10 tapaa käsitellä jotakuta, jolla on vihainen ongelma
Jotkut käsittelevät stressiä paremmin kuin toiset, riippuen heidän persoonallisuudestaan. Jos olet jonkun kanssa, jolla on kohtelias, niin voit käsitellä sitä.
Kohtaamme, sh * t tapahtuu. Kaikilla suhteilla on hyvät päivät ja huonot päivät, mutta vain siksi, että kaksi ei ehkä sovi mihinkään, tai elämä ei mene haluamallasi tavalla, ei tarkoita, että sen täytyy muuttua valtavaksi taisteluun.
Se ei ole koskaan hauskaa olla sellaisen henkilön ympärillä, joka huutaa tai huutaa * ajattelee vauvojen itkemistä lentokoneissa *, ja se ei ole erityisen hauskaa, kun se on toinen merkittävä. On okei olla eri mieltä toistensa kanssa, ja se on kunnossa taistella joskus. Mutta se ei ole kunnossa saada järkyttyä koko ajan. Elämä on liian lyhyt ja ihana, jotta se viettää sen vihan tai hämmentyneenä todella typerien asioiden suhteen.
Jos etsit jonkun, joka on vihainen jäällä, joka laskeutuu maahan, tämä ei ole kunnossa, ellei sinulla ole kaksivuotiaita. Se on vain jäätelöä, se voidaan korvata, ja se maistuu samalta kuin aiemmin. Tämä on esimerkki hyvin typerästä asiasta järkyttyä.
Miten käsitellä kumppanisi vihan kysymyksiä
Jos tapaat jonkun, jolla on hyvin lyhyt sulake, se voi olla ylivoimainen. Mutta hyvä uutinen on olemassa tapoja käsitellä sitä. Seuraavat 10 tapaa ovat, miten voit käsitellä niitä, kun seuraavan kerran he päättävät vapauttaa kaiken raivonsa, päästäkseen vihainen-kumma-lipun alla.
# 1 Jos kumppani tulee kotiin järkyttyneeksi, aktivoi jotenkin. Jos kumppani tulee kotiin vihaiseksi töistä tai on järkyttynyt jotain, joka ei liity sinuun suoraan, sinun pitäisi olla aktiivinen. Voit kaksi mennä kävelylle ulkona tai mennä kuntosalille ASAP. Me kaikki tiedämme, että harjoitus vapauttaa endorfiineja, ja endorfiinit saavat sinut onnelliseksi. Harjoituksen tai raitista ilmaa jälkeen voit tuntea olosi melko rento ja rauhallinen. Kokeile tätä seuraavalla kerralla, kun tiedät, että kumppani on järkyttynyt jostakin, mutta ei niiden rikkoutumispisteestä.
# 2 Jos he alkavat huutaa, kävele pois. Jos kumppanisi on niin vihainen ja järkyttynyt, että he alkavat huutaa sinua sellaisen suhteen, jolla ei ole mitään tekemistä kanssasi, vain kävele ulos ovesta ja mene jonnekin 10-20 minuuttia. Poistuessaan se osoittaa heille, että et sietä kovaa kiukkuuttaan eikä tuhlaa enää arvokasta aikaa kuunnellessasi heitä huutamaan sinua, sen sijaan, että puhuisi toistensa kanssa kuin aikuiset.
Myös kävelemällä heidät jätetään yksin huoneeseen, huutaa, ja melko pian he alkavat tuntua melko typerältä olemaan niin lapsellisia. Enemmän kuin todennäköistä, kun tulet takaisin, he pyytävät anteeksi käyttäytymistään.
# 3 Kumppani hullu? Punch pussi. Jos kumppani pyrkii todella vihastumaan, ja he ovat käyneet läpi muutaman puhelimen, koska he pyrkivät heittämään asioita, niin ehkä se on hyvä ajatus ostaa näppärä laukku. Lyöntipussit ovat oikeastaan melko vaikeita lyödä, eivätkä he vain saa harjoitusta, mutta ne myös lievittävät stressiä. Ja ollakseni rehellinen, joskus tuntuu hyvältä lyödä jotain, kunhan et vahingoita ketään tai mitään.
# 4 Laugh. Laughing on paras lääke. Seuraavan kerran, kun he alkavat huutaa tai mitä he tekevät, kun he haisevat ulos, mene paikalliseen komediaesitykseen tai ota suosikkielokuvasi käyttöön. Kuinka et voi nauraa Wedding Crashersia uudestaan ja uudestaan?!
# 5 Tallenna ne. Aivan kuten kukaan ei halua, että kaikki maailman seksilähetys näkyisivät, useimmat ihmiset eivät todennäköisesti halua nähdä tai kuulla videokuvaa niistä, kun he toimivat kuin hullu ihminen, huutaa ja cussing jotain yhtä triviaalia kuin kirjaimellinen vuotanut maito.
Seuraavan kerran, kun kumppani päättää heittää heittävän räiskän, ota puhelimesi ulos ja tallenna ne, ja sitten kun ne on tehty, toista heidän käyttäytymisensä kaikessa kunniakseen heille, jotta he voivat nähdä, kuinka naurettavaa he ovat . Seuraavan kerran he luultavasti ajattelevat kahdesti kaikista F-pommeista, joita he sanovat, tai ehkä he ovat niin hämmentyneitä, että he eivät edes nosta ääntä.
