15 tapaa kavereiden kanssa rikkoutuneella sydämellä

Se tapahtuu useimmiten koko elämänsä ajan, ainakin kerran. Sinulla on kova joku. Päätä kantapäätä, kuun yli, tasaisella kasvosi rakkaudella. Se voi tapahtua kenellekään milloin tahansa ja odottaa sitä harvoin. Se, mitä he eivät kerro, on se, että sen suuren suuren jännittävän ja sydämenpaisuvan hetken, jossa kipinät lentävät, on se hetki, jossa kaikki hajoaa. Joskus suhteet eivät vain toimi loogisista syistä. Ihmiset ovat eri elämänvaiheissa, ihmiset etsivät erilaisia ​​asioita tai ihmisillä on erilaiset odotukset siitä, mitä he haluavat kumppanissa. Ja sitten joskus kaadutte rakkaudesta elämäsi rakkaudelle, koska se ei vain tuntuu siltä enää. Olet ollut siellä ennen; olet vetänyt pois jäätelön ammeen ja kopion The Notebook DVD: ltä. Mutta oletko koskaan miettinyt, mitä tapahtuu yhtälön toisella puolella? "Miehet ovat Marsista ja Naisista Venusista", todellakin sovelletaan; ja se näyttää niin paljon, kun selvität kahden sukupuolen välisiä eroja selviytyäkseen sydänsärkyyn.

15 Postittaisten valokuvien lähettäminen dating-sivustoille

Särkyneen sydämen ottaminen voi olla kiusallinen kokemus kaverille, koska se laukaisee hänen alfa-urosgeeninsä. Riippumatta siitä, oliko jokin hänen vikansa tai vikasi tai kenenkään vika kokonaan, hän tuntee olonsa huonommaksi tällä hetkellä. Hän tuntuu kuin jätit hänet, koska hän on vähemmän mies. Ja niin paljon kuin hän satuttaa, ja hänellä on ehdottomasti haittaa, hänellä on myös tuntuu myös hieman lunastetulta. Hänen täytyy ruokkia egoaan ja vakuuttaa itselleen, että hänellä on jonkin verran omavaraisuutta, joten hän joutuu lähettämään itselleen joitakin puolueettomia kuvia dating-sivustoista ja ehkä jopa Facebookista. Hän haluaa mielellään, kommenteilta, emojisilta ja mahdollisilta noutopöydiltä, ​​jotka tulevat ulos. Vaikka hän ei olisikaan tavallisesti poika-in-public-in-public kaveri, hän tekee tämän tapa selviytyä ja tuntea hieman paremmalta itsestään yhdessä hänen pienimmistä hetkistä.

14 Hanki masentunut

Toisin kuin yleisesti uskotaan, jossa ainoa miehen teko rikkoutuneella sydämellä on menossa, humalassa ja juhlissa, monet kaverit todella tuntevat tuskan, aivan yhtä paljon kuin naiset. Jotkut heistä liukuvat jopa outoon eräänlaiseen masennukseen. Tämä tapahtuu pääasiassa yhdellä tavalla. Heidän seinänsä ovat siellä, missä he ajavat ympäri taloa, luultavasti eivät mene kovin hyvin ja istuvat ja lukevat tai katsovat elokuvaa tai katsovat televisiota, ei siksi, että he nauttivat siitä, vaan siksi, että se häiritsee surua, joka on niiden nykyinen henkinen tila. "Tutkimus henkilökohtaisuudesta ja sosiaalisesta psykologia -lehdestä, tutkijat havaitsivat, että 114 amerikkalaista, jotka oli hylätty romanttisesti 8 viikkoa ennen tutkimusta, 40 prosenttia pysyi kliinisesti masentuneina - 12 prosenttia kohtalaisesti tai vakavasti niin.

