12 asiaa, joita sinun ei pitäisi koskaan tehdä rikkoutumisen jälkeen
Break ups imeä ja on mitään muuta kuin helppo päästä yli. Me käymme läpi koko vetäytyneen prosessin, joka pääsee ylittämään sydämemme rikkoutuneen - joka yleensä sisältää paljon tuuletusta, juomista ja syömistä ottamaan kipua pois. Mutta kun ajattelemme, että nämä ovat asianmukaisia toimia olosuhteiden vuoksi, ne eivät aina ole paras tapa auttaa meitä tuntemaan olonsa paremmin ja siirtymään eteenpäin. Hajoamisen jälkeen on tärkeää käsitellä tilannetta terveellä tavalla sen sijaan, että olisit nukkumassa ja kiroamassa sitä päivää, jolloin tapasitte ex. Tässä on 12 asiaa, joita sinun ei pitäisi koskaan tehdä heti hajoamisen jälkeen.
12 Pullo ylös tunteet
Ystäväsi kysyvät jatkuvasti, miten teet sen jälkeen, kun katkenneet, ja harjaat heidän huolensa sanomalla, että kaikki on hieno. Hälytystä ei tarvita, olet kiva, onnellinen, innokas liikkumaan ja tavata joku uusi. Toki kuulostaa hyvältä, mutta me kaikki tiedämme, etteivät ne ole todellisia tunteita. Olet loukkaantunut sisällä ja sinun täytyy antaa itsesi tuntea heidät. Jos et, niin se purra vain sinut tien alaspäin.
11 Teksti ja soita hänelle jatkuvasti
Meillä kaikilla on meidän heikkoudemme hetki, mutta ei ole koskaan hyvä aika räjäyttää ex puhelimesi. Ei ole väliä, jos löysit hänet dating jonkun uuden tai olet vain himo kuulla hänen äänensä, sinun ei pitäisi olla tekstiviestejä tai kutsua häntä säännöllisesti. Se ei auta ratkaisemaan mitään, se lisää ongelmaa. Et voi mennä eteenpäin, ja hän ajattelee, että olet suorastaan hullu.
10 Hanki jonkun toisen kanssa heti
Se voi olla houkuttelevaa ja ystäväsi saattavat neuvoa sitä - loppujen lopuksi, mikä on vanha sanonta? Päästä jonkun vanhaksi, kun saat jonkun uuden? - mutta suurimman osan ajasta ei ole hyvä ajatus nukkua jonkun kanssa toisen kaverin ylittämiseen. Tietenkin, se saattaa viedä mielesi pois siitä, kuinka satut olet vähän aikaa, mutta sen jälkeen kun olet tehnyt sen, olet jäänyt tuntematta mitään, mutta pahoillani.
9 Cyberstalk Hänen uusi tyttö
Kuten houkuttelevana, sinun ei pitäisi olla vaeltamassa ex: n uutta tyttöä verkossa. Tai todellisessa elämässä. Trolling Facebook-sivusi ei aio saada ex takaisin, eikä se aio tehdä itsesi tuntemaan paremmin. Tunnet vain huonommin, kun näette kuvia niistä yhdessä hauskanpidon aikana, kun istut yksin kotona asunnossasi, syöte raakaa evästekastiketta hikoillessasi samalla kun huijaatte kerran elämässäsi.
8 Yritä voittaa hänet takaisin
Ex on ex syystä. Jätä menneisyys yksin ja siirry nykyiseen ja tulevaisuuteen. Tämä tarkoittaa, että älä yritä harjoittaa jotakin yleissuunnitelmaa voittaaksesi ex-takaisin. Se ei ole ajan ja energian arvoinen, eikä se yleensä toimi. Sinä hajosi ja nyt se on tehty. Aika siirtyä eteenpäin ja nähdä, mitä muuta (ja kuka muu) on olemassa sen sijaan, että keskityttäisiin siihen, mikä on poistunut.
