15 merkkejä, joita olet epäterveellisessä suhteessa

Onneton suhde on kaikki kuluttavaa. Se vaikuttaa elämäsi kaikkiin näkökohtiin, mukaan lukien itsetunto. Jos sinusta tuntuu huolestuneena suhteestasi, kyseenalaistaa rakkautesi kumppanisi kanssa tai ihmettelet, jos kumppani todella välittää sinusta, on olemassa mahdollisuus, että olet epäterveellisessä suhteessa. Jos sinusta tuntuu epämukavalta tai epämukavalta ystävyydestänne, sinulla voi olla epäterveellinen ystävyys. Ne asiat, joita sanotaan, vain siksi, että suhde on epäterveellistä, ei tarkoita sitä, että sen on lopetettava. Kovalla työllä ja viestinnällä, sinä ja kumppanisi tai sinä ja ystäväsi voivat tehdä tärkeitä muutoksia ja tehdä suhteesta terveenä uudelleen. Päivän päätteeksi kaikki suhteemme, joita pidämme elämässämme, on tarkoitus saada meidät onnellisiksi ja tuoda meidät lähemmäksi muita ihmisiä, eikä saa meidät tuntemaan huonoa itsestämme. Lue alla, jos haluat selvittää, onko sinulla epäterveellistä suhdetta.

15 Annetaan

Olipa kyseessä romanttinen suhde tai ystävyys, itsestäänselvyytenä tapahtuu useammin kuin luulet. On tärkeää huomata merkit siitä, milloin olet itsestään selvä, ja kiinnittää se välittömästi. On täysin normaalia, että henkilö tuntuu haluavansa miellyttää ihmisiä, joita he välittävät syvästi. Nyt emme sano, että siinä on jotain vikaa. Me sanomme kuitenkin, että jos teitä ei arvosteta kuin ongelma on. Jos kumppani tai ystäväsi vie sinut itsestäänselvyytenä, se johtuu siitä, että olet, että olet sellainen henkilö, joka pysyy heidän kanssaan riippumatta siitä. He eivät pelkää menettää sinua, koska he luottavat siihen, että et koskaan jätä heitä. Kaikki, mitä teet heidän hyväkseen, ei ole koskaan tunnustettu, ja et koskaan kuule kiitosta, joka on tullut suustaan. Jos näin on, suhde on ehdottomasti epäterveellinen. Kumppanisi tulisi tunnustaa tekemäsi asia ja osoittaa merkkejä arvostuksesta.

14 Makaa

Kun sanon valehtelevan, puhun sinusta. Koska pelkäät kumppanisi ja mitä saatat sanoa tai miettiä asioita, joita teet tai ihmiset, joita olet, olet valhe. Tämä ei tarkoita, että kerrot kumppanillesi, että olet kotona lukemassa kirjaa, kun todellisuudessa olet tanssimassa yötä pois. Tietenkin, kun elämme, siitä tulee hieman vaikeaa valehdella tälle äärimmäiselle, koska sosiaalinen media tekee sen mahdottomaksi. Mutta on mahdollista, että jätät totuuden tietyistä asioista. Tämä on varma indikaattori epäterveellisestä suhteesta, koska sinun ei pitäisi huolehtia siitä, mitä kumppanisi aikoo sanoa tai mitä teet ja kuka olet. Sinun pitäisi haluta kertoa kumppanillesi, mitä teet ja kuka olet, koska siitä tulee toinen luonnollinen keskustelu normaalissa ja terveessä suhteessa.

13 Sinä luovutte kaiken, mikä tekee sinusta itsenäisen

Kun kaksi ihmistä on niin vihollisia toistensa kanssa, he tietenkin haluavat viettää paljon aikaa yhdessä. Kuitenkin, kun vietämme liikaa aikaa kumppaneidemme kanssa ja menettää kosketuksen itsemme kanssa, meistä tulee riippuvaisia. Terveissä suhteissa molemmat osapuolet säilyttävät itsenäisyytensä ja identiteettinsä. He eivät tunne, että jos heidän suhde loppuisi, heidän koko elämänsä poistetaan. Sinulla on ystäväsi ja kumppanisi on hänen. Sinulla on harrastuksesi ja kumppanisi on. Varmasti, voit tehdä sen, mitä rakastat yhdessä, ja sinä ja ystäväsi voivat kaikki hengailla, mutta teidän ja kumppanisi pitäisi edelleen elää kaksi elämää, ei yksi. Mitä tapahtuu, kun teet tämän, jos päivä tulee sinne, missä te kaksi eivät enää ole yhdessä (ja jos se on epäterveellistä suhdetta), niin sinulla ei ole ketään kulmassa. Älä ajattele, että ystäväsi ymmärtävät, että nyt, kun sinulla ei ole häntä, voit palata niihin.

