15 Vinkkejä ihmisille, jotka tarvitsevat enemmän makuuhuoneen luottamusta

Joskus on taistelu olla luottavainen, kun on aika nookie. Itsevarmuuden puuttuminen voi olla hermoja ja ne voivat rakentaa, olipa se, että kehosi ei ole siinä muodossa kuin haluat, tai haluatte, että se on täydellinen hetki. Sosiaalinen media asettaa paineita naisille näinä päivinä täydelliseksi ja täydelliseksi sängyssä. Totuus on, että melkein jokainen nainen hermostuu ja hänellä ei ole luottamusta joskus, olipa kyse siitä, että he ovat tietoisia kehostaan, pelkäävät tuomitsemista, tai ne ovat uusia kokemukselle! Koska kaikki kulkevat sen läpi, ei tarvitse häpeää, että luottamuksesi puuttuu. Jos muut voivat saada luottamusta, niin voitko!

Joku on helppo kertoa teille "olla luottavainen", mutta sanomalla ja tekemällä se on kaksi hyvin erilaista asiaa. Joskus se vie jonkin verran mieleen, ja toisinaan se on yksinkertainen ratkaisu tai helppo korjaus. Seuraavassa on muutamia asioita, joita muut ovat tehneet luottamuksensa lisäämiseksi, jotta he voisivat nauttia ajastaan ​​eivätkä tarvitse huolehtia pienistä asioista. Käytä näitä vinkkejä ja temppuja lisätäksesi luottamusta silloin, kun on aika tehdä teko!

Muista, että sinun pitäisi rakastaa itseäsi riippumatta siitä, mikä on ja luottaa siihen, että olet tarpeeksi riippumatta siitä, mitä kukaan sanoo. Tule mukaan ja saat kaiken tarvitsemasi luottamuksen! Tällä välin tässä on 15 asiaa, joita ihmiset voivat tuntea luottavammin nookien aikana.

15 Ole rehellinen

Rehellisyys on yksi parhaista tavoista olla luottavainen. Kun olet avoin kumppanisi kanssa huolestuneista ongelmista tai epävarmuudesta, voit jakaa enemmän heidän kanssaan. Tämä voi olla yksi vaikeimmista asioista, sillä haavoittuvuuksien jakaminen toiselle voi olla pelottava ja pelottava tehtävä, mutta kun seinät on otettu alas, hetki voi tulla vieläkin erikoisemmaksi. Rehellisyys auttaa sinua vain luottavaisemmin, mutta se voi myös luoda hyvin läheisen hetken, joka tuo sinut lähemmäksi toisiaan. Avustaminen kumppanillesi voi myös rohkaista häntä tekemään samoin, mikä auttaa rakentamaan luottamusta keskenään. Jos olet liian peloissaan tunnustamaan mitään suurta, aloita jotain pienestä ja katso, pystytkö luottamaan siihen. Sitten, kun henkilöstä tulee mukavampi, voit olla rehellisempi ja nauti paljon enemmän!

14 Keskustele

Jos täytät jatkuvasti mielesi ”mitä-jos” -toiminnolla ja muilla huolestuttavilla ajatuksilla, olet luultavasti kaatanut sen liian paljon. Voit aiheuttaa itsellesi enemmän stressiä kuin mitä tarvitset, jos aloitat analysoimalla jokaista yksityiskohtaa. Pian huijaatte, mitä värisukkia on käytettävä! Päästä pois mielestänne saamalla yhteen joku, jonka luotat ja puhut heidän kanssaan. Ole rehellinen huolestasi ja huolestasi ja jaa heidän kanssaan, miten tunnet. Aito ystävä on totuudenmukainen kanssasi eikä valehtele sinua. He voivat tarkastella stressiä ulkopuolisen näkökulmasta ja antaa sinulle ehdotuksia. He voivat vain olla korvat, joita sinun tarvitsi kuunnella sinua, kun tyhjennit mielesi. Luotettava ystäväsi voi jopa saada joitakin vinkkejä tai kokemuksia, joiden avulla voit jakaa luottamuksenne omaan tilanteeseesi! Oman mielen poistuminen ja ajatusten pomppiminen toisesta henkilöstä on varmasti terapeuttista.

