16 asiaa Naiset sanovat, kun he eivät rakasta itseään tarpeeksi
Elämme yhteiskunnassa, joka kannustaa naisia olemaan riippumattomia ja luottavaisia. Vaikka naiset taistelevat edelleen tasa-arvon puolesta, heille kerrotaan omaksumaan voimansa, joita he käyttävät naisina, ja kanavoimaan sen eroon maailmassa. Lyhyesti, näyttää siltä, että hitaasti, mutta varmasti, naiset alkavat nousta yli näihin vuosiin auttaneen sorron, ja enemmän kehon positiivisia kampanjoita, jotka tekevät siitä valtavälineitä, sekä viestin naisten vaikutusmahdollisuudet kudotaan sosiaalisen median kautta.
Vaikka kaikki nämä näennäisesti positiiviset viestit siitä, miten naiset kohtelevat itseään ja toisiaan, eivät kuitenkaan vähennä sitä, että olitpa feminismin tukijana vai oletteko rohkaisevaa ja tukevaa muita naisia, siellä on vielä monia ihmisiä, jotka kärsivät turvattomuudesta. Vaikka luulet olevasi varma itsestäsi, saatat silti tehdä ja sanoa asioita, jotka viittaavat toisin. Täällä katsomme lauseita ja toimia, jotka saattavat todellakin haitata kykysisi täysin luottavaiselle ja turvalliselle henkilölle. Jos huomaat, että monet näistä lauseista muistuttavat sinua itsestäsi, saattaa olla aika tehdä uudelleenarviointi omasta arvosta.
16 "Hän ei vahingoita minua uudelleen"
Kuka tahansa, joka on ollut sellaisessa suhteessa, joka ei toiminut, tietää todennäköisesti aivan liian hyvin sydänreaktion tunteen. Vaikka emme tarkoita sitä, se ei ole täysin harvinaista, että ihmiset satuttavat toisiaan, kun he ovat lähestymässä suhdetta. Tämä ei kuitenkaan anteeksi toisiaan vastaan otettuja sanoja tai toimia, joilla pyritään aiheuttamaan kipua - emotionaalista tai muuten.
Joku, joka on turvallinen siinä, kuka he ovat henkilö, tunnistaa todennäköisesti, että merkittävä muu loukkaantuu merkkinä siitä, että heidän ei pitäisi enää olla heidän kanssaan. Kuitenkin joku, jolla on vaikeaa aikaa nähdä omavaraisuuttaan, ei välttämättä tunne itseään tarpeeksi tuntea ansaitsevan ja luotettavan kumppaninsa arvosta. Tämä nainen uskoo todennäköisemmin toistuvasti myrkyllisen kumppanin anteeksi, vaikka heidän pitäisi vain siirtyä eteenpäin.
15 "Hänen täytyy uskoa, että ..."
Itse rakastaminen tarkoittaa sitä, että et ole täydellinen henkilö. Vaikka voimme edelleen yrittää parantaa itseämme, useimmat ihmiset tunnistavat, että täydellisyys ei ole tavoite, sillä se ei ole vain se, miten me olemme rakennettu ihmisiksi. Valitettavasti joku, joka ei rakasta itseään, tuntuu silti siltä, mitä muut ihmiset ajattelevat heistä ovat tärkeämpiä kuin miten he tuntevat itsestään.
Joku, joka itsessään ei ole täysin turvallinen, arvostaa muiden ihmisten näkemystä niistä, koska se on validointimuoto. Henkilö, joka rakastaa itseään, ei todennäköisesti ole liian huolissaan toisen henkilön mielipiteestä, koska he tuntevat olonsa turvalliseksi ja tietävät, että he ovat paras henkilö, jonka he voivat olla. Mietitkö, miten ihmiset näkevät sinut ja työskentelevät miellyttävällä tavalla kaikki voivat olla uuvuttavaa, joten kannattaa yrittää keskittyä siihen, miten tunnet itsesi ensin.