12 Kumppanisi vangitsee sinut ja / tai ei juhli saavutuksiasi

Jos kumppanisi tuo jatkuvasti sinut alas sen sijaan, että nostaisi sinut ylös, se on punainen lippu. Yksi tärkeimmistä asioista kaikissa suhteissa on se, että kumppani ei ole vain sinun, vaan molemmat ystävät. Naisella on oikeus tulla käsitellyksi kuningatarna, koska se voi kuulostaa. Miehesi pitäisi laittaa sinut jalustalle sen sijaan, että saat hänet kaiken, mitä sanot tai teet. Kumppanisi ei saa tehdä sinusta tuntuu pahalta itsestäsi. Itse asiassa heidän pitäisi tehdä päinvastainen. Jos kumppani toimii paremmin kuin sinä tai sulkee sinut, on aika päästä ulos. Suhteissa kunkin henkilön "tilan" tulisi olla sama. Sama pätee ystävyyssuhteisiin: Jos ystäväsi eivät voi juhlia saavutuksiasi ja olla todella onnellisia sinulle, on aika arvioida uudelleen, kuinka tärkeää on ystävyys sinulle.

11 Sinua pyydetään jatkuvasti muuttamaan

Okei, kyllä, jokaisessa suhteessa voi olla jokaisessa muutoksessa pieni muutos, mutta se ei tarkoita, että unohdat, kuka olet täysin tyydyttämään kumppanisi. Jos kumppanisi pyytää sinua jatkuvasti "muuttamaan" kuka haluat tehdä heidät onnellisiksi, mahdollisuudet ovat, he eivät aio lopettaa milloin tahansa. Sinun ei myöskään pitäisi muuttaa kenellekään. Kumppanisi joutui suhteeseen kanssasi, koska olette olleet, eikä siksi, että he ajattelivat voivansa saada sinut henkilöön, jonka he haluavat sinun olevan. Jos olet joku, joka haluaa pysyä kotona viikonloppuisin ja he ovat joku, joka haluaa mennä ulos, sinun pitäisi pystyä kohtaamaan toisiaan. Sinun ei pitäisi koskaan tuntua siltä, ​​että kun olisit itse, se ei ole tarpeeksi hyvä kumppanillesi. Kumppanisi olisi voitava hyväksyä sinut sen puolesta, kuka olet sen sijaan, että yrität muuttaa sinut ideaksi, jonka he haluaisivat kumppaninsa kaltaiseksi..

10 Olet aina siellä, kun he tarvitsevat sinua, mutta he eivät ole koskaan siellä, kun niitä tarvitaan

Oletko ainoa suhde, joka tekee työtä? Jos näin on, olet arvannut sen: On aika muuttaa. Suhde vie kaksi tangoon. Se tarkoittaa sitä, että et ole ainoa henkilö, joka on suhde. On sinä ja kumppani, ja kumpikin teistä joutuu panostamaan saman verran. En voi sanoa tätä tarpeeksi - kaikkien suhteiden on oltava tasapainossa. Jos sinä olet aina olkapää, joka itkee tai tarjoaa aina ratsastusta tai lainaa rahaa kumppanillesi, vedä takaisin. Anna heille mahdollisuus astua ylös levylle. Jos he eivät, etsi joku, joka ansaitsee sinut. Teidän tehtävänne ei ole korjata kenenkään ongelmia. Tämä on sama ystävyyssuhteissa - jos olet aina ylempänä ystäväsi kanssa ja unohdat syntymäpäiväsi, on parempien ystävien aika.

9 Kumppanisi on usein emotionaalisesti poissa käytöstä ja suljettu

Olemme kaikki olleet ihmisten kanssa, joilla on jatkuvasti seinänsä, ja se on kunnossa. Joskus ihmisten avaaminen vie aikaa. Et voi pakottaa henkilöä avaamaan sinua heti, koska olet tyytyväinen jakamaan kaiken, mitä tunnet tai jos joku häiritsee sinua, voit keskustella siitä heti ja siellä. Jos olet kuitenkin ollut kumppanin kanssa pitkään ja he eivät vieläkään pysty kommunikoimaan, se on merkki epäterveestä suhteesta. Onnistuneissa suhteissa jokaisen on oltava emotionaalisesti saatavilla ja halukas jakamaan. Avain onnistuneeseen suhteeseen on kuitenkin kommunikaatio, ja jos se puuttuu sinun, ei ole mitään keinoa, että se toimii. Anna ja ottaa tasapaino. Jotkut mysteerit ovat hienoja, mutta jos olet aina miettinyt "mikä on väärin kumppanini kanssa?" on aika muuttaa.