13 Laita joitakin meikkejä

Joillekin ihmisille meikkiä on luotettava. Yksinkertainen pyyhkäisy tai silmien kirkastuminen voi saada sinut tuntemaan kauniin. Sinun ei tarvitse tehdä uudelleen meikkiäsi kokonaan, mutta pieni kosketus saattaa helpottaa omaa mieltäsi. Se ei välttämättä riitä muutokseen, jota kumppanisi ilmoittaa, mutta tosiasia on, että teet sen itse. Kauniin heijastuksen etsiminen etukäteen ja täysin kuuma tunne on erinomainen tapa lähestyä hetkiä. Sano mitä tahdot, mutta joillekin pieni kosketus etukäteen voi varmistaa, että ripset ovat pitkänomaisia, huulet ovat kovettuneet ja posket punastuvat. Tämä voi tehdä sinusta tuntuu upealta ja kun jätät peilin tyytyväisenä ulkonäköön, anna huoneesi tuoreeksi ja luottavaksi kauneudeksi. Kuka sanoo, ettet voi nukkua pysymään? Antakaa itsellesi hieman luottamusta ja ota nopeasti yhteyttä meikkiin, joka tuntuu hyvältä itsestäsi.

12 Vähennä painetta

Jotkut ihmiset rakentavat hetkensä liian paljon mielessään, että he tulevat hukkumaan ja haisemaan. Jos tämä on tapaus, jossa hermot saavat parhaansa, rentoudu! Loistava tapa vähentää nookie-paineita on antaa hieman irti. Tämä ei välttämättä tarkoita, että sinun täytyy mennä tekemään laukauksia helpottamiseksi. Ota paine pois tekemällä illanvietto. Älä mene mihinkään odotuksiin ja nauti hetkestä. Yksi tapa vähentää painetta on pelata peliä! Tämä kompensoi hetken vakavuuden ja tekee siitä enemmän taaksepäin. Älä pelkää nauraa ja nauttia itsestäsi. Pelit voivat olla mitä tahansa ja kaikkea: pokeria, 20 kysymystä, videopelejä tai jopa piilottaa ja etsiä! Peli voi olla vain hyvä puhdas hauskaa tai se voi muuttua nauhapeliksi! Poistamalla nookie-paineen voit molemmat nauraa ja olla hyvissä ajoin, ja asiat voivat vain kulkea kurssillaan.

11 Hanki uusi asu

Tällaisia ​​aikoja on parempi kuin mikä tahansa, jos haluat ostaa uuden asun. Vaikka se ei ehkä ole pysyvä ratkaisu, se voi auttaa rakentamaan luottamusta tietäen, että tunnet ja näyttävät hyvältä etukäteen. Mene ulos ja raahaa uuteen alusvaatteeseen, joka saa sinut tuntemaan olosi mukavaksi, luottavaiseksi ja näyttää sinusta kuumana! Jos on vatsa, joka tekee sinusta itsetietoisen, valitse jotain babydoll-mekkoa, joka auttaa sinua pääsemään huoneeseen eikä tunne, että sinun täytyy piilottaa itsesi. Huolestunut toisesta kehon osastasi? Musta on aina laihdutusväri kenellekään, tai jos haluat tuntea itsesi luottavaiseksi ja hulluksi, valitse rohkea punainen väri tai jotain hieman ylevämpää ja seikkailunhaluisempaa. Piirrä luottamus asustasi! Jokin uusi ja melko aina auttaa lisäämään luottamusta. Käytä sitä ja olla ylpeä! He sanovat, että luottamus on paras ulkoasu, joten anna sille vain uusi yhtye, joka tekee leuan pudotuksen.

10 Sammuta valot

Joskus rohkeuden rakentaminen jonkun kanssa voi olla ylivoimainen. Se voi olla uhkaavaa tietää, että toinen henkilö näkee sinut. Jos huomaat, että hermot ovat liikaa, jätä hieman mielikuvitukseen ja sammuta valot. Tällöin se piilottaa alastomuutesi voimakkuuden ja luo myös aistillisen tunnelman. Joillekin voi olla mukavampaa jättää joitakin vaatteita jo illalle. Näin voit helpottaa sitä ja kun saat lisää luottamusta, vaatteesi voivat pudota lattialle. Jos pimeä ei kuulosta hyvältä ajatukselta, sytytä suosikkikynttilöitä ja hajota ne ympäri taloa. Se ei pelkästään vapauta miellyttävää hajua koko huoneeseen, vaan se luo myös varjoja! Lisäksi, mikä voisi olla romanttisempi kuin kynttilät?

9 Harjoitus

Tonnia tutkimusta on tehty, mikä osoittaa monien työstämisen etujen. Kun olet sopusoinnussa kuntoilusi kanssa, voit alkaa tuntea olosi terveellisemmäksi, nähdä suuria muutoksia kehossasi ja tehostaa sydäntäsi. Kaikki nämä asiat auttavat sinua tuntemaan olosi onnellisemmiksi kehossasi ja elämässäsi. Jos pystyt motivoimaan itsesi harjoitteluun, olet yllättynyt siitä, kuinka paljon luottamusta se voi antaa sinulle. Harkitse nopeaa harjoitusta ennen kuin voit auttaa lisäämään luottamusta. Se voi olla klisejä, mutta tekemällä muutama push-up ja crunches etukäteen, voit lisätä luottamusta tällä hetkellä. Pieni työmäärä aktivoi lihakset, antaa iholle hieman loistaa ja valmistaa kehon jonkin verran liikkeelle! Ajattele sitä edellisenä harjoitteluna varsinaisessa harjoituksessa! Lisäksi lihakset ovat kireät paljastumishetkellä.