14 "Olen luultavasti ansainnut sen"
Olipa pidämme siitä vai ei, ei kaikki elämässä ole sateenkaaria ja perhosia. Hyvän kanssa tulee huono, ja epämiellyttäviä, joskus jopa tuhoisia asioita tapahtuu meille kaikille jossakin vaiheessa. Asia, joka asettaa ihmiset erilleen toisistaan, on, miten he selviävät, kun heille tapahtuu huonoja asioita. Esimerkiksi joku, joka on tahallisesti loukkaantunut toisella henkilöllä.
Jos turvallinen henkilö loukkaantui merkittävällä muulla tai ystävällä, he saattavat vaatia anteeksipyyntöä tai puhua kyseisen henkilön kanssa siitä, miten he olivat tyytymättömiä tapahtumien tapahtumiin, toivoen tulla jonkinlaiseen päätöslauselmaan. Kuitenkin nainen, joka ei rakasta itseään tarpeeksi, ei välttämättä tunnista, että joku ei kohtele huonosti kohtelua siihen pisteeseen, jossa he jopa uskovat, että he ansaitsivat sen.
13 "En pitäisi sanoa mitään"
Yksi velvollisuuksistamme naisilla ja ihmisillä yleensä on puolustaa itseämme ja toisiamme. Epävakaa poliittinen ilmapiiri ja ihmisoikeuksia ja osallisuutta koskevat kysymykset, jotka antavat otsikoihin joka päivä, puhumalla uskomuksistasi, erityisesti tietämättömyyden ja suvaitsemattomuuden edessä, on niin tärkeä.
Valitettavasti itsellesi ja sitä, mitä uskotte, on helpompi sanoa kuin tehdä. Siksi joku, joka ei tunne itsensä turvalliseksi, saattaa olla taipuvainen pysymään hiljaisena, kun he joutuvat kohtaamaan heitä koskevia ongelmia, vaikka he eivät olisikaan samaa mieltä siitä, mitä tapahtuu. Se vie paljon rohkeutta puolustaa sitä, mikä on oikein, mutta miten voit olla rohkea, kun olet epävarma? Pysyminen itsellesi vaatii vakaumusta, ja se voi olla vaikeaa olla toisen arvata itseäsi, jos et rakasta ja hyväksy itseäsi ensin.
12 [Lisää, mitä he sanovat jatkuvasti vangitsevan itsensä täällä]
Vaikka on totta, että rakastat itseäsi tarkoittaa sitä, että juhlistat kaikkia erilaisia ominaisuuksia, jotka tuntevat olosi ihastuttaviksi henkilöiksi, on positiivinen linja positiivisten omaksumiseen, ja vain suora bradding niistä. Rakastaminen itsesi ja turvallisuuden vuoksi ei välttämättä tarkoita sitä, että sinun on ilmoitettava, kuinka suuri olet koko ajan. Syy siihen, miksi olette itse vakuuttuneita, on niin voimakas, että sinun ei tarvitse sanoa mitään, mutta ihmiset kokevat olevasi luottavaisia sen takia, miten teet itseäsi - ei pelkästään kuinka hämmästyttävää kerrot ihmisille, että olet.
Bragging itsestäsi saattaa tuntua siltä kuin se kuvaa luottamusta, mutta itse asiassa se osoittaa aivan päinvastoin. Jos olet tyytyväinen siihen, kuka olet henkilö, ja mitä teet elämässäsi, sinun ei tarvitse lähettää sitä maailmalle tuntemaan validointia, koska kyseinen validointi tulee sisältä.
11 "Jos vain olisin [] kuin hänet"
Olemme kaikki yksilöitä. Jopa samanhenkiset ihmiset tai ihmiset, joilla on samoja asioita, ovat edelleen hyvin erilaisia. Tosiasia on, että me kaikki tiedämme tämän, mutta se voi olla vaikeaa verrata itseämme toisiinsa, varsinkin kun joku selviää jotain, jota olet hyvä..
