Coffee Fruit Uusin Superfood, jonka voit lisätä aamiaiseen

Kahvinviljely on seuraava superfood, joka voidaan lisätä aamiaiseksi.

Me kaikki tiedämme, mitä hyötyä on siitä, että nautit kupin päivästä. Tämä nopea kofeiinivaahto voi saada meidät tuntemaan kirkkauden ja hakkurin jopa maanantaiaamuna. Mutta mitä laitamme mukiimme joka aamu, tulee kahvipapusta. Kaupungissa on uusi aamupala, ja tällä kertaa se ei ole vain papu - se on koko hedelmä!

Tämä saattaa tulla yllätyksenä, mutta kahvipavut eivät ole lainkaan papuja. Ne ovat itse asiassa hedelmä, joka tekee kahvipapuista enemmän kahvin siemeniä. Joku tie 1700-luvulla alkoi kutsua heitä pavuiksi, ja nyt useita vuosisatoja kutsumme niitä edelleen, vaikka se on täysin väärin.

Useimmiten kahvin hedelmät hävitetään tai multaa- taan kompostiin. Osoittaa, että se oli virhe. Neuro Coffee -yhdistyksen perustaja Dr. Mike Roussell kertoo, että kahvipapujen hedelmissä on proteiinia nimeltä "BDNF" ja joka ottaa kaikki kahvin edut ja tuo ne seuraavalle tasolle.

LIITTYVÄT: Kahvin rakastajat: Tässä on 22 Jäädettyä kahvia sisältäviä reseptejä, jotka pitävät meidät tuoreina tänä kesänä

Lehdessä julkaistu 2018-tutkimus luonto havaitsi, että tavallisen vanhan kahvin kofeiini aiheutti ”lisääntyneen aivojen toiminnan epäsäännöllisyyden tai monimutkaisuuden, mikä viittaa tietojenkäsittelykapasiteetin kasvuun lepo-aivoissa”..

"Kahvin hedelmäkahvi lisää näitä terveyshyötyjä lisäämällä kykyä tukea kehoasi kasvavien ja korjaavien neuronien parissa", tohtori Roussell sanoi haastattelussa Elite Daily. Neuronien kasvattaminen ja korjaaminen on suuri asia. Se auttaa oppimaan uusia asioita, säätelemään aineenvaihduntaa ja jopa suojaamaan aivosi ikähäiriöiltä, ​​kuten Alzheimerin taudilta.

Neuro Coffee myy maadoitettua tuotetta, jonka voit sijoittaa kahvinkeittimeen, mutta sinun ei tarvitse tarttua maadoitukseen syödäksesi kahvin hedelmiä. Suurin osa siitä, mitä muuta löydät, kuivataan teetä varten. Myöskään tavallisesta aamuvahvistuksesta ei ole paljon eroa, joten voit lisätä maidon ja sokerin maun mukaan. Joka tapauksessa saat etuja.

Ylhäällä se, kahvin hedelmät ovat täynnä antioksidantteja, joiden on osoitettu tekevän koko joukon suuria asioita syövän torjunnasta pitämään sinut miellyttävässä mielessä. Muista siis lisätä kuivattua kahvin hedelmää seuraavaan Amazon-järjestykseen, jotta voisit rakentaa parempaa aivoa huomenna. Mutta kuten aina, ota yhteyttä lääkäriin ennen kuin yrität uusia terveysruokia selvittääksesi, mikä voisi olla sinulle parhaiten sopiva!

SEURAAVA: Kahvi-tuoksuva "Ranskan lehdistön kiilto" tulee Bite Beautyista