"Sydän, joka on katkennut rakkauden menetyksestä, on kaikkein stressaavimpien elämän tapahtumien joukossa," sanoo David Buss, tohtori, The Evolution of Desire: ihmisen parittelun strategiat. "

13 Yritä pakottaa onnea

Samankaltainen kuin masennus on, kun kaverit yrittävät taistella surullisia, suolistoonsa väsyttäviä tunteitaan pakottamalla asioita itselleen, että he tietävät, että he ovat saaneet ne onnelliseksi menneisyydessä. Tämä on osoittautunut ainakin hieman terapeuttiseksi, mutta sillä ei yleensä ole positiivisten tunteiden pitkäkestoisia sivuvaikutuksia, joita monet näistä miehistä toivovat epätoivoisesti. Joskus tämä on menossa ulos ja tekee vain sellaisia ​​asioita, jotka tekevät niistä onnellisia, koska he tarvitsevat epätoivoisesti jotakin tai joku ottaa pois heidän tuskansa. He käyttävät rahaa uusiin vaatteisiin, peleihin, elokuviin, elektroniikkaan, kenkiin ja ruokaan; he menevät elokuviin, maksavat sisäilman laskuvarjohyppystä ja menevät baariin ystäviensä kanssa viikoittain viikon kuluttua, kunnes he ympäröivät itsensä väärän onnen tunteen kanssa. Ostoshoito ei ole vain naisille. Alkoholihoitoa ei myöskään ole. Jotkut naiset juovat pullon viiniä stressaantuneena, miehet ovat yleensä menossa oluen tai kovien juttujen vuoksi.

12 Kiinnitä koukku ylös

Tyypillinen miehen vastaus hajoamiseen voi olla rebound. Mutta se ei ole oikeastaan ​​edes heilahdusta heille, onko se? Monet kaverit, ja tämä ei varmasti koske kaikkia niitä, se on ajatus, että he eivät voi tuntea paremmin, kunnes nainen (tai monet naiset) saavat heidät tuntemaan olonsa paremmin tekemällä seksuaalista toimintaa heidän kanssaan. Nämä ovat lauantai-iltapoikoja, jotka odottavat hypätä paikasta toiseen pisteet. Joissakin tapauksissa he eivät välitä kyseisestä naisesta, ja he heijastavat tunteitaan ex-naisestaan ​​toiselle naiselle ja käyttävät niitä vain sukupuoleen; ja joissakin tapauksissa ne eivät ole haitallisia ollenkaan, ja heidän tarvitsee vain tuntea rakkautta. Tässä tapauksessa se on fyysistä rakkautta. Jos olet koskaan ollut tyttö, jolla oli koukku, jonka kanssa sinä olet ihmeellisesti nähnyt uudelleen, tai jos sinulla on ollut täysi keskustelu, monet heistä kertovat, että he jäävät ex-hahmostaan ​​tai että he kärsivät edelleen aikaisempi rakkaus.

11 Rebound

Mitä tahansa suhdetta, jonka joku tekee ennen kuin he ovat yli heidän ex -äänensä, voidaan pitää reboundina. Nyt on varmasti tarinoita pariskunnista, jotka aloittivat ”rebound” dating -tilan, ja se johti pitkään, onnelliseen tulevaisuuteen yhdessä, mutta ensisijaisesti toipuminen toimii muutamalla tavalla: ensimmäinen, se on häiritsevää kipua; toinen, se asettaa kaverin uuteen rutiiniin (rutiininomaiset olennot) uuden miehen kanssa; Kolmanneksi, se auttaa valitsemaan hänen murskatun egonsa lattialta ja korjaamaan sen hitaasti; ja neljä, se antaa hänelle suuren, rasvan annoksen säännöllistä seksiä jonkun kanssa. Toinen motivaattori voisi olla, että hän etsii uutta tyttöä siinä toivossa, että hänen näkevänsä näkee, kateilee, ja tulee ryömimään takaisin, jos hän todella haluaa päivän päätteeksi. Varo hyvät naiset, jos olet tytössä miehellä, joka taantuu, kun he sanovat, että rebound-suhteen mies yleensä ”ratkaisee” jonkun, joka on ”vähemmän” kuin mitä hän tuntee ansaitsemansa, niin kun kipu on ohi ja sydän on korjattu, hän voi mennä juoksemaan kukkuloille.

