Epävarmuus suhteessa - miten päästä siihen

Suhteen epävarmuus voi olla vaikeaa käsitellä, varsinkin kun kumppanisi ei ymmärrä sinua ja kaikki, mitä rakastatte, sekoittaa kipua. Selvitä, miten voit saada suhteet epävarmuustekijöihin ja saada paremmat suhteet.

Rakastuminen voi tuntua kuin ruusujen sänky.

Mutta jos huomaat, että rakkautesi ei ole vastavuoroinen, saatat päätyä loukkaantumiseen tai epävarmuuteen suhteesta.

Suhteen epävarmuuden ymmärtäminen ja käsitteleminen ei ole helppoa, varsinkin jos kumppanisi ei ymmärrä sinua tai mitä olet menossa läpi.

Toisinaan kahden ystävän välisen läheisyyden sekaannus voi aiheuttaa enemmän kipua ja turhautumista, että jopa hajoaminen.

Rikkoutuminen on yksi vaihe, joka päättyy loppuun. Mutta epävarma suhde saa sinut uskomaan, että olet rakastunut, ja sinusta tuntuu, että olisit jo hajonnut.

Epävarmuus suhteessa

Onko sinulla tällä hetkellä epävarmoja suhteita? Todellakin, miksi sinusta tuntuu epävarmalta suhdettasi?

Yksi parhaista tavoista ymmärtää suhteiden epävarmuutta on ymmärtää ongelman perimmäinen syy.

Olet epävarma, koska pelkäät menettää rakastajasi (ehkä joku muu). Mutta miksi sinusta tuntuu näin?

Tunnetko epävarmuutta suhteen suhteen, koska monet ihmiset houkuttelevat rakastajaasi? Se johtuu siitä, että kumppanisi viettää paljon aikaa omien ystäviensä kanssa ja ei soita sinulle? Tai se johtuu siitä, että kumppani ei todellakaan saa sinut tuntemaan erityistä ja arvostettua? Tai se on jotain muuta?

Jotta ymmärrät suhteettomuuden epävarmuuden, sinun täytyy pohtia epävarmuutta ja löytää todellinen syy. Ja mikä tärkeintä, onko jotain mitä kumppanisi voi tehdä?

Puhu kumppanisi kanssa

Kun olet ymmärtänyt suhteesi epävarmuuden syyn, puhu siitä kumppanistasi. Sinun ei tarvitse kertoa kumppanillesi, että tunnet olosi epävarmaksi, mikä voi vain rasittaa suhdetta edelleen. Mainitse vain, ettet tunne rakkautta ajoittain ja selitä muutamia esimerkkejä, kun olit epävarma.

Älä ääntä turhautuneena tai surullisena, vain sanokaa se tosiasiassa. Jos kumppanisi rakastaa sinua, he yrittävät rauhoittaa sinua ja tuntea olosi paremmin.

Mutta ennen kuin olet äänestänyt epävarmuustanne, varmista, että kumppani voi kohtuudella muuttaa sitä. On oikein pyytää poikaystäväsi kiinnittämään enemmän huomiota sinuun, kun hän on ystäviensä kanssa tai kun puhut toiselle tytölle. Ei vain ole kunnossa pyytää häntä lopettamaan puhumisen tytöille tai hänen ystävilleen!

Voitko paremmin?

Kun olet äänestänyt suhteesi epävarmuutta, saatat tuntea paremmin. Mutta jos löydät itsesi epävarmaksi, vaikka kumppanisi on muuttanut käyttäytymistään tai vakuuttanut sinut, olet epävakaa.

Toisaalta kumppanisi voi ajatella, että teet suurta kauppaa pois mitään ja jatkatte asioita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi epävarmaksi.

Toisaalta kumppanisi voi muuttaa tai vakuuttaa, mutta saatat olla vakuuttunut siitä, mitä kumppani sanoo tai tekee, kunnes tunnet paremmin itsestäsi.

Suhteen epävarmuus voi syntyä eniten selville syille, mutta yleisimmät syyt ovat se, että sinusta tuntuu, että kumppanisi on liian hyvä sinulle tai jos luulet, että ympärilläsi on liian monia ihmisiä, jotka ovat parempia kuin sinä (ja voi varastaa kumppani).

Miten pysäyttää epävarmuuden tunne suhteessa

Jos sinusta tuntuu epävarmalta suhteesta, vaikka kumppani muuttaa tapojaan ja vakuuttaa teille, ehkä sinun tarvitsee vain tuntea itsesi paremmin. Ja ymmärrä, että kumppanisi ei ole ongelma!

Aloita tunne itsesi luottavaisuudesta ja usko omaan suhteeseesi. Käytä näitä vinkkejä muuttaaksesi itseäsi ja saatat vain oppia pääsemään yli epävarmuustekijän suhteen.

