15 Häikäisemätön tapoja ylittää Ex

Breakups voi vapautua tietyssä mielessä, mutta ne voivat olla myös todella karkeita. Varsinkin jos olet se, joka sai polkumyynnin ja et halunnut, että asia lopetetaan. Ollenkaan. No, emme aina halua, ja joskus emme vain voi saada niitä kavereita takaisin, mikä tarkoittaa, että siirtyminen on ainoa liikkuminen pöydällä, ja se on erittäin tärkeä asia. Yleensä aika paranee haavoja jossain määrin, mutta se voi kirjaimellisesti kestää vuosia, jos et tee tietoisia ponnisteluja tuskan ylittämiseksi ja ex-poikaystäväsi vapauttamiseksi takaisin maailmaan. Et todellakaan halua saada kiinni joku vuosien varrella, jos he eivät tule takaisin kiinni. Todella siirryttäessä voi olla vakavia aikomuksia ja vaivaa, mutta se on myös hyvin mahdollista ja tapahtuu yleensä uudelleen ja uudelleen. Seuraavassa on 15 typerää tapaa päästä yli ex.

15 Syksy jollekin uudelle

Helpompi sanoa kuin tehty, eikö ?! Sinun pitäisi silti olla siellä tekemässä ponnisteluja uusien ihmisten kanssa riippumatta siitä, kuinka paljon olet unelmoinut, että ex tulee takaisin ja tarttuu jaloillesi. Miksi et olisi? Haluatko mieluummin katsoa hänet eteenpäin ja aloittaa postittamalla onnellisia pari kuvia Instagramiin, kun olet vielä itkevässä sängyssä? Ei ole mitään keinoa tietää, milloin tapaat jonkun legit, ja et tietenkään halua pakottaa suhteita yksinkertaisesti siirtymään eteenpäin, mutta jos aloitat dating uudelleen, löydät jonkun, joka korvaa hänet. Taattu. Se on vain todennäköisyys. Jos olet avoin löytää jotain hyvää sen jälkeen, kun tietyn määrän ihmisiä on kulkenut läpi elämäsi, on lopulta joku hyvä. Mutta sinun täytyy yleensä päästä sinne ja kokeilla. Älä teeskennä, että hän oli se, jos hän ei ole nyt. Voi olla suurta potentiaalia, mutta hyväksyminen, että se ei toimi, antaa sinulle vapauden löytää jotain, joka tekee.

14 Hanki uusi harrastus

Sinun ei tarvitse aloittaa dating uudelleen, jos et ole valmis. Voit myös ottaa vastaan ​​uuden harrastuksen ja saada sen kiireiseksi ja aloittaa elämänne täyttämisen uusilla tavoilla. Joka kerta, kun käymme läpi mitään, sillä on kyky muuttaa meitä hyvillä tavoilla, mutta se tarkoittaa myös sitä, että meidän on oltava avoimia tähän. Kun olet suppea raaka-aine katkeamisen jälkeen, se tuntuu siltä, ​​että jotain puuttuu, joka on rakennettava uudelleen. Varmista, että täytät sen reiän hyvillä juttuilla, ja mieluiten juttuja, jotka eivät vaaranna mahdollisuutta jättää sinut. Mitä enemmän luot täydellisen elämän itsellesi riippumatta siitä, onko joku kaveri, sitä vähemmän saatetaan pois sinulta, jos suhde ei toimi. Olet sinä riippumatta siitä, kuka on, ja mitä enemmän olet onnellinen tekemässä sinua, sitä paremmin kaikki muu toimii. Kun upotat jotain, joka ruokkii sielusi, parannat nopeammin mitä tahansa, ja pidät luultavasti tämän uuden päivitetyn version itsestäsi vielä paremmaksi.

13 Ymmärrä, että hän ei ansaitse sinua

Jokainen, joka ei halua olla kanssasi, ei ansaitse sinua. Se ei ole helpoin käsite käsitellä tällä hetkellä, mutta se on aivan totta. Aina tulee olemaan uusia ihmisiä, jotka tulevat elämääsi niin vaikeaksi, kuin silloin voit kuvitella. Jokainen, joka käy läpi hajoamisen, aikoo viettää vähän aikaa miettimään, mikä meni pieleen ja miksi. Näin opit kokemuksesta, joten siinä ei ole mitään vikaa. Mutta liian suuri osa voi vain lähettää sinulle kierteitä ympyröissä ja joissakin tapauksissa lyödä itseäsi yli vian. Mutta se ei auta. Mikään, mitä opit, on epäonnistuminen, vaikka se jättää sinut yksin ja surulliseksi. (Nyt, se on.) Kun hajotat, ei väliä miksi murto tapahtui, jos hän ei halua olla kanssasi, niin hän ei ansaitse sinua. Te ansaitsette olla jonkun kanssa, joka ei vain haluaa olla kanssasi, vaan menee pois heidän tapauksestaan ​​tehdä siitä tunnetuksi sinulle ja kaikille muille. Te ansaitsette enemmän kuin sekaannusta.