10 Ole kuntosalirotta

Jotkut ihmiset ottavat tunteitaan ystävilleen ja perheelleen, ja jotkut ottavat sen ulos suuren perhekokoisen kana-kanan yli. Jotkut ottavat sen pois ottamalla mielettömän sukupuolen muukalaisia ​​vastaan ​​ja toisia ottamalla sen ulos kuntosalilla. Ei ole mikään salaisuus, että työstäminen vapauttaa endorfiineja, jotka ovat tieteellisesti todistettuja, jotta sinusta tuntuu onnellisemmalta. Puhumattakaan siitä, että terveydentilasta, elämästä pidemmällä aikavälillä on hyötyä pitkällä aikavälillä ja että katselet keinoja kuumemmaksi ketään kohtaan, jolle olet kiinnostunut. Miehet käyttävät töitä muutamalla tavalla: yksi, se häiritsee heidät ja antaa heille jotain keskittyä sen sijaan, että ajatteltaisiin kipua. Ja toinen, se saa heidät tuntemaan itsensä paremmin ja lunastaa sen tosiasian, että heidän sisäinen alfa-uransa tuntuu huonommalta siitä, että heidät viedään ensin. Rautapumppu toimii ihmeitä pienien egojensa pumppaamiseen ja rakennetun sydämen vuoksi kadonneen itsetunnon uudelleenrakentamiseen.

9 Cry

He sanovat että isot tytöt eivät itke mutta totuus on, joskus koko elämänne ajan, kaikki huutavat. Ja se tarkoittaa sitä, että kyllä, joskus miehen toverit vuodattavat muutamia kyyneleitä myös kadonneiden rakkauksiensa vuoksi. Näitä reaktioita ei todennäköisesti tapahdu julkisesti, eikä niitä tapahdu hetkessä, jolloin voit kirjaimellisesti katsella hänen sydämensä murtuen silmiensä läpi, mutta se tapahtuu, kun he ovat yksin ja tuntevat olonsa turvallisesti omassa tilassaan. Miehet, itku on heikkouden teko, eikä he koskaan halua näkyä heikkoina. Kuitenkin, kun ihmiset itkevät, se vapauttaa ylimääräistä jännitettä, jota kuljette ympärilläsi kehossasi, joten vaikka itku saattaa näkyä heikkona ja heikkona, kun itku on tehty, useimmat ihmiset ovat yhtä mieltä siitä, että he tuntevat paljon paremmin. Ajattele, kun katsot Bambia… se on luultavasti mitä hän tekee kotona, laatikko Kleenexistä, pelimerkkejä ja kaikki. #surulliset kasvot

8 Yritä saada kostaa

Useimmat teistä ovat normaaleja aikuisia. Työskentelet kokoaikaisia ​​työpaikkoja, käsittelet päivittäisiä rasituksia aina taloudellisesta ja henkilökohtaisesta yhteiskunnallisesta lajista. Kun huonoja asioita tapahtuu, on yleistä, että siihen on useita vastauksia, mutta pääosin saat sen. Muille, ainoa tapa, jolla he tuntevat voivansa toipua jostain niin kammottavasta, että sydämensä rikkoutuminen on kostaa sydämen katkaisijalle. Jotkut kaverit levittävät ilkeitä huhuja heidän exes-verkostaan ​​tai kaveriryhmässään, jotkut kaventavat koko asiaa ja jotkut ottavat sen askeleen pidemmälle ja nukkuvat exes-ystäviensä kanssa. Oletko koskaan ollut murskata ystäväsi poikaystäväsi, mutta et koskaan KOSKAAN mene sinne ystävän säännön takia? Hajoaminen on loistava tilaisuus nähdä, onko siellä koskaan ollut mitään, ja jos ei, saatat ainakin saada jonkinlaista seksiä ulos kaupasta. Tätä pidetään varjoisana käyttäytymisenä, eikä sitä koskaan suositella, mutta valitettavasti se voi tapahtua.

