13 Tekemistä kumppanisi kanssa aamulla

Monet ihmiset aloittavat aamunsa väärällä jalalla. He osuivat torkkupainikkeeseen aivan liian monta kertaa, lopulta lyhentävät aikaa, joka heillä on ennen kuin he tarvitsevat lähteä toimistoon, ja lopulta kiirehtii paniikkia yrittäessään saada kaiken tehtyä. Ja jos elät kumppanisi kanssa, se voi tarkoittaa sitä, että sanotaan toisiamme kohtaan, kun olet molemmat kiihkeästi kiertänyt yrittäessään täyttää kaiken, mitä tarvitset ennen lähtöä. Katsotaanpa, että tällainen stressi ei ole tapa aloittaa päivä.

Toki, se voi olla vaikeaa herätä tarpeeksi aikaisin, jotta sinulla on vähän aikaa todella tehdä jotain, mitä nautit aamulla, mutta se voi tehdä maailman eron siitä, miten päivä menee. Jos aloitat päivän viettämällä aikaa jonkun kanssa, jonka kanssa nautit viettää aikaa, olet todennäköisesti miellyttävämpi ja valmis valmistautumaan haasteisiin, joita päivä saattaa heittää.

Seuraavassa on 13 asiaa, joita voit tehdä kumppanisi kanssa aamulla (ehkä sen jälkeen, kun heillä on ensimmäinen kuppi kahvia, jos he ovat yksi tällaisista vastahakoisista aamiaisista).

13 Keskustele

Ei, emme tarkoita kyselevän heiltä, ​​onko he nähneet niitä kenkiä, joita aiot käyttää, tai jos he voisivat löytää aikaa lounastauhallaan soittaa mekaanikkoon kysyäkseen siitä auton osasta. Puhumme siitä, että käytätte hieman keskustelua kumppanisi kanssa. Sinun ei välttämättä tarvitse aloittaa päiväsi puhumalla bioteknologian tai kansainvälisen konfliktin edistymisestä, jos et ole erityisen kiinnostunut. Hei, se voi edes tarkoittaa vain juttelemista suosikkinäytön jaksosta, jota olette katsoneet yhdessä viimeksi yöllä tai mielenkiintoisesta aikakauslehdestä, jonka olet kääntänyt läpi. Ajatuksena on vain harjoittaa kumppaniasi hieman aamulla, ennen kuin molemmat ryntäisivät torjumaan päivän.

12 Aamiainen yhdessä

Monet kiireiset ammattilaiset näyttävät katsovan aamiaisen olevan täysin valinnainen, koska he eivät yksinkertaisesti halua saada aikaan aikaa. Aamiaisen nauttiminen kumppanin kanssa voi kuitenkin olla mukava tapa aloittaa päivä yhdessä ja antaa samalla kehollesi tarvittava ravinto. Kaikki eivät ole aamulla röyhkeä aamiaisella aamulla - monet ihmiset tuntevat hitaita syömisen jälkeen valtavan aterian, eikä se ole ihanteellinen tapa päästä töihin. Aamiainen voi edes tarkoittaa vain kupin kahvia sekä vähän tuoreita hedelmiä tai paahtoleipää.

11 Työskentele

Kaikki tietävät syyllisyyden tunteen jääneen iltaharjoituksen jälkeen. Lupasit itsellesi mennä kuntosalille tai mennä vain kävelylle / lenkille, kun olet tullut kotiin toimistosta. Sitten joudut jäämään vähän myöhemmin, ja sitten sinun täytyi tehdä illallinen ja käsitellä muutamia muita kysymyksiä, ja ennen kuin tiedät sen, se on myöhäisempi kuin olet odottanut ja ainoa asia, jonka haluat tehdä, on romahtaa sohvalla - harjoitus on viimeinen asia, jonka haluat tehdä, joten ohitat sen. Yksi tapa torjua tätä ongelmaa on puristamalla aamulla harjoituksen ensimmäinen asia, ennen kuin millään muulla on mahdollisuus ottaa aikataulusi. Ja koska ystäväsi kanssa työskentely on osoittautunut todennäköiseksi, että olet todella vetämässä puskua pois sängystä, miksi et yritä työskennellä kumppanisi kanssa?