# 6 Kuuntele rakastavasti. Jos kumppanisi on todella vihainen ja järkyttynyt, ja et tiedä, ovatko he itkevän tai huutavan partaalla, yritä istua heidän kanssaan ja kuunnella. Tässä tilanteessa sinun täytyy pysyä rauhallisena ja puhua rentouttavalla äänellä. Kerro heille, että olet enemmän kuin mahdollista kuunnella, mikä on häiritsevää.
Kiusausta, kun saatat puhua takaisin, älä! Anna heidän tehdä kaikki puhuminen ja katsella aaltoja. Lopulta he rauhoittuvat, ja stressi lähtee kehostaan. Kun näin tapahtuu, kaksi voitte palata takaisin hyvin käyttäytyvään pariskuntaan.
# 7 Toista varjo. Oletko koskaan pelannut varjoa? Tiedätkö, peli, jossa sinä kopioit toisen henkilön? Jos sinulla on, niin tiedät kuinka ärsyttävä henkilö on varjo. Tarkoitan, että he toistavat kaiken, mitä sanot, vaikka olisit kertonut heille pysähtyvän.
Joten seuraavan kerran, kun kaveri tai gali päättää heittää hissy-fit, pelata varjoa. Jos he alkavat huutaa, alat huutaa. Jos he alkavat cussingia, sinä cuss. Jos he alkavat stomping ympärillä, aloitat stomping noin. He näyttävät luultavasti teitä WTF-ilmaisulla, sano pysähdys, mutta lopulta ne ovat niin ärsyttäviä, että he rauhoittuvat ja tuovat temperansa takaisin nollaan. Shadow on uusi paras ystäväsi!
# 8 Anna heille todellisuuden tarkistus. Jos kumppanisi on järkyttynyt jotain triviaalia, sinun on annettava heille todellisuuden tarkistus. Jos he ovat järkyttyneitä pitämään ylimääräisiä 5-10 minuuttia työssä tai jäämään liikenteeseen, muistuta heitä siitä, kuinka vähäisiä nämä asiat ovat verrattuna muihin suurempiin kysymyksiin. Seuraavan kerran he päättävät mennä juoksemaan ympäri taloa huutaa kuin kana, jonka pää katkeaa, alkaa kysyä heiltä kysymyksiä, jotka varmasti vetoavat sydämen jousille.
Kysy kysymyksiä, onko sinulla katto pään yli? Joo. Oletko hyvässä kunnossa? Joo. Onko sinulla sänky nukkumaan? Joo. Onko sinulla töitä? Joo. Onko sinulla joku, joka rakastaa sinua? Joo. Onko sinulla ruokaa joka päivä? Joo. Onko sinulla puhdasta vettä juotavaksi? Joo. Joo. Joo. Joo!
Tämä tekee niistä takaisin todellisuuteen. Kun otat hetken pohtia, kuinka monta ihmistä maailmassa on todellisia ongelmia, ja muistuttaa heitä heidän ensimmäisestä maailmastaan? ongelmat eivät ole lainkaan ongelmia. He päättävät tuntua melko typerältä.
# 9 Aloita tanssi. Seuraavan kerran, kun kaveri tai gal haluaa toimia, sinun pitäisi myös esittää esitys. Jos he huutavat tai röyhtäisivät tai sulkevat keittiön kaappeja, ota käyttöön todella typerä kappale, kuten "Chicken Dance"? kappale, tai jotain, joka saa sinut tuntemaan todella lapsi- ja typerä.
Vaikka kumppani saattaa huutaa, la la la, et kuule niitä! Miksi? Koska teet kanan tanssia, sinulla on hauskaa ja heitä ei oteta huomioon. Ja jos he rakastavat sinua, mitä he tekevät * vaikka se voi olla vaikeaa kertoa, kun heidän sydämensä muuttuu mustaksi näiden raivon hetkien aikana *, he katsovat sinua tanssivat kanan tanssikappaleeseen ja ajattelevat, kuinka ihastuttava näyttää. Ja tämä lopulta saa heidät murtamaan hymyn. Bonuksena on aina mukavaa muistuttaa, että he eivät todellakaan ole lohikäärme, jonka liekit tulevat suustaan.
# 10 Uhkaa soittaa äidilleen (ja myös Face Timeia hänelle). Jos kaikki muu epäonnistuu, tämä on yksi tapa todella sulkea ne. Jos kumppanisi on niin järkyttynyt ja täydellinen mutteri, voit aina uhata kutsua äitinsä ja laittaa hänet Face Timeiin niin, että hän myös näkee hänet raivosnäyttelyssään.
Tämä on luultavasti kiusallisin asia, jonka voisit tehdä kumppanillesi. Mutta hyvä uutinen on, että tämä toimii, ja yleensä ne pysähtyvät välittömästi, koska olkaamme rehellisiä, olet molemmat aikuiset täällä. Ja aikuiset eivät kutsu äitiään tai isäänsä, kun he toimivat. Mutta tämä on myös silloin, kun voit muistuttaa heitä siitä, että useimmat aikuiset eivät heitä nieluja, jotka antaisivat 2-vuotiaille juoksevan rahansa.
Kun huumori ei toimi, stressiä lievittävät toiminnot voivat olla vain parasta, mitä kumppanisi voi tehdä, kun he ovat vihaisia pahimpia asioita kohtaan. Joten seuraavan kerran, kun kumppani heittää hissy fit, kokeile näitä tapoja käsitellä niitä.