12 Treenien tehostaminen

Rikkoutumisen jälkeen on täydellinen aika aloittaa harjoitteluasi. Koko tämä kosto-elin-käsite on hyvä motivaatio, jos sitä tarvitset. Mutta voit vain ajatella työskentelyä tavoilla, jotka tekevät sinusta mahdollisimman onnellisen ja terveellisen. Harjoitus vapauttaa endorfiineja ja muita tuntuu hyviä hormoneja, jotka voivat kirjaimellisesti lisätä mielialaasi tällä hetkellä ja pitkällä aikavälillä. Ne, jotka rikkovat bluesia, eivät vain pidä mahdollisuutta, kun pidät kehoa liikkuvana. Tämän lisäksi joogan kaltaiset harjoitukset voivat tuoda esille aivan uudenlaisen mielenterveyden tunteen, joka auttaa sinua näkemään itsesi ja suhteesi tilan uudella tavalla. Ehkä löydät aivan uuden voiman ryhmäkuntoilu-luokassa, jota ette tiennyt. Ehkä tapaat uusia ystäviä, jotka muuttavat elämääsi. Ei ole oikeastaan ​​mitään muuta kuin myönteisiä sivuvaikutuksia.

11 Hanki koira

Jos sinulla ei vielä ole lemmikkieläintä, saat katkaisun jälkeen hienon toisen, joka voi olla hyvä tapa auttaa sinua. Ensinnäkin uusi vastuuntunto voi olla hyvä asia, joka auttaa sinua pitämään näkökulmanne. Et voi mopehtia liian kauan, kun koirasi tarvitsee mennä ulos ja kävellä. Tarkoitat jotain. Toiseksi, me kaikki tiedämme, että koirat rakastavat omistajiaan täysin epäitsekkäästi, ja se voi olla kuin sydänsärkyvä makea hyvällä tavalla, kun sinusta tuntuu, että rakkaudesta puuttuu vähän ihmisiä. Ei ole, että eläimen rakkaus korvaa ihmisen rakkauden tyypin, mutta se voi täydentää sitä tavalla, joka saa sinut tuntemaan olonsa koko ajan, kun pääset muuhun tavaraan. Lisäksi ihmiset sanovat, että koirapuistot ovat mahtava paikka tavata uusia ihmisiä, joten et koskaan tiedä, millaisia ​​seikkailuja ryhdytte sitoutumaan omaan koirallesi.

10 Tuuleta

Jo jonkin aikaa, se on luultavasti terve purkaa. Keskustele luotettavan ystävän kanssa tai kirjoita se, jos tuntuu, että tunteesi ovat hieman ylivoimaisia ​​onnelliselle tunnille. Voit jopa kirjoittaa kirjeen kaverille (jota et lähetä) saadaksesi kaikki ne ajatukset ja tunteet, joita sinulla ei ollut ennen tekemistä. Sano, mitä sinusta tuntuu, jotta tiedät, mitä sinusta tuntuu, vaikka hän ei koskaan tiedä. Jotkut katkokset eivät salli meidän välittää täysin ajatuksiamme, minkä vuoksi meidän on otettava se omiin käsiimme. Se ei ole hyvä ajatus istua ja hautua juttuista tai squash-tunteista, mutta kun avaat terveellä tavalla, se voi antaa sinulle mahdollisuuden antaa nämä ajatukset, vaikka tapa, jolla teet niin, on vähän surkea. Joskus meidän tarvitsee vain tuntea vihaa päästä vihan läpi ja sitten voimme siirtyä seuraavalle tunteelle.

9 Kirjoita kaikki, mitä haluat uudessa kaverissa

Nyt kun olet lopettanut yhden suhteen, se on aika hyvä selvittää, mitä haluat seuraavasta. Saatat myös saada erityisiä tietoja siitä. Kun olet suhteessa, saatat tuntea väärin miettiä kaikkia asioita, jotka olisit mieluummin erilaiset, mutta kun olet suhteiden välillä, joka on melko tarkalleen mitä sinun pitäisi tehdä. Ei ole mitään haittaa kirjoittaessasi täsmälleen sitä, mitä haluaisit jonkun taholta, olipa se sitten persoonallisuus, miten haluat käsitellä tai kuinka kuuma he ovat. Se ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi rajoittaa itsesi tähän luetteloon, mutta joskus vain tietoisuus siitä, minkä tyyppinen kaveri todella haluaa, voi auttaa sinua kohti sitä. He sanovat, että "kysy ja sinä saat" eivätkö he? Joku sanoo, että olen varma siitä. Katso jos ne tarkoittavat sitä.

