14 syytä, miksi Ex on edelleen voima

Hajotuksia on laulettu, koska kuten ikuisesti, koska hajoamista on vaikea tehdä. Mutta mikä voi olla vieläkin vaikeampaa, on muistosi ex. Jos ex-muistosi kelluvat, tainnuttavat tai kummittelevat, se johtuu siitä, että sallit hänen hallita sinua tänään. Tämä on melko yleistä naisten keskuudessa, mutta olemme parempia kuin se, että olemme parempia kuin pitää kiinni asioista, jotka meidän pitäisi päästää irti. Maailmalla on jotain muuta sinulle, mutta ensin sinun on vapautettava ex elämästäsi, kuten nyt. Seuraavassa on muutamia tapoja auttaa sinua tuhoamaan aaveita ja valmistautumaan olemaan parempi sinua.

14 Sinun täytyy olla vahvempi

Odota, odota, odota, en sano, että olet heikko, mutta sanon, että sinun on oltava vahvempi kuin sinun. Ota se mitä ikinä haluat, mutta kerron teille, mitä tarkoitan. Jos ex on jättänyt sinut traumaan, ehkä sinun pitäisi etsiä neuvoja, kokeilla meditaatiota, joogaa tai reikiä - kaikki, mikä osoittaa, että olet vahvempi kuin hän koskaan ajatellut. Kaikki, mikä osoittaa, että olet tarpeeksi vahva parantamaan itseäsi.

13 Sinä pysyt menneisyydessä

Naisina on vaikea olla keskittymättä menneisyyteen, koska teemme sen luonnollisesti. Tutkimukset ovat osoittaneet, että naiset pyrkivät kasvattamaan menneisyyttä useammin, koska elämme aikaisemmin useammin, mutta jos voimme olla enemmän läsnä, varsinkin kun ylitämme ex, se olisi meidän hyödyksi. Meidän ex on osa menneisyyttä. Kirjoita itsellesi mantra, kirjoita se peiliin, päiväkirjaasi, missä vain - varmista, että olet selvä, ettei hän ole osa nykyistä.

12 Olet vielä rakastunut häneen

Argh, kyllä ​​- voit silti olla rakastunut häneen. Tämä on hankala. Sanon aina, että ex on ex syystä - tämä syy on karkottaa hänet elämästäsi. Kuitenkin, jos sinulla on vielä tunteita, ja suhde on ohi, sinun pitäisi yrittää löytää jotain, mitä tahansa, mikä häiritsee sinua ex. Nyt en sano, että sinun pitäisi pyyhkiä häntä maton alle, sanon, että sinun pitäisi yrittää hallita tunteitasi samalla kun upotat harrastukseen. Tämä harrastus saattaisi tuoda mukanaan hieman paisuntaa "Ex kuka?" nopeammin kuin ymmärrätte.

11 Sinä laitoit hänet jalustalle

Mutta hän oli paras! Hän oli niin romanttinen. Hän teki x-y-z: n. Hän oli prinssi / prinsessa. Todella? Kuten todella, todella? Meillä on tapana olla vääriä muistoja - toisin sanoen, muistamme hyviä juttuja, mutta poistamme kaikki huonot jutut. Joten kun olet imarteleva ex, saatat ylistää vain hänen hyviä puoliaan - saatat olla imartelevaa kopiota. Kysy ystävillesi tai perheellesi, mitä he ajattelivat ex-palvelustasi, mikä antaa sinulle paremman ja tarkemman arvioinnin. Sitten, ehkä, voit poistaa ex tältä ylimmältä jalustalta lopullisesti.

10 Sinulla on viestintä hänen kanssaan

Tyttö, tämä ei ole. Tämä on yksi käsikirjan sääntöistä "Miten rikkoa kuin pomo" -ja te rikkotte tätä sääntöä. Jotkut ihmiset haluavat pysyä ystäviensä kanssa ex, mutta jotkut meistä eivät pysty käsittelemään sitä. Sen avulla voimme tarttua vääriin toivoihin, muistoihin, jotka olisimme voineet olla. Sen avulla voimme satuttaa ja pysyä vahingossa. Sanon lopettaa kaiken tämän sotkun ja estää hänet Facebookista, Instagramista ja Twitteristä kuin eilen. Hei hei.

9 Annat sanojen, jotka hän sanoi, hallitsemaan sinua

Suullinen väärinkäyttö imee. Kaikki väärinkäytökset imevät. Jos on vaikea siirtyä suullisesta väärinkäytöstä, kannattaa harkita ammatillista apua. Puhu asiaa ystävien ja perheen kanssa, mutta älä tunne syyllisyyttä tai häpeää, mitä tarvitset, jos tarvitset neuvontaa. Olemme loukkaantuneet, olemme inhimillisiä ja ei ole mitään vikaa pyytää apua, jotta voimme siirtyä eteenpäin ja olla parempia, vahvoja nuoria naisia.

8 Luet vanhoja kirjeitä

Tyttö, lopeta tämä tänään. Jos sinulla on jotakin heidän asustaan ​​talon ympärillä, istu, että se on astiassa, ennen kuin lopetat tämän luettelon lukemisen. Kaikki nämä sanat kuljettavat energiaa, jonka annatte tunkeutua nykyiseen elinolosuhteeseesi. Tee ihana kirje polttava seremonia, lasi tai kaksi viiniä, laittaa suosikkimusiikkiasi ja poista pois, mutta mitä tahansa, älä pidä kiinni siitä muistomerkistä. Se on matkatavaroita. Se on roskaa. Laita se paikkaan, jossa se kuuluu, elämästäsi hyväksi.

