Kuinka onnistuneesti hajottaa Obsessive Lover
Rakkaus voi tehdä ihmisistä hieman hullua ja pakkoa, mutta se voi joskus ylittää sen. Näin voit vapauttaa itsesi jonkun pakkomielteestä.
He sanovat, että rakkaus voi omistaa ihmisiä tekemään kauhistuttavia asioita, ja se on totta useimmiten. Mutta kun ihminen alkaa siirtyä hullun aidan yli, rakkauden ja pakkomielteen välinen viiva alkaa saada epäselväksi. Silloin sinun täytyy aloittaa muutosten tekeminen - erityisesti kuka olet.
Mistä tiedät, kun rakastaja on tullut pakkomielle?
Se voi olla vaikeaa tunnistaa merkkejä siitä, että kumppanisi on tullut pakko, koska voit tehdä sen normaalista suhteesta. Kumppanisi voi tietysti saada mustasukkaisen. Ne voivat myös olla ylikäyttöisiä.
Kun henkilö alkaa tulla pakkomielle, merkit tulevat yleensä esiin, kun on liian myöhäistä hallita impulsseja. Ne voivat tulla paranoidiksi, aggressiivisiksi ja irrationaaliksi. He alkavat kyseenalaistaa kaiken, mitä teet. He asettavat tiukat säännöt, jotka olivat tarpeettomia ennen.
Suhteiden dynamiikan äkillinen muutos voi heittää sinut silmukkaan. Sen sijaan, että tunnistat pakkomielle ongelman, ensimmäinen vaistonne on puolustaa itseäsi ja ryöstää. Kun näin tapahtuu, pakko-rakastaja vie suojauksesi merkkinä syyllisyydestä, ja he lisäävät omistuksensa voimakkuutta.
Miksi ihmiset joutuvat pakkomielle kumppaneilleen?
Jotkut ihmiset ovat alttiita pakkomielle aikaisempien kokemustensa vuoksi. Miten me reagoimme, miten me olemme kasvaneet tai mitä olemme olleet läpi menneisyydessä. Seuraavassa on muutamia yleisimpiä syitä, miksi ihmiset joutuvat pakkomielle:
# 1 Trauma. Kun henkilö kokee sydänsärkyä, pettämistä tai nöyryytystä, he kehittävät erilaisia puolustusmekanismeja, jotka voivat auttaa heitä selviytymään. Pakko-ihmiset yrittävät hallita kumppaneitaan kiinnittämällä ne olemattomiin asioihin tai rikkomuksiin, koska ne antavat heille jonkin verran valtaa.
# 2 Sosiaaliset vaikutukset. Yhteiskunta edistää myös pakkomielteisten ihmisten paranoiaa ja oletuksia. Henkilö voi tulla omaisuudeksi, jos hän perustaa ajatteluprosessinsa siihen, miten yhteiskunta suhtautuu suhteisiin. He lopulta odottavat pahinta, koska yhteiskunta sanoo, että se on väistämätöntä.
# 3 Ilmastointi. Miten meitä nostetaan, voi myös vaikuttaa meidän suuntauksiin pakkomielle. Jos olet kasvanut ajattelemalla, että sinun pitäisi reagoida tällä tavalla, käytät sitä epäilemättä suhdettasi aikuisten elämässäsi.
# 4 Psykologiset ongelmat. Useimmat edellä esitetyistä esimerkeistä voivat ohittaa äärimmäisyydet, kun ne yhdistetään persoonallisuuden häiriöön tai eri taustalla olevaan psykologiseen ongelmaan. Pakkomielle ei katsota normaalia käyttäytymistä. Sitä ei voi koskaan käyttää lievissä yhteyksissä, koska se tarkoittaa liian voimakasta kiinnitystä ihmiseen, tilanteeseen tai ajattelutapaan.
Hajottaa ainoan ratkaisun?
Viimeinen keino on murtautua pakkomielle rakastajalle. Jos todella välität tästä henkilöstä, on ymmärrettävää, että haluat korjata asiat ensin. Voit puhua siitä kumppanisi kanssa tai pyytää apua ystäviltäsi ja perheeltäsi tai jopa ammattilaiselta.
Jos olet käyttänyt kaikkia vaihtoehtoja yrittäessäsi muuttaa tapaa, jolla kumppani käsittelee suhdettasi, se ei ole vain kunnossa, vaan välttämättömänä, että voit hajottaa henkilön kanssa. Jos he eivät halua korjata itseään, ei ole mitään järkeä pysyä.
Se on vaikeaa, varsinkin kun kumppanisi on tullut pakko. Tiedä vain, että erottaminen hyödyttää molempia. Yksittäisenä toimiminen on se, mitä molemmat tarvitset. Kumppanisi joutuu korjaamaan ongelmansa omalla tavallaan, kun taas sinun täytyy toipua myrkyllisestä suhteesta.
Niille teistä, jotka eivät halua päästää pois niitä, joita rakastat, älä menetä toivoa. Kun sinä ja kumppanisi ovat parantuneet, sinulla on vielä toinen mahdollisuus tehdä asiat. Ainakin siihen aikaan, molemmat voitte päästä suhteeseen ilman hätää.