8 Liity ryhmään

Tämä on sama asia kuin uuden harrastuksen löytäminen tai jonkinlaisen luokan ottaminen, mutta siellä on myös paljon ryhmiä, jotka tapaavat muista syistä. Ajattele vaellusryhmiä, kirjaklubeja tai jopa verkostoitumistapahtumia. Ajan viettäminen uuden ihmisryhmän kanssa ei korvaa omaa suhdettasi, mutta se voi varmasti auttaa sinua muodostamaan uudenlaisia ​​suhteita ja yhteyksiä, jotka tukevat sinua muilla tavoilla. Jopa vain täällä käytävät satunnaiset keskustelut voivat muuttaa ajattelutapojasi, oletteko todella yhteydessä ihmisiin, jotka tulevat todellisiksi ystäviksi. Et voi koskaan mennä pieleen uusien ihmisten tapaamisessa elämässä niin kauan kuin olet yleensä mukava. Joskus viettää aikaa uusien ihmisten kanssa, voi auttaa tarkentamaan sitä, mitä haluat kaikista suhteistasi.

7 Hemmottele itseäsi

Keho reagoi emotionaaliseen kipuun samalla tavoin kuin fyysinen kipu, joten se ei ole mielikuvituksessasi - olet todella uupunut ja valutettu eikä tunne, että voit oikein liikkua, kun olet erittäin surullinen. Kaikki, mitä voit tehdä vahingoittamiseksi, auttaa auttamaan, ja realistisesti olet ainoa, joka voi kohdella itseäsi, kun olet siinä paikassa. Hieronta tai jotain on mahtavaa, mutta voit myös hemmotella itseäsi budjetista heti kotiisi. Laita musiikkia, kylpy, tee vyöhyketerapiaa jaloillesi, käytä uutta vartalon öljyä ja hidasta yleensä. Kylmäaika on se, mitä teet siitä. Joskus, kun olemme tulossa ulos, se vie kaiken vaivaa maailmassa jopa suihkuttamaan lainkaan, mutta se on ehdottomasti sen arvoinen, että se menee yli ja sen jälkeen. Itsehuolto on yksi voimakkaimmista tavoista, joilla meidän on sieluamme rauhoittava ulkopuolelta.

6 Ota matka

Joskus riittää, että maisema muuttuu sekunniksi, jotta muistutettaisiin, että elämä jatkuu hajoamisen jälkeen. Poiminta ja matkan tekeminen ympäri maailmaa on yksi vaihtoehto, mutta edes vain päiväretken tekeminen läheiseen kaupunkiin tai kaupunkiin voi auttaa sinua paljon. Vastaamme niin voimakkaasti ympäristöön kohdistuviin ärsykkeisiin, ja jos kaikki kotona ja kaupungissa muistuttaa ex-poikaystäväsi, on vaikea tietää, jos se lopettaa. Se lopettaa, mutta joskus sinun on kannustettava sitä tekemään niin. Mene jonnekin muutaman tunnin tai muutaman päivän ajan ja katso erilaisia ​​ihmisiä ja asioita. Muista, että maailma on järjetöntä suurta paikkaa, ja siellä on loputtomia asioita nähdä ja tehdä. Kun siirrät näkökulman elämään vielä hieman, se siirtää myös asioita, kun palaat takaisin kotitilaan, vaikka se vielä muistuttaisi sinua hänestä. Lopulta se ei tule. Voit muistaa ihmisiä ja olla yhä valmiita siirtymään eteenpäin.

5 Älä varjota sosiaalista mediaansa

On äärimmäisen houkuttelevaa, että seuratessasi sosiaalisen median seurantaa, kun olet mennyt eri tavoin. Sinä kuolette tietää, onko hän onnellinen ja jos hän on siirtynyt toiseen tyttöyn. Mutta todella, se on viimeinen asia, jota sinun pitäisi tehdä juuri nyt. Sinun pitäisi todella välttää sosiaalisen median katsomista mahdollisimman paljon. Älä edes ajattele sitä. Tiedätkö, että jos todella löydät jotain mielenkiintoista, kun olet piilossa, tunnet vain pahempaa. Miksi kidutat itseäsi? Et olisi etsimässä, jos luulit todella, että hän oli yhtä pörröinen kuin sinä. Älä päästä kiinni tähän. Se ei ole peli eikä se ole hyvä idea. Älä yritä lähettää tavaraa toiveiden mukaan. Pidä kiinni normaalista sosiaalisen median rutiinista ja yritä unohtaa, että hän on jopa siellä. Ja et ehkä halua jatkaa Facebook-ystävien kanssa hänen kanssaan tai edes seurata hänen Twitter- ja Instagram-tilejään.

