8 tapaa välttää turhaa jännitystä väitteen jälkeen
Argumentit eivät ole koskaan hauskoja. Ja kiusallinen jännitys väitteen jälkeen? Se on vielä pahempaa! Käytä näitä 8 tapaa selvittääksesi kiusallinen hiljaisuus nopeasti.
Etkö vihaa tätä kiusallista jännitystä argumentin jälkeen? Tiedätkö, mitä ihmiset eivät oikeastaan puhu? Et ole edes ärsyttynyt enää, mutta on vain tämä kiusallinen hiljaisuus, ja et voi näyttää siltä, että se palaa normaalisti.
Oletko miettinyt, onko kumppanisi edelleen ärsyttynyt, vai onko he myös leijumassa riitautumisen ja normaalien välillä. Kumpikaan kumppani ei halua olla ensimmäinen, joka liikkuu, puhuu tai tekee silmäkosketusta. Kumpikaan kumpikin todellinen aikomus ei ole selvä.
Se voi olla melko turhauttavaa. Väite on ohi, joten miksi on niin vaikeaa edetä? Kun esitämme itsellemme tämän oudon post-argument-hankaluuden tilan, laajennamme negatiivisuutta, kun voisimme nauttia suhteistamme tavalla, joka meidän pitäisi olla!
8 tapaa välttää kiusallinen jännitys väitteen jälkeen
Argumentit ovat riittävän huonoja, sillä niitä ei ole laajennettu pari tuntia hankalaa hiljaisuutta. Meidän on opittava ratkaisemaan ja siirtymään argumenteista nopeasti ja tehokkaasti, jotta emme tuhlaa aikaa tarpeettomasti sekaannuksille, egoille tai turhautumisille.
Kokeile näitä 8 vinkkiä, joiden avulla voit ja kumppani parantua ja napsahtaa nopeasti argumentin jälkeen, joten molemmat voit nauttia toistensa yhtiöstä jälleen kerran!
# 1 Vältä väittämästä ensinnäkin
Uskon, että voimme kaikki olla yhtä mieltä siitä, että useimmat argumentit, joita meillä on, ovat vain typeriä ja muutama päivä myöhemmin, sinun on usein vaikea muistaa, mikä oli se, joka aiheutti erimielisyyden ensiksi! Joten on todella syytä väittää ensin?
Älä salli sanallista aggressiota olla ensimmäinen vaisto, kun erimielisyys syntyy. On mahdollista keskustella ongelmasta ilman sitä aggressiivista, ja ongelma ratkaistaan usein paljon nopeammin, koska olet paljon järkevämpää.
Ota syvään henkeä ja hallitse temperamenttiasi. Kuuntele, mitä toisen henkilön täytyy sanoa keskeyttämättä. Mieti heidän mielipidettään ja älä liioittele. Vaikka olisit ainoa, joka käsittelee tilannetta tällä tavalla, kumppani seuraa todennäköisesti johtosi riittävän nopeasti.
# 2 Anna mennä ja älä pidä harhaa
Usein jännitys syntyy argumentin jälkeen, koska emme salli itsellemme antaa erimielisyyttä mennä. Kun istumme hiljaisuudessa, olemme usein edelleen oikeuttamassa omaa puolellamme argumenttia mielessämme.
Muista, että kiistelyä ja väkivaltaa ei kannata ajastasi. Voit tehdä päätöksen valita positiivinen ajattelutapa. Vaikka jokin on ärsyttänyt tai häirinnyt sinua tai jos argumenttia ei ole täysin ratkaistu, anna sen mennä. Se ei ole koskaan yhtä tärkeää kuin luulet, että se on tuolloin. Suuressa asialistassa onnenne ja suhdeesi terveys ovat paljon tärkeämpiä. Ja he viihtyvät, jos et anna jokaisen kielteisen kokemuksen päästä sinuun ja tarttua teihin. Unohda se ja siirry eteenpäin.
# 3 Älä yliarvioi argumenttia
Väitteen jälkeen tunnemme usein tarpeen perustella reaktiomme ja tutkia väitteen juuret. Erimielisyyksien syiden ylittäminen ja väärinkäsitysten selvittäminen on hyödyllistä tietyssä määrin. Mutta kääntöpuolella se ei salli sinun siirtyä ja palata normaaliin.
Lisäksi on vaarana, että argumentti voidaan uudelleensuuntautua. Ole siis varovainen ja pidä se mahdollisimman vähän. Hyväksy, että argumentteja ja väärinkäsityksiä tapahtuu, ja jos sitä ei tarvitse keskustella tarkemmin, älä! Käännä kiusallinen hiljaisuus ja keskittyy palaamaan normaaliin tilanteeseen mahdollisimman nopeasti, ja sen pitäisi olla tärkein prioriteetti.