7 Rip Hänelle yli sosiaalisen median
Tiedämme, että olet vihainen, surullinen ja ehkä jopa hieman hämmentynyt koko hajoamisen aikana, mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi ilmaista tunteita maailmalle. Älä mene verkkoon ja viettele, kuinka kauhea ex on tai kuinka ruma hänen uusi tyttöystävänsä verrataan sinuun. Nämä toimet eivät ole söpöjä ja vain näyttävät katkerilta. Tämä on aika luottaa ystäviin ja perheeseen, ei kyberavaruuteen.
6 Älä koskaan anna itsellesi aikaa olla yksin
Hajoamisen jälkeen ystäväsi ovat yleensä noin ripustamassa yhteen, joten et ole yksin ja surullinen. Vaikka se on hienoa (ja sinun pitäisi päästä ulos ja pitää hauskaa), tarvitset myös jonkin aikaa itsesi viettämiseen. Ota kylpyamme ja rentoudu, lepää sängylläsi ja mietiskele tai yksinkertaisesti laita joitakin sävelmiä ja rockia. Mitä tahansa teetkin, nauti aikaa yksin. Nyt on aika tutustua todelliseen sinuun ja elämään.
5 Siirry toiseen suhteeseen
Jos siirryt suoraan toiseen suhteeseen heti hiljattain hajoamisen jälkeen, se on todennäköisesti tuomittu alusta alkaen. Et antanut itsellesi tarpeeksi aikaa päästä eroon ja siirtyä siitä loukkaantumisesta, joka sinulla on vanhasta liekistä, jotta voit siirtyä uuteen vielä uuteen. Sinun tarvitsee aikaa itsellesi, ymmärtääksesi, mikä suhde on mennyt pieleen, ja siirtää sitä ennen kuin voit kokeilla jotain vakavaa uuden kaverin kanssa.
4 Syötä ruoan kiusauksiin
Se on niin helppoa syödä koko pakkaus jäätelöä heti hajoamisen jälkeen. Sitä kutsutaan mukavaksi ruokaksi syystä. Ja lisäksi sinulla ei ole enää kaveria, joten kuka tarvitsee näyttää hyvältä ja vaikutuksen, eikö? Väärä. Vaikka se on ok hemmotella joitakin makea herkkuja tänä aikana tarvitset, et halua humalassa huono ruokaa, kun olet tunne alas. Se ei aio saada sinut tuntemaan olosi paremmaksi, vaan tekee sinusta tuntuu pahemmalta. Ja rasvaa. Kuka sitä haluaa?
3 Idolize mitä olet kerran ollut (varsinkin jos se ei ollut niin hyvä)
Ei ole väliä mitä tahansa, me aina pyrimme tekemään niin. Hajotuksen jälkeen me emme sitä, joten ajattelemme vain hyviä asioita, jotka menivät, unohtamatta kaikkia pahoja asioita, joita olemme kerran kärsineet. Uskomme, että suhde oli parempi kuin se, mitä se todella oli, joten me haluamme olla takaisin siihen paljon enemmän. Mutta todellisuudessa sillä oli ongelmia ja sen idolisoimalla se kuolemaan, emme koskaan pääse todella ymmärtämään sitä, mikä ei auta meitä eteenpäin.
2 Hukkaa suru Boozessa
Tietenkin, sinulla on lasillinen viiniä tai kaksi, kun sydämesi murskataan, mutta sinun ei tarvitse tehdä sitä. Pidä lasillinen viiniä, kun tunnet erityisen turhautuneena, mutta leikkaa itsesi pois. Kuka haluaa herätä roikkuneen sydämen rinnalla? Et sinä.
1 Piilota pois asunnossasi
On helppoa pysyä poissa ihmisistä, kun sinulla on nolla energiaa tekemättä mitään sen jälkeen, kun ex on hajonnut kanssasi. Ja vaikka se on täysin hienoa antaa itsellesi aikaa yksin ja kiusata suhdettasi, et halua piilottaa ikuisesti. Maailmassa on liian monia hämmästyttäviä asioita, joita et voi unohtaa, ja et voi nauttia niistä, kun olet jumissa sängyssä koko päivän.