Kuinka lopettaa pitkäaikainen suhde, kuten kasvanut
Pitkän aikavälin suhde päättyy sydänsärkymiseen. Sinun tehtäväsi on minimoida vahingot niin paljon kuin mahdollista, ja puhdas tauko kumppanilta.
Pitkän aikavälin suhteen lopettaminen ei ole koskaan helppoa. Ei ole "hyvää tapaa" lopettaa suhde. Vahingon minimointi ja loukkaantuminen mahdollisimman paljon.
Jos olet se, joka päätti lopettaa pitkän aikavälin suhteesi, se on erityisen vaikeaa. Tule ajattelemaan sitä, pitkäaikaisia suhteita on vaikea saavuttaa ja vielä vaikeampaa. Muistut, jotka jaat, suunnitelmat ja kaikki muut käytännön muutokset (tavarasi, huonetunnisteet, pankkitilit ja jopa lasten huolto), jotka sinun täytyy irrottaa.
Varmista, että se on mitä haluat
Huolimatta kaikista väärinkäsityksistä tai kadonneesta rakkaudesta, jota saatat olla kumppanisi kanssa, pitää mielessä, että jaat jotain arvokasta. Jotain mitä ajattelitte yhtä suurena kuin itse elämä. Älä vain heitä sitä pois.
Ennen kuin lopetat pitkän aikavälin suhteesi, varmista, että tämä on mitä haluat ja että päätös on lopullinen. Ja sitten suunnitella, miten puhdas tauko.
Miksi sinun pitäisi lopettaa suhde mahdollisimman sujuvasti
Karkeampi hajoaminen:
# 1 Mitä kauemmin kestää siirtyminen. Voi olla vielä löysät päät, jotka tarvitsevat sitoa tai sulkea. Kun hajotat hetken lämpöön, sanot asiat vihasta tai huijauksesta, ja saatat jopa paheksua niitä myöhemmin.
# 2 Mitä enemmän vaurioita siellä on. Karkea hajoaminen, kaikkien ihmisarvo, itsetunto ja yleinen henkinen ja emotionaalinen hyvinvointi kulkevat soittoäänen läpi. Karkea hajoaminen voi olla fyysisesti ja emotionaalisesti väkivaltainen ja arpeutuminen.
# 3 Korkeammat kustannukset, varsinkin jos olet naimisissa. Ajattele: kaksi autoa, kaksi paikkaa, säilöönottoa taistelut, asianajajat ja paljon muuta.
Olet sen velkaa kumppanillesi, itsellesi ja pitkäaikaiselle suhteellesi, että teet puhtaan tauon. Säilytetään sekä ihmisarvo että kunnioitus toisilleen.
Menkäämme nyt?
Miten lopettaa pitkäaikainen suhde
Suurimmat virheet, joita teet, kun lopetat pitkän aikavälin suhdetta, ovat: ei kerro kumppanillesi, miksi olet hajottamassa heidän kanssaan, ei ymmärrä, miksi haluat hajottaa ensimmäisenä, puhumattakaan asioista eikä harkita siellä vielä olla toinen mahdollisuus sinulle molemmille.
Kun olet suhteessa voi viedä paljon työtä ja sitoutumista suhde vie yhtä paljon sinusta lyhyemmäksi ajaksi - jopa enemmän. On stressiä ja taakkaa vahingoittaa kumppaniasi ja itseäsi. Sekä perheenjäsenillesi että olet mennyt eri tavoin.
Sellaisen puhtaan tauon tekeminen, joka on sinulle tärkeää. Joten ilman lisäedellytyksiä, tässä ovat tärkeimmät vaiheet, jotka sinun on toteutettava, jotta pitkän aikavälin suhde lopetetaan oikein.
# 1 Sinun täytyy olla varma. Ei ole mitään pahempaa kuin murtaa kumppanisi kanssa, jättää heidät täysin tuhoisiksi ja palata noin muutaman päivän kuluttua sanomaan, "Ta-da! Olen täällä, muutin mieleni.
Ajatuksena on, että jos lopetat sen, olkaa hyvin varma. Jos on olemassa unssia epäilystä tai toivoa, että suhde voi edelleen kulkea, tarkista tämä epäilys tai ehkä jopa pitää kiinni tästä toivosta. Varmista, että lopetat suhdetta oikeista syistä. Lopulta se on sen arvoista molemmille.
# 2 Sinun täytyy olla rauhallinen. Olkaa aina oikeassa mielessä, jos päätät lopettaa pitkän aikavälin suhteen. Älä koskaan päättää tai hajota kumppanisi kanssa väitteen tai stressaavan tilanteen keskellä. Rauhoittaminen ja kerääminen antaa sinulle mahdollisuuden ilmaista itsesi paremmin ja kuunnella kumppanisi sanottavaa.
# 3 Kumppanisi on oltava rauhallinen. Vaikka ilmoituksen poistaminen pitkään ei ole hyvä idea, sinun on vielä valittava oikea ajoitus. Aika, jolloin kumppani on rauhallinen ja oikea mielentila. Jos heitä korostetaan jostain muusta, hänellä oli erityisen karkea päivä tai he eivät tunne hyvin, yritä pysäyttää irti ilmoitus.
