Kirjeen minun Ex tässä on mitä olen aina halunnut sanoa
Kun suhde päättyy, saatat jättää ajattelemaan: ”Toivon, että voisin kirjoittaa kirjeen ex-sanaani”, jotta voisin sanoa kaiken, mitä täytyy sanoa.
Breakupit ovat kovia, ja vaikka löydät tapoja päästä heille * juhlia ystävien kanssa, roikkua suihkussa, liittyä kuntosaliin, huutaa tyttöjä, jotka ovat mukavia sohvassasi jne. *, On aika, jolloin ajattelet kaiken, mitä sinulla ei ole koskaan sanottu. Saatat ajatella: "Toivon, että voisin vain kirjoittaa typerän kirjeen ex."
Se voi olla niin turhauttavaa, kun vasemmalle sattuu, vihainen, syyllinen tai vain surullinen, kun et pysty ilmaisemaan näitä tunteita heitä aiheuttaneelle henkilölle. Te tiedätte, että et voi soittaa tai nähdä ex: täsi poimimaan jokaisen osan suhteestasi tai tuoda esiin menneisyyden. Ja jos teet, joskus, se on liian vaikeaa, emotionaalista ja ylivoimainen saada nämä sanat.
Oletko koskaan aloittanut rauhallisen ja kerätyn keskustelun ex: n kanssa, mutta ennen kuin olet edes puolivälissä sanomassa, mitä halusit, päädytte blubbering-hylkyyn? Oliko todella vihainen ja halusin kertoa hänelle, kuinka kauheasti hän on kohdellut sinua ja selittänyt miksi, mutta juuri päätyi murenemaan palasiksi?
Se on tapahtunut meille kaikille, ja yksi ratkaisu on vain kirjoittaa se kaikki alas.
Miksi sinun pitäisi kirjoittaa kirjeesi ex
Kirjan kirjoittaminen ex: lle antaa sinulle loistavan mahdollisuuden vapauttaa kaiken, mitä olet koskaan halunnut sanoa maailmaan. Sinulla on myös kaikki ajat, joita sinun täytyy ajatella huolellisesti. Voit jopa mennä takaisin ja poistaa bittejä, joilla ei ole järkeä tai mihin olet muuttanut mieltäsi.
Kirjan kirjoittaminen on kuin päiväkirjan kirjoittaminen. Se on täysin turvallinen, vapaa tila, jossa voit olla yhtä hullu, vihainen, irrationaalinen, älykäs, itsetuntoinen, kiitollinen tai rakastava kuin haluat olla.
Joten jos olet edelleen loukkaantunut ex, ehkä on aika istua alas ja kertoa itsellesi: "Aion kirjoittaa kirjeen ex." Jotkut kokevat, että he haluaisivat lähettää sen, ja toiset eivät 't. Usein vain pelkkä teko siitä, että kirjoitat sen kaiken, tuntuu riittävän rauhalliselta kaikesta. Tunnet olosi kevyeksi, puhdistetuksi ja valmiiksi siirtymään parempiin asioihin.
Miten kirjoittaa kirjeen ex
Mutta millaisia asioita sinun pitäisi sanoa kirjeessäsi? Tietenkin se on täysin erilainen kaikille, joten monet tekijät voivat tulla esiin. Tietäen, mitä ex-kirjaimellesi kirjataan, on vain se, mitä te vain tiedätte, ja sydämesi etsiminen oikeat sanat on ainoa tapa, jolla se tuntuu todella terapeuttisena.
Siitä huolimatta on olemassa joitakin yhteisiä teemoja, kun on kyse kirjeen kirjoittamisesta ex, jonka haluat ehkä tutkia.
# 1 Miksi? Tiedättekö, miksi meidän katkenne tapahtui? Miksi annoimme itsemme päästä paikkaan, jossa emme halua enää olla toistensa kanssa? Miksi annoimme sen päästä tähän pisteeseen? Miksi emme hajottaneet aikaisemmin? Miksi emme huomanneet sitä aikaisemmin? Miksi emme tehneet asioita toisin? Miksi emme yrittäneet kovemmin? Miksi emme taistelleet siitä?