Turvallinen henkilö voi tunnustaa, että joku tekee jotakin parempaa kuin heitä, mutta käyttää sitä motivoimaan itseään yrittämään kovemmin. Kuitenkin joku, joka ei rakasta itseään tarpeeksi, voi vain lakata siitä, kuinka paljon parempi toinen henkilö on, ilman mitään ajatuksia siitä, miten he itse voivat parantaa. Yritetään verrata itseäsi jokaiselle voi olla uuvuttavaa työtä, koska on mahdotonta elää ajatuksella, että voit olla yhtä hyvä / viileä / hauska / älykäs jne. Kuin kaikki muutkin. Kun ymmärrät, että kukaan ei ole hyvä kaikessa, saatat tuntea paljon vähemmän stressaantuneena.
10 "Olen Okei"
Kun ihmisillä on kova aika, voi olla vaikea pyytää apua. Me kaikki haluamme tuntea itsensä vahvoiksi, kykeneviksi ja itsenäisiksi naisiksi, mutta joskus unohdamme, että tämä ei tarkoita, että meidän on mentävä läpi kaikki yksin. Se saattaa tuntua helpolta vain peittää, miten todella tuntuu kertomalla ihmisille, että olet kunnossa koko ajan. Kuitenkin joku, joka rakastaa itseään, on valmis tunnistamaan, että se ei ole kunnossa koko ajan. Me kaikki käymme läpi korkeiden ja matalien, ja meidän ei pitäisi tuntea häpeää tai hämmentyneisyyttä tulla läpi kovan ajan. Joku, joka ei rakasta itseään tarpeeksi, tuntuu siltä, että heidän täytyy aina kuvata sellaisen henkilön kuva, jolla ei ole koskaan vaikeuksia elämässä, ja se on epärealistista.
9 "Mitä haluat"
Kompromissi on avain, jos haluat tehdä suhdetta, romanttista tai muuta. Jopa samanhenkiset henkilöt, joilla on yhteinen tonni asioita, voivat olla eri mieltä, joten on tärkeää tietää, milloin kannattaa hyväksyä ja milloin ehkä painaa päästäksesi tiellesi. Tämä on herkkä tasapaino, varsinkin kun olet tekemisissä muiden ihmisten kanssa, eikä vain itse. On totta, että saattaa tuntua helpommalta vain sopia kaikkien kanssa ja tehdä mitä he haluavat konfliktien välttämiseksi, mutta milloin sinä tulet olemaan hyvä kompromissi, joku, joka on enemmän tai vähemmän ovimies? Vaikka saattaa olla tarpeen antaa ja antaa jonkun toisen tiensä jonkin aikaa, on myös aikoja, jolloin sinun pitäisi sallia haluamasi seikka ja antaa joku hyväksyä toiveesi.
8 [Lisää kovaa itsekriittisyyttä täällä]
Elämä on täynnä menestyksiä ja epäonnistumisia. On hyvin helppo juhlia menestystänne, mutta oppiminen epäonnistumisistasi, sen sijaan että olisit vikaantunut itse, voi olla hieman hankalampaa käytännössä. On luonnollista tuntea, että olisit voinut tehdä jotain toisin tai paremmin, kun asiat eivät näy aivan kuin olisit suunnitellut, mutta joku, joka ei rakasta itseään, voi todella syyttää ja arvostella itseään siitä, että he eivät ole saavuttaneet jotain, mitä he halusivat.
Henkilö, joka uskoo heidän valmiuksiinsa, voi olla hyvin pettynyt epäonnistumiseen. Erona on, että joku, joka on varma itsestään, voi ymmärtää, että ne eivät ole täydellisiä, ja että ehkä takaisku on vain tilaisuus tehdä itsestään pohdintaa ja oppia virheistään. Itse rakastaminen tarkoittaa sitä, että voit myös antaa anteeksi itsellesi.