Jos heität sekaan, hajota hetki, jossa on paljon stressiä, niin kumppani on satakertaisesti tuhoisampi, ja se on edelleen aliarviointi.
# 4 Tee se henkilökohtaisesti. Ainakin on rohkeutta ja kunnioitusta hajottaa henkilökohtaisesti. Älä koskaan hajota sähköpostitse, tekstillä, faksilla * muista Phil Collins? *, Tai jopa ilmoittaa, että hajoitat kumppanisi kanssa sosiaalisen median tilissäsi. Ei ei ei. Olet velkaa ainakin teidän pitkäaikaiselle suhteellesi pyrittäessä keskustelemaan kumppanisi kanssa kasvokkain. Se on merkki kohtuullisuudesta ja kypsyydestä. Ja välität riittävästi kumppanistasi katsomaan niitä suoraan silmään ja rikkoa uutiset.
# 5 Vältä tarpeetonta julkisuutta. Älkää koskaan koskaan kerro kenellekään, kuten ystävillesi tai perheellesi, että te aiotte rikkoa kumppanisi kanssa ENNEN kuin lopetat suhteesi heidän kanssaan. Mahdollisuudet ovat, että viinirypäle on yksi nopea alus tällaisille kuumille juoruille, ja kumppani voi tietää uutiset jo ennen kuin voit puhua heille.
Jälleen, älä hajota sosiaalisen median, kuten kommentoi kumppanisi viesti, että olet hajottaa heidän kanssaan. Vältä myös hajoamista julkisessa paikassa, jossa on suuri liikenne.
# 5 Löydä oikea paikka. Valitse oikea paikka, kun haluat lopettaa pitkän aikavälin suhteesi. Tee se turvallisesta ja yksityisestä paikasta, kuten kaukaisesta kopista ravintolassa. Jos kuitenkin olet huolissasi väkivallasta, varmista, että sinulla on ystävä lähistöllä tai tee se julkisessa paikassa. Varmista vain, että kumpikaan teistä ei ole turvallinen tai ylivalottunut. Avain, kun otetaan huomioon kumppanisi tunteet.
# 6 Ole isompi henkilö. Mahdollisuudet ovat, tulee olemaan paljon kyyneleitä. Ja viha. Muista, että kumppani käyttäytyy huonosti, muista, että he voivat vahingoittaa.
Joten ota korkea tie: olla rehellinen, ystävällinen ja huomaavainen. Älä taistele tulella ja toimi aina hyvällä omantunnolla, vaikka se on viimeinen asia, jota teet pian oman kumppanin kanssa.
# 7 Etsi oikea tapa. Ole tarpeeksi antelias vastaamaan kaikkiin kysymyksiin, joita kumppani voi olla syistäsi, miksi olet hajottanut heidät. Muista olla rehellinen, mutta välttää syyttämistä tai arvostelemista. Valitse rakentavia, positiivisia sanoja, jotka tekevät kumppanistasi paremmin kuuntelemalla ja ymmärtämällä syitäsi, vaikka he sattuisivat.
# 8 Älä katso takaisin. Kun olet hajonnut heidän kanssaan, saatat tuntea huonoa ja ihmetellä, miten ne ovat. Saatat jopa houkutella kysyä, miten ne ovat. Taistele halu pitää yhteyttä, ainakin heti hajoamisen jälkeen. Ennen kaikkea älä hypätä sängyssä heidän kanssaan hajoamisen jälkeen. Sukupuoleen johtaminen johtaa katastrofiin, kun olet päättänyt lopettaa siteet henkilöön.
Pitkän aikavälin suhteen päättymisen jälkeen
Kun olet lopettanut pitkän aikavälin suhteesi, saatat joutua hämmentyneeksi tunteiden sekaan: vihaa, sekaannusta, surua, katumusta, helpotusta, pelkoa ja iloa. Kuitenkin varma aika todella parantaa. Ota asiat päivittäin kerrallaan ja anna myös ex-partnerin aikaa ja tilaa. Älä aloita mitään lisäkontaktia, koska tämä voi tehdä sinulle pahempaa.
Vietä aikaa perheen ja ystävien kanssa. Nosta, mistä olet jättänyt kirjan, jonka olet kuollut lukemaan uudelleen, etsimään harrastusta ja jatkossakin tekemään asioita onnelliseksi. Pidä kasvaa yksilönä.
Mitä tulee ex-palveluun, poista heidän yhteystietonsa, jotta he eivät voi ottaa yhteyttä niihin. Poistakaa heidät sosiaalisen median avulla, jotta vältetään post-breakup-draama. Anna heidän tietää etukäteen välttääkseen muita loukkaantuneita tunteita.
Pitkän aikavälin suhteen lopettaminen on kuin ison luvun sulkeminen elämässäsi ja heittäminen pois.
Tutustu opittuihin opetuksiin, henkilökohtaiseen kasvuun ja siihen, että sinun täytyy jälleen löytää itsesi uudelleen. Tee tästä positiivinen aika elämässäsi ja käytä tätä parempana kumppanina tulevissa suhteissasi.