7 Huolehdi siitä, miksi / miten hajoaminen tapahtui

Sosiaalisen median aikakaudella on vaikeaa saada yksityinen katkaisu, varsinkin jos olet "Facebook-virkailija". Ihmiset ovat luonteeltaan uteliaita olentoja (ja ehdottomasti hermostuneita), joten kun kaksivuotinen romanttinen paloosi saapuu Lopuksi on luonnollista, että ihmiset haluavat tietää, miksi. Joskus syyt ovat yksinkertaisia ​​ja mutkattomia, kuten joku huijasi vain ei toiminut enää ja muina aikoina, se on niin monimutkaista, että molemmat kävelit pois katkenneesta keskustelustasi hämmentyneenä ja vielä surullisemmiksi, koska olit hämmentynyt. Usein miehet vihastuvat, kun he ovat loukkaantuneet, ja sitten he valehtelevat koko asiasta kaikille, jotka kysyvät. He tekevät tämän auttaakseen oikeuttamaan sen itselleen ja auttamaan heitä käsittelemään kaikenlaista pahoittelua, että he tuntevat. Tämä on yleensä puolustava vastaus heidän alfa-miehelleen, joka tuntuu pahalta näissä hetkissä; jos hajoaminen oli heidän vikansa, he eivät todellakaan halua kenenkään tietävän, että he voisivat menettää suuren tytön kuin heidän ex.

6 Mene taivuttimeen

On niitä, jotka tulevat introvertoituneiksi ja istuvat kotona, mahdollisesti hankkimalla painoa ja sisäistämään kaikki tunteensa. He lukevat joukon kirjoja, katsovat nippua tavaraa putkessa ja luultavasti viettävät enemmän aikaa kuin he haluaisivat pelata tilanteensa kautta päähänsä ja ihmettelevät, mitä he olisivat voineet tehdä sen välttämiseksi tai toisin. Sitten on niitä, jotka kääntävät sydäntäsi tekosyyn tulla frat-pojaksi. He juovat liikaa, juhlivat liikaa, käyttävät virkistyslääkkeitä, heillä on mieletön, rento, usein suojaamaton seksuaalinen kohtaaminen kenenkään ja kaikkien kanssa. He tekevät niin kuukausia kerrallaan, kunnes lopulta heidän sydämensä särkee alkunsa ja he voivat vihdoin päästä elämäänsä. Heidän elämästään tulee pelin "täällä, kuinka hauskaa minulla on", ja he toivovat salaa, että sana saa takaisin omaansa "kuinka paljon parempi" heidän elämänsä on nyt, kun heidät poistetaan siitä.

5 Laita rohkea kasvot

Kutsutaan myös bravadoksi, tämä on silloin, kun kipu on niin suuri näille kavereille, että niiden automaattinen vastaus on teeskennellä, että he eivät välitä. Joskus tämä vaikeuttaa sydäntä rikkoville naisille, koska vaikka lopetat suhdanne, ja se on parasta, se on harvoin helppo päätös tai helppo kokemus käydä läpi. Ei ole yllätys, että miehet käsittelevät tunteita eri tavalla. He ovat usein enemmän introvertteja tunteineen. He toimivat kovina, joskus jopa hermostuneina, joten he eivät näytä heikkoilta muille siellä oleville miehille ja muille naisille, jotka saattavat olla kiinnostuneita heidän uudesta yksittäisestä asemastaan, kun he todella haluavat tarttua jalkasi kävellessäsi ja kerjäämään jäädä. Tai he yrittävät pysyä neutraaleina ja toimia "tukevan ystävän" tavoin. He teeskentelevät, että ne ovat kunnossa sen kanssa, mitä teit, ja ehdottaa, että voit silti olla ystäviä, mutta todella he ovat epätoivoisia, että sinut takaisin.

4 Vihastu

Viha on vain yksi emotionaalinen vastaus, mistä miehet ovat joskus kovasti sitoutuneet palaamaan emotionaalisen ahdistuksen aikoihin. Jos olet koskaan joutunut murtautumaan poikaystävänne sydämeen, tiedät, että se on tarpeeksi vaikeaa, joten kun he järkyttävät kanssasi, se voi olla vieläkin vaikeampaa, ja useimmat naiset eivät voi heidän elämäänsä selvittää, miksi näin tapahtuu. Viha on suuri vastaus sydänsärkyyn muutaman syyn vuoksi: yksi, heidän egonsa on haavoittunut. He eivät pidä egostaan ​​haavoittuvalta tai heidän luottamuksestaan ​​leikkiä. Kaksi, he tuntevat katua ja häpeää. Katse hänen silmiinsä, kun hän tekee, on se, joka tekee hänestä ajattelemaan kaikkia typeriä taisteluja, joita hän ei koskaan halunnut, ja kaikki asiat, joita hän olisi voinut tehdä paremmin välttääkseen tämän hetken. Kolme on se, että kaverit pitävät tunteitaan kääreissä. Miehet peittävät tunteitaan yleensä paremmin kuin naiset ovat jokapäiväisessä elämässään. Kaikki tämä stressi, jota he ovat pitäneet typerässä ystävästään, jalkapallopelien tulokset ja heidän pomonsa tulossa heille töissä… se tulee vapautumaan sinusta. anteeksi.