10 Osoita torkku ja halata

Okei, emme kannusta lyömään seitsemän kertaa, ennen kuin sinun täytyy lopulta sulkea sänky pois pelkästään paniikissa, koska olet tiennyt. Monet ihmiset voivat kuitenkin asettaa torkkuominaisuuden, jotta he voivat antaa itselleen muutaman minuutin välistä muistutuksia päästä ulos sängystä - hyödyntää sitä. Anna itsesi lyödä torkku kerran - ja vain kerran - sen jälkeen kun olet varmistanut, että torkkujakso on neljä tai viisi minuuttia eikä kaksikymmentä tai kolmekymmentä. Sitten kaataa takaisin mukavaan sängynne ja viettää muutaman minuutin kaverillesi kumppanisi kanssa. Älä odota, että hälytys palaa pois pelosta - nauti muutamasta minuutista, ja kun se tulee uudelleen, saatat huomata, että mielialasi on niin paljon parempi, ettet edes unohda hoppu ulos sängystä.

9 Puhdista

Ei ole mitään, mikä tekee mielestäsi romahtavan aivan yhtä paljon kuin tulossa kotiin pitkän päivän lopussa, uupuneeksi, ja näemme pino astioita pesualtaassa, tai kasa pyykkiä, joita et ole vielä käsitellyt. Tietysti useimmat ihmiset eivät halua herätä aikaisin, jotta se voi tehdä jonkin verran puhdistusta - se ei kuitenkaan ole kaikkien hauskin aktiviteettien tekeminen. Muutaman minuutin hoitaminen muutaman tehtävän hoitamiseksi talon ympärillä voi kuitenkin helpottaa elämääsi, kun pääset kotiin, ja sen tekeminen kumppanisi kanssa saattaa jopa helpottaa sitä. Säilytä vaatteet tässä pyykkikorissa, joka on ollut viipymättä, pura astianpesukone, jotta voit tarttua astioihin suoraan ruokailuun, anna työtasoillesi pyyhkiä ... mitä pienen tehtävänne.

8 Katso muutama minuutti jotain yhdessä (televisio näyttää sekä rakkauden, uutiset jne.)

Ellet aio herätä tavalla, niin aikaisemmin kuin sinun täytyy lähteä aamulla, on todennäköistä, että et pysty puristamaan täyspitkässä elokuvassa ennen kuin siirryt toimistoon. Voit kuitenkin helposti puristaa muutaman minuutin kuluttua näyttelystä, jota pidät. Toki monet ihmiset kannattavat lukemista aamulla - ja se on myös hyvä tapa aloittaa päiväsi - mutta katsomalla vähän televisiota kumppanisi kanssa saatatte antaa sinulle rentoutumisen, jota sinun tarvitsee tuntea hyvältä ratkaista päiväsi. Ehkä naurat yhdessä parin minuutin aikana suosikkikomennostasi tai viettää muutaman minuutin katsomassa suosikkiaamun uutisohjelmaa - joko se voi olla mukava tapa aloittaa päivä.

7 Keskustele päivän tavoitteista

Useimmat ihmiset eivät toimi kumppaneidensa kanssa, ja useimmat ihmiset eivät halua täsmällisesti astua toimistoon ja purkaa välittömästi kaikki suunnitelmansa ja huolensa työtoverilleen. Niinpä mukava tapa varmistaa, että päivä menee haluamallasi tavalla ja tuottavuutesi pysyy korkeana, on ottaa muutama minuutti aikaa keskustella kumppanisi kanssa päivän tavoitteista. Ehkä sinulla on suuri esitys iltapäivällä, ehkä sinun täytyy vihdoin lopettaa kyseinen projekti, joka on viipynyt työpöydälläsi viikkoja. Aivoriihi aivoriihi tapoja suorittaa tehtävänne ja mennä päivään, joka tuntuu virrattomalta kuin ahdistuneelta ja ahdistuneelta.

6 Ota se käyttöön

Kun olet kiirehtimässä, on hyvin pieni mahdollisuus, että sinusta tuntuu todella rento tarpeesta viettää vähän ylimääräistä aikaa kumppanisi kanssa. Jos kuitenkin tiedät, että sinulla on pari minuuttia ennen kuin tarvitset lähteä, ja kumppani etsii erityisen kuolevaa arvoa sen jälkeen, kun astui ulos suihkusta, miksi ei tarvitse ottaa vähän aikaa arvostaa sitä? Aamulla pitäminen ei ole vain viikonloppu - jos voit sovittaa sen aikatauluunne aamulla joka kerta, niin se voi olla hyvä tapa aloittaa päivä (ilmeisesti).