# 2 Oletko koskaan ajatellut minua? Ajattelen sinua. Toisinaan etsin sinua Facebookissa, vaikka emme ole enää ystäviä. Katson joskus myös uutta tyttöystäväsi. Se saa minut tuntemaan syyllisyyteni aina, kun teen sen, mutta en vain voi auttaa itseäni.
Teetkö sitä koskaan kanssani? Oletteko koskaan lukeneet vanhoja teksteistämme, katsokaa vanhoja kuvia, ajattele, miten ajat olivat hyviä? Vertaako koskaan minua hänen kanssaan? Jos sinulla on taistelu tai jos hän ärsyttää sinua, ajatteletko, miten emme koskaan tottuneet taistelemaan? Kuinka hyvä olimme ajoittain? Teen sen. Myönnän sen. Vertaisin toista poikaystävääsi joskus. Minusta tuntuu pahalta, mutta teen sen vain.
# 3 Kiitos. Kiitos kaikista ihanista ajoista - ja siellä oli monia. Kiitos, että olet tuntenut minut rakastetuksi ja erityiseksi. Annan minulle cuddles ja kertoa minulle, että olin kaunis. Kiitos, että olette hienoja vanhempieni kanssa, sillä kaikki lahjat, jotka sait minulle, minulle yllätyksistä, kiitos joka kerta, kun minut hymyili.
# 4 Anteeksi. Anteeksi kaikkina aikoina, joissa taistimme. Anteeksi, että olette tarkoittanut teitä joskus ja sanomalla tai tekemällä asioita, joita tiesin, häiritsisi sinua. Anteeksi, että menin ulos ja flirttaillut muiden kaverien kanssa, kun olin vihainen sinulle. Anteeksi, että puhumme suhteestamme liian paljon ystäviemme kanssa. Anteeksi joka kerta, kun satutin sinua - tunne satuttaa ei ole mukavaa, enkä koskaan halunnut tehdä sitä jollekulle, jota välitän. Anteeksi, ettemme toimineet.
# 5 Kasvaa. Miehisty. Ole rohkeampi. Selvitä, mitä haluat. Älä anna elämän kulkea sinua. Et koskaan taistellut mitään, olit liian peloissaan sanomaan, miten todella tuntui, ja sen seuraukset olivat minulle vaikeat. Sinulla on niin paljon hienoja lahjoja, olet hauska ja älykäs ja mielenkiintoinen. Älä tuhlaa elämääsi. Tiedän, että pahoittelet sitä, jos teet.
# 6 Ole onnellinen. Haluan sinun olevan onnellinen. Riippumatta siitä, kuinka paljon minua satutti, kuinka pettynyt tunsin sinussa, miten teit minut itkemään enemmän kuin kukaan muu on koskaan tehnyt, toivon kuitenkin, että olet onnellinen ja toivotan teille parasta elämässä.
# 7 Olen parempi ilman sinua. Voin tehdä paremmin kuin sinä, et ansainnut minua, et ymmärtänyt minua, et kohtellut minua oikein. Elämäni on niin paljon tyydyttävämpi, täynnä, täynnä vapautta ja rakkautta ja iloa kuin koskaan, kun olimme yhdessä. Meidän murto oli oikea asia.
Jos pääset siihen pisteeseen, jossa tuntuu siltä, että hajoaminen on myönteistä, ja voi tunnistaa, että yhdessä oleminen ei voinut toimia, niin sinusta tuntuu niin paljon myönteisemmältä ja voi jatkaa sanomalla viimeistä, viimeistä asiaa…
# 8 Olen yli sinun.
Ensikäs kokemuksesta tiedän, että kirjeen kirjoittaminen ex: lle on ollut terapeuttinen ja katartinen tapa selviytyä tappiosta ja sydänsärkystä. Muista ottaa aikaa, tehdä se niin kauan kuin se on tarpeen, ja lopulta voit joko lähettää sen pois tietäen, että hän kuulee lopulta kaiken, mitä halusit sanoa, tai vain repiä sen, olla vapaa, ja tehdä sen kanssa.