7 Katsot vanhoja kuvia

Ei, ei, sinä muistat jotain, joka on kuollut. Vaikka en sanoisi, että sinun ei pitäisi koskaan katsoa sitä kuvaa, sinun ei pitäisi ehdottomasti tehdä sitä toivoen kumota kummituksia. Jos olet swooning, sinun täytyy päästä eroon näistä kuvista. Jos valmistat väärää suhdetta, kun katsot hänen kuvaa, sinun täytyy herätä. Jos teet mielen oikeinkirjoituksen yhdistymisen toiveisiin, sinun on poistettava, poistettava, poistettava. Anna itsellesi muutama kuukausi tai vuosi, ennen kuin katsot häntä uudelleen. Kaikkien yhteisten sosiaalisen median ja ystävien kanssa on vaikeaa, mutta tee parasta.

6 Vierailet vanhoissa kummituksissa

Tässä on se, jossa teimme blaa, blaa, blaa ja siellä, missä teimme sen asian tai tämän asian. Ei, älä tee tätä. Ei yksin eikä ystävien kanssa. No, ehkä alussa, voit tehdä tämän samalla tavalla kuin kiusata häntä ja suhdetta, mutta jos olet vierailevilla paikoilla säännöllisesti ja pining yli jotain, joka olisi voinut olla, sinun pitäisi tietää, että tämä ei ole terveellistä käyttäytymistä. Vältä näitä vanhoja haunteja, tee toinen reitti, etsi työmatkalainen kaveri, joka ei anna sinulle vapautta vaeltaa - kaikki mitä voit tehdä pysähtymättä näihin tiloihin.

5 Luulet, että et ansaitse parempaa

Ex on ihanteellinen kaveri, eikö? Oletko varma siitä? Hän on paras mitä sinulla koskaan oli? Todella, tyttö, oletko varma siitä? Tällainen itsekeskustelu ei ole pelkästään tuhoisa, vaan se luo sinut tulevaisuudessa epäonnistumiseen itsesi ja muiden ihmisten kanssa. Miksi entinen kissaasi on hämmentynyt, lopullinen kaikki, ylipäätään olennainen mies / nainen -hämmästyttävä, että ei ole mitään keinoa saada jonkun paremmaksi kuin hän. Ehkä sinun pitäisi arvioida uudelleen suhteesi itsesi kanssa, ennen kuin ajattelet liukastumista toiseen rakastajaan.

4 Tarvitset enemmän luottamusta

Joten hän oli se, joka pääsi pois, ja nyt seurauksena olet kärsimässä - et koskaan löydä ketään häntä. Ja jos et löydä joku, menetät hänet todennäköisesti, koska et ansaitse olla rakastettu. Kuulet siltä, ​​että et ole valmis suhteeseen ja kuulostat ehkä, et ollut valmis aikaisempiin suhteisiisi. Jotta voisit rakastaa jotakuta, sinun täytyy rakastaa itseäsi ensin. Se on todellista puhetta. Se on todellisuus, koska se kuulostaa. Ota annos, vauva tyttö - sitten ota askel taaksepäin. Emme ole aina valmiita suhteeseen, ja rehellisesti sanottuna elämä yksittäisenä tyttöisenä on melko hämmästyttävää.

3 Vertaa nykyistä suhdettasi menneisyyteen

Suuri, iso merkki siitä, että sinun ei pitäisi olla suhdetta ja että ex-henkesi sai sinut. Se on tarpeeksi huono, kun vertaamme itseämme muihin tyttöihin - hiuksemme, kasvomme, kehomme; mutta kun alamme verrata nykyistä beauxia menneisyytemme kanssa, tämä on punainen lippu. Vaikka ex olisi itse asiassa ihanteellinen kumppani, jonka annoit päästä pois, sinun ei kuitenkaan pidä tehdä mitään vertailuja, mitä koskaan. Olet jo asettanut nykyisen suhdettasi epäonnistumiseen ja jos jatkat tätä käyttäytymistä, olet vakavassa suhdesyklin tilassa. Sinun tulisi käsitellä kutakin suhdetta erillisenä kokonaisuutena, vaikka samankaltaisuudet tai erot olisivat.

2 Et ole tappanut suhdetta

Kaikki ne, jotka ja mitä meidän on tarkoitus olla, ovat kaikki valheita. Pidät kiinni jotain, joka punnitsee sinua olemasta paras sinulle. Tiedä, että voit olla uskomaton suhteista huolimatta ja vielä enemmän huolimatta aiemmista suhteista. On vaikea päästää irti, varsinkin hyvistä asioista, mutta kun elämä poistaa jotain elämästämme, se johtuu siitä, että siellä on jotain muuta odottamassa meitä. Antakaa elämä viedä meidät matkallaan - kaikki ylä- ja alamäkiä, rakkauden loitsuja ja sydänsärkyä. Se on kaikki osa elämää, ja jotta elämme siihen, meidän on arvostettava sitä siitä, mitä se on - ovien jatkuva avaaminen ja sulkeminen.

1 Et ole tappanut haamua

Kun hajotamme jonkun kanssa, se voi olla kuin menettää rakkaasi. Se on surua ja masennusta ja kappaleita toistuvasta eikä syömästä, itkemästä koko ajan, ei suihkua ja elämän välttämistä. Ja kaikki nämä asiat ovat hyviä - katartinen ja terapeuttinen ja osa prosessia. Mutta jossakin vaiheessa sinun täytyy päästää irti, sinun täytyy tappaa tämä aave. Ota aikaa, muutama viikko on normaalia; jos kuitenkin et löydä itseäsi poistamasta häntä, on luultavasti parasta kysyä apua tai puhua jonkun kanssa. Älä tunne olevasi yksin.