Kuinka kauan murtaa viimeinen? 10 askelta ASAP n ylittämiseen
Et voi tuntua saada murskaa pois päältäsi, ja olet pitänyt heistä kuukausia. Onko tämä normaalia? Kuinka kauan murskata viimeinen ja voitko liikkua nopeammin?
Jos mietit, kuinka kauan murskata viimeinen, olet hyvässä yrityksessä. Kun olin lukiossa, minulla oli murskas rumpali neljän vuoden ajan. Kyllä, neljä vuotta. En voinut saada häntä. Luulin, että hän oli hämmästyttävä, halusin, että hän olisi kanssani niin pahasti. Ilmeisesti se ei koskaan tapahtunut.
Muistan kuitenkin viettää aikaa, ajattelemalla itseäni, kuinka kauan voin pitää jonkun? Milloin se päättyy? Jos murskaat jonkun, jota luultavasti ajattelet samaa asiaa. Ymmärrätte, että mitään ei tule tapahtumaan, ainakin nyt, ja sinun täytyy päästä niiden yli.
Ennen kuin opit käyttämään niitä, haluat ehkä tietää, onko tunne normaalia. Ainakin sitä halusin tietää, kun olin nuorempi.
Kuinka kauan murskata viimeinen?
Kuunnelkaa, että joku tuntuu täysin normaalilta ja terveeltä. Plus, kun murskata on hauskaa, olkaamme kasvot. Vaikka se voi päättyä sydämen rikkoutumiseen, siihen johtava draama on jännittävä ja jännittävä. Mutta mikä on liian pitkä, jotta saisit murskata? Todellisuudessa psykologien mukaan tyypillinen murskaus kestää yleensä neljä kuukautta. Jos tunne jatkuu, se, mitä sinusta tuntuu, on se, mitä haluamme kutsua "rakastuneeksi."
Mutta ennen kuin ryhdymme hämmentämään, saamme todellinen. Tiede on yksi asia, mutta se ei voi mitata jonkun tunteita ja tehdä siitä tilastoja. Olemme kaikki erilaisia. Olipa sinun murskata neljä kuukautta tai kolme vuotta, se on kunnossa. Nyt, jos haluat saada murtua, sinun on tehtävä.
Miten pääset murskatuksi mahdollisimman pian
Sitä kutsutaan murskaksi syystä. Cue viulu.
# 1 Miksi pidät niistä? Mutta miksi pidät tästä henkilöstä? Mitä se koskee niitä, jotka ajavat sinut villiksi? Et luultavasti ole ajatellut tätä vakavasti. Mutta sinun täytyy katsoa miksi sinä todella pidät heistä. Lisäksi, miten sinusta tuntuu, kun olet heidän ympärillään? Koska he ovat murskaavia, et todennäköisesti tee itseäsi, mikä on merkki siitä, että olet fantastinen joku, joka ei ole sinua varten.
# 2 Käsittele sitä kuin hajoamista. En tiedä, et ole päivittänyt niitä, me kaikki tiedämme, ettet ole päivittänyt niitä. Jotta voisimme siirtyä eteenpäin, sinun on käsiteltävä tätä hajoamisena. Mene nukkumaan, katsele joitakin poikasen leikkeitä, alkaa itkeä ja hanki kaikki pois.
On okei sallia itsesi surulliseksi riippumatta siitä, oletko päivittänyt tämän henkilön vai ei. Sijoititte niihin emotionaalisesti, niin miksi ei vie aikaa surun alla.
# 3 Kyse on etäisyydestä. Katsokaa, haluan ajatella, että en voinut päästä yli murskaukseni, koska hän oli kaikissa luokissa. Tarkoitan, miten voit pitää etäisyyttä jokuista, jotka ovat aina ympärilläsi? Ymmärsin. Mutta sinun täytyy yrittää luoda jonkin verran etäisyyttä teidän ja murskata.