8 Älä katso elokuviin

Hollywood tarjoaa monia romanttisia elokuvia runsaasti aistillisia kohtauksia. Kun se tulee omaan aikaan, älä tee virheen odottamassa elokuvan täydellistä hetkiä. Ongelmana on, että Hollywood viettää hulluja summia varmistaakseen, että valaistus on täydellinen, näyttelijöillä on oikeat linjat, kamerakulmat ovat aivan oikeassa, ja musiikki on paikallaan. Todellisuudessa kukaan ei voi ohjata hetkiäsi ja kertoa, milloin leikata ja milloin äänittää musiikkia. Vältä taakkaa odottaa täydellinen elokuva-hetki ja sen sijaan lähestyä sitä tietäen, että se ei ehkä ole täydellinen ja se on kunnossa! Elämä ei ole tarkoitus olla elokuvan kaltainen; asiat tapahtuvat ja elämä jatkuu. Älä usko, että Hollywood valehtelee, että kun taika tapahtuu, ilotulitus räjähtää ja suosikki romanttinen kappale palaa yhtäkkiä taustalla. Nauti siitä mitä se on ja jaa hetki kumppanisi kanssa. Loppujen lopuksi, miksi haluaisit jotain väärennettyä, jos sinulla voi olla jotain todellista? Elää tällä hetkellä ja anna asioiden tapahtua yrittämättä muuttaa niitä täysin täydelliseksi.

7 Tee nopea tarkistus

Hermot voivat saada parasta jotakin. He pelkäävät, että joku voi kuulla heidät tai että ikkuna voi olla avoin naapureille vahingossa katsoa ja nähdä. Voit helpottaa omaa mielesi tekemistä nopeasti kävellen. Sulje kaihtimet täällä, sulje ovi sinne, tee mitä tahansa, mikä auttaa sinua rentoutumaan ja huolehtimaan vähemmän. Nopeasti tarkistamalla se voi antaa sinulle mielenrauhan, että olet poissa korvatuloksesta eikä todennäköisesti näy. Älä hallitse tilannetta etukäteen? Aseta kumppani alas ja tee hitaasti vähän kävelyä huoneen ympärille. Kun suljet kaihtimet, katsokaa heitä harteillanne olkapäähän. Se ajaa heidät hulluksi tietäen, että et halua muiden ihmisten tietävän, mitä aiot tehdä. Kun sinusta tuntuu hyvältä, että kaikki on tarkistettu, voit tuntea itsesi luottavaiseksi eikä tarvitse turhaan huolehtia.

6 Puhdista huoneesi

Mikään ei ole pahempi kuin ihmiset, jotka tulevat avaruuteen ja näkevät tavarasi kaikkialla. Auta sinua tuntemaan itsesi luottavaisemmaksi, kun hetki tulee, siivota huone. Saatat jopa tuntea tarvetta pestä levyt, jotta ne ovat pehmeitä, raikkaita ja hajuja. Jos sinulla ei ole mahdollisuutta puhdistaa sotkua, pyydä kumppaniasi odottamaan hetken. Voit kertoa heille, että se on, koska haluat saada valmiiksi; sinun ei tarvitse myöntää, että huoneesi on sotku! Tällöin sinulla on muutama hetki siirtääksesi sängyn alla olevia asioita, tehdä sängystä (se näyttää paljon houkuttelevammalta kuin kasa sotkuisia arkkeja), harjaa hiukset ja avaa sitten ovi hitaasti ja kutsu heidät hitaasti. huone, jossa on viettelevä hymy. Puhdistamalla voit helpottaa mieltäsi siitä, että he eivät arvioi sotkua ja huone näyttää enemmän kutsuvalta.

5 Käytetään alastomuuteen

Jos olet itsetietoinen kehostasi ja rikkoa hiki joka kerta, kun ajattelet, että joku näkee sinut alasti, on olemassa keinoja voittaa tämä pelko! Yksi parhaista tavoista päästä alastomuuteen on olla alasti! Kun olet yksin, yritä poistaa ja tunnistaa, millainen on olla alasti. Sen ei tarvitse olla hankalaa viisi minuuttia peilin edessä. Mene iltaisin, mutta ilman vaatteitasi, olitpa sitten pyykinpesu, syönyt välipalaa tai vain lukemalla kirjaa. Kaihtimien sulkeminen voi olla hyvä, joten naapurit eivät tottele alastomuuttasi! Mitä enemmän aikaa käytät, kun tiedät, jos tuntuu olevan alasti, sitä enemmän sinusta tulee mukava elimistöön. Älä häpeä siitä. Ole ylpeä siitä, kuka olet ja mitä kehosi näyttää!