Kumppanisi on osa elämääsi

Anna kumppanisi olla osa elämääsi, ei koko elämääsi. Se on niin yksinkertaista. Kun koko elämäsi pyörii rakkauselämäsi ympärille, on helppo aloittaa sen harhauttaminen ja valita pieniä kuvitteellisia virheitä, joita ei ehkä edes ole olemassa. Ja epävarmuustekijöillä on mahdollisuus viljellä, kun haluat puhua kumppanisi kanssa tai tavata heidät koko ajan. Johtaa omaa elämääsi ja omista osaa rakkaudesta. Se pitää rakkauselämäsi hauskempaa ja jännittävämpää, ja sinun tulee huolehtia vähemmän suhteettomuudesta.

Luota kumppani

Ellet suostu suhdettasi ilman, että olisit todella havainnut, jos kumppanisi pitää sinua paljon, sinun pitäisi todella oppia luottamaan kumppanisi. Molemmat olette houkutelleet toisiaan ja rakastat toisiaan, joten miksi haluaisit harhautua tai etsiä tapoja saada kumppanisi punaiseksi. Opi luottamaan kumppanisi, ellei sinulla ole vakaita syitä epäillä niitä.

Mene ulos omien ystävien kanssa

Vietä aikaa oman kaveriryhmänne kanssa ja viettää aikaa. Se auttaa sinua kahdella tavalla. Yksi, ymmärrätte, että suhdetta ei todellakaan tehdä haitaksi viettämällä aikaa ystävien kanssa. Kaksi, jos vaihdat muutamia katseita jonkun toisen kanssa, et todellakaan huijaa kumppaniasi!

Ole optimistinen

Lopeta negatiivisuus. Lopeta miettiminen siitä, mitä teet, jos kumppani koskaan kaataa sinut tai mitä rakastajasi tekee, kun he menevät ulos ilman sinua. Kumppanisi rakastui sinuun suuresta ihmisestä, jota olet, muista se. Jos sinusta tuntuu epävarmalta suhteesta, opi käsittelemään sitä puhumalla siitä kumppanisi kanssa tai arvioimalla tilannetta asettamalla itsesi kumppanisi kenkiin.

Kasvata luottamusta

Yksi ilmeisimmistä ja vielä hämmentävimmistä syistä epävarmuuteen suhteessa on luottamuksen puute. Se sattuu, mutta se on totta. Olet epävarma, koska et usko, että olet tarpeeksi hyvä.

Vaihda muutama katse kuumaan kierteeseen, kun olet kavereiden kanssa, valitse muutama harrastus, ja pakota itsesi tekemään jotain, mitä olet aina halunnut tehdä, vaikka se olisi mukavuustesi ulkopuolella. Mitä pidempään aiot ajaa autolla, sitä enemmän kokeneita saat ajon. Samoin mitä enemmän opit elämään elämääsi, sitä enemmän opit luottamaan itseesi ja arvokkaaseen.

Tuntuu hyvältä itsestäsi

Suhteessa oleva epävarmuus syntyy, kun olet iloinen nähdessäsi kumppanisi, mutta ei ole todella tyytyväinen siihen, mitä näet omassa peilissänne. Mene ulos ja aloita pukeutuminen kuin miljoona taalaa. Ja treenaa ja hanki se unelma, jonka olet aina halunnut. Kun sinusta tuntuu miljoona taalaa, tiedät, että olet kelvollinen kenellekään. Ja kun sinusta tuntuu luottavaisena ja arvokkaana, suhteiden epävarmuustekijöillä ei ole mihinkään mennä vain biniin!

Päätöksen tekeminen turvattomuudesta

Nyt kaikki suhteet eivät ole täydellisiä. Toisinaan saatat olla todella luottavainen ja houkutteleva, mutta saatat silti päätyä epävarmuuteen. Kumppanisi voi viedä sinut itsestäänselvyyteen, flirttaile muiden kanssa edessänne tai jopa jättää sinut täysin huomiotta. Jos olet epäonnistunut suhteiden epävarmuustekijöistä, vaikka olisit puhunut kumppanisi kanssa siitä ja vaikka olisit muuttanut itseäsi käyttämällä tässä mainittuja luottamusrakennusvihjeitä, niin jotain ei ole oikein.

Kumppanisi on ehkä vie sinut itsestäänselvyytenä eikä oikeastaan ​​vaivaudu auttamaan sinua tuntemaan paremmin suhteesta.

Kun kohtaat tämänkaltaisen tilanteen, jossa suhteiden epävarmuus ei johdu luottamuksen puutteesta vaan rakkauden puutteesta ja laiminlyönnin yliannostuksesta, on aika tehdä päätös siitä.

Epäonnistunut suhde on huonompi kuin rikkoutuminen kumppanisi kanssa tai heidän huijaaminen. Suhteessa oleva epävarmuus imee luottamuksen ja onnen elämästäsi, ja et koskaan tunne rakastettua. Voit vain kuivua sisäpuolelta, kunnes suhde päättyy.

Opi käsittelemään epävarmuutta suhteessa, joko kasvattamalla luottamusta tai kohtaa kumppaniasi. Mutta jos mikään ei todellakaan toimi, on ehkä aika astua ulos ja löytää joku muu, joka voi antaa sinulle onnea ja rakkautta, jota te halaatte.