5 Suihku yhdessä

Sinun tarvitsee myös suihkua aamulla - miksi ei muuta sitä johonkin, mitä voit tehdä yhdessä? Et ehkä halua sisällyttää kumppaniasi viikoittaisiin hemmotteluistuntoihin, joissa slather on syvällä ilmastointihiusmaskilla ja lue aikakauslehtiä tunnissa kylpyammeessa - se on juuri sinua varten. Kuitenkin hopping yhdessä nopeasti aamu suihku voi olla hauskaa. Auta toisiaan saippualla, tuomari, jonka suihkulaulu on parempi, kun Adele virittää, ja viettää muutama minuutti goofy. Sinun täytyy suihkuttaa joka tapauksessa - miksi ei tehdä siitä hauskaa?

4 Onko sinulla improvisoitu tanssijuhlat

Monet ihmiset sisällyttävät musiikkia aamurutiiniin, mutta se on yleensä jotain, jonka laitat taustaan, kun yrität tehdä hiuksistasi edustuskelpoisia tai valmistella kahvillesi lämpöä. Kun yksi absoluuttisista tukoksista tulee soittolistalle, vie minuutti tai kaksi tanssia se kumppanisi kanssa. Hei, tytöt Greyn anatomia todisti, että tanssi voi auttaa lisäämään mielialaasi riippumatta siitä, kuinka huono se on, ja ihmisille, jotka eivät juuri nauttimaan heräämästä aikaisin, pienen Beyoncén katkaiseminen voisi olla juuri sitä, mitä tarvitset.

3 Valmistaudu yhteen

Kaikkia ei ole siunattu riittävästi tilaa kahdelle ihmiselle, jotta he voivat valmistautua mukavasti - monet pariskunnat löytyvät matalalta työtilasta tai kylpyhuoneet niin pienet kaksi ihmistä voivat tuskin puristua yhteen, puhumattakaan siitä, että heidän hiukset ovat samanaikaisesti. Kuitenkin ainakin osittain valmiiksi yhdessä voi olla hyvä tapa puristaa jonkin verran laatuaikaa yhdessä aamulla. Ehkä se merkitsee sitä, että pyydät häntä painamaan sitä, että sinun ei tarvitse painaa sulkemista suosikki mekkoasi, joten sinun ei tarvitse rasittaa ja venyttää, jotta se tehdään..

2 Nauraa

Aiomme kohdata sitä - jos aloitat päiväsi kurja ja synkkä, ajattelet jatkuvasti, että kaikki menee vikaan, on todennäköistä, että sinulla on aika kauhea päivä. Kyse on asenteesta! Varmasti, odottamattomat asiat tapahtuvat koko päivän ajan, mutta se koskee sitä, miten käsittelet näitä asioita. Loistava tapa aloittaa vapaapäiväsi positiivisella merkinnällä on vain nauraa. Ehkä tämä merkitsee sitä, että lempikuvaasi tehdään kumppanillesi, kun pakaat lounaasi tai hauskaa vaikutelman, kun teet hiukset. Ehkä se merkitsee muutaman minuutin katsomista sitcomista, joka aina kutittaa hauskaa, tai muutaman minuutin stand-up-sarjakuvan, joka on asetettu Netflix-erikoiselleen (jos et ole nähnyt Ali Wongin Vauva Cobra vielä, sinun täytyy). Mitä tahansa, päivän aloittaminen nauramalla kumppanisi kanssa kirkastaa koko päiväsi, taattu.

1 Täydennä toisiaan

Luuletko, että kumppani on pohjimmiltaan paras siitä, kun leipää on viipaloitu, ja he palauttavat tunteen. Normaalipäivänä voi kuitenkin olla vaikea muistaa antaa vähän kohteliaisuutta. Tietysti saatat kertoa heille, että ne näyttävät todella hyviltä, ​​kun he kaikki puhdistetaan päivämäärän yöksi - mutta entä sitten, kun he asettavat luotettavan asunsa tai yhtenäisen päivänsä toiseen toimistoon? Ota kirjaimellisesti muutaman sekunnin ajan ja onnittele kumppaniasi aamulla - se voi olla jotain yhtä yksinkertaista kuin kertoa heille, että rakastat solmiaan, tai että heidän hiuksensa näyttävät todella hyvältä, tai että arvostat niitä todella valmistamaan kahviasi sinulle. Se antaa kummallekin teille hieman ylimääräistä pomppia askelissasi, ja mitä ei pidä rakastaa siitä?