneenä siihen, mitä teet nyt, mikä vaikuttaa tulevaisuuteen. Oprah on esittänyt lukuisia kertoja omaa apu guru Eckhart Tolle -näyttelyä, ja hänen kirjassaan "The Power of Now" on myyty tuhansia kopioita. Yksi kirjan parhaista lainauksista (joka on melko paljon yhteenvedossa) on "Älä etsi muita tiloja kuin sinä olet nyt, muuten voit luoda sisäisen konfliktin ja tajuttoman vastarinnan". Kuulostaa melko yksinkertaiselta, eikö? Ehkä siksi meidän mielemme on niin vaikeaa hyväksyä, että asioiden tekeminen voi olla typerästi yksinkertaista.

11 Käytä intohimoasi

Jos sinusta tuntuu epävarmalta, se on luultavasti siksi, että taistelette intohimoasi. Sinulla on asioita, jotka veloittavat sinut ja saavat sinut todella innostumaan. Tämä on merkki siitä, että hyödynnät aikaa. Kun todella rakastamme jotakin, sen työskentely antaa meille enemmän energiaa, koska nautimme siitä, mitä teemme. Tämä ei ole aivan sama kuin syöminen kakku (vaikka se on myös hyvä). Kyse on nähtävyyksien asettamisesta unelmaan, johon todella investoitte ja luotatte. Jotain, joka saa sinut tuntemaan olosi todella eläväksi ja itsesi kaltaiseksi. Tämä on pikaviestinnän vastakohta. Tällainen tyydytys, jonka me itse luomme, on se, miksi se on todellakin enemmän ilahduttavaa kuin mitä kukaan muu voisi antaa meille. Kun olet intohimoinen jotakin, siitä tulee oma palkkansa, ja olet kirjaimellisesti maailman huipulla, koska teet sinulle, riippumatta siitä, mitä ympärilläsi tapahtuu.

10 Dream BIGGG

Kun unohdat valtavan ja älä tee sitä, olet saavuttanut uskomattoman määrän, joten aseta baari korkealle. Vielä korkeampi kuin luulet on mahdollista, ja todella mennä sen eteen. Kun siirryt korkeampiin standardeihin kuin luulet mahdolliset, tiedät, että aiot kasvaa, mikä antaa sinulle paremmat mahdollisuudet saavuttaa tavoitteesi tänä vuonna. Se todella auttaa fantasoitumaan siitä, mitä haluat, koska juuri tämä fantasia kestää sinua, kun menee vaikeaksi. Joten varmista, että mitä tahansa haluat, on aivan hämmästyttävän hämmästyttävää. Kun sinun täytyy kaivaa syvälle löytääksesi aseman jatkaaksesi, otat varauksesi tästä unesta, joten varmista, että se riittää motivoimaan sinua, jopa pimeimmällä maanantai-aamulla! Aivomme eivät voi erottua liian hyvin mielikuvituksen ja todellisuuden välillä, joten tunteet, joita tunnet, kun unet siitä, mitä haluat, tukevat sinua, kun teet sen todelliseksi.

9 Ota yksi askel joka päivä

Tiedät muinaisen kiinalaisen sanan "kymmenen tuhannen kilometrin matka alkaa yhdellä askeleella"? Teet nyt. Suurten unelmiesi rikkominen toteutettaviksi päivittäisiksi paloiksi on nopein tapa saada ne lumipalloon. Kyse on kestävyydestä pitää kiinni siitä, mitä haluat, vastoin kaikkia kertoimia, jotka tuovat sen sinulle. Asiat voivat tuntua mahdottomalta, kun ajattelemme niitä kaikkia kerrallaan, niin kuin vuorikiipeilijä, anna itsellesi hallittavissa olevat tavoitteet ja älä katso huippukokousta, mutta mikä on oikein edessäsi. Tämä auttaa sinua pysymään keskittyneenä myös siksi, että huomaat, että aina on jotain, jota voit tehdä juuri nyt, kun lähdet tavoitteestasi. Tuntuu motivoituneemmalta jatkaa, kun edistytte näiden askeleen tavoitteiden parissa, tietäen, että koko ajan, kun olet asettamassa tavoitteesi.