4 Siirrä huonekalut ympäri

Sen lisäksi, että otat matkalle muutoksen näkökulmasta, myös huonekalujen liikkuminen voi auttaa. Teknisesti olet samassa tilassa, mutta muutaman asian siirtäminen voi todella avata asioita eri tavalla. Tiedät, että tunne, kun syvä huoneisto on puhdas ja yhtäkkiä tuntuu, että elämäsi alkaa tuoreeltaan? Tai ainakin viikolla? Sitä haluat myös saavuttaa täällä. Riippumatta siitä, mikä saa sinut tuntemaan olosi hieman kevyemmäksi ja tarjoamaan sinulle hieman enemmän liikkumisvapautta, tulee olemaan hyödyllistä saada uutta näkökulmaa elämääsi. Voit myös ottaa tämän ajan puhdistaa vaatekaappisi, tyhjentää autosi sisäpuolen tai saada uuden maton. Se on kaikki sama idea. Yritä kääntää sänkyä toiseen suuntaan ja saat varmasti taatusti tuntea olosi aivan uudessa makuuhuoneessa.

3 Ole kiitollinen siitä, mitä sait suhdetta

Kun olet keskellä katkeamista tai saat jonkun yli, voi olla todella vaikeaa muistaa, mikä oli niin suuri sekä kaveri että suhde. Mutta yksi parhaista tavoista päästä läpi karkea on yrittää löytää hyviä juttuja siitä. Suhteessa oli ollut joitakin myönteisiä asioita, eikä sinä olisi sama henkilö, jota olette nyt, jos et olisi koskaan ollut tämän henkilön kanssa. Ehkä hän näytti sinulle, mitä todellista rakkautta on niin, että nyt standardisi on nostettu kokonaan uuteen paikkaan. Ehkä hän asetti sinut nykyiseen uraanne tukemalla etuja ja unelmia. Ehkä hän esitteli sinut joillekin ihmisille, että tulet olemaan ystäviä ikuisesti. Ehkä hän vain näytti sinulle juuri sitä, mitä et halua kokea seuraavassa suhteessa. Se on myös hyvä, koska tiedät nyt. Yritä unohtaa pahat asiat ja nollat ​​positiivisissa asioissa.

2 Älä työnnä itseäsi

Jos olet vaikeaa itseäsi siitä, että pääset tämän kaverin ylitse kiirettä, sinun kannattaa lopettaa. Yrität parantua ja aiot tehdä asiat vaikeammaksi. Ole kärsivällinen prosessin kanssa ja älä työnnä itseäsi tekemään suuria päätöksiä tai olemaan täysin kunnossa yön yli. Ei ole väliä, kuinka kauan se kestää tai miltä se näyttää niin kauan kuin se todella toimii. Kuuntele muiden ihmisten neuvoja ja oivalluksia vain, kun olet samaa mieltä siitä, mitä he sanovat, ja näyttää siltä, ​​että heidän neuvonsa on melko hyvä sinulle. Ohita mitä ei ole. Ota se yksi päivä kerrallaan ja älä aseta luonnottomia aikakehyksiä, kun uuden henkilön tulee tulla mukaan tai arvioida itseäsi, jos entinen poikaystäväsi liikkuu ensin. Itke, jos tarvitset. Mene ulos ja tanssia koko yön, jos se tuntuu oikeammalta. Yritä unohtaa, mitä pitäisi mielestänne olla, ja keskittyä siihen, mikä on sen sijaan.

1 Tee jotain, mitä hän ei tekisi

Tuntuiko sinusta, että suhde oli pitämässä sinua takaisin millään tavalla? Ehkä poikaystäväsi ei pitänyt, kun pukeutui tiettyyn suuntaan tai hän kieltäytyi syömästä sushia. Ehkä olit halukas tekemään tiettyjä myönnytyksiä tai tavata hänet keskellä suhdetta tehdessään. Nyt kun se on ohi, ei ole parempaa tapaa puolustaa itsenäisyyttäsi kuin tehdä jotain, jota et olisi tehnyt, kun olisit hänen kanssaan. Niin kauan kuin tämä asia on todella hyvä sinulle, se on. Emme viittaa mihinkään etusijalle. Vaikka se olisi jotain sellaista, että pystyt rentoutumaan ja katsomaan näyttelyä, jota hän vihaa tai jotain, se on edelleen täysin laskettavissa. Katso sitä ja nauti siitä ja ole kiitollinen siitä, että sinulla on aikaa viettää laatuaikaa itsesi kanssa. Lopulta joku muu tulee mukaan, ja ehkä he ovat jopa sellainen tyyppi, joka on valmis katsomaan sitä näyttämään kanssasi.