3 Stressi syö

Jos sinulla on koskaan ollut karkea päivä töihin vain mennä kotiin, juoda pullo viiniä ja tilata pizza; olet todennäköisesti perehtynyt stressin syömiseen (tai tunteiden syömiseen). Myös kaverit tekevät tämän varsinkin vaivan aikoina, koska syömisen teko vapauttaa enemmän kemikaaleja, kuten liikuntaa, joka tekee sinut onnelliseksi. ”Etsimme suklaata, jäätelöä tai napoleaneja, tutkijat ovat löytäneet, ei vain siksi, että he maistuvat hyvältä. Se on itse asiassa kehon pyrkimys jarruttaa kroonisen stressin runaway-koneita. ”Maailmassa, jossa ihmiskeho ei todellakaan ole tarkoitettu käsittelemään jokaisen päivän hälinästä, on aivojasi, joita on paljon. tehdä loistavaa työtä, kun huijaat kehosi panemaan asiat siihen yrittäen "parantaa" sitä, kuten ruokaa ja mielialaa estäviä lääkkeitä. Tämä taistelee suoraan uudella kuntosalillaan ja vain aika kertoo, mikä voittaa. Monet todella löytävät mukavuutta mukavassa ruokassa, varsinkin maailmassa, jossa heidän tavallinen myymälänsä mukavuudesta on juuri hylännyt ne.

2 Pakota itse pysymään kiireisenä

Samoin kuin "pakottaa itsensä olemaan onnellinen", on se seikka, että kaverit käyttävät kipua ja yrittävät tehdä siitä motivoivan. He haluavat epätoivoisesti pysyä kiireisinä samoista syistä: ei halua asua kipuun, ajatella sitä, toivon, että se menee pois ja he voivat ohittaa sen. He käyttävät sitä myös torjumaan "luulet olevasi parempi kuin minä" lähestymistapa, jonka he varmasti tuntevat egonsa haavoittumisen seurauksena. ”Pitkän aikavälin suhteen loppu voi olla poikkeuksellisen traumaattinen, varsinkin miehelle, jonka perämies huijaisee häntä, yhtäkkiä ilmoittaa haluavansa avioeron tai kuolee. Tutkijat ovat huomanneet, että tällaisten tapahtumien mukana tuleva stressihormonien tulva voi heikentää sydäntä, yksi syy maallikoille ja lääkäreille on myös kutsunut ilmiön rikki sydänoireyhtymä. ”Joten kun nämä kaverit kärsivät varmasti BHS: stä, he yrittävät kunnolla heidän paikkansa on puhdas, näyttävät hämmästyttäviltä ja saavat parhaan mahdollisen elämän, kun he odottavat heidän häviönsä valoa lopulta palamaan.

1 Aloita heidän tullakseen takaisin

Eräs hajoamisen vaihe on kieltäminen (ja pahoillani). Katsot taaksepäin kaikkea, mitä on tapahtunut, toivotan, että voisitte muuttaa sitä ja kertoa itsellesi, että et halua mitään muuta tässä maailmassa, vaan että he tulevat indeksoimaan käsiisi. Vaikka se olisi kauhea ajatus; ja jopa silloin, kun se ei todellakaan ole tarkoitus olla, ja sinun pitäisi todella lopettaa viihdyttävä ajatus. ”Kun joku on meille erittäin tärkeää, on järkevää, että emme luovuta liian helposti”, sanoo Arthur Aron, Phony-tutkija, Stony Brookin yliopiston sosiaalipsykologian professori. miehet kehittävät perehtyneisyytensä ja sitoutumisensa kavereihinsa ja ajatus niiden menettämisestä on niin sietämätöntä, että he mieluummin käyvät läpi keskiraskaiden suhteidensa tavanomaisen rutiinin, vain saada heidät sinne.