20 Vankoja tapoja päästä jonkun ulkopuolelle
Kun erotelitte jonkun, jonka olit vakuuttunut, oli ”yksi”, ?? niiden ylittäminen voi maksaa paljon vaivaa ja surua. Olemme täällä auttamassa.
Se tapahtuu meille kaikille jossain vaiheessa. Jos näin ei ole, olet tietysti joko hyvin onnekas tai hyvin epäonninen. Erottaminen rakkaasi, joku, joka on omistanut itsesi ja koko tulevaisuuden, on yleinen osa elämää, vaikka sen väistämättömyys tekee siitä vähemmän tuhoisan.
On luonnollista pitää kiinni viimeisimmistä toiveista tai pelkkä ehdotus päästä takaisin yhteen. Kuitenkin, kun hylkääminen on painoarvoa ja aika kulkee ilman muutoksia tilanteessa, on aika alkaa siirtyä eteenpäin. On aika aloittaa elävä elämä, ei joku muu, vaan oma henkilö, maailmassa, joka ei ole entinen rakastaja.
On selvää, että se on paljon helpompaa sanoa kuin tehty, mutta seuraava luettelo suhdetta jälkeisistä vinkeistä, joiden avulla pääset jonkun yli, auttaa sinua pääsemään oikeaan suuntaan.
Vaiheet, joilla pääset yli jonkun, joka on koko ajan mielessäsi
Niinpä olet yrittänyt jatkaa elämääsi, ja et ole vielä kyennyt saamaan joka päivä tuntematta rikki hylkyä koko ajan, kokeile näitä ohjeita helpottaaksesi kipua ja saamaan tämän henkilön samaan aikaan.
# 1 Keskustele. Yritä olla pitämättä tätä sydänsärkyä ja vahingoittaa itseäsi. Se on täsmälleen sellaisia aikoja, jotka tarvitsevat ystäviä keskustelemaan, ehkä muutaman kyyneleen ja aloittamaan asioiden käsittely objektiivisesti puhumalla suhdetta läpi.
# 2 Vältä vanhoja haunteja. Älkää olko emotionaalinen aave, näy jatkuvasti vanhassa hauntsissa, kuten entisen itsesi vaalea jäljitelmä. Olipa muistettava itsellesi vanhoja aikoja tai poissaoloon, että saatat törmätä entiseen rakastajaasi, tämä epäterveellinen lähestymistapa auttaa vain pidentämään kipua. Etsi uusia paikkoja, joissa voit hengailla ja aloittaa elämää uudestaan.
# 3 Rebound. Vaikka monet kärsimys täti neuvoo vastaan rebound suhdetta, joskus merkityksetön fyysinen fling on juuri sitä, mitä lääkäri määräsi. Pidä hauskaa ensin ja aloita keskittyminen jalkasi takaisin maahan.
# 4 Vahvista yhteystietoluetteloita. Sähköpostit, matkapuhelimet, henkilökohtaiset järjestäjät - he ovat täynnä muistutuksia entisestä kumppanistasi. Pidä huoli ja varmista, että niitä ei muistuteta niistä aina, kun etsit puhelinnumeroa tai osoitetta.
# 5 Leikkaa taloudelliset siteet. Kaikki yhteiset laskut tai kulut on erotettava mahdollisimman pian. Taloudelliset siteet voivat olla melko pysyviä, ja viimeinen asia, jota tarvitset, on ripustaa päätäsi samalla kun vaikeassa prosessissa yritetään käsitellä irti.
# 6 Rooma ei ollut rakennettu päivässä. Ole kärsivällinen. Älä ajattele, että voit saada asioita sykeellä. Älä yritä vakuuttaa itsesi siitä, että kaikki on kunnossa, kun se ei ilmeisesti ole. Anna sille aikaa ja tee kaikki muut, mitä sinun tarvitsee tehdä, jotta varmistat, että edistätte terveitä, askel askeleelta.
# 7 Osuma laatat. Päästä ulos ja pitää hauskaa on loistava tapa päästä jonkun yli. Erota itsesi niistä rutiineista, joita sinulla oli heidän kanssaan, viettää aikaa ystävien kanssa vanhoilla ja uusilla, juoda ja tanssia.
# 8 Hanki fyysinen. Jos elämän jälkeinen kärsimys on tulossa liian paljon, ota jonkinlainen harjoitus. Paitsi että se on uskomattoman hyödyllistä mielenterveydelle ja mielenterveydelle, se antaa sinulle myös uuden rutiinin, johon keskitytään.
# 9 Koristele. Jos kotisi, johon olet tähän mennessä jakanut, on sinun, yritä lisätä hieman uutta kodin sisustusta. Muuta kodin ympäristö ja pyyhi kotimaiset muistutukset ex.
# 10 Onko sinulla loma. Riippumatta siitä, onko kyseessä rannamatka, kaupungin tauko tai maan vaellus, päästä pois ja pöly pois emotionaalisia hämähäkkejä. Ehkä jopa loma-romantiikkaa.
# 11 Hanki uusi ystäväpiiri. Joskus linjat hämärtyvät, joiden ystävien keskuudessa… niin saat uusia. Tällä tavoin keskustelu ei vahingossa vahingoitu sen henkilön suuntaan, jonka yrität unohtaa.
# 12 ry "Stop”?? terapia. Löydät mielesi jatkuvasti asuessasi ex. Kun se tapahtuu, tee vähän henkistä ”STOP!”? korjata ajatuksiasi. Vaikka se olisi hiljaa, se tuntuu siltä, että se on tarpeeksi vahva henkinen huuto, joka pitää sinut asuttamasta heitä edelleen.
# 13 Ota kurssi. Tämä on toinen hyvä tapa muuttaa rutiinia ja pitää itsesi miehitetty. Ruoanlaitto, kielet tai korkeakoulut - aihe on vähemmän tärkeä kuin toteutus.
# 14 Heitä itsesi töihin. Sinulle on tarjolla paljon aikaa, että voit käyttää myönteisesti urasi edistämiseen. Älä tule pakkomielle, mutta aseta tämä aika ja energia hyvään käyttöön.
# 15 Luettele pahat kohdat. Tee pro ja con lista… mutta ilman ammattilaisia! Muistakaa itsellesi kaikista niistä asioista, jotka sinua häiritsivät, että sinun ei tarvitse enää sietää.
# 16 Memento-tulisijat. Kuulostaa hieman bunny boiler-ish, mutta ottaa kaikki tulipalot, jotka muistuttavat sinua ex voi osoittautua varsin terapeuttinen.
# 17 Meditoi. Samoin kuin liikunnassa, meditaatio voisi auttaa sinua käsittelemään suhteita jälkikäteen. Varsinkin jos sinun täytyy päästä ulos ja mennä jonnekin oppimaan.
# 18 Uudet harrastukset ja kiinnostukset. Monet edellä mainitut linjat ovat jo mainittu, mutta olipa kyseessä sitten uusi urheilu, tietokonepelaaminen, leimojen kerääminen tai napa-tanssi, uudet harrastukset ja edut ovat loistava tapa pitää mielesi vallassa.
# 19 Siirrä. Äärimmäinen, mutta jos olet sellaisessa asemassa, että siirtyminen toiseen alueeseen on vaihtoehto, niin miksi et hyödynnä mahdollisuutta jättää ex-takana kaikki ilmaisut.
# 20 Sulkeminen on elokuville. Tämä koko juttu sulkemisesta, edessänne kohtaamisesta ja heistä istumasta ja suuresta keskustelusta erottelun syistä ei tee mitään hyvää. Kaikki mitä se tekee, oletko ajatellut niitä kaikkia uudelleen antamatta mitään vastauksia, joita olette todennäköisesti toivoneet kuulevani. Sulkeminen toimii loistavasti suurella näytöllä, mutta todellisessa elämässä se ei ole missään suunnitelluista tavoitteista. Sen sijaan anna itsellesi aikaa kiusata ja parantaa.
Suhteen päättymisen ei tarvitse tarkoittaa sitä, kuka olet. Muista nämä ajatukset, jotta autat pääsemään jonkun yli ja elämään elämäsi uudelleen.