7 "En usko, että voin tehdä sen"
Yhtä aikaa tai epäilevästi olet epäillyt itsesi. Riippumatta siitä, miksi tämä on, useimmat ihmiset voivat yleensä nousta itsestään epäluuloisesti ja siirtyä eteenpäin. Onko sinulla aina menestys, tai aina saada asiat oikein, on toinen tarina. Se osoittaa kuitenkin, että uskot itseesi, jos olet ainakin valmis kokeilemaan, vaikka et ole varma, että voit.
Ihmiset, jotka eivät rakasta itseään tarpeeksi, eivät välttämättä usko omiin valmiuksiinsa. Siksi jatkuva itsevarmuus voi olla jotain, joka vaivaa heidän päivittäistä elämäänsä. Jopa silloin, kun luulet, että et voi tehdä jotain, löytää tapa päästä yli tämän epäilyn ja pelon esteen ja yrittää jotain, joka pelottaa sinua, saattaa vain näyttää sinulle, että olet kykenevämpi kuin annat itsellesi luoton.
6 Heillä on vaikea aika sanomalla "ei"
Vaikka ehkä pelkääte ryhtyä asioihin, joita et usko, että pystyt tekemään, jos et rakasta itseäsi tarpeeksi, kun ihmiset kysyvät sinulta asioita, saatat olla taipuvainen suostumaan, vaikka et myöskään t halua. Jos olet epävarma, et ehkä halua koskaan kääntää ketään alas tai kertoa heille pelätty "N-O" -sana. Ihmiset, jotka ovat turvallisia itsessään, eivät pelkää asettaa rajoja, olivatpa ne sitten työpaikallaan tai ystäviensä ja perheensä kanssa. Ovat avuliaita ja miellyttäviä voivat olla suuria asioita, mutta joskus on asioita, joita sinun pitäisi pystyä sanomaan ei, tuntematta syyllisyyttä, tai tunne, että joku nyt ajattelee vähemmän sinua, koska kun tuntui, että et voinut tai ei pitäisi tehdä jotain, että sanoitte, ”ei”.
5 He tekevät / sanovat mitä tahansa tyydyttääkseen heidän tarpeensa asentaa
Mukauttaminen ja hyvin pidetty ei ole huono asia. Se voi kuitenkin muuttua melko vakavaksi ongelmaksi, jos se on hyvin pidetty ja miellyttävä. Suosittu olo olisi voinut olla todella tärkeää, kun olit nuorempi, mutta vanhemmaksi ja turvallisemmaksi, ihmiset tulevat usein ymmärtämään, että elämässä on paljon tärkeämpiä asioita. Turvalliset ihmiset pitävät myös muita hyvin, koska he eivät tunne tarvetta todistaa itseään tai osoittaa sitä. Joku, joka todella uskoo itseensä ja rakastaa itseään, on iloinen voidessaan oppia toisista ja osoittaa todellista kiinnostusta muita ihmisiä kohtaan. Koska he eivät etsi validointia, he eivät tunne tarvetta tehdä kaikki onnelliseksi, varsinkin jos se on heidän omavaraisensa kustannuksella.
4 "En usko, että olen tarpeeksi vahva"
Kokeiluaika on aina hyvä testi ihmisten sisäisestä vahvuudesta. Jotkut ihmiset voivat lukita paineen tai surun tai stressiä, kun taas toiset loistavat ja tulevat suuriksi johtajiksi ja tukijärjestelmiksi niille, jotka sitä tarvitsevat. Vahva henkilö ei ole välttämättä jotain, joka vain tapahtuu sinulle. Ihmiset joutuvat kasvamaan ja kypsymään sekä kokemaan elämää, ennen kuin he voivat löytää sisäistä voimaa edetä eteenpäin.