4 Pumppaa itse

Kuka sanoo, että pumppauslaulujen on oltava urheilua varten? Nookie voisi olla urheilu! Hanki pääsi peliin ja tehosta luottamusta räjäyttämällä joitakin suosikkisävelmiäsi! Olipa se hidas ja aistillinen (ehkä stereotyyppinen Marvin Gaye ”Let's Get On On” on suosikkisi), tai kova ja energinen (ACDC kuka tahansa?). Kappaleen pelaaminen saa sydämesi pumppaamaan ja saamaan energiatehosi! Etsi kappale, joka toimii sinulle ja pääsee uraan, ennen nookie. Toinen vaihtoehto on, jos kumppanisi on valmis, jakamaan musiikkia ja jättämään sen pelaamaan taustalla koko yön ajan. Musiikin ei tarvitse edes olla juuri tällä hetkellä. Musiikki voi luoda romantiikkaa tai olla hauskaa tanssia etukäteen. Soittaen musiikkia, se voi toimia myös hermostuneina ja voi tuntea itsesi luottavaisemmaksi. Käynnistä tukos ja valmistaudu liikkumaan!

3 Hemmottele itseäsi

Mukava spa-paketti voi jättää sinut tuntemaan virkistävän, nuorentuneen ja luottavaisen! Ennen kuin lähdet nookie-palveluun, hemmottele itseäsi lisää luottamuksen tunteita. Suunnittele päivä päähän kylpylään, jossa voit katsella ja tuntua hyvältä. Henkinen ja fyysinen muutos on ilmeinen kaikille ympärilläsi oleville. Kylpyläpäivänäsi voisi olla ei-toivottujen hiusten vahaus, ihon pehmeneminen, kynsien maalaaminen tai näiden kulmakarvojen suoristaminen! Yksi parhaista asioista on saada hieronta! Jos tunnet hermojen rakentamisen, hieronta lievittää jännitystä ja stressi alkaa haihtua, jolloin voit rentoutua. Etkö halua mennä yksin? Kutsu yksi läheisistä ystävistänne ja jaa kokemus heidän kanssaan! Tällä tavoin sinulla on myös ystäväsi puhua hermostasi, kun kaksi hemmotellaat. Kun tulet pois, tunnet itsesi aivan uudeksi naiseksi, joka tuntuu luottavaiselta saamastasi spa-hoidosta.

2 Ota pois

Kuka sanoo, että nookien pitää tapahtua kotona? Joskus, kun olet poissa, voit olla varmempi, koska olet poissa siitä, mitä olet tottunut ja muistutuksia jokapäiväisestä elämästä. Ota kumppani ja päästä pois normaalista rutiinista ja vaihda maisemasi! Sinun ei tarvitse mennä aina Havaijiin; jopa yksinkertaisesti vuokrata hotellihuoneen yöksi tai ajaa bed and breakfast -paikkaan seuraavassa kaupungissa voi riittää. Seikkailun ja jonnekin uuden jännityksen innostus kannustaa sinua olemaan luottavaisempi. Saattaa olla lohdullista olla paikassa, jossa kukaan ei tunne nimeäsi. Tämä voi myös olla suuri romanttinen pakopaikka kahdelle teistä, ja voit tehdä siitä viikonlopun. Etäisyys itsestään stereotypiasta ja mene jonnekin muualle ja käpertyä! Huonepalvelu on aina myös hieno!

1 Ole samalla sivulla

Yksi tapa tuntea itsevarmemmin nookie-palvelun aikana on varmistaa, että sinä ja kumppanisi ovat samalla sivulla. Jos yhtäkkiä tulet hetkeksi ja tulet johonkin, josta te kaksi eroa, yöllä voi mennä nopeasti romanttiselta hankalalta. Keskustele keskenänne, mitä ajatuksesi ovat. Saatat huomata, että sinulla on erilaiset näkemykset aiheesta ja ainakin sinulla on mahdollisuus keskustella siitä ilman, että hetki on lyhyt. Jos henkilö ei halua nähdä näkökulmastasi, ehkä se on hyvä asia, kun keskustelitte ennen kuin hyppäsit johonkin, joka voisi kääntyä huonosti nopeasti. Kun olet keskustellut, voi olla hyvä idea käsitellä tärkeitä näkökohtia, kuten suojaa ja odotuksia, ja saatat jopa löytää sinulle mahdollisuuden keskustella epävarmuustekijöistä. Kun keskustelette kumppanisi kanssa, kun aika tulee, te molemmat valmistautuvat ja varmistat, että olet samalla sivulla.