8 Aseta ensin

Meitä kaikkia on opetettu asettamaan toiset ensin ja että se on itsekäs olla oma numero. Mutta kun sinusta tuntuu todella hyvältä, sinulla on enemmän mahdollisuuksia antaa muille ihmisille. Ja jos et pidä huolta itsestäsi, sinun täytyy joutua luottamaan myös muihin ihmisiin. Joten kohdella itseäsi niin kuin haluat muiden kohtelisi sinua. Suihku itseäsi lahjojen kanssa, uskokaa jokainen saamanne komplimentti, luo itsellesi melkein hullu positiivinen itsekuva ja elämä. Elämä on kovaa ajoittain, ja me kaikki tarvitsemme hieman pörröilyä, joten tee tämä itsellesi ja liukuu menneisyyden ongelmat, koska sinä keskitätte kaiken, mikä on sinulle ja elämäsi suuresta. Tuo itsesi, olkaa oma hype-mies ja muistakaa itsellesi, että olet täydellinen jumalatar kaikin mahdollisin mahdollisuuksin. Tämä voisi olla pienimuotoisimmilla tavoilla, kuten yllään söpöjä, sopivia alusvaatteita, vaikka et näe boo-ohjelmaa, tai heiluttavat itseäsi peiliin. Päivämäärä itsellesi, ja sinulla on niin paljon enemmän energiaa asioiden tekemiseen.

7 Luo luovuutta

Itseään esiintyviin olosuhteisiin ei välttämättä ole välittömästi selvää ratkaisua. Tämä voi usein merkitä sitä, että on tullut aika pelinvaihtoon. Jos tuntuu siltä, ​​että olet juuttunut rutiin, voi olla, että toinen lähestymistapa on tarkoituksenmukaisempi. Olet edelleen kiinni tavoitteistasi, mutta saattaa olla, että paras tapa saavuttaa ne on ottaa toinen reitti. Voitko liikkua maantieteellisesti, jotta voisit jatkaa unelmasi? Tunnetko kukaan kentältä, johon yrität murtautua? Oletko käyttänyt verkostoitumismahdollisuuksia? Miksi et anna jotain hieman erilaista? Saatat jopa huomata, että alat laskea päiviä, kunnes seuraava nyrkkeilyklassisi! Toinen tuottavuuden lisäämiseen liittyvä linkki ilmaisee itseäsi luovasti. Riippumatta siitä, millä menetelmällä saatatte - laulaa tai kirjoittaa paikallisviranomaisen edustajalle, se on usein tekemässä toimia (pikemminkin kuin ajattelua), että ymmärrämme, mitä seuraavaksi oikea askelemme tulee olemaan.

6 Pidä hauskaa

Joskus yritämme keskittyä ensisijaisiin tavoitteisiin, kun yritämme keskittyä tavoitteidemme saavuttamiseen. Mutta hauskaa on todistettu useissa tieteellisissä tutkimuksissa olevan lähinnä virtaavaan tilaan, jossa olet tuottavin. Monet yritykset (katso Google, Pixar, Apple) ovat tarttuneet tähän ja huomanneet lukuisia etuja, koska kannattavuus on lisääntynyt ja sairauspäivät ovat yleisesti pienempiä, kun työntekijät ovat onnellisempia. Jos rakastat sitä, mitä sinä teet, saavutat paljon enemmän kuin jos energianne pienenisi pahoinpitelyn ja kauhun vuoksi. OK, niin että virtaus ei ole sama kuin hedonismin harjoittaminen, useimmat meistä ovat perineet koko loman. Mutta asioiden tekeminen on luonteeltaan tyydyttävää, varsinkin kun nämä asiat liittyvät läheisesti etuihin ja unelmiin. Joten saat asiat keskittymällä siihen, mikä on todella tärkeää sinulle, joka auttaa sinua syöttämään virtauksen tilan. Enimmäisvirtauksen ylläpitäminen elämässäsi edellyttää, että sinun täytyy mennä vauhtiin, joka stimuloi sinua, mutta ei myöskään ylikuormita sinua.!

5 Sitoudut

Päätösten tekeminen on lyhin reitti asioiden saamiseen. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun täytyy kiirehtiä, mutta kun olet selvillä siitä, mitä haluat, mene siihen! Niin usein annamme itsellemme lohduttavan päättäväisyytemme saavuttaa tietty jotain. Mutta kun teemme niin, me murhaamme pois henkilökohtaisen voimamme. Tuntuu niin hyvältä itsestäsi ja elämästäsi, kun tiedät, että pysyt uskollisena omaan tarkoitukseen. Tämä tarkoittaa sitä, että ei sanota mitään asioista, jotka eivät ole tavoitteidemme mukaisia. Se on ok, koska kun tiedät mitä haluat, muut asiat eivät aio leikata sitä. Kun olet oma paras ystäväsi tällä tavalla, tunnet hämmästyttävän. Ja kun asiat eivät mene tienne, tiedät, että mitään ei olisi voinut tehdä sen muuttamiseksi. Älä siis arvaa itseäsi, mene saamaan se!