Valitettavasti jopa elämänkokemuksen ja kasvun myötä joku, joka ei rakasta itseään tarpeeksi, voi silti jatkuvasti epäillä niiden voimaa, kun he joutuvat kohtaamaan vaikeita tapahtumia tai valintoja elämässään. Tunne, että et ole riittävän vahva, voi merkitä sitä, että et ole varma, voitko käsitellä väärän valinnan tai tehdä kovaa tai epäsuosittua päätöstä, vaikka se merkitsisi oikean asian tekemistä.
3 He asettavat aina jokaisen tarpeet ennen omaa
Itsekkyys on ihmeellinen piirre ihmisissä. Se osoittaa, että he ovat valmiita asettamaan muiden tarpeet omaansa, varsinkin jos muut ihmiset tarvitsevat apua. Itseisyyden ja marttyyrikuoleman välillä on kuitenkin linja, joka voi tulla varsin epäselväksi, jos olet joku, joka ei rakasta itseäsi niin paljon kuin sinun pitäisi.
Itsensä epäonnistuminen vikaan voi olla merkki siitä, että joku on epävarma, koska se merkitsee sitä, että kiinnitätte kaiken huomionne ja energianne kaikkien muiden elämääsi paremmaksi, omalla kustannuksellaan. Jos olet palanut ulos, koska olet huolehtinut vain muiden ihmisten tarpeista, kannattaa ehkä ottaa askel taaksepäin ja arvioida, miksi teet tämän. Jotkut ihmiset keskittyvät toisiin, jotta he voivat välttää omat ongelmansa, ja vaikka on hienoa auttaa muita ihmisiä kohtaan, sinun täytyy myös olla ystävällinen itsellesi kerran kerrallaan.
2 He eivät koskaan vie aikaa itselleen
Oletko koskaan katsonut sosiaalisen median syötteitä yöllä, jonka päätit olla menemättä ulos, vain nähdäkseen ystävillesi mahtavan ajan ilman sinua? Jos sinä et valitettavasti ole mennyt ulos, olet todennäköisesti kokenut FOMOn. On kuitenkin myös tärkeää huomata, että me kaikki tarvitsemme jokseenkin varsin aikaa, aina aina ja uudelleen, vain lunastamaan ja saamaan rauhaa. Ihmiset, jotka eivät rakasta itseään tarpeeksi, eivät ehkä koskaan halua viettää aikaa, jotta he olisivat yksin, koska he tuntevat olevansa paremmin toistensa parissa. Ihmisten kanssa koko ajan oleminen on loistava tapa välttää kaikenlaista heijastusta, koska olet vain liian hajamielinen. Joku, joka on turvallinen, tunnistaa yleensä, että yksin aikaa on hyvä sinulle, ja nauti itsestään, samoin kuin heidän perheensä ja ystäviensä kanssa.
1 He etsivät aina jotakin huomiota
Vaikka et ole kaikkein lähtevin henkilö siellä, se on yleensä melko mukavaa saada tunnustusta saavutuksesta, tai ehkä jopa jotain yksinkertaista kuin onnittelut asuistasi tai loistava idea, jonka esitit työkokouksessa. Vahvistaminen ikäisiltämme on jotain, jota voimme etsiä, vaikka olisimme turvassa, koska se on mukavaa olla tähti, vaikka kerrankin. Kuitenkin, kun ihmisillä on jatkuvasti tarvetta kiinnittää huomiota, se voi olla merkki siitä, että he ovat epävarmoja tai eivät rakasta itseään tarpeeksi. Ihmiset, jotka ovat luottavaisia ja rakastavat itseään, eivät tarvitse toisiaan jatkuvasti pitämään heitä kiinni, koska he jo tietävät, mitä heidän vahvuutensa ovat, joten heitä ei tarvitse aina kunnioittaa näitä vahvuuksia. He eivät myöskään todennäköisesti mene pois heidän tavastaan hakea ikäisensä huomiota, joten he voivat tuntea itsensä paremmin.