Miten hajottaa pakkomielle rakastaja
Kun pahempi tulee pahimpaan, sinun täytyy alkaa ajatella tappioidenne leikkaamista. Hajoaminen voi olla väistämätöntä, jos kumppanisi pakkomielteet jatkuvat. Seuraavassa on muutamia vinkkejä ongelman korjaamiseen.
Ensimmäinen askel: kommunikointi pakkomielle
Rehellinen on paras mahdollinen tapa ilmaista kumppanillesi, että tarvitset jonkin aikaa toisistaan. Maku vain pahentaa asioita, koska se ei auta ketään. Jos et tunnista ongelmaa epäsuorasti, sinä ja kumppanisi eivät opi virheistä, jotka johtivat sinuun tähän kohtaan.
# 1 Kuittaa ongelma. Kerro kumppanillesi, että ongelma on olemassa. Tee heidät näkemään, että heidän käyttäytymistään ei voida hyväksyä. Pakko-käyttäytyminen ei ole normaalia. Kun kumppani ymmärtää, on helpompi hyväksyä tilanne.
# 2 Tee heidät ymmärtämään. Selitä, miten heidän käyttäytymisensä vahingoittaa sinua ja suhdettasi. Älä ole epämääräinen siitä. Luettele joitakin esimerkkejä siitä, milloin he olivat pakkomielteisiä, ja selitä heille, miten se vaikutti kielteisesti sinuun.
# 3 Kerro heille, mitä tarvitset. Tee se kohta, jossa luetellaan odotuksesi. Varmista, että ne ovat kohtuullisia, joten kumppani näkee, että pyytämäsi on oikeudenmukainen. Ole erityinen ja tarkenna, miten he voivat toimia sen mukaisesti. Älä pyydä jotain, mitä he eivät pysty tarjoamaan, kuten yön yli kääntyminen heidän asenteessaan.
# 4 Kysy heiltä, tarjoavatko he sitä. Se on pitkä ja vaikea prosessi, mutta kumppanisi on suostuttava tekemään tarvittavat muutokset. Heidän on oltava valmiita ponnistelemaan, jotta suhteet toimivat ja tunnustetaan ja korjataan heidän ongelmansa.
# 5 Leikkaa kaikki siteet, jos ne eivät. Kumppanisi ei välttämättä hyväksy ehtojasi, kun se tulee siihen. Pakko-ihmiset voivat olla hyvin itsepäisiä, jopa enemmän, kun heidän paranoiansa käynnistyy. Tällä hetkellä sinun on päätettävä, oletko valmis luopumaan myrkyllisestä suhteestasi.
Hätämenettely
Kun kumppanisi tulee pakkomielle hysteerian ja häirinnän kohdalle, sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin soittaa ratsuväestöön. Pakko-henkilön hoitaminen voi olla henkisesti verottavaa, ja henkilö voi ottaa vain niin paljon ennen kuin he alkavat ymmärtää, että he tarvitsevat apua.
# 1 Tiedä, milloin pyydät apua. Älä ota enemmän kuin voit käsitellä. Jos se menee liikaa sinulle, aloita tutkimalla vaihtoehtojasi. Kuka voi pyytää apua? Jos ensimmäinen valinta ei toimi, kuka muu voi soittaa?
# 2 Pyydä kumppanisi ystäviä tai perhettä avuksi. Perheesi ja ystäväsi ovat voimakkaimmat vaikutukset elämässäsi. Kumppanisi tarvitsee kaiken tuen, jonka hän voi saada niistä, jotka rakastavat heitä eniten. Keskustele kaikkien kanssa, jotka voivat auttaa, ja määritä tarvittaessa yksi-yksi-vuorovaikutus tai täysi interventio.
# 3 Soita viranomaisille. Kun sinulla ei ole jäljellä mitään, ja pakko-kumppani on ylittänyt kaikki rajat sen asenneongelman takia, on aika soittaa suuriin pojiin. Ennen kuin teet tämän, varmista, että tiedät, kuka soittaa, ja voit antaa todisteita siitä, että kumppani on hälyttävä.
Jos luulet, ettei ole rikottu, soita mielenterveyslaitokseen. Jos kumppani on vahingoittanut sinua tai häiritsee sinua, voit soittaa poliisille. Heillä on käytössä pöytäkirjat, jotka voivat auttaa mielenterveyshäiriöitä sairastavia ihmisiä.
Obsessive rakastaja ei ole naurettavaa. Se saattaa kuulostaa imartelevalta, ja se voi antaa sinulle pienen egon vauhdittamisen, mutta seuraukset ylittävät nämä trivialiteetit milloin tahansa.
Opi tietää, milloin kumppanisi on tullut liian pakkomielle, ja selvitä, miten voit käsitellä sitä. Edellä mainitut vinkit saattavat olla vain avain, kun säästät suhdettasi… tai terveyttäsi.