8 Olet jatkuvasti vakuuttunut itsestäsi pysyä

Jos jatkat tekosyynä kumppaninne tekosyyn jälkeen ja olet jatkuvasti vakuuttunut itsesi pysymisestä, se on haluamasi merkki. Suhde ei saa perustua ympärillesi ajattelemalla joka päivä, miksi sinun täytyy olla tässä suhteessa. Kun olet tekemässä hyviä ja huonoja puolia listalla, on suhdettasi varmasti jotain vikaa ja sinun täytyy päästä ulos. Tarkista itsesi kanssa ja ole rehellinen. Jos haluat, mene ulos. Se ei ole terveellistä, jos sinä tai kumppani pysyy sellaisessa suhteessa, jota et ole todella sitoutunut. Jos et ole varma siitä, mitä haluat, harkitse ulkopuolisen avun, kuten neuvonantajan terapeutin, etsimistä. Älä pelkää kohdata tunteitasi. Ajatus yksin olemisesta on pelottavaa, mutta yksin oleminen on parempi kuin tyytymättömässä suhteessa. Sinun onnenne tulee ensin!

7 Sinulla ei ole yksityisyyttä suhteissasi

Jos kumppanisi sallii nolla yksityisyyden, punainen lippu. Jos he eivät luota sinuun, on suuri todennäköisyys, että he eivät luota arvoihin. Henkilö on epäilyttävä vain jollekin muulle, jos he eivät ole olleet hyviä. Aivan kuten viestintä, luottamus on myös erittäin tärkeä suhde. Ilman sitä, se on rikki ja ei ole mitään keinoa edetä eteenpäin. Jos kumppanisi tarkistaa sähköpostisi, menee Facebookiin ja lukee viestisi tai menee puhelimen läpi - se on yksityisyyden hyökkäys. Juuri siksi, että et halua, että kumppanisi menee läpi asioita, ei tarkoita sitä, että piilotat jotain. haluat jättää puhelimesi pöydälle, kun astut ulos huoneesta huolimatta siitä, että kumppanisi tulee tarttumaan ja menemään sen läpi. Sinun pitäisi tuntea olosi mukavaksi tietäen, että mikä on yksityinen ja sinun tulee pysyä yksityisenä ja sinun. Sen lisäksi kumppanisi tulee kunnioittaa teitä riittämättömästi, jotta et hyökkääisi henkilökohtaisiin tileihisi tai käydä läpi tavaraa

6 Yrität hallita sinua

Sinun ei pitäisi olla suhteessa jonkun kanssa, joka yrittää hallita sinua. Vaikka emme ehkä pysty tekemään tiettyjä päätöksiä ja etsimme kumppaneidemme apua jonkin verran apua, kumppani ei saa neuvoa sinua tavalla, jolla hän haluaa, että valitset. Jokaisella on oikeus omiin mielipiteisiinsä ja päätöksiin, ja jos olet sellaisen kumppanin kanssa, joka ajattelee, että se on hänen tiensä tai valtatie, sanon ottaa tien! Olet oma henkilö, ja sinulla on jo vanhemmat, jotka viettivät koko lapsuuden yrittäen kertoa teille, mitä sinun pitää tehdä, sinun ei tarvitse viettää loppuelämäsi jonkun kanssa, joka ajattelee olevasi heidän lapsensa ja yrittävät hallita jokaista liikettäsi . Niin paljon kuin saatat löytää Harmaan 50 sävyä elokuva melko kuuma ja raskas, ei ole mitään suhdetta kenenkään haluaa elää. Se on myös elokuva, joten sen osat ovat luultavasti kuvitteellisia ja dramaattisia. Ohjaava kumppani, ei kiitos!

5 Et voi avoimesti viestiä ajatuksistasi ja tunteistasi

Jos sinusta tuntuu, että et voi puhua siitä, miten tai miksi tunnet tietyn tavan, koska pelkäät, miten kumppani voi reagoida, on aika arvioida asioita uudelleen. Sinun pitäisi kuunnella kumppaniasi ja vastineeksi sinun pitäisi tuntea, että kumppani todella kuuntelee ja yrittää ymmärtää, mistä tulet. Jos kumppani reagoi joka kerta, kun jaat pienen tunteen heidän kanssaan, se on epäterveellistä. Jos he eivät kykene käsittelemään pientä kritiikkiä tai ottamaan vastuun toiminnastaan, tunnet jatkuvasti väärin. Vihje: Jos kumppanisi on näin, joskus löytää keskimmäinen mies tai neuvonantaja voi auttaa sinua työskentelemään tämän ongelman läpi.