Sinun tarvitsee aikaa pois heistä, joten vältä alueita, joissa he hengittävät, välttäkää heitä sosiaalisen median takana *, koska tiedän, että olet * ja välttää vain ympärilläsi niin paljon kuin voit.
# 4 Älä varjele heitä sosiaaliseen mediaan. Mikään ei toimi, jos olet koko päivän poissa heidän valokuvistaan. Tarvitset tauon, muista? Tämä tarkoittaa myös sosiaalista mediaa. Jos voit avata ne, tee se. Jos voit poistaa ne, tee se. Mutta todella, sinä tarve tehdä se. Tiedän, se on vaikeaa, mutta kun he ovat poissa sosiaalisesta mediastasi, se on hullu, kuinka nopeasti unohdat niistä.
# 5 Älä kysy heiltä. Sinulla on luultavasti keskinäisiä ystäviäsi ja sinä saat tiedot. Mutta lopuksi, älä kysy murhasta. Luota minuun, tiedän, että se tulee olemaan vaikeaa. Mutta, poista ne jokapäiväisestä elämästäsi, johon kuuluu puhuminen niistä muiden kanssa. Kerro ystävillesi, ettet päivitä sinua murskastasi, sillä tieto ei voi tuoda tunteitasi.
# 6 Ole rehellinen itsellesi. He ovat murehtia syystä. Et koskaan ollut heidän kanssaan. Ajattele muita murskata, joita sinulla oli ja miten päädyit heille. Saat myös tämän. Tällä hetkellä saamme kaikki käärittyä tunteisiin, mutta päivän lopussa me kaikki tiedämme totuuden. Jos teit liikkeen ja hylättiin, se on kunnossa. Teit mitä voitte ja nyt on aika siirtyä eteenpäin.
# 7 Tämä vie aikaa. Jos tämä henkilö menee kouluun kanssasi tai on työtoveri, odota, että tämä kestää kauemmin. Et voi kiirehtiä tunteitasi. Ja kun yrität saada heidät yli, sinusta tuntuu kuin paska. En voi valehdella siitä. Tunnet olosi hylätyksi ja rikki, mutta tämä on vain prosessi. Se on parempi kuin elää fantasiassa.
Joten, anna itsellesi niin paljon aikaa kuin sinun tarvitsee päästäksesi murskaamaan. Päivä tulee, kun lopetat ajattelun niistä.
# 8 Tapaa uusia ihmisiä. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi hypätä toiseen murskata. Jonkun ylittäminen ei toimi, kun siirryt vain jollekin toiselle. Jos jotain, se on vain helppo tapa. Mitä sinun tarvitsee tehdä, on tavata uusia ihmisiä ympärilläsi positiivisella vaikutuksella. Olisi vieläkin parempi, jos nämä ihmiset eivät tiedä murskata. Näin et voi puhua niistä.
# 9 Hanki kiireinen. Käsittele tätä hajoamisena. Kun sanottiin, että jos olisit hajottamassa jonkun kanssa, ehdottaisin, että täytätte aikaa, jota nautit tekemällä.
Yritä pysyä poissa puhelimestasi, koska se johtaa vain pakkomielle. Olen siitä tunnettu, joten tiedän mitä se on. Tee asioita, joita haluat tehdä, viettää aikaa muiden ihmisten kanssa, kirjaimellisesti tehdä mitään häiritäksesi itseäsi.
# 10 Flirttaile jonkun toisen kanssa. Okei, tämä ei ole ensimmäinen ehdotukseni, mutta flirttailu auttaa aina. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun täytyy löytää joku muu, joka yllyttää, mutta toisinaan flirttailu muiden kanssa on mukava muistutus siitä, että siellä on muitakin ihmisiä. Se on ego. Se on vain kevyt, viaton flirttailu…
Murskaaminen on hauskaa ja viatonta, mitä me kaikki kokemme. Jos ihmettelet, kuinka kauan murtaa viimeinen, niin se on luultavasti ollut liian pitkä, ja on korkea aika yrittää päästä yli!