4 Rohkeus on avain

Afroamerikkalainen kirjailija ja kaikkialla oleva viisas nainen Maya Angelou sanoi, että rohkeus on tärkein hyve, koska tarvitset sitä kaikkien muiden hyveiden johdonmukaisesti toteuttamiseksi. Mikä sinun on tehtävä, jos aiot saada aikaan menestyksen, jota haluat. Rohkeus on siitä, että tuntuu itsestäsi, joka pitää sinut menossa, kun menossa on kova. Se on este esteiden voittamiseksi ja edellyttää, että uskotte, että onnistutte, vaikka väliaikaisesta taantumasta. Hyvä uutinen on se, että rohkeus on täysin erilainen taito alikehittyneeltä, jota yrität edetä. Joten hirvittävät ensimmäiset yritykseesi jotakin tai kuinka pelottava se voi tuntua tekevän asioita toisin kuin muut ihmiset, muista, että rohkeutesi lihaskunto on noin pitää silmäsi palkinnolla. Katso iso kuva, ja vähän ongelmia syö pölysi.

3 Keskeytä ennen toimintaa

On houkuttelevaa tarttua ongelmaan ja juuttua siihen, mutta usein todella lyhyt tauko ennen kuin aloitamme jotain antaa meille aikaa kalibroida uudelleen. Silloin kun teemme toimintaamme, toimimme vielä älykkäämmin, jotta saavutamme sen, mitä halusimme saavuttaa paljon suoremmin. Tai saatat jopa ymmärtää, että toimet, joita aiotte toteuttaa, ei ole tarkoituksenmukaisin valinta. Toimenpiteiden keskeyttäminen antaa meille tilaa, jossa luonnolliset ongelmanratkaisutiedustemme voivat näkyä, jota se ei voi, kun meitä loukataan yksityiskohtaisesti työskentelemällä jotain. Usein, kun astumme taaksepäin ongelmasta, tai "nukkua sitä", kuten sanonta menee, voimme helpommin tehdä yhteyksiä asioiden välille. Voimme nähdä asiat objektiivisemmin, mikä tarkoittaa sitä, että voimme ajatella ja ryhtyä toimiin paljon vähemmän rajoitetulla tavalla. Joten älä pelkää antaa itsellesi tauon!

2 Ota ohjaus

Kuten Jim Carrey sanoi vuoden 2014 aloitusosoitteessa, niin usein vältämme mahdollisuutta ryhtyä toimiin tärkeimpien prioriteettien kautta "pelko naamioitu käytännöllisyydeksi". SUPER on helppo viivästyttää asioista, jotka todella arvostamme suurimmaksi osaksi eräänlaisen pelon pelosta, olipa kyseessä pelko epäonnistumisesta tai pelko olla aito itsemme. Olemme todella lahjakkaita myymään itsellemme kaikenlaisia ​​tekosyitä siitä, että emme hallitse aikataulumme, varsinkin kun on kyse asioista, joita arvostamme eniten. Koska joskus on pelottavaa ottaa kantaa siihen, mitä arvostamme, varsinkin jos kumppanimme / ystäväsi / kollegamme / kulttuuri ei vahvista näitä valintoja tai luulemme, että he eivät. Mutta tosiasia on, että 2017 on kaikki sinun elää niin kuin haluat, ja se on todella jännittävää. Joten saada takana oman elämäsi pyörän taakse ja varmista, että asut sen.

1 Tee mitä rakastat

Tämä on niin paljon helpompaa sanoa kuin tehty. Mutta sitten, jos emme sitoutuisi tekemään sitä, mitä rakastamme, tuhlaamme aikaamme oletusarvoisesti. Paras tapa saada aikaan enemmän työtä elämässä on mennä oikeaan suuntaan ja niin väsynyt, kuin voisimme kuulla sitä, mikä tarkoittaa sydämesi seurantaa. Joskus on vaikea tietää tarkalleen, mitä se tarkoittaa meille, eikä ole kovia ja nopeita vastauksia. Se on osa elämää koskevaa seikkailua ymmärtääksemme sen itsellemme, ja useimmat meistä viettävät koko elämänsä selvittämällä vastauksen. Joten älä huoli, jos et tunne, että sinulla on se kaikki yhdessä - se on elämä! Mutta jos tiedät, mitä rakastat, olet valtava harppaus kohti enemmän tekemistä vuonna 2017. Ja kun rakastat elämääsi, sinua ei pysäytetä!