# 4 Tee fyysinen näyttely kiintymyksestä
Joskus istumme hiljaa argumentin jälkeen, koska meillä on vain tarpeeksi sanoja. Älä unohda vanha sanonta: toimet puhuvat kovemmin kuin sanat. Näytä kumppani, että kaikki on unohdettu näyttämällä kiintymyksen ele.
Vaikka joku teistä on vielä kiinnittänyt hampaita, intimiteetin käyttöönotto murtaa välittömästi jännityksen ja antaa molemmille mahdollisuuden parantua väitteen jälkeen. On syytä, miksi “make up sex”? olemassa! Intimiteetti antaa mahdollisuuden ilmaista rakkautesi, ja sen jälkeen kaikki on unohdettu.
# 5 Anteeksi ja myönnä, missä olit väärässä
Me kaikki sanomme asioita, jotka olemme pahoillamme hetken lämpöstä, ja usein argumentteja syntyy, koska olemme täysin väärin ymmärtäneet toisen henkilön toimien tai sanojen aikeet. Lisäksi on hyvin epätavallista, että vain yksi henkilö on väärässä. Itse asiassa argumentti on yleensä molempien väärien tai väärinkäsitysten yhdistelmä!
Olet todennäköisesti käyttänyt suurimman osan argumentista, joka selittää kumppanillesi, miksi he ovat väärässä, nyt on tärkeää tunnistaa, missä olet väärässä ja anteeksi. Se käynnistää usein toisen henkilön tekemään samoin. Saatat haluta säästää kasvojasi ja välttää egosi vahingoittamista, mutta tehostamalla ja anteeksipyynnöstäsi se sulkee argumentin ja antaa molemmille mahdollisuuden siirtyä eteenpäin.
# 6 Hajota epämiellyttäviä hiljauksia positiivisella keskustelunaiheella
Älä anna väitteiden jälkeistä hankalaa hiljaisuutta mennä pidempään kuin heidän täytyy. Mitä kauemmin se jatkuu, sitä vaikeampaa on irtautua siitä.
Parasta, mitä voit tehdä, on syvään henkeä ja teeskennellä, ettei mitään tapahtunut. Valitse positiivinen keskustelunaihe tai tee pieni keskustelu. Se voi tuntua hieman väärältä ja hankalalta aloittaa ensimmäisten parin minuutin ajan, mutta kaikki on parempi kuin hankala hiljaisuus! Tulet yllättymään siitä, kuinka nopeasti keskustelusi palaa normiin.
# 7 Kokeile muutosta ympäristössä
On helppo pysyä vakaana täsmälleen samassa fyysisessä asemassa kuin olit silloin, kun olin väittänyt. Kukaan ei halua olla ensimmäinen, joka siirtyy jatkamaan normaalia elämää.
Bite luodin ja ehdottaa maiseman muuttamista. Ehkä mennä kahviin tai illalliselle. Ympäristön muutos, erityisesti sosiaalinen ympäristö, kuten kahvila tai ravintola, muuttaa usein ilmapiirin molempien välillä.
# 8 Kuittaa jännitys
Kun taistelun jälkeen on jännitystä, on vaikea sanoa, tuntuuko toinen ihminen niin hankalalta kuin olette tai onko heitä edelleen ärsyttäviä. Ja he luultavasti ihmettelevät samaa!
Kerro heille, että et ole harmissaan, ja mikä tärkeintä, anna kumppanisi tietää, kuinka paljon vihaat jännitystä ja hiljaisuutta taistelun jälkeen. Useimmiten ne vapautuvat, että tunnet samalla tavalla. Kun olet molemmat tunnustanut, että taistelu on ohi, voit tehdä päätöksen siirtyä eteenpäin.
Tärkeintä tässä on aina muistaa taistelun seuraukset. Muistuta itsellesi, kuinka raaka olet yleensä tuntea taistelun jälkeen ja jännityksen, joka todennäköisesti seuraa, ennen kuin väite alkaa. Tämä on tarpeeksi usein, jotta voit ryhtyä toimiin estääkseen argumentin, ennen kuin molemmat pääset pois tai ainakin se motivoi sinua ratkaisemaan erimielisyyden nopeasti ja siirrymään eteenpäin ilman argumentin jälkeistä jännitystä.
Onnellisuus suhteissasi pitäisi aina olla etusijalla, joten älä tuhlaa aikaa vetämällä argumenttia pidempään kuin on tarpeen. Se on melkein koskaan sen arvoista!
Kun seuraavan kerran näet punaisen puhuessasi kumppanisi kanssa, muista vain nämä 8 tapaa välttää hiljaisuus ja kiusallinen jännitys väitteen jälkeen. Ajan mittaan alitajuisesti taistelut vähenevät. Ja rakkaus kasvaa!