4 He saavat sinut tuntemaan syyllisyyttä, kun olet poissa heistä

Jokaisella on se yksi ystävä, joka ei kestä sitä, kun vietät toisen ryhmän. He loputtomasti tekstiä pyydät kateellisia päivityksiä ja estää sinua tekemästä asioita ilman niitä. Hei ihmiset - tämä ei ole normaalia. Toki elämme nyt silloin, kun FOMO (pelko puuttumisesta) on oikeastaan ​​todellinen asia, mutta se ei ole vielä tekosyy tehdä joku tuntemaan syyllisyytensä siitä, että he eivät viettäneet aikaa toistensa kanssa. Kaikissa onnistuneissa suhteissa (mukaan lukien romanttiset suhteet) pitäisi olla yhtä suuri summa, joka käytetään yhdessä, yksin ja muiden ihmisten kanssa. Aivan kuten aiemmin mainitsimme, kun suhdetta ei pitäisi olla yksin riippuvaisia ​​toisistaan, ja elämäsi suhdettasi ulkopuolella on tärkeää. Jos sinusta tuntuu, että et voi tehdä mitään tekemättä kumppaniasi hulluksi, tai jos sinusta tuntuu syylliseksi aina, kun jätät talon, on aika muuttaa.

3 Se ei ole koskaan "sinun vuorosi"

Emme rakasta sanoa "suhteet ovat kompromisseja", koska ne eivät ole. Varmista, että haluat kompromissi suhteissasi, mutta haluat myös rakkauden ja ilon ja suuren kemian makuuhuoneessa! Mutta se ei ole minun asiani. Minun pisteeni on, että teidän pitäisi olla yhtä suuri määrä ja ota kaikki suhteet. Sinun ja kumppanisi pitäisi maksaa vuorotellen ateriat, ruoanlaitto, siivous ja jopa viestintä. Jos ei ole koskaan sinun vuorosi rentoutua, kun kumppani kokki, tai se ei ole koskaan vapaapäiväsi imurointia, tai se ei ole koskaan sinun vuorosi jakaa tunteita, tasa-arvotasot sinun suhteessasi on säädettävä. Hän ei päässyt suhteeseen kanssasi niin, että voit periaatteessa olla hänen orjaansa, tai pahempaa, hänen äitinsä! ehkä kotona hänet kohdeltiin kuin kuningas ja hänen ei koskaan pitänyt huolehtia tekemästä mitään, mutta suhde on erilainen. Sinun on annettava vähän päästäksesi hieman (silmänräpäyksessä).

2 Pelaat syyllistä

Jos kumppani ei voi ottaa vastuuta toimistaan, punainen lippu. Suhteessa olevan henkilön on voitava erottaa toisistaan, kun hän on tehnyt jotain väärin ja omistaa sen. Sinun ei pitäisi koskaan olla sellainen suhde, joka aina tekee väärää, koska olkaamme rehellisiä, olet täydellinen. Jos kumppani tekee tekosyitä, kuten "hyvin et tehnyt sänkyä eilen, joten en aio tehdä sänkyä tänään", toinen punainen lippu. Se ei ole, koska et tehnyt jotain, mikä tarkoittaa, että hän voi päästä pois samasta. se ei ole sotapeli, jossa syytetään. Ei vain ole vastuussa toiminnastamme hyvin epäkypsä, se on myös vaarallista. Ihmiset, jotka eivät pidä itseään vastuullisina asioista, toimivat todennäköisesti huolimattomasti. Jos kumppanisi tekee sinulle mustasukkaisen tarkoituksen ja syyttää hänen turvattomuutensa jollakin käyttäytymisesi ... mitä muuta voin sanoa? Jatka eteenpäin.

1 On olemassa fyysisiä tai emotionaalisia ongelmia

Tämä on numero yksi merkki epäterveellisestä suhteesta. Se on myös ilmeinen, mutta monet ihmiset eivät voi hyväksyä tätä ja päästä ulos. Me kaikki tiedämme, mitä fyysisiä ongelmia koostuu (toivottavasti ei ensikäden), ja jos on fyysisiä ongelmia, päästä ulos mahdollisimman pian. Tai jos sinulla on vaikea aika, varmista, että siellä on joku, joka voi auttaa sinua. Emme ymmärrä joskus sitä, kuinka henkiset ongelmat voivat olla yhtä vahingollisia, ellei enemmän. Emotionaaliset ongelmat ilmenevät aina, kun kumppani laittaa sinut alas, saa sinut tuntemaan hyödytön ja / tai saa sinut tuntemaan olosi hulluksi. Jos sinusta tuntuu, ettei suhdettasi ole poissa, saatat kokea tunteellisia ongelmia. Emotionaaliset ongelmat eivät ilmene vain suhteissa, vaan myös ystävyyssuhteissa. Jos luulet, että saatat kokea emotionaalisia ongelmia, älä odota. Saat apua tänään. Te ansaitsette olla terveessä, onnellisessa, suhdetta ja sinun pitäisi kohdella oikein